2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54
يتشكل أسلوب السلوك العدواني في مرحلة الطفولة نتيجة لصدمة خطيرة. ليست العدوانية دائمًا ، بل ترتبط الميول السادية بتلف الدماغ العضوي. في كثير من الأحيان يقلد الطفل السلوك العدواني للوالدين ، يتشكل العدوان كتأقلم ، رد فعل دفاعي ضد الإحباط.
كقاعدة عامة ، مثل هذا الشخص لديه موقف أنه "فقط من خلال العدوان يمكنني التعامل مع مشاعر الإذلال والعجز." أي أن العنف هو تعويض مفرط لشعور ذاتي بالعجز.
ردود الفعل الدفاعية الرئيسية للأشخاص المعرضين للعدوان: التماثل مع المعتدي (فقط الأشخاص الذين يتمتعون بنوع من السلطة ، تعتبر السلطة موثوقة) ، السيطرة سبحانه وتعالى (الاعتقاد بأنه من الممكن تحقيق السلوك المطلوب من الآخرين من خلال التحكم ، والتلاعب ، والمكر ، والقوة ، والتهديدات) ، يتفاعل في شكل اتهام الآخرين ، والمعارضة ، والضرب.
السمات المميزة للمعتدي:
1. زيادة الحساسية لأدنى انتقاد ؛ 2. ضعف التسامح مع الإحباط (عدم القدرة على الحصول على ما تريده هنا والآن يؤدي على الفور إلى تأثير سلبي) ؛ 3. موضع السيطرة موجه إلى الخارج: الشخص مقتنع بأن الآخرين فقط هم من يتحملون مسؤولية مصائب.
ماذا سيحدث إذا لم تتوقف عن العدوان؟
يمكن أن يحدث فقدان الحساسية العاطفية عندما يعتاد الشخص على العنف وعواقبه وآلام الآخرين لدرجة أنه يتوقف عن اعتبار العدوان شكلاً متطرفًا من السلوك. لذلك ، في الواقع ، لا شيء يمنعه من العنف.
لا يمكن أن يكون العنف جسديًا فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا لفظيًا وغير مباشر (استغلال ، على سبيل المثال) ، أو عدواني سلبي (حرمان عاطفي ، جهل ، إلخ).
دورات الأزواج العدوانية:
1. زيادة التوتر في العلاقة. 2. انفراج في شكل عنف. 3. التوبة (يشعر المعتدي بالذنب ويحاول التكفير عن ذنبه) ؛ 4. المضايقة (المعتدي يحاول إقناع الضحية بأنه بحاجة إليها ، يمكنه أن يتحول مرة أخرى إلى التهديدات والمضايقات) ؛ 5. "شهر العسل" (تصبح العلاقة بين المعتدي والضحية دافئة ومتقاربة حتى الدورة التالية من التوتر المتزايد).
هل السلوك العدواني قابل للتصحيح؟
عند التصحيح ، من المهم جدًا أن يدرك الشخص حقيقة أن ردود أفعاله مرضية وتتداخل مع تكيفه.
يجب تحديد الفوائد الخفية للسلوك العدواني. كقاعدة عامة ، تكمن الفوائد في الاعتقاد بأنه "فقط من خلال العدوان يمكنني تأكيد قوتي ، وتحقيق السلوك المطلوب من الآخرين ، وإجبار نفسي على الاحترام" ، "هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها الرد على تجاربي السلبية والحصول على تخلصوا من الكآبة "…
لتكوين معتقدات جديدة قابلة للتكيف بدلاً من المعتقدات القديمة ، لحث الشخص على تطبيق نماذج جديدة من التفاعل (تدريب المهارات الاجتماعية).
من الضروري تطوير ضبط النفس الواعي ، وتعلم مهارات الاسترخاء ، وتخفيف التوتر ، وعدم تراكم الضغط لفترة طويلة.
موصى به:
العدوان السلبي: من أين يأتي وماذا يجب فعله؟
في البداية ، يعتبر العدوان البيولوجي أداة تطورية. إن طاقتها ، طاقة العدوانية الحيوية ، ضرورية للغاية لأي شخص لتأكيد الذات ، والتكيف ، وبشكل عام لتخصيص الموارد الحيوية. بدون هذه الطاقة ، من المستحيل أيضًا إجراء أي سلوك يهدف إلى القضاء على أو التغلب على ما يهدد السلامة الجسدية أو العقلية للكائن الحي ، ومن وجهة النظر هذه ، فإن العدوان شيء مفيد.
عدوان صحي. كيف تتعامل مع العدوان وتستخدم العدوان لتنمو؟
كيف تترجم عدوانك إلى عدواني صحي؟ كيف تبدأ في التعبير عنها ، وتتوقف عن قمعها؟ في الواقع ، هذه قضية فردية من الأفضل التعامل معها بجدية ، واحدة تلو الأخرى. ومع ذلك ، عليك أولاً أن تفهم ما الذي يستحق الاهتمام به. العدوان ليس دائما غضبا. إذا نظرت إلى عالم الحيوان من وجهة نظر التطور ، فقد ظهر العدوان كأداة للبقاء على قيد الحياة لجنسنا البشري ، حتى نتمكن من التكيف والعيش بشكل مريح قدر الإمكان.
التخلص من الصدمة: كيف ولماذا وماذا سيحدث بعد ذلك؟
التخلص من الصدمة: كيف ولماذا وماذا سيحدث بعد ذلك؟ نختبر العديد من الأحداث كل يوم. بعضها مهم والبعض الآخر نقاط تفتيش. بعضها ممتع: نفرح ونتأكد من أننا على الطريق الصحيح. لكن التأثير الحقيقي علينا هو الحوادث التي تسبب ردود فعل سلبية. مثل هذه الأحداث يمكن أن تسبب معقدات أو صدمة نفسية.
ماذا سيحدث إذا . ماذا سيحدث إذا قمت بتغييرك؟ ماذا سيكون لو تزوجت
من السمات والقدرات الفريدة للإنسان القدرة على تخيل المستقبل. لا يوجد حيوان واحد على وجه الأرض لديه الفرصة للتجادل حول موضوع "ماذا سيحدث إذا" ، للحداد على الأقارب والأصدقاء الذين ما زالوا على قيد الحياة ، والحزن على ما حدث في الماضي وما لم يكن على وشك القيام به.
الإساءة العاطفية: كيف تقاوم المعتدي إذا لم تستطع المغادرة
نحن لا نندر أن نناقش الإساءات المتعلقة بالعنف المنزلي ، والتي ، وفقًا للإحصاءات ، من المرجح أن تعاني النساء منها . ومع ذلك ، لا يمكن معادلة هذه الظواهر. يمكن أن يأتي الإساءة العاطفية من المعارف أو الرؤساء أو الزملاء. ليس من الممكن دائمًا قطع كل الروابط والهروب من مثل هذه العلاقة - أحيانًا تجبرك الحياة على مواجهة شخص سام طوال الوقت.
