2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما يلجأ آباء التلاميذ إلى أطباء مستوصف الأطفال التابع للصندوق الأدبي مع السؤال: هل من الممكن تنمية ذاكرة الطفل وما الذي يجب القيام به من أجل ذلك؟
بادئ ذي بدء ، تذكر: الذاكرة تفسح المجال للتدريب والتطوير
أولاً ، يجب تحديد نقاط القوة والضعف في الذاكرة. يتذكر بعض الأشخاص بشكل أفضل المواد التي يرونها بأعينهم (النوع البصري للذاكرة) ، والبعض الآخر يستوعب بشكل أفضل ما سمعوه (النوع السمعي من الذاكرة) ، ويتعلم آخرون المادة جيدًا إذا قاموا بتدوين الملاحظات (نوع الذاكرة الحركية) ، الرابع - يتم دمج أنواع منفصلة من الذاكرة وتشكل خيارات بصرية وسمعية وحركية بصرية وخيارات أخرى. هذه هي أكثر أنواع الذاكرة شيوعًا.
عادة ، يكون لدى كل شخص من أنواع متعددة من الذاكرة واحد أو اثنان آخران متطوران ، والباقي أضعف.
لإتقان المادة جيدًا ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء تطوير مهارات العمل الصحيح والمنهجي. قبل بدء الدراسة ، تحتاج إلى مراجعة كل ما تم القيام به في المرة السابقة. سيسمح لك ذلك بتركيز الانتباه واستعادة المعرفة الموجودة بالفعل حول هذا الموضوع في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد هذا على تذكر كل من القديم والجديد بشكل أفضل ، وتعميق فهمهما ، لأنه ينشئ روابط بين الجديد والقديم ، وهو ليس إلزاميًا فحسب ، بل هو أيضًا الشرط الرئيسي لإجراء دراسة عميقة عن المادة. كلما ارتبطت الدراسة بالتفصيل بما هو معروف سابقًا ، كلما تم الاحتفاظ بها في الذاكرة بشكل أكبر وأسرع استدعائها عند الحاجة.
أحد الأسباب الشائعة لسوء الحفظ هو الاستيعاب غير الصحيح لمواد الواجبات المنزلية. أعاد العديد من تلاميذ المدارس قراءة النص عدة مرات حتى يبدو أنهم يعرفون كل شيء بالفعل ، وفي اليوم التالي ، أجابوا على الدرس ، منزعجين لأنهم يتذكرون المواد بشكل سيء للغاية. والنتيجة هي درجة منخفضة.
من الأفضل تبديل تصور ما قرأته بالتذكير - لقد قرأته لأول مرة ، ولم تتذكر كل شيء بعد ، ولكن أغلق الكتاب وحاول إعادة سرد ما قرأته بأفضل ما يمكنك. عندما لا يتبادر إلى الذهن أي شيء آخر ، انظر إلى الكتاب. بعد القراءة ، حاول مرة أخرى إعادة سرد النص بشكل كامل ، وهكذا حتى تبدأ في إعادة سرد ما قرأته جيدًا.
لتذكر المواد لفترة طويلة ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء أن نجد فيه ما يسمى بنقاط الدعم (التعريفات الأساسية ، الصيغ الرئيسية التي ستكون أول ما يتبادر إلى الذهن. يمكن أيضًا أن تكون بعض أجزاء النص ذات الدلالة العاطفية بمثابة نقاط دعم - a مقارنة ناجحة ، فكرة أصيلة ، صورة مثيرة للاهتمام.
يتم أيضًا المساعدة في الحفظ الأكثر صلابة من خلال رسم الطفل المستقل لجميع أنواع المخططات والجداول والرسومات والخطط
من أبسط طرق تدريب الذاكرة ، يمكن التوصية بما يلي. تحتاج إلى أخذ بعض الأعمال الفنية وحفظ أجزاء صغيرة منه بشكل منهجي. يجب أن يتم ذلك بشكل هادف ومدروس ، وليس تكرار المادة ميكانيكيًا ، ولكن السعي باستمرار لرؤية الارتباط الداخلي لمقطع مع آخر. لهذا الغرض ، يوصى باختيار ، على سبيل المثال ، بعض أعمال أ. بوشكين ويبدأ في دراسته وفقًا لهذه الطريقة ، أي في أجزاء ، مع التكرار المنهجي. بعد 1-2 شهر ، كقاعدة عامة ، هناك تحسن غير مشروط في الذاكرة. إن أهم تقنية لتحسين الحفظ هو تفريغ الذاكرة من خلال استخدام ما يسمى بالذاكرة الخارجية - دفاتر الملاحظات ، والمذكرات ، والصحف الأسبوعية ، والبطاقات ، والجداول ، والرسوم البيانية.
طريقة أخرى هي طريقة التصغير ، أي الاختصارات. في إحدى الحالات ، يمكن تحقيق التخفيض عن طريق التحرير ، وفي الحالة الأخرى ، يمكن تطبيق تقنية أدبية ، أي تسجيل المواد النصية وفقًا للأحرف الأولى من البيان التي يجب تذكرها.
تسهل الأمثلة المقدمة الحفظ بشكل رئيسي.في هذه الأثناء ، غالبًا ما تنشأ صعوبات كبيرة عند التذكر. لتدريب خاصية الذاكرة هذه ، يمكنك استخدام تقنية - المسح العكسي للذاكرة. يتم استدعاء أحداث اليوم الماضي بالتفصيل الكامل ، فقط بترتيب عكسي.
قواعد عامة لتسهيل الحفظ
- المواد التي لا تحتاج إلى تفكيكها بالمعنى ، ولكن تحتاج فقط إلى الحفظ (كلمات من لغة أجنبية ، وتواريخ كرونولوجية ، وقوائم الاستثناءات باللغة الروسية) ، من الأفضل حفظها ، إن أمكن ، في المساء ، قبل الذهاب إلى سرير.
- لا يمكن إعادة قراءة المواد المتعلقة بأي موضوع مرارًا وتكرارًا ، أو إعادة سرد أو الاستماع إلى رواية شخص آخر. بعد كل قراءة أو استماع ، يجب أن تحاول تذكر كل ما تستطيع. ثم اقرأ (استمع) مرة أخرى واسترجع مرة أخرى ، وهكذا دواليك حتى يكتمل التشغيل.
- يجب تقسيم المادة التعليمية إلى قسمين ، الأهم وليس الأهم. إذا كان الكتاب المدرسي يركز عليه ، فإنه يخبر نوعًا ما ما هو مهم وما هو غير مهم.
- لاستيعاب المادة ، تحتاج إلى قراءتها ، على سبيل المثال ، 6 مرات ، لكن لا يجب عليك القيام بذلك على التوالي ؛ من الأفضل أن تقرأ أول مرتين ، بعد فترة - مرتين أخريين ، ثم مرتين أخريين ، أي لا داعي للسعي لتعلم كل شيء دفعة واحدة ، في جلسة واحدة. من الأفضل توزيع التكرارات ، إن لم يكن لعدة أيام ، فعلى الأقل لمدة يومين.
- في جميع المواد ، باستثناء الرياضيات والفيزياء والكيمياء ، من المهم جدًا قراءة أجزاء كبيرة من المواد بطلاقة.
- من المهم جدًا أن تكون قادرًا على تقسيم المادة التعليمية اعتمادًا على الدرجة التي يعرفها الطالب. أفضل طريقة لضبط النفس في هذه الحالة هي أن تأتي بمثالك الخاص أو مشكلتك بخصوص هذه المادة.
- لم يفت الأوان أبدًا لتطوير الذاكرة والقدرات وتعلم كيفية تنظيم عملك بشكل صحيح وتقوية صحتك وبالتالي زيادة فرصك في العمل المثمر.
موصى به:
قليلا عن عدم جدوى تحسين الذات
حول سبب أهمية العمل على أسئلتك / طلباتك النفسية مع شخص ما - استشاري ، طبيب نفساني ، معالج نفسي. لماذا مجرد قراءة المقالات على الإنترنت ومشاهدة مقاطع الفيديو على youtube لا يعني العمل على نفسك. حسنًا ، بالتأكيد. علاوة على ذلك ، فإن قراءة المقالات ومشاهدة مقاطع الفيديو هي بالضبط نوع النشاط المحموم الذي يسمح لك بالنقانق في نفس المشاكل لسنوات دون القيام بأي شيء.
وضوح الكلام - وضوح الفكر: كيفية تحسين كلامك
إذا كان الأشخاص من حولك يفهمون بالفعل ما تقوله ، فهل تحتاج إلى التفكير مرة أخرى في طريقة حديثك؟ خاصة إذا لم تكن لديك علاقة بالتواصل المهني أو الخطابة؟ كسينيا تشيرنوفا ، مدربة تقنية الكلام ، متأكدة من أن نعم: في رأيها ، يعد الصوت الجميل والكلام الواضح ضرورة أساسية مثل المظهر الأنيق.
ذاكرة الطفولة الأولى
تعتبر ذاكرة الطفولة أولاً تمرينًا مفيدًا وغنيًا بالمعلومات. حاول أن تتذكر الصورة الأولى لحياتك. هذه ليست قصة ، ولا مقتطفات ، أو حتى حالة ، هذه لحظة. إذا تمكنت من فك هذه الصورة ، فستتعلم شيئًا مهمًا جدًا عن نفسك ، تلك الحالة التي ترافقك طوال حياتك.
طبيب نفساني تحسين الذات
اتخاذ موقف معين ، وتوقع مستقبله ، وإدراك إنجازاته وعيوبه الحقيقية ، يسعى الشخص إلى تحسين نفسه من خلال أنشطته الخاصة ، والتواصل مع الآخرين. يعمل كموضوع لتطوره ، ويحدد برنامج حياته. بالنسبة له ، هناك حاجة إلى تحسين الذات ، في بناء نفسه كشخص. إن توسيع حدود قدرات الفرد هو إدارة التطوير.
كيف يمكن للوالدين تحسين تقدير الطفل لذاته
كيف يمكن للوالدين تحسين تقدير الطفل لذاته احترام الذات هو فكرة الشخص عن نفسه ، عن قيمته الخاصة في العالم. إنه يتألف من كيفية تقييمنا لأفعالنا وشخصيتنا وقدراتنا والظواهر العقلية الأخرى. تتشكل في مرحلة الطفولة المبكرة ، ويلعب الآباء دورًا حاسمًا في تكوينها.
