استشارة نفسية. الخطوة الأولى - الاختيار

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما يكون الشخص المحتاج إلى المساعدة مرتبكًا ومكتئبًا ولا يعرف كيفية العثور على المتخصص الذي يحتاجه. يمكن أن يكون البحث معقدًا بسبب حقيقة أنه لم يكن هناك اتصال إيجابي للغاية مع طبيب نفساني. لا يجب أن تتوقف عن البحث في نفس الوقت. الطبيب النفسي الخاص بك ، تذكر استشارة واحدة أو اثنتين من المشاورات غير الناجحة في رأيك.

أحيانًا لا نكون مستعدين للدراسات الجادة ، رغم أننا نعلن هذه الرغبة. الحقيقة هي أن عقلنا يتلاعب بنا بكفاءة بحيث لا نلاحظ ذلك فوائد ، وهو موجود دائمًا ، بغض النظر عن الموقع الذي نحن فيه. وحيث يوجد ربح توجد الراحة. حسنًا ، من يريد انتهاك منطقة الراحة الخاصة به؟ لذلك ، قد ينشأ التوتر عند التواصل مع طبيب نفساني ، والذي يتعدى على منطقة الراحة الخاصة بنا. يمكن للأخصائي النفسي فقط رؤية الفائدة النفسية والاتفاق على ذلك ، وإيجاد طرق وفرص جديدة بالتعاون الوثيق مع العميل.

على سبيل المثال ، يعلن الشخص أنه يريد العثور على وظيفة ، ويبدو أنه يأتي إلى طبيب نفساني من أجل ذلك. في الواقع ، دون أن يدرك ذلك ، يريد ببساطة أن يحفز أفراد الأسرة الآخرين على جني أموال طائلة من خلال غياب عمله. بالطبع ، من غير المرجح أن يتمكن طبيب نفساني من مساعدة مثل هذا الشخص ، لأنه يذهب إليه للحصول على تأكيد آخر للعائلة بأنه لا يمكنه العثور على وظيفة. في مثل هذه الحالات ينشأ الشعور بأنك أتيت إلى عالم النفس الخطأ وتكوّن الاقتناع بأن لا أحد سيساعدك. في الواقع ، إذا تمسك شخص لا شعوريًا بمشكلته وجاء إلى أخصائي احصل على تأكيد فقط إذا كنت على حق ، فمن المؤكد أنه من الصعب مساعدته مرة واحدة. يصبح هذا ممكنا شريطة أن يكون التغلب على المقاومة مانع واتفق مع الحاجة عمل طويل الأمد فوق نفسه.

تذكر ، هل مررت بمثل هذه التجربة في حياتك؟ اسأل نفسك ما هي نواياك الحقيقية التي تخفيها عن نفسك الآن؟ ربما ، على الرغم من الاتصال الذي تم قطعه مع الطبيب النفسي ، هل أنت مستعد الآن للتعامل مع هذا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهناك العديد من الفرص لذلك. إذا نجحت الكلمات الشفوية في وقت سابق ولم نتمكن من سماع سوى عن عالم نفس جيد من الأصدقاء ، فعندئذ في عصر تكنولوجيا الكمبيوتر ، هناك الكثير من الفرص.

عندما تقرر ذلك زيارة طبيب نفساني ضرورية ، استخدم النقاط التالية في اختيارك:

1) جميع المواقع النفسية تحترم نفسها والعملاء تنشر معلومات عنها تعليم علم النفس … كن حذرًا عند دراسة المعلومات حول التعليم ، انتبه لوجود التعليم العالي في مجال علم النفس. لا تزال جامعاتنا توظف مهنيين متفانين من الدرجة الأولى. بفضلهم ، لا تزال الشهادة الرسمية ضمان الجودة المعرفة الأساسية بالموضوع. لا يخفى على أحد أن هناك العديد من المتخصصين الذين تخرجوا ذات مرة من الدورات ، ووقعوا في حب علم النفس في التدريبات وقرروا أن هذا هو عمل حياتهم. هناك العديد من العروض على الإنترنت التي تعد بإحضار أي شخص إلى مستشار ، إذا كان لديه فقط الرغبة في كسب المال. لذلك ، انتبه ليس فقط لبيان حقيقة التعليم ، ولكن أيضًا لوجود نسخة المستندات التي تؤكد ذلك … لا تكن كسولًا للتحقق من رقمه: فهناك موارد مقابلة على الإنترنت. حسنًا ، إذا لم تره في مسح المستند ضوئيًا ، فلا تتردد في طرح الاستنتاجات المناسبة أو استخلاصها.

2) طموح المتخصص مهم أيضًا. تحسين المؤهلات … ومع ذلك ، فإن وجود الشهادات في غياب الوثيقة الأساسية للتعليم العالي يشير إلى أن الشخص لم يتلق تعليماً نظامياً.ومع ذلك ، إذا رأيت أن هناك شهادة أو شهادة تعليمية تتوافق مع طلبك ، فهذه بالطبع لحظة إيجابية في اتخاذ القرار. بمعنى آخر ، إذا كنت تبحث عن متخصص في مجال علم الحركة ، فعليك الانتباه إلى توفر الشهادات المناسبة. إذا لم يكن طلبك محددًا جدًا ، ولا ترغب في الخوض في تعقيدات اتجاهات وأساليب علم النفس ، فاهتم بأسماء الدورات التي قام فيها المرشح بتحسين مؤهلاته لمقابلتك.

3) نقطة أخرى مهمة عند اختيار متخصص هو له ينتمون إلى المجتمع النفسي. واحدة من هذه المجتمعات المهنية في روسيا هي رابطة العلاج النفسي المهنية لعموم روسيا. يساهم في تقديم خدمات عالية الجودة ، حيث يتم على أساسه الترخيص الطوعي لأنشطة الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين ، وكذلك المراكز النفسية والتدريبية. يمكنك دائمًا الاطلاع على قوائم المحترفين المعتمدين على موقع الدوري. بالإضافة إلى ذلك ، لا يضمن الانتساب إلى APPL التعليم فحسب ، بل يضمن أيضًا امتثال الأنشطة العملية للمتخصصين للمعايير.

4) بالإضافة إلى الحصول على معلومات حول تعليم عالم نفس ، ثق بحدسك. تسهل الإنترنت وضع أنواع مختلفة من المنشورات: ملاحظات ، مقالات ، إجابات عامة على الأسئلة. كل هذا يمكن دراسته على المواقع النفسية عند اختيار طبيب نفساني أو من خلال البحث عن صفحة طبيب نفساني على الشبكات الاجتماعية. إذا كنت تشعر بأنك قريب من وجهة نظر أحد المتخصصين ، فأنت تحب طريقة تقديم المعلومات ، وموقفه العاطفي ، وتنجذب إليك الصورة المنشورة على الموقع ، فلا تتردد في الاتصال.

5) إذا وجدت نفسك في موقع ليس لديك فيه خيار من أحد المتخصصين ، وكانت المعلومات الخاصة بالمتخصصين وشروط تقديم الخدمات لا تتوافق مع المعلن المعلن ، فلا تكن متهورًا ، على الرغم من السعر الخدمة قد تجذبك. تذكر ، الجبن المجاني يمكن أن يكون في مصيدة فئران! ثق في مشاكلك متخصصون مثبتون … قبل الموافقة على دفع تكاليف الاستشارة ، ابحث عن معلومات حول هذا الشخص على المواقع والشبكات الاجتماعية الأخرى. قارن الصور. لا توافق على استشارة بدون إشارة فيديو. في هذه الحالة ، ستعرف بالضبط من أمامك ، وتتوافق الصورة المذكورة على الموقع مع شخص حقيقي. كقاعدة عامة ، يسجل علماء النفس في العديد من المواقع المهنية ويمكن العثور على معلومات عنها.

لا تهمل هذه الخطوة وتذكر الخطوات الأربع السابقة!