2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
مكان خاص بها
لقد تعلمنا أنه يجب علينا بالضرورة شغل أفضل الأماكن - وظيفة مرموقة ، منصب رفيع ، مال ، مكانة. نتعلم - هذا هو ضمان السعادة والبقاء. مثل الحيوانات في القطيع ، يبقى الأصلح على قيد الحياة ، وبعد ذلك يسعى الجميع إلى أن يصبح قائدًا ، للحصول على جميع الفوائد. نتسلق من جلدنا ، ونمشي فوق رؤوسنا ، وننسى طبيعتنا الحقيقية - من نحن ولماذا يحدث كل هذا على الإطلاق. نصبح كما لو أن هذا الشغف أعمى - لتحقيق ، قهر ، نصبح الأفضل ، قهر.
ولكن في الوقت نفسه ، يشعر الشخص غالبًا داخل الشخص بمثل هذا الشعور المؤلم ، كما لو كنت "لست على استعداد لـ.." طوال الوقت. وبالطبع ، هناك بالتأكيد شخص حقق أكثر ، وبسبب هذا ، يبدو أفضل منك ، وبالتالي أكثر سعادة. كما لو أن سعادتك تعتمد على بعض الأرقام والمعايير ، ويمكنك ببساطة قياسها باستخدام المسطرة - إذا وصلت إلى هذه القيمة ، فأنت سعيد ، وإذا لم تحققها ، فأنت لست كذلك.
إنه لأمر مدهش ، بغض النظر عن عدد القمم التي ينتصر فيها الشخص ، فإنه لا يصل أبدًا إلى علامة "السعادة". كما لو أن مثل هذا الوحش الجائع يعيش فيه ، والذي لا يشبع أبدًا. بغض النظر عن مقدار ما تفعله وبغض النظر عما تحققه ، فهو يصرخ طوال الوقت - ليس كافيًا! نتيجة لذلك ، يكرس الشخص حياته كلها للسعي اللامتناهي "للسعادة" الشبحية ، وهو ما لم يحققه أبدًا. هناك الآلاف من القصص عن أشخاص ناجحين اجتماعيًا لم يصبحوا سعداء حقًا. كان لديهم الاعتراف العام والمال والسلطة وكل ما لا يريدون ، لكنهم لم يتلقوا أبدًا حالة من السلام الداخلي ، حالة من الرضا والسعادة الداخليين.
هل هناك طريقة للخروج - نعم. اتضح أننا لسنا بحاجة إلى كل بركات العالم وليس كل الأماكن المرموقة في العالم ، لكنها المكان الوحيد "الخاص به". المكان المناسب لك. المكان الذي تشعر فيه - هذا هو! هذا بالضبط بالنسبة لي! إنه أمر سهل وممتع بالنسبة لك ، كل شيء يسير على ما يرام ، أن تجادل ، الناس يحبون عملك.
من المضحك أننا في أغلب الأحيان إما نمر بمثل هذه الأماكن أو نتركها لأنفسنا ، سعياً وراء تلك الأماكن الأجنبية "السحرية". أو نخاف. لأعترف لنفسي أن هذا ، بسيط جدًا وعادي جدًا ، هو مكاني. المكان الذي سأشعر فيه بالسلام والسعادة في روحي ، حيث سأتمكن من رؤية السماء ، والابتسام بصدق ، والنظر بصراحة في عيون الآخر.
لكن الناقد الداخلي الذي تدرب أثناء نشأتنا ، في كثير من الأحيان ، لا يسمح لنا أن نعترف بذلك لأنفسنا. وهو مستمر في المطالبة والمطالبة بسباق لا نهاية له. وداخل كل شيء ينمو شعور ساحر "ليس هذا …".
وأحيانًا يكون الأمر مخيفًا. إنه لأمر مخيف أن تسمح لنفسك بتحقيق حلمك ، فمن المخيف أن تخبر العالم كله علانية بما تريد. وفجأة لا يفهمون ، لكنهم يضحكون فجأة. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون الحلم الحقيقي غير قياسي تمامًا ، ولا توجد طرق مهزومة له ، فهو يتطلب مثابرة وشجاعة. وبعد ذلك يتم طي الكثير ببساطة. بعد كل شيء ، يبدو أنه من الأسهل البقاء على أرضية صلبة من القواعد والقواعد المقبولة اجتماعياً والمعترف بها. لكن الوقت يمر ، والارتفاعات الاجتماعية تنتصر ، وهذا الشعور المؤلم يخدش الروح فقط … "ليس هذا …"
أو ربما يجب أن تسمح لنفسك بالتوقف عن الخوف ، والتشبث ، والمطاردة ، واتخاذ أكثر الأماكن العادية أو الأكثر غرابة ، ولكن مثل هذا المكان السعيد؟
مع حبي،
فارفارا جلادكيخ
التشاور مع الروح والروح
موصى به:
"لا أريد أي شيء " فقدان المعنى أو مكان الحصول على القوة مدى الحياة
الفراغ والشوق. لا توجد قوة ولا رغبة في التحرك إلى أي مكان. لا توجد طاقة لفعل أي شيء أيضًا. كما أنها كئيبة للغاية و "اتهام الذات". بعد كل شيء ، يجب القيام بشيء ما! هذا فقط ما ، والشيء الرئيسي هو "كيف"؟ إذا كنت لا ترغب في فعل أي شيء … يوجد في الداخل شعور عميق بالشوق والباطل والكذب ، وبكل صدق ، عدم جدوى كل ما تفعله.
مكان المجلس: طريقة موجهة نحو المحتوى وعملية المنحى للمساعدة النفسية
بعض المعالجين النفسيين المعتمدين (على سبيل المثال ، M. Erickson ، V. Frankl ، I. Yalom) في بعض الأحيان لم يخجلوا من تقديم المشورة في عملهم. إلى جانب ذلك ، يصر علماء النفس على ألا يتولى اختصاصي بأي حال من الأحوال دور المستشار. في أغلب الأحيان ، يكون السبب الرئيسي لعدم قيام الطبيب النفسي (المعالج النفسي) بإعطاء النصيحة هو النص على أن الشخص يجب أن يتخذ قرارًا بشكل مستقل وأن يتخذ قراره المسؤول ، كما أن النصيحة تحرمه من مسؤولية اتخاذ القرار.
مكان في ثدي الأنثى: ذكر و / أو رضيع
موضوع النوم مع طفل في أي منتدى للوالدين يتساوى مع شدة المشاعر ومعارك الآراء مع مواضيع ساخنة مثل التطعيمات والرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية والإجهاض. سأبدي تحفظًا على الفور لأحترم شخصيًا أي قرار يتعلق بالموضوع الذي تمت مناقشته اليوم.
مكان لا أمل فيه
مكان لا أمل فيه. يأتون ويذهبون ، يتركون جزءًا من أنفسهم في المكتب ، ويتدلىون في الظل غير المرئي لسحابة فوق كرسيك ، يتأرجحون في الوقت المناسب مع دقات قلبك ، يمكنهم دائمًا التواجد هنا بغض النظر عن أي شيء ، لأنني سمحت بذلك لهم هنا. المرضى هم ما يصنع الحياة في مكتبي ، الحياة بجانب حياتي ، أشعر بها ، متخيل ، غير واقعي ، دائمًا بعيد بعض الشيء.
مكان لك في صخب وضجيج
تعرفت أولاً على طريقة العلاج النفسي المتمثلة في التركيز من قبل يوجين جيندلين أثناء تدريبي في البرنامج التدريبي للمعالجين النفسيين الذين يركزون على العميل. وفي البداية كنت متشككًا جدًا منه. بدت نظرية الطريقة غير واضحة بالنسبة لي ، وكانت المصطلحات ("
