2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من أين يأتي الشعور بالوحدة من داخل الإنسان؟ أم حالة من الرفض؟ خاصة عندما يأتي شخص إلى فريق جديد أو أسرة يكونون أزواجًا؟ يبدو أنه لم يحدث شيء سيء حتى الآن ، لكن الهواجس بدأت تقضم بالفعل.
في علم النفس الشعبي ، يكتبون كثيرًا عن الشخص الذي يحتاجه لتطوير مهارات الاتصال لديه ، والعمل مع مخاوفه وقلقه ، والأهم من ذلك ، أنه من المفترض أنه وفقًا للمعايير ، يجب ألا يشعر الشخص بالرفض ، وإذا كان هذا لا يزال موجودًا ، فعندئذٍ شيء ما يخطئ معه … كل هذا يغرق الناس الذين يعانون من الشعور بالوحدة في المزيد من اليأس.
لكن في الواقع ، تكمن أسباب صدمة الشعور بالوحدة في مستوى أعمق. وهي بالطبع ليست فقط مسألة اتصال أو مخاوف بشرية.
يعتقد بيرت هيلينجر أن حركة الروح يمكن أن تسمى "الحب الأساسي" ، فهي قوية وغير مشروطة. تنشأ رابطة عاطفية عميقة بين الطفل والأم. وحركة الحب المتقطعة هي تمزق العلاقة العاطفية للطفل مع الأم ، وغالبًا ما تكون مع الأب.
لقد ولدنا جميعًا ولدينا القدرة على الشعور بكل المشاعر ، من الحب إلى الغضب. إن اتصالنا بالجسد وبروحنا وأنفسنا منزعج من الصدمة العاطفية الشديدة والعميقة الناجمة عن الرفض. نتخذ العديد من الخيارات في حياتنا على مستوى عميق من اللاوعي ، حيث يتم تشكيل استراتيجياتنا وأنماط سلوكنا ، يعيش ظلنا هناك.
لا يتمكن كل طفل من التكيف مع الأم التي وهبها القدر. يتعثر الكثير من الناس في حالة من الوحدة مدى الحياة ، ويتعايشون معها ، ويتعودون عليها ، ويبنون حياتهم مع أحبائهم وفي المجتمع بطريقة تجعلهم يتعرضون مرارًا وتكرارًا لصدمة الرفض. مرارًا وتكرارًا يؤكدون خيارهم على المدى الطويل في المعاناة ، والعيش مع الألم الداخلي والاستياء ، بدلاً من البحث عن حلول لهم.
أسباب قطع رابطة الطفل العاطفية مع والدته أو أبيه:
- فكرت أمي أو أبي في عملية إجهاض أو أرادت إجهاض
- كان الآباء في صراع طوال الوقت
- أمي أو أبي مستاء للغاية من الحمل
- الولادة غير الناجحة (خطأ طبي ، خداج ، إلخ)
- أمي لم تستطع الرضاعة الطبيعية
- أصيبت أمي بذهان ما بعد الولادة بعد الولادة
- وفاة الأم بعد الولادة أو في سن مبكرة لطفلها
- الغياب الجسدي للأم حتى يبلغ الطفل 3 سنوات (المرض ، المغادرة المبكرة للعمل ، إلخ)
- عدم وجود اتصال عاطفي بين الأم والأب مع الطفل
- البرودة العاطفية للأم أو الأب (الفصام ، الاعتلال النفسي ، الصدمة العاطفية ، الانغماس في الحزن الداخلي أو المعاناة لدى الوالدين)
عواقب حركة الحب المتقطعة الكثير ، وهنا البعض منهم:
- عدم الثقة بالنفس
- عدم الثقة
- الشعور بعدم الجدارة الداخلية للحب والمال والوفرة والنجاح
- احترام الذات متدني
- قلة التأثير على حياتك
- الإدمان على رأي شخص آخر ، التأثير ، الكحول ، المخدرات ، إدمان التسوق ، إدمان العمل
- الاعتماد العاطفي
- تعتبر اهتمامات الآخرين دائمًا أولوية ، وليست مصلحتك ، وما إلى ذلك.
بالطبع ، حركة الحب المتقطعة ليست جملة ، على الرغم من أن الكثير من الناس يعيشون وكأن شيئًا لا يمكن تغييره. نعم ، لن نعيد تشكيل أمي أو أبي ، ولن نصحح الماضي ، لكن يمكننا أن نلمس ونقيم اتصالًا مع قوتنا العلاجية الداخلية.
كل ما هو مطلوب لهذا هو السماح لنفسك بالمخاطرة ببدء حركة تجاه نفسك.
موصى به:
الزواج القوي مبني على الوحدة
تعني المشاعر الصحية بين الزوجين أن لكل فرد من أفراد الأسرة وقته ومكانه الخاص به. هذا أمر طبيعي إذا كنت تريد أن تكون بمفردك مع نفسك ، أو تشتت إلى زوايا مختلفة من الغرفة ، أو حتى تغلق نفسك في المطبخ أو غرفة النوم. يتزوج رجل وامرأة أو يبدآن العيش تحت سقف واحد.
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 2. لماذا لا تحبني أمي؟
عندما أتحدث إلى أشخاص على يقين من أن والدتهم لا تحبهم ، أسأل لماذا قرروا ذلك. ردا على ذلك ، أسمع: إنها تقسم علي طوال الوقت ، فهي ليست سعيدة معي. تشكو مني باستمرار للأقارب. لن تسمع كلمة طيبة منها. هي لا تساعدني على الإطلاق. هي ليست سعيدة بنجاحي.
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 1. أمي أعلم
- أنيا ، اذهب إلى المنزل! - أمي ، هل أشعر بالبرد؟ - لا ، أنت تريد أن تأكل. عندما تتدخل الأم بنشاط في حياة الابن أو الابنة البالغة ، هذه علامة على أن الحدود النفسية للأم والطفل البالغ غير واضحة . تعتقد أمي أن الابن أو الابنة البالغة لا تزال ملكًا لها ، وأنها مسؤولة عن حياته ورفاهيته.
أن تكون بالغًا بجانب آلام الطفولة
هناك مواقف في الحياة يجب أن يشعر فيها الطفل بألم جسدي. وإذا كان سبب ذلك يأتي من بيئة معادية ، فإن رد فعل أحد الوالدين العاديين يكون بسيطًا ومفهومًا - لحماية الطفل. وإذا تم "تقنين" هذا الألم - على سبيل المثال ، الإجراءات الطبية والتلاعب؟ بالنسبة للطفل الصغير والجسم ككل ، لا يوجد فرق جوهري.
ما هو المطلوب للتدفئة في المنزل بجانب البطارية؟
1) أحب منزلك ، حتى لو كان مؤقتًا بالنسبة لك . حتى لو كنت تعيش في شقة مستأجرة أو كانت ظروفك المعيشية تترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، فحاول تحويل انتباهك إلى قبول الجدران من حولك وحبها. نعم ، قد تكون التجديدات قديمة ، وقد تكون ورق الحائط والأبواب والأثاث "
