الأمر ليس بهذه البساطة مع الأنظمة الغذائية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أنا لست ضد الحميات الغذائية لأن الحميات الغذائية لا تعمل.

أنا لست ضد الرجيم لأنه مضيعة للوقت والمال والحيوية.

نعم ، كل هذا صحيح. لكن هناك شيئًا أعمق قمت بدراسته في العام الماضي: إنني أنتقد الثقافة الغذائية لأنني أعتقد أنها ضارة بشكل لا يصدق لنا فرديًا وجماعيًا.

تخبرنا ثقافة النظام الغذائي أنه لا يمكننا الوثوق بأجسادنا … ولا يمكننا معرفة ما هو الأفضل لأنفسنا ، لذلك يجب أن نثق في شخص آخر ونثق به. يتطلب التميز … في الطريقة التي نأكل بها ونمارسها ونستكشف أجسادنا. يقنعنا أن فقدان الوزن هو عمل حياتنا. إنها تستخدم الكلمات والصور لإقناعنا بأن قيمتنا ككائنات بشرية تكمن في المقام الأول في أجسادنا.

تستخدم ثقافة النظام الغذائي الخوف من زيادة الوزن لتعزيز التسلسل الهرمي للأجسام.

وبالنسبة للأشخاص الذين يتشردون باستمرار بسبب العرق أو الجنس أو القدرة أو النشاط الجنسي ، فإن هوسنا الثقافي بالوزن يمكن أن يجعل الأمور صعبة.

بالطبع ، لا أستطيع ولن أتحدث نيابة عن الجميع ، لكن بصفتي امرأة سوداء ، أعرف بشكل مباشر كيف أشعر بتذكيرني بالمكان المناسب لي في التسلسل الهرمي. وهذا المكان ليس في القمة.

أعلم كيف يشعر عندما يخبرونني أن هناك شيئًا أفضل وأكثر قيمة ، ويجب أن أقضي حياتي كلها أجاهد من أجل ذلك.

يمكن أن تؤدي هذه الرسائل إلى إنكار الذات والبطلان بشكل كبير. وفي تجربتي ، فإن اتباع نظام غذائي يضيف طبقة أخرى إلى عدم كوني جيدًا بما فيه الكفاية. تنضم إلى جوقة الأصوات الخارجية التي تخبرني أن هناك شيئًا ما خطأ في جسدي ، إنه ضروري.

إنه مؤلم ومرهق. ولا علاقة له بالصحة والعافية. يبدو الأمر كله وكأنه هجوم على إنسانيتنا. ويشعر بأنه استغلالي واستغلالي وغير عادل وغير أخلاقي.

نحن جميعًا نستحق أن نعرف ما يعنيه أن تكون شخصًا غير كامل ، ومتجسدًا ، وحازًا على تقرير المصير ، وقيمته لا يحددها الجسد الذي نملكه.

ميليسا تولر ، ترجمة مارينا فاتيفا خصيصًا لجمعية الأطباء وعلماء النفس "RPP: العلاج والوقاية"