2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54
طلب العميل. ألينا ، ساعدني في التعامل مع الخوف! في الأسبوع المقبل سنذهب مع زوجتي إلى منتجع للتزلج ، يبدو أن كل شيء رائع - الاسترخاء ، والرومانسية ، والجمال ، لكنني أعرف مقدمًا: سأخاف مرة أخرى ، للتغلب على الخوف اليائس الرهيب من الأحفاد الخطرة ، على الرغم من أن هذا هو ليست المرة الأولى التي أصطحب فيها زوجي في رحلات … بشكل عام ، أنا أجيد التزلج على الجليد ، لكنني أركب مع التظاهر ، وأعترف دائمًا بشيء خاطئ … هل هناك أي سبب خاص وراء هذا الخوف؟ دعونا نفكر في ذلك؟
تبين أن العمل بناء بشكل مدهش ، مع إمكانية الوصول إلى النغمات الكلاسيكية. ليست جلسة هي توضيح تعليمي.
التزامًا بالسرية ، سأخبرك بجزء العمل.
I. صورة مجازية للخوف.
من أجل التحقيق في مشكلة العميل ، طلبت من المرأة أن تتخيل نفسها على المنحدر ، قبل الهبوط مباشرة ، لإحياء الأحاسيس المعتادة. وبعد ذلك - لربط الحالة الناشئة عن طريق صورة مناسبة. قدم العميل على الفور تشابهًا: "خوفي يشبه رجلًا صغيرًا بداخلي يتبع بجواري ويخيفني بشكل رهيب. هذا رجل أكيد يرتدي قبعة ، يبلغ من العمر حوالي 30 عامًا ، ويبدو أنه يقول التالي: إذا هبطت ، سينتهي الأمر بشكل سيء ، فسوف تسقط. ستنهار."
******************************************
********************************
II. تحليل الاستعارة. البحث عن المصدر الفعلي.
أطلب من العميل أن يفكر فيما إذا كان الرجل الذي يتبادر إلى ذهنها يذكرها بشخص من الماضي البعيد؟ تتذكر على الفور: نعم ، كان هناك شرير واحد أخافها لدرجة الرعب. القصة كالتالي … ذات مرة ، عندما كانت العميلة لا تزال في السابعة عشرة من عمرها (وقت عذريتها ، وقلة خبرتها المطلقة وخجلها الخاص فيما يتعلق بالجنس الآخر) ، دخل رجل يبلغ من العمر 30 عامًا خلفها في الظلام. مدخل الشتاء. أمسكها من كتفيها ، وأظهر لها سكينا ضخمة ، مهددا بالقتل إذا قاومت. ثم كان هناك بعض الفشل - الفتاة لا تتذكر بالضبط كيف تمكنت من كسب تنازل الغريب ، ولكن من خلال إظهار إحسان الرجل وتواضعه ، دفعته إلى الاعترافات. رضخ المهاجم وجلس على الدرج وبدأ يكشف عن روحه البائسة للضحية الخائفة ، وكيف يكره كل النساء ، ومدى جدية معاناته من زوجته ، ومدى خطورته الحقيقية. استمعت الفتاة بتواضع ، وأبدت تعاطفًا ، حتى بكت. مر الجيران ، وصمت المحاور ، ولم تبكي الضحية الخائفة طلباً للمساعدة. ولاحقًا ، بعد أن التقطت اللحظة ، طلبت مغادرة المنزل وتم إطلاق سراحها بشكل غير متوقع - ولكن لمدة دقيقة واحدة فقط ، بشرط العودة. بالطبع ، بعد أن وصلت إلى الشقة ، أغلقت الفتاة نفسها واختبأت. لم تر هذا الرجل مرة أخرى.
موصى به:
فقط لا تتركني! الخوف من فقدان الشريك ، الخوف من الهجر. صدمة الهجر
على النقيض من الخوف من الرفض ، الذي يقوم على الشعور بالخجل من الحاجات المحسوسة والخصائص الشخصية ، فإن الخوف من التخلي بشكل أعمق يشبه الرعب من حالة النسيان والعدم الوجود. كيف نفهم ما إذا كان الشخص لديه هذا الخوف؟ ما هي أسباب حدوثه؟ كيفية التعامل معها؟ بشكل عام ، يجب البحث عن أصول هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة ، حتى سن عام واحد.
الخوف الخوف
أصبح اضطراب الهلع وباءً تقريبًا في العالم الحديث. السمة الرئيسية لها هي وجود نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. في أي عمر يظهر اضطراب الهلع؟ على الرغم من أن اضطراب الهلع يظهر عادةً لأول مرة في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ ، إلا أنه قد يظهر في بعض الحالات في مرحلة الطفولة أو حتى في مرحلة البلوغ.
الخوف من الخوف - عندما يكون الخوف أقوى من الحب
اتضح أن هناك مثل هذا الخوف من الخوف من الحب - هذا هو الخوف من الحب. خوف ماكر جدا. إنه يحد من حياتنا ويجعلها شاذة وأحادية اللون وحتى بائسة. كيف تحب بلا خوف؟ هل من الممكن أن تجد السعادة مرة أخرى في الحب والمحبة؟ دعونا نفهم ذلك. الوقوع في الحب والحب والعلاقات الحميمة جزء طبيعي من الطبيعة البشرية.
طريقة واحدة للتغلب على الخوف
واجهت خوفي الأسبوع الماضي. الخوف الذي عرفته. التي كانت على استعداد "لمواجهة". شاهدته يعيق أفعالي ويمنعني من المضي قدمًا. أمسك بي وتوقفت. كنت أسقط. أسبوع تزلج في الجبال. لم أتزلج منذ 10 سنوات. سقط. بدلا من ذلك ، تم طرده من قبل المتزلج على الجليد.
شجرة الخوف. الخوف كمحفز للتنمية
في علم النفس ، هناك عدة إصدارات لتطور المخاوف والقلق. أناتولي أوليانوف ، في كتابه "مخاوف الأطفال" ، يلخص تجربة الباحثين في النفس مثل رينيه سبيتز ، وميلاني كلاين ، ومارجريت مولر ، ودونالد وودز وينيكوت ، وآنا فرويد وسيغموند فرويد ، يسرد بإيجاز المخاوف المتأصلة في عصر معين من يتحدث الطفل عن دراسات تظهر وجود مجموعة كاملة من المخاوف الفطرية.
