2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
Hot as Fresh Pie - مقال من ورشة عمل الثقة.
سأبدأ بالإجابة على السؤال ، لماذا هذا الموضوع مناسب لكثير من الناس؟ يمكن الافتراض أننا نفهم بوعي أو بغير وعي أن الشخص الواثق هو نظام من حيث الحجم أكثر نجاحًا اجتماعيًا من الشخص غير الآمن. ينشأ هذا الفهم من ملاحظة الأشخاص المحيطين ، ومن الكتب التي تصف القادة والأفلام وأثناء فترات النوبة الشخصية للسلوك الواثق J.
عدد الجوائز الاجتماعية التي يتلقاها الشخص الواثق كبير جدًا ، دعنا ندرج بعضًا منها:
· في مجال الاتصالات: من السهل التعرف على الغرباء ، والدخول في الاتصال والخروج منه ، والاستعداد للتعبير عن مشاعره لشخص آخر ، وفهم حدوده النفسية بوضوح.
في المجال الشخصي: القدرة على التكيف ، والحركة الهادفة نحو تحقيق أهداف المرء ، وليس أهداف الآخرين (التي تفرضها القواعد والقيم المعتمدة في المجتمع ، وتوجيهات الوالدين) ، وزيادة الحيوية (كمية كافية من الطاقة) ، وإدراك قدرات الفرد والقيود ، عند اتخاذ القرارات تسترشد بالقيم والمثل والأهداف الداخلية (الشخصية).
لا يعتمد برنامج الفصل الرئيسي حول موضوع السلوك الواثق على توصيات الميسرين "قم بواحد ، قم بعمل اثنين" ، ولكن على التمارين التي تسمح للمشاركين بالتواصل مع الموضوع من خلال الانغماس العاطفي ، من خلال التجارب والتجارب الشخصية من الآخرين. من المفترض أن نفترض أن الثقة هي … شيء آخر يجب أن تجربه مع روحك للتواصل مع ظاهرة الثقة الداخلية.
بدأنا بتمرين رائع يمكنك القيام به مع الأصدقاء والمعارف. ألقى المشاركون الكرة لبعضهم البعض ومهمة من كان لديه الكرة في يديه لإظهار إنجازاتهم. في الواقع ، كما هو متوقع ، كان هناك أشخاص رائعون وممتعون ومنتجون (عداء الماراثون ، الحائز على ميدالية ، فنان والعديد من الإنجازات الكبيرة والصغيرة الأخرى التي تباهى بها أعضاء المجموعة). سمح لنا ذلك بالتعرف على بعضنا البعض ، والتفاعل ، ورؤية قادة التعاطف (طُلب من المشاركين أكبر عدد من الأسئلة) وقاد المشاركين إلى حقيقة أن أحد مكونات السلوك الواثق هو مهارة (توافر المعرفة والخبرة اللازمة للنشاط الفعال في مجال موضوع معين).
في الخطوة التالية ، اختار المشاركون صورة شخص مشهور ترتبط بالسلوك الواثق. ثم ناقشوا اختياراتهم في مجموعات صغيرة ، وبعد ذلك قدموا شخصياتهم على خشبة المسرح. لقد رأينا مونولوجات من قبل سياسيين مشهورين في الحاضر والماضي ، وكذلك محترفين في مجالهم. تبادل المشاركون مشاعرهم وخبراتهم من الدور الذي لعبوه على المسرح. ما هو شعورك لكونك شخصًا مشهورًا؟ كان الشعور الذي كان يشعر به معظم "الفنانين" زيادة في النغمة والإثارة والشعور بثقة أكبر. هؤلاء. يمكننا أن نفترض أن الشعور بالثقة يمكن أن ينمو عندما يكون هناك تمسك بشيء "أكبر" - الحرجية ، والمسؤولية تتناقص ، ونتيجة لذلك ، يزداد التصميم والفهم أن طريق "الرفيق البلاشفة" يتم اختياره بشكل صحيح.
كانت ذروة الاجتماع هي بناء تمثال لمكون الثقة يراعي الفوارق بين الجنسين ، أحدهما تم بناؤه بأيدي أنثوية والآخر بأيدي الرجال. اسمحوا لي أن أضيف تعليقًا بسيطًا على المعاني الرمزية لمقومات الثقة.
مكونات تمثال الثقة رقم 1 هي النسخة الأنثوية
· وضعية. كلما كان وضعك أكثر سلاسة ، كلما كنت أصغر سنًا ، زادت ثقتك في أعين الآخرين.
· رؤية. في الخيال ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لكيفية ظهور الشخص. على سبيل المثال: مظهر حاد وثاقب وحيوي ؛ عيون ذكية نظرة حزينة.غالبًا ما نستخدم ملاحظات المحاور هذه في التواصل مع الأحباء والغرباء. اقترح أحد المسؤولين التنفيذيين التجنيد "من خلال وهج خيوط التنجستن في العيون" ، وهو استعارة عظيمة. يعتقد علماء النفس أن العيون نفسها لا تستطيع التعبير عن شيء ما ؛ بدلاً من ذلك ، يتم فهم المعلومات وقراءتها بطريقة معقدة - لمحة ، عضلات الوجه ، زوايا الشفاه ، التجاعيد.
· يبتسم. عامل مهم للغاية لكسب المحاور أو الجمهور ، ولكن لا يتعلق بالسلوك الواثق.
· عقل. نظرًا لأنه مرتبط بالكفاءة التي تحدثنا عنها أعلاه ، يمكن اعتبارها عاملاً مهمًا. ومع ذلك ، دعونا نتذكر الفيلم الرائع "فورست غامب" ، حيث كانت الشخصية الرئيسية متخلفة عقليًا ، ولكنها شخص واثق جدًا. لذلك ، فمن الأصح تضمين المعرفة والمهارات والمهارات والقيم في النحت.
· روح. عنصر عام وبالتالي عام وغير مفهوم من النحت ، الأمر الذي يتطلب التوضيح. إذا كنت تتذكر ، فإن علم النفس هو علم الروح.
مكونات النحت الثقة # 2 نسخة الذكور
· قوة. غير مطلوب كجزء من السلوك الواثق. كم عدد الأشخاص القلقين والمرتابين في السلطة؟ ظاهريًا ، يمكن إدراك أن القوة تمنح الثقة ، ولكن يمكن أن تكون هناك أشياء مختلفة في روح الشخص. ربما نشأ هذا الفكر من تقليد العبادة؟
· الهدوء. إنه أمر نادر الحدوث عندما تقترب القوة والهدوء. بدلاً من ذلك ، فإن الشخص الذي تكشفه القوة مليء بالقلق المرتبط باحتفاظها.
· طموح "يتجول ، بحركة دائرية ؛ الطموح والغرور ". لا علاقة له بالسلوك الواثق. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بوجود دوافع داخلية لتحقيق الأهداف.
بتلخيص المنحوتات ، يمكننا أن نستنتج أن المشاركين رأوا سمات خارجية أكثر ومحتوى داخلي أقل في مكونات الثقة.
لذلك دعونا نرى ما هو منحوتة السلوك الواثق الذي يقترحه المضيفون:
· قيم. تعمل كأساس للهيكل الروحي للشخصية وتحدد سلوكها.
· الذكاء العاطفي ، من حيث فهم دوافع سلوكهم وسلوك الآخرين.
· سوف.
· الحسم.
· الكفاءة التواصلية.
موصى به:
سيكولوجية السلوك الواثق وغير الآمن
سيكولوجية السلوك الواثق وغير الآمن 1. خصائص السلوك الواثق يتميز السلوك بمظاهر غير لفظية: 1) تعابير الوجه ، الإيماءات (الشدة ، الانسجام ، التقارب ، الانفتاح) ؛ 2) التواصل البصري. 3) الموقف (مستقيم ، منحني) ؛ 4) خصائص الكلام (الإيقاع ، التجويد ، الجهارة ، التعبيرية).
10 مكونات لعلاقة صحية
العلاقات في أي مجال من مجالات الحياة هي مواد غير مستقرة ومتعددة الأوجه للغاية. كل عنصر من عناصر العلاقة مهم. إذا تم أخذ النسب في الاعتبار ، نشعر بالراحة ، وإلا فإننا نترك العلاقة. ما هي "العلاقة الطبيعية"؟ بغض النظر عن السياق (نحن نتحدث عن علاقات الحب ، أو عن العلاقات مع الأصدقاء) ، لا يمكن اعتبار العلاقة صحية إذا وجد أحد المشاركين على الأقل نفسه في حالة من عدم الراحة أو المقاومة أو اللامبالاة.
حول مكونات الأنثى والذكور من نفسنا
العلاقة بين الرجل والمرأة ليست مجرد تفاعل بين الرجل والمرأة. هذا هو التآزر بين المبادئ الذكورية والأنثوية في أنفسنا. في نفسية كل رجل يوجد عنصر أنثوي - الأنيما ، المرأة الداخلية. في نفسية كل امرأة ، يوجد جزء ذكوري - العداء ، رجلها الداخلي.
4 مكونات للتوافق النفسي في العلاقة (ما عليك مراعاته عند اختيار شريك الحياة)
ما هو التوافق النفسي؟ التوافق النفسي هي القدرة على إقامة علاقات شخصية وتجارية طبيعية والحفاظ عليها والمحافظة عليها لفترة طويلة ، مما يرضي الاحتياجات الأساسية لكلا الشريكين ، في حين يصاحب تواصلهما وتفاعلهما مشاعر إيجابية. التوافق النفسي هو أساس العلاقة.
خمسة مكونات لسعادة الأطفال
عند تربية الأطفال ، نشعر أحيانًا بالقلق بشأن الأشياء التي لا تعني لهم كثيرًا. هل تعرف بالضبط ما هو المهم حقًا لطفلك!؟ مثل العديد من الآباء الآخرين ، نميل إلى القلق بشأن الأشياء التي تعني القليل جدًا حقًا! حسنًا ، على الأرجح ، لن يتذكر أطفالنا كل تفاصيل البيئة المنزلية أو حديقتنا الجميلة ، سواء كانت ثلاجتنا مليئة بمنتجات من العلامات التجارية الشهيرة أو أكثرها عادية.