2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لذا حان الوقت لتوديع هذا العام والانتقال إلى عام جديد. تقليديا ، يلخص الكثير. حان الوقت لنقول وداعًا للسنة القديمة ، وقم بتقييم وافتح الشمبانيا. لكن لسبب ما أعتقد أن النتائج ما زالت بعيدة. وعام 2020 ، على الرغم من انتهاءه في إطار التقويم الخاص به ، إلا أنه سيستمر لفترة أطول قليلاً ، حيث يلتقط وقت وحياة موجة التسونامي الوبائية الثانية. يمكن وصف هذا العام بكلمة واحدة - جائحة.
أطلق معهد بوشكين للغة الروسية على موضوع الوباء وكلمة "العزلة الذاتية" الأكثر شعبية في عام 2020. ليس من المستغرب. بعد كل شيء ، اللغة هي روح الشعب ، كما قال عالم اللغة الألماني فيلهلم هومبولت ذات مرة. أصبح الحجر الصحي مصدر قلقنا العقلي الرئيسي ، حيث يحرمنا من التواصل المعتاد ، والدخل ، والمواسم ، والثقة في المستقبل - يمكن أن تستمر هذه القائمة إلى الأبد. لا يزال الوباء يفرض علينا واقعًا مختلفًا ، يوفر على الأقل نوعًا من الحماية من عدم اليقين والخوف من المرض. ما كان يشكل جزءًا مهمًا من حياتنا ، ذلك الذي لم نقدره - التواصل الحي الدافئ - في هذا الواقع الآخر تلقينا دعمًا مهتزًا ولكننا ندعمه.
نعم ، أصبح اكتشاف إمكانيات الشبكة العالمية حدثًا ضخمًا في الأشهر العشرة الماضية - إنه لأمر مخيف أن نتخيل كيف كنا سنعيش طوال هذا الوقت بدونها. بالطبع ، ساعدتنا الإنترنت في الحفاظ على العلاقات والروابط ، ومنحتنا فرصة لمواصلة العمل والدراسة. وفي اللحظة الأولى ، بدا الإنترنت خيارًا مناسبًا تمامًا للحياة. الآن يمكننا أن نقدر هذا المورد الذي يمكن الوصول إليه. لكن كل شيء يتم إدراكه بالمقارنة - في نفس الوقت بدأنا نتعامل بشكل مختلف مع الماضي ، بما فقدناه. بعد كل شيء ، لا يمكن حتى للنسخة المتماثلة عالية الجودة أن تصمد أمام المنافسة مع النسخة الأصلية ، وتبقى بديلاً إلى الأبد.
لقد دفعنا الوباء بقواعده الجديدة للحياة إلى التفكير فيما فقدناه - الحق في السفر بحرية حول العالم ، وزيارة المعارض والمسارح ، والالتقاء بالأصدقاء. بعد مرور بعض الوقت ، بدأ كل واحد منا يشعر بنقص حاد في شيء مهم للغاية. واتضح أن هذا المهم هو عالم الاتصال الجسدي ، الذي لا يمكن استبداله بأي شيء. بعد أن عشنا في وضع العزلة الذاتية ، بدأنا جميعًا في فهم مدى افتقارنا إلى العناق واللمسات المعتادة. الشخص الذي يمتلك كل الحواس التي يستطيع من خلالها الحصول على ملء الحياة فقد القدرة الكاملة على اللمس. وهذا حرمه من قوته وحيويته. هذا ملحوظ بشكل خاص عند الأطفال - فقد أصبح من الصعب عليهم الدراسة ، وتغير سلوكهم ، وأصبحوا قلقين ، وفي نفس الوقت منفصلين. لذلك لا يمكن لأي تقنية حديثة أن تحل محل الوجود المادي المعتاد لآخر ، لأنه من المستحيل معرفة طعم القبلة من خلال الزجاج.
تؤدي العزلة والافتقار إلى التواصل المباشر إلى انتهاك تصور الذات والعالم الخارجي ، نتيجة لذلك - الاضطرابات الاكتئابية. ويؤدي استمرار حالة عدم اليقين الوبائي لفترات طويلة إلى الشعور بالخوف والقلق ، مما يؤدي إلى اضطرابات الشخصية القلق ونوبات الهلع. وماذا تفعل بكل هذا؟ بالطبع ، لاستخراج أهم من الممارسة المكتسبة. على سبيل المثال ، للتفكير في كيفية استخدام المعرفة الجديدة للحفاظ على كل شيء لا يمكن استبداله عبر الإنترنت والتكنولوجيا العالية. لقد ساعد Quarantine العديد منا بالفعل في إيجاد حلول إبداعية ، وفصل المعنى عن الثانوي ، واكتشاف مصادر بديلة للإلهام. لقد أبرز فيروس كورونا كمطور حرفيًا في الفيلم الفوتوغرافي لحياتنا ما كان غير مرئي سابقًا - نعيش جميعًا تجربة جديدة تمامًا ، والتي لديها كل الأسباب لتصبح دعمًا جماعيًا للحياة البشرية لعدة قرون قادمة. الشيء الرئيسي هو التعامل معه باهتمام وتذكر: نعود دائمًا من السيئ إلى حيث كان جيدًا.
_
المحلل النفسي كارين ماتفيفا
هاتف. +7 (985) 998-71-37
موصى به:
فلسفة الجشطالت. القيم والمعاني في الحياة الواقعية
تعتمد أي مدرسة للعلاج النفسي على مفاهيم فلسفية. الآن أرى بوضوح أنه منغمس في عملية دراسة العلاج بالجشطالت ، فقد تغيرت حياتي. ثم لاحظت أن هذه الرؤية الجديدة جاءت جزئيًا من فلسفة الجشطالت. هنا أريد أن أصف المواقف الرئيسية للرؤية العالمية للعلاج بالجشطالت وتأثيرها على الحياة الحقيقية.
عذاب الصمت
ومع ذلك ، فإنه "سيساعد" … .. ما الذي يمكن أن يكون لا يطاق ، بصرف النظر عن الألم الجسدي ، أكثر من الألم الأخلاقي عندما ينظر والدك الدافئ والمريح من خلالك؟ أنت لست! أنت ميت! لا ، أنا لا أبالغ ، هذا هو بالضبط الشعور الذي يستقر داخل "
عذاب الاختيار. كيف تكون؟
نحن نتخذ قرارات كل دقيقة. تأتي بعض الحلول بسهولة وبشكل طبيعي. القرارات الصعبة تستحق الكثير من العذاب والشك والتحليل والمداولات. باختصار ، ما هي هذه الحلول. يرتبط بمجالات مهمة رئيسية في حياة الإنسان. على سبيل المثال: الصحة ، والأسرة ، والوظيفة ، والظروف المعيشية ، والعلاقات.
