2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
فكرت في الاتصالات بعد التحدث مع الزملاء حول حالات الانتحار الجماعي للمراهقين التي أثارتها منظمة الحوت الأزرق. كانت إحدى الزميلات قلقة للغاية على طفلها المراهق وغالبًا ما بدت عبارات في حديثها: "أسرة مزدهرة" ، "لم يشك الوالدان في أي شيء بشأن نوايا الطفل" ، "يرتكب الأطفال عددًا من الأعمال التي تؤكد أنهم مستعدون". على الانتحار لبعض الوقت. "،" يحتفظون بكل شيء سرا "،" يرى الآباء أنهم مبتهجون ". عند الاستماع ، أردت أن أقول: "أنا لا أصدق!" كان لدي سؤال: "ما المقصود بالعائلة المزدهرة؟" ردا على ذلك ، سمعت عن الرفاهية المادية وأولياء الأمور … هل تعتبر حقا عائلة مزدهرة الآن؟ وماذا عن الاتصال بين الوالدين والطفل؟ كيف تُبنى العلاقة بين الوالدين والأبناء؟ وإذا كان لديهم اتصال وعلاقات جيدة ، إذن كيف ألا تلاحظ أن شيئًا ما يحدث لطفلهم؟ حتى لو كان المراهق يخفي شيئًا ما ، فيمكن رؤية التغييرات في السلوك والحالات العاطفية ، ولكن فقط إذا كان الوالدان على اتصال جيد به ، وليس السيطرة!
ما يجذبني إلى ديناميكا الجسم كإحدى طرق العلاج النفسي الموجه للجسم هو أن فكرته الأساسية هي اتصال مثالي مع الآخرين. في علم النفس ، هناك العديد من المفاهيم التي يمكن تسميتها في كلمة واحدة - "الاتصال". في الوقت نفسه ، يمكن فهم الاتصال على أنه جسد ، أي العلاقة بين الأم والطفل ، والتفاعل والعلاقة ، وفي بعض اللحظات يكون هذا التواصل ، والوعي بالذات مثل الاتصال مع الذات.
يمكنك أن تتفق وتختلف مع حقيقة أن الشخص يتطور على اتصال ، لكن الفرد على علاقة من المفهوم ذاته. في البداية ، يكون هذا الاتصال هو الحبل السري ، الذي يتصل به الطفل بالأم. لكن بالإضافة إلى الحبل السري ، لدى الطفل أيضًا أنواع مختلفة من الاتصال - هذه هي التغذية ، والإحساس بجدران الرحم ، وأصوات صوت الأم ، وخلفيتها الهرمونية ، التي تحدد الحالة المزاجية والعواطف.. الطفل ، من خلال هرمونات مختلفة ، يشعر بمزاج الأم وعواطفها ، من خلال تدفق الدم ونبض القلب ، ورفاهيتها. ربما يكون هذا هو أقرب رابط يمكن أن يوجد بين شخصين. وهذا الارتباط مهم جدًا لتكوين الطفل ، لأنه الاتصال الأول والمقدس تقريبًا ، والذي قد يبدو هو نفسه بالنسبة لجميع الأطفال ، ولكنه فريد لكل أم وطفل.
في ديناميكا الجسم ، يمكن مراقبة جودة العدسات اللاصقة للشخص أثناء ممارسة سحب اليدين ودفعهما بعيدًا. عند القيام بهذه الحركة التي تبدو بسيطة من الجانب ، يمكنك تتبع أنماط كيفية ارتباط الشخص بمكانه في الفضاء ، وكيف يتحمل المسؤولية وكيف يقيم اتصالات شخصية. تتحدث نغمة العضلات المسؤولة عن الانجذاب والتنافر عن شعور الشخص حيال إقامة اتصال أو الدفاع عن حدودهم أو حقوقهم. بمعنى ، إذا كان من الصعب على الشخص دفع يد المعالج النفسي بعيدًا ، فيمكن حل مشكلته من خلال تعليم مهارات وضع حدوده الخاصة. ترمز الصعوبات في الدفع أو الشد لمسافة معينة من صدر العميل إلى العلاقات مع فئات مختلفة من شركاء التفاعل (الأقارب أو الأصدقاء أو المجتمع). كما أنه مهم عند تحليل الاتصال في بداية العلاقة أو وسطها أو نهايتها. كل شيء فردي لدرجة أن تفسير المعالج النفسي فقط هو أكثر من غير كافٍ ، هناك حاجة إلى ردود فعل صادقة وصادقة من العميل ، الذي يجد مشاكله بشكل مستقل ويبحث عن أكثر الطرق المقبولة لحل المشكلات الشخصية.
تتشكل أنماط الاتصال في الشخص حتى سن 12 عامًا تقريبًا.حتى هذا العمر ، فإن العامل الأساسي في تكوين هذه الأنماط هو العلاقات مع الأحباء ، الذين يمكن أن يكونوا أبوين (أقارب أو بالتبني) أو أجداد. لقد سمع الكثير منكم بالفعل عبارة شائعة جدًا: "كل المشاكل متجذرة في الطفولة". فيما يتعلق بالاتصالات ، يمكن تفسير ذلك بطريقة تحدد مدى جودة حياة الشخص البالغ إلى حد كبير من خلال نوعية العلاقات بين الوالدين والطفل أو الاتصال بالوالدين في مرحلة الطفولة. بعد 12 عامًا ، يبدأ الطفل في تكوين إحساس بالبلوغ ولديه الفرصة للنظر بشكل مختلف في علاقاته مع الآخرين وتصحيح ما لا يحبه.
كيف تحدد الجودة المثالية للاتصال بين الأطفال والآباء؟ في ظل الاتصال المثالي في الجسد ، يتم إنشاء علاقة يحترم فيها الآباء أي مشاعر ودوافع للطفل ، ويقبلون أهميتها ويقدمون الدعم ، بينما من المهم جدًا أن يشعر الوالدان بالرضا عن حدودهما وحدود الآخرين. بصفتي أحد الوالدين ، يمكنني القول إن جودة الاتصال هذه في الواقع لا تعمل ، خاصةً عندما أتفاعل ، بصفتي أحد الوالدين ، مع مشاعر الطفل من خلال أنماط علاقاتي مع والدي.
عندما لا يكون الآباء على اتصال مع أنفسهم ، ولا يفهمون علامة جسدهم وعواطفهم ، ولا تشعر بحدودهم ولا تعرف كيف تدافع عنهم ، ولا تعرف كيف تدعم نفسها وتعبر عن رأيها ، فعندئذ لا يمكنهم العطاء جودة الاتصال لأطفالهم! يمكن بعد ذلك التحدث عن نوع الاتصال مع الأطفال والعلاقة المزدهرة معهم عندما يصل الأطفال إلى سن المراهقة. بعد كل شيء ، هذا هو العمر الأكثر حساسية لظروف الانتحار. إن الرغبة في أن تصبح بالغًا ، أو مراهقًا ، أو ليس لديك اتصال بالوالدين ولا تشعر بالدعم منهم ، أمر غير مفهوم وغير ضروري. وهذا ما يثير انتحار الأطفال إلى حد كبير!
بالنظر إلى الوراء ، أرى أن علاقتي بالوالدين في مرحلة الطفولة كانت بعيدة كل البعد عن المثالية ، وأن العلاج النفسي الشخصي فقط يساعد في تغيير جودة الاتصال بهم. في بعض الأحيان ، نحن ، الأطفال البالغين ، نحتاج فقط إلى قبول الوالدين كما هم ، وتغيير أنماطنا ، وهو أمر ممكن من خلال فهم أنفسنا وأجسادنا ومشاعرنا وعواطفنا ، وكذلك الدوافع. يتيح لك ذلك تحسين الاتصال ليس فقط مع الأقارب والأصدقاء ، ولكن أيضًا لتحسين نوعية حياتك.
أود أن أنصح الآباء بالتفكير في كيفية اتصالهم بأطفالهم ، وكيف يقدمون لهم الدعم ، وما إذا كانوا يعرفون كيفية احترام مشاعر واحتياجات طفلهم. بعد كل شيء ، لا يزال من الممكن تصحيح كل شيء ، لكن لهذا عليك أن تسأل نفسك: "هل أنا على اتصال بنفسي؟ هل يمكنني دائمًا تتبع مشاعري ونبضاتي وترابطها؟ " إذا كانت الإجابات سلبية ، فقد حان الوقت للتفكير في نوعية حياتك ، وربما حان الوقت للتحدث مع أطفالك.
موصى به:
أهمية عيش الفجيعة
"- الثعلب الصغير ، - قال الثعلب للثعلب - تذكر ، من فضلك ، أنه إذا كان الأمر صعبًا عليك ، سيئًا ، حزينًا ، مخيفًا ، إذا كنت متعبًا - فقط تمد قدمك. وسأعطيك خاصتي ، أينما كنت ، حتى لو كان هناك نجوم أخرى أو كان الجميع يمشون على رؤوسهم. لأن حزن ثعلب واحد ، مقسم إلى ثعالبين ، ليس مخيفًا على الإطلاق.
أهمية الاتصال المسبق في العلاقة
الخطأ الأكثر شيوعًا في بداية العلاقة ، والذي يوجد بشكل أساسي في النساء ، هو القفز بسرعة إلى أحضان الشريك تحت تأثير التدفق القوي للهرمونات والعواطف. تعمل الفراشات الموجودة في المعدة بسحرها المتجدد على إيقاف الدماغ وتمنعك من رؤية شريكك كما هو بالفعل.
الدراما العائلية داخلنا أو كيفية التواصل مع الطفل الداخلي
أخبرت زوجي مؤخرًا عن مفهوم الطفل الداخلي. قلت أنه بفضل الطفل الداخلي ، يمكننا أن نفرح ونبدع ونبدع. هذا هو الذي يجعلنا أحياء ويمنحنا ألوان الحياة. بعد الاستماع ، طرح أسئلة شيقة للغاية: ماذا لو لم تكن الطفولة صافية؟ ماذا يحدث إذا كان الشخص يفعل فقط ما يلبي احتياجات طفله الداخلي؟ هل هناك خطر أن يلعب مثل هذا الشخص ويتوقف عن تحمل المسؤولية؟ هل يمكن أن يكون ذلك من خلال زراعة هذا الجزء ، فلن يتبقى أي بالغين على الإطلاق؟ أعتقد أن الكثير من الناس يسألون هذه الأسئلة.
شفاء الطفل الداخلي: أهمية وتمارين العمل الاندماجي
شفاء طفلك الداخلي شيء يمكن أن يجعل حياتك أسعد وأسهل. لدينا جميعًا طفل داخلي مستاء ينتظر أن يُسمع صوته ويحبه. في هذه المقالة ، يمكنك أن تقرأ ، من بين أمور أخرى ، عن تمارين لشفاء الطفل الداخلي. ما هو الطفل الداخلي؟ الطفل الداخلي المحبوب هو جانبنا الحي ، الذي يعبر عن نفسه ، على وجه الخصوص ، من خلال سمات شخصية مثل الفرح والعفوية والانفتاح والفضول والحماس.
التواصل مع الطفل الداخلي
"يجب أن أقول إن أليس غالبًا ما كانت تقدم لنفسها نصيحة معقولة جدًا ، لكنها نادرًا ما تتبعها. أحيانًا كانت توبيخ نفسها بلا رحمة لدرجة أن عينيها امتلأت بالدموع". لام كارول تذكر كيف سقطت أليس في جحر الأرانب ، وأصبحت أكثر فأكثر؟ للوصول إلى الباب الصغير المؤدي إلى بلاد العجائب ، كان عليها أن تشرب من زجاجة مكتوب عليها "
