الشيطان المألوف أفضل من ملاك غير مألوف

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الدخول في موقف صعب ، في بعض الأحيان ، لا يرى الشخص مخرجًا. في تشابك معتقداته ومواقفه ووجهات نظره ، لا يوجد حل مقبول. "لا أعرف ماذا أفعل" ، "افترقنا ، ولا يمكنني فعل أي شيء ، أنا أبكي فقط" ، "لا أرى الهدف من عيشي". لقد تغير الواقع: لقد رحل الحبيب ، وهناك مشاكل في العمل ، ولا يوجد مال ، والمستقبل مخيف. الحياة تخرج عن نطاق السيطرة. القلق ينمو والأفكار تدخل في دائرة. أولاً ، محاولة لإعادة التفكير في بحث جديد محموم ، ثم تنفد القوة ، واللامبالاة ، وحالة الاكتئاب. يبدو وكأنه غرفة مقفلة من الداخل بمفتاح مفقود للقفل. في وقت آخر وفي حالة مختلفة ، كان سيجد مخرجًا ، لكن المشاعر القوية تمنع القبول والبحث.

الدماغ مرتب لدرجة أنه يأتي بأكثر السيناريوهات مأساوية ، في محاولة للتحوط ، لأنه من الصعب التعامل مع ما هو غير متوقع. لا نهاية لها "ماذا لو …" ارسم صورا لنهاية العالم. يبقى فقط أن تجلس تحت البطانية ، تتجعد في كرة وتنتظر ظهورها ، على أي حال لم يعد هناك قوة بعد الآن. تصبح مساحة أفكار المرء عن العالم قفصًا ، غرفة صغيرة ذات إضاءة ضعيفة ، مليئة بظلال الخوف. وهكذا تظهر حركات الأصابع ، مضاءة بالمصباح ، على الحائط كوحوش. إن إسقاط الظلال على جدار الوعي يجعل حتى فكرة غير ضارة أمرًا فظيعًا: "ماذا لو …". تنتهي المشاهد الدرامية بعبارة مؤثرة "كل شيء سيء للغاية!"

للتأقلم بطريقة ما ، يبحثون أولاً عن الأسباب: "لماذا ، من أجل ماذا!". خير مثال على موت أحد الأحباء. الشعور بالذنب يصاحب المعاناة: إذا كنت قد فعلت شيئًا في الوقت المناسب ، لكنت على قيد الحياة. أرغب في تبسيط الواقع ، وإعادة السيطرة إلى عالم عدم اليقين ، حيث تشعر أنك في رحلة بحرية إلى الهاوية ، فلا يوجد شيء تتشبث به. السقوط الحر أسوأ من أي وحش. سيعود السبب على الأقل بعض الأرض بالأقدام.

عندما يستيقظ الشخص القلق على قدمه اليمنى ، يصبح أكثر هدوءًا. إنه لا يُصفِر ، لأنه لن يكون هناك نقود ، ولا يحيي على العتبة ، ولا يفعل الكثير من الأشياء ، أو على العكس من ذلك ، يزيد من تنظيم حياته. قطط سوداء ومرايا مكسورة ونظريات المؤامرة والمزيد. هذه هي الطريقة التي يخلص بها من القلق. بشكل عام ، المكان الأكثر أمانًا هو السجن. هناك نظام صارم ، جدران قوية ، طعام في الموعد المحدد. بعد الطقوس والخرافات ، يبني الشخص جدرانًا خرسانية خاصة به ، مرئية له فقط ، ويحمي نفسه ، بالطبع. هذه هي الطريقة التي يتجلى بها تجنب الخوف. كلما زادت المخاوف ، زادت القيود ، قلت الفرص. خليتك جاهزة ، بمرور الوقت ، تصبح المساحة الموجودة فيها أصغر فقط.

عندما أبدأ مع أحد العملاء في استكشاف الجانب العقلاني لخوفه ، فإنه عادة ما يفعل ذلك على مضض: "أفهم أن هذا ليس مخيفًا جدًا …". تفكيرنا متحفظ ، دائما يتبع الطريق الأقل مقاومة ، هذا هو طريق التكرار. الشيطان المألوف أفضل من ملاك غير مألوف. المظهر الذي تم تشكيله مرة واحدة ، طريقة الإدراك تتطلب طاقة أقل وهي آمنة ، باستخدامها ، نجا الشخص. التغيير مستهلك للطاقة ومثير للقلق. إنها تثير المشاعر غير السارة. تضغط المشاعر على الدواسات ، والوعي في مقعد الراكب يراقب العملية فقط ، ويعطي نصائح نادرًا ما يتم الاستماع إليها. كل واحد منا لديه طريقه الحصري من رد الفعل إلى الفعل. شخص ما عقلاني ، من خلال التأملات ، وبعدها هناك تجربة ، ثم الشعور والعمل: "أوه ، ولكن من هذا الجانب لم أفكر!". شخص ما أقرب إلى الصور والتمثيلات: "أنا تحت الانطباع …". لكن دائمًا ما يكون الوعي والعمل مصحوبين بتجربة تغير الموقف تجاه المشكلة.

يُطلق على الاعتقاد بأن الخرافات والطقوس يمكن أن تؤثر على الواقع التفكير السحري. بالنسبة لشخص قلق ، فإنه يعمل فقط في اتجاه القيود.عندما يكون الشخص جيدًا ، فإنه لا يركز على هذه الحالة ، وعندما تكون سيئة ، يُنظر إليها على أنها شيء أكثر أهمية وجدية. وفقًا لتعريف AA Ukhtomsky ، تنشأ السيادة - تركيز الإثارة في الدماغ وفي جميع أنحاء الجهاز العصبي. تدور الأفكار حول حدث أو موقف غير سار ، ومن الصعب جدًا فعل شيء حيال ذلك. النصيحة المباشرة لا تعمل. إنه في حالة ثابتة ، في الأساس نشوة ، انغمس فيها. يأتي العميل إلى طبيب نفساني في قبضة حدوده. من الضروري الانسحاب لإيجاد مظهر مختلف. يمكن أن يأخذك الخيال إلى مسافات وأوقات غير معروفة ، مما يوسع فكرة قدراتك. دعونا نتذكر رحلة مارغريتا من بولجاكوف أو ابتسامة قطة شيشاير. كل هذا أيضًا ، بمعنى ما ، هو تفكير سحري ، لكن ناقله مختلف ، إنه يحرر. استعارة ، ارتباط ، ذاكرة ممتعة عابرة يمكن أن تؤدي إلى هذه العملية.

الشيطان المألوف أفضل من ملاك غير مألوف. هذا نداء إلى اللاوعي. من وجهة نظر عقلانية ، العبارة لا معنى لها ، لكنها استعارة ، ونفهم على الفور ما هي. الخوف من المجهول ، من التغيير يصبح واضحًا دون تفسيرات طويلة. هذا نصف المعركة. يمكن أن يبدأ التصحيح بنفس اللغة. مارغريتا ، في رحلة ليلية إلى مجموعة من الشخصيات الدنيوية ، شهدت التحرر من القيود الداخلية للحياة اليومية. تغير حجم المشكلات فجأة ، واتضح أنها طفيفة وغير مهمة. تغير حجم أليس في بلاد العجائب حرفياً ، كما تغير العالم من حولنا ، لا يمكنك رؤية الشيء نفسه من وجهات نظر مختلفة. بالإضافة إلى التحدث بطريقة البالغين ، أحاول ، مع العميل ، إنشاء قصته الخيالية الشخصية ، والتي يصبح فيها جاليفر. يتقاطع الواقع مع الخيال وتولد تجربة توفر موردًا تشتد الحاجة إليه.

تستخدم بعض تقنيات العلاج تعريف العميل بأجزاء من تخيلاته. وفقًا لـ F. Pearl ، فإن هذا يسمح لنا بتلائم سمات الشخصية المنفردة. في الأحلام ، ما نراه يرتبط أيضًا ارتباطًا مباشرًا بالتجارب وله علاقة بإظهار مشاعرنا ، وربما اللاوعي. نربط مع أنفسنا سمات الأشخاص الذين نحبهم ، شخصيات من الأفلام أو الكتب. هذا يساعد على حشد نفسه ، لإيقاظ الموارد الكامنة في النفس من أجل التعامل مع هذه المهمة أو تلك المشكلة أو تلك المشكلة. تقول الحكمة الشعبية إن الأشياء العظيمة تُرى عن بعد. للنظر على نطاق أوسع ، هذا بالفعل بطريقة جديدة. يرتبط القلق دائمًا بالمستقبل ، وهناك عامل مهم آخر هو الوقت. نحن لا نقبل عدم رجوعه بشكل سيئ ، نحاول إيقافه. ولكن ، لسوء الحظ ، أو ربما لحسن الحظ ، لا يوجد زر تجميد الإطار على جهاز التحكم عن بعد هذا.

تحتاج أجنحة للطيران. يمكن العثور عليها في المنزل ، ومع ذلك ، يمكنك الطيران بهذه الطريقة. الجميع ، مرة واحدة على الأقل ، طاروا في حلم ، لدرجة أنه كان يخطف الأنفاس. يتطلب قوة للتكيف. هناك ملاك مجهول في أي مشكلة. إنه لأمر مخيف أن تقرر الطلاق ، والحرية تلوح ، لكنها مخيفة. شيطان مألوف … ربما تعبت بالفعل من زوجي ، ومن المخيف أن أعيش هكذا طوال حياتي ، لكنه مألوف ومفهوم. وهناك ، وهناك ، الخوف ، وتحتاج إلى كريم ملطخ ، تكتسب به أجنحة تسمح لك بالطيران ، تاركًا الشكوك. من الممكن وببساطة ، تذكر الشعور بالرحلة ، وإدخال الصورة التي كنت فيها بالفعل مرة واحدة. من سيفوز ، شيطان أم ملاك ، حرية غير مألوفة أم روتين مألوف. يعتمد الاختيار على حالة الشخص ، واليوم يتم تحديده من خلال مجموعة من الأفكار التي تم تمريرها عدة مرات ، وغدًا قد يكون الأمر مختلفًا ، والنفسية متعددة الأبعاد. حان الوقت للاستماع إلى نفسك والبحث عن فرص للتحولات السحرية في بلد مشاعرك. والآن ، بالفعل رحلة طيران ، لدرجة أنها تحبس أنفاسك.