2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الزواج علاقة غير عادية: يحتمل أن تكون طويلة الأمد ، ومكثفة ، وقادرة على النمو والتطور المستمرين. اعتقد روجرز أن الزواج يخضع لنفس القوانين الأساسية الموجودة في "مجموعات الاجتماع" ، والعلاج ، والعلاقات الأخرى.
تشمل أفضل الزيجات شركاء متطابقين ، ومحملين بأقل قدر من "شروط القيمة" ، وقادرون على القبول الحقيقي لبعضهم البعض. عندما يتم استخدام الزواج للحفاظ على التنافر أو لتعزيز الميول الدفاعية المتأصلة لدى الناس ، فإنه يكون أقل إرضاءًا وأقل استقرارًا
تستند أفكار روجرز حول العلاقات الحميمة طويلة الأمد ، مثل الزواج ، إلى أربعة عناصر أساسية: المشاركة المستمرة في العلاقة ، والتعبير عن المشاعر ، ورفض الأدوار المفروضة ، والقدرة على مشاركة الحياة الداخلية للشريك. يصف كل عنصر من هذه العناصر على أنه التزام ، اتفاق حول المثل الأعلى لعملية علاقة مفيدة وذات مغزى.
- الموقف للانخراط في العلاقات. "الشراكة هي عملية وليست عقدًا". العلاقات هي عمل؛ "يتم تنفيذها لمصلحتها الخاصة ومن أجل الرضا المتبادل على حد سواء." يقترح روجرز وضعه على هذا النحو: "كلانا ملتزم بالعمل معًا في العملية المتغيرة لعلاقتنا ، لأنهما يثريان حبنا وحياتنا باستمرار ونريدهما أن يتطوروا."
-
التواصل هو تعبير عن المشاعر. يصر روجرز على التواصل الكامل والمفتوح. "سوف أخاطر بمحاولة نقل أي شعور مستقر ، وهو جزء مني ، إيجابي أو سلبي ، إلى شريكي - إلى حد الاكتمال والعمق ، كما أفهمه أنا نفسي. ثم سأجرؤ على محاولة فهم رد فعل الشريك ، بكل التعاطف الذي أقدر عليه ، سواء كان اتهاميًا أو ناقدًا أو منفتحًا وداعمًا ". يحتوي التواصل على مرحلتين متساويتين في الأهمية: التعبير عن المشاعر والانفتاح على تجربة رد فعل الشريك.
يقترح روجرز عدم التعبير عن مشاعرك فحسب ، بل يجادل بأنه يجب أن تكون جادًا بنفس القدر بشأن كيفية تأثير مشاعرك على شريكك. إنه أصعب بكثير من مجرد "التخلص من التوتر" أو "الانفتاح والصدق". إنه استعداد لقبول خطر حقيقي يتمثل في الرفض وسوء الفهم والعقاب وإثارة المشاعر العدائية. إن الاتفاق على إنشاء هذا المستوى من التفاعل والمحافظة عليه ، والذي يصر عليه روجرز ، يتناقض مع الفكرة الشائعة المتمثلة في الحاجة إلى أن تكون مهذبًا ، ولباقًا ، وتجنب الزوايا الحادة ، وعدم لمس المشكلات العاطفية التي تنشأ.
-
عدم قبول الأدوار. تنشأ العديد من المشاكل من محاولة تلبية توقعات الآخرين بدلاً من تحديد توقعاتهم. "سنعيش باختيارنا ، بأكبر قدر من الحساسية العضوية التي يمكننا القيام بها ، ولن ننغمس في الرغبات والقواعد والأدوار التي يريد الآخرون فرضها علينا." يشير روجرز إلى أن العديد من الأزواج يعانون من ضغوط هائلة في محاولة للارتقاء إلى مستوى القبول الجزئي والمتناقض للصور التي يفرضها عليهم آباؤهم والمجتمع ككل. إن الزواج المثقل بالكثير من التوقعات والأنماط غير الواقعية غير مستقر داخليًا وربما غير مرضٍ.
- أن تصبح على طبيعتك. هذه محاولة عميقة لاكتشاف وقبول طبيعتك الشمولية. هذا هو القرار الأصعب - قرار إزالة الأقنعة بمجرد ظهورها. "ربما يمكنني الاقتراب مما هو موجود بالفعل في أعماقي - أحيانًا الغضب ، وأحيانًا الخوف ، وأحيانًا الحب والرعاية ، وأحيانًا الجمال ، وأحيانًا القوة ، وأحيانًا الغضب - دون إخفاء هذه المشاعر عن نفسي. ربما يمكنني أن أتعلم كيف أقدر الثروة والتنوع الذي أكون عليه.ربما يمكنني أن أكون بصراحة أكثر. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنني أن أعيش وفقًا لقيمي الخاصة المتمرسة ، على الرغم من أنني أعرف كل الأعراف الاجتماعية. يمكنني أن أسمح لنفسي أن أكون كل هذه المجموعة المعقدة من المشاعر والمعاني والقيم مع شريكي - لأكون حراً بما يكفي للاستسلام للحب ، وغضب الحنان ، كما هي موجودة بداخلي. ثم ربما يمكنني أن أكون شريكًا حقيقيًا لأنني في طريقي لأن أصبح شخصًا حقيقيًا. وآمل أن أتمكن من مساعدة شريكي على اتباع طريقه الخاص نحو إنسانيته الفريدة ، والتي أنا على استعداد لقبولها بحب ".
موصى به:
معاني الجنس الأربعة
الجنس عمل سحري يمكن أن يكون أعظم متعة في حياة الإنسان ، ولكنه قد يجلب أيضًا أشد المعاناة. يجب أن تشمل أربعة جوانب (بصرف النظر عن الإنجاب). إذا سقط جانب واحد على الأقل منه ، فقد يبدأ الهيكل بأكمله عاجلاً أم آجلاً في الانهيار. المعاني الأربعة للجنس:
ملخص: كارل يونغ يتحدث عن سبب إزعاجنا من بعض الناس
المحلل النفسي السويسري كارل جوستاف يونغ والكاتب هيرمان هيس لديهما أفكار متشابهة بشكل لافت للنظر حول سبب إزعاج بعض الناس لنا كثيرًا. فيما يلي بعض الاقتباسات الإرشادية: إذا كنت تكره شخصًا ما ، فأنت تكره شيئًا ما يمثل جزءًا منك. ما هو ليس جزءًا منا لا يزعجنا.
سي آر روجرز. "كن من أنت حقًا." منظور المعالج للأهداف البشرية
الرجل مجرد قطرة … ولكن كيف المتغطرسة! L. وي. بعيد عن الواجهات لاحظت في البداية أن العميل لديه ميل مع عدم اليقين والخوف للابتعاد عن الذات ، وهو ما لا يفعله بالفعل. بعبارة أخرى ، على الرغم من أنه قد لا يكون على دراية بالمكان الذي يتجه إليه ، إلا أنه يترك شيئًا ما ، ويبدأ في تحديد ماهيته ، على الأقل في شكل نفي.
لماذا لا تأتي المشكلة بمفردها أو قاعدة الأربعة "O"
لطالما لاحظت الحكمة الشعبية أن المشاكل عادة لا تطغى علينا وحدنا. إذا حدث أي شيء ، فإن كل شيء سيحدث حتمًا دفعة واحدة. تبدو مألوفة؟ تعطل الهاتف ، وقرر الكمبيوتر المحمول تحديث جميع البرامج دفعة واحدة ، وغليان القهوة ، وتأخرت الحافلة ، وكان المدير غير راضٍ ، ثم تشاجروا مع أقاربهم.
مذكرة. كيف تصبح قائدا! الأجزاء 11-12
من المؤلف: بصفتي مدربًا للقيادة ، توصلت قبل عدة سنوات إلى قناعة أنه من الممكن إطلاق العنان للإمكانات الخفية لأي قائد في أي مدير ، وبعد سنوات عديدة من العمل الناجح ، قررت إعداد مذكرة "كيف تصبح قائدًا" ". اليوم سنتحدث عن مفاهيمنا الخاطئة والفخاخ والأوهام.
