2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لماذا لا تفهم قلت لك مائة مرة !!!! كم يمكنك أن تفعل الشيء نفسه؟ إني أعوذ بك…. لا يمكنك فعل ذلك !!! يجب عليك … تعاقب ….
هذه العبارات عادة لا تؤدي إلا إلى عجز والدينا وغضب أو استياء الأطفال ، لا يؤدي. لسبب ما ، يرفض الأطفال تمامًا سماعنا وفهمنا. ما هو أكثر إثارة للاهتمام ، إذا تحدثت إلى شخص بالغ بهذه الطريقة ، فإنه إما سيصبح باهتًا على الفور ، أو يخفض عينيه ، أو سيرسلك بعيدًا.
يوضح الطبيب النفسي الأمريكي دانييل سيجل أن سلوك الأطفال يرتبط بنمو غير كافٍ لأجزاء معينة من الدماغ في هذا العمر. ينضجون في أحسن الأحوال في سن 18. لذلك ، فإن توقع المسؤولية والاتساق من الأطفال ، كما من شخص بالغ ، لا يستحق كل هذا العناء. لكن يمكن الوصول إلى هذه الالتفافات بل وتطويرها تدريجيًا من خلال بناء حوار صحيح مع الأطفال.
سننظر اليوم في نزاعين مختلفين بين الأطفال والآباء وسبل الخروج منهما.
الموقف الأول … لعب الطفل عدة ساعات على الهاتف عندما وعد بالنوم. يمكنك أن تنفجر وتنتزع الهاتف منه وتعاقبه. ولكن بعد ذلك سوف يسيء إليك الطفل ، وقد يصرخ أو يبكي ، ويلقي بنوبة غضب لأنه حرم ما يريد ، ويعتقد أن العالم غير عادل ، وأن والديه دكتاتوريان قاسيون. غالبًا ما يلوم الوالد نفسه على الانفجار ، وبسبب ذلك ، سيشعر بفقدان القوة والضعف. اتضح أن حلقة مفرغة: الغضب ، والشعور بالذنب ، والعجز. هناك خيار آخر. اسأل الطفل كيف سيتصرف في مكانك ، وما إذا كان الأمر يستحق العقاب ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف. سوف يفكر الطفل ، ويتم تنشيط تلك الأجزاء المهمة بالنسبة لنا المسؤولة عن الحكمة. تم إيقاف الهستيريا في هذه اللحظة. في أغلب الأحيان ، يأتي الأطفال بعقوبات عادلة. والصراع الأسري لا ينتهي بهستيريا ، بل ببحث مشترك عن مخرج منه. في مثل هذا الحوار ، بدلاً من الخوف والذنب أمام شخص بالغ ، يشعر الطفل بأهميته ومسؤوليته عن أفعاله. تعمل هذه الطريقة بشكل جيد مع كل من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 14 عامًا.
الوضع الثاني … النظافة النسبية في المنزل. ينسى الطفل تنظيف الأشياء والألعاب والأطباق من على الطاولة. يمكنك الصراخ ، والإهانة ، وتحريك عينيك بتحد. ويمكنك أن تعرض على الطفل نفسه أن يقدم تلك العقوبات التي يعتبرها ضرورية لحقيقة أنه نسي التنظيف بعده. قد يكون هذا نوعًا من المهام الإضافية الصغيرة. على سبيل المثال ، قم بإزالة الغبار أو الذهاب إلى المتجر أو إخراج القمامة. على الرغم من أنه في هذه الحالة ، ستحصل أيضًا على عقوبات بسبب عدم انتظامك ونسيانك. لكن الأهم من ذلك ، أن مثل هذا الطريق للخروج من الصراع يظهر استعدادك للحوار والتعاون. بالإضافة إلى المكافآت المهمة بالنسبة لك - غرس ثقافة النظافة في طفلك بهذه الطريقة ، فإنك تزيل متاعب التنظيف الإضافية ، وبمثالك الخاص ، تعلم طفلك حل مواقف النزاع سلمياً من خلال المفاوضات ، واحترام الحدود وقواعد تفاوت. وهذا مهم جدًا ليس فقط في العلاقات ، ولكن أيضًا في الأعمال. في المستقبل ، من المحتمل جدًا أن يحتاج الطفل البالغ.
كاتب المقال: معالج الجشطالت ، أخصائي علم نفس الأزمات ، رئيس عمود "الحياة الصحية" يوليا تشيون
موصى به:
العدوان: كيف تتوقف عن الغضب وضرب طفلك
هذا موضوع حميم للغاية. معظم الأشخاص الذين فعلوا ذلك لم يتم التعرف عليهم من قبل الآخرين ، ولا يناقشوا الأمر مع الأصدقاء ، ولا تستشير علماء النفس حول هذا الموضوع. يحاول أن ينسى ، لا أن يتذكر. هذا من المحرمات في المجتمع. القيام بهذا أمر محرج وغير مقبول.
كيف تطفئ نوبات الغضب في المحجر ، حتى لا تنهار على أحبائك؟
كيف تطفئ نوبات الغضب حتى لا تنفجر على أحبائك؟ ماذا تفعل مع غضبك وتهيجك أثناء العزلة الذاتية؟ سوف أصف بعض تدابير الوقاية والتعبير وإدارة الغضب. بالنسبة للكثير من الناس ، أثناء الحجر الصحي والعيش في عزلة ذاتية ، وصل إلى نقطة الغليان من السخط من الحكومة ، والانزعاج من الأحباء ، واليأس ، والاستياء ، والعجز عن تغيير الوضع.
إدارة الغضب: كيف لا تكون طيبًا وتقبل الغضب
لإدارة غضبك ، يجب عليك أولاً قبوله. لا يمكنك قبول غضبك دون الاعتراف بالغضب على أنه شعور جيد. في هذه المقالة سأستشهد بالعمل على قبول الغضب ونفسي في حالة غضب موكلي في العلاج بالسيناريو (تم استلام إذن النشر). كيف تعيش وتستمتع سيناريو "
تخفيض قيمة العملة: كيف تنقلب الدفاعات النفسية ضدنا وتجعل حياتنا عديمة القيمة ونحن غير سعداء
الدفاع النفسي هو أحد أقدم المفاهيم في التحليل النفسي ، اكتشفه سيغموند فرويد وطوره أتباعه. لا يزال يستخدم من قبل معظم المعالجين النفسيين. ومع ذلك ، في اتجاهات مختلفة ، يتم وصف هذه الظاهرة بشكل مختلف قليلاً ، اعتمادًا على الأفكار الأساسية حول بنية النفس البشرية.
من الغضب والبغضاء إلى الغضب والغضب والغضب
ظاهريًا ، يعتبر الغضب تأثيرًا قويًا للغاية ، حيث تثير ملاحظة مظاهره خيالًا مدمرًا للمشاركين في الاتصال. ومع ذلك ، يخدم الغضب وظيفة الحصول على ما تريد ضمن علاقة متماسكة. تدمير الآخر والعلاقة معه ليسا جزءًا من خطط الشخص الذي يعاني من الغضب. علاوة على ذلك ، فإن ظهور هذا الشعور ممكن فقط في علاقة يمنحها الفرد أهمية خاصة.
