عليك أن تسامح

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لماذا أعتقد أن التعليقات مأخوذة من "عليك أن تسامح!" - مجنون وسام. عندما لا يزالون في مشاركات حول الوالدين ، أعزو ذلك إلى متلازمة ستوكهولم أو إلى خوف المعلق من أن يأتي أطفاله أيضًا بأسئلة حول طفولتهم. ولذا فهو يريد أن ينشر القشة مقدمًا. لكن عندما قرأت هذا اليوم تحت وظيفة امرأة تعرضت للضرب من قبل زوجها لسنوات عديدة. وهي والأطفال الصغار. وخرج بالسيارة إلى الشارع ، وعموما فعل ما يفعله الأزواج المسيئون في أفلام الرعب. وهي حالاً: سوف تغفر له وترفق!

لذا ، لماذا هذا غير ممكن: أولاً ، في مثل هذه الحالة ، يجب أن تشعر بالأسف تجاه الضحية ، وليس المغتصب. إن مطالبة الضحية بالأسف على المغتصب هو عالم مقلوب جهنمي. ثانيًا ، من أجل المغفرة والشفقة ، هناك حاجة إلى مورد ضخم ، من الأفضل للضحية أيضًا إنفاقه على نفسه أو على أقاربه ، وليس على المغتصب. و الاهم من ذلك، لا يستطيع المرء أن يغفر حقيقة أنه لا يعتبر نفسه مذنباً ولا يطلب المغفرة. يمكنك أن تنجو من الموقف ، تنسى ، اترك ، لكن لا تسامح. خلاف ذلك ، من السهل جدًا أن تجد نفسك في نفس الاعتماد المتبادل وفي حالة عنف متسلسل. أنت في وجهك وأنت غفرت. أنت مرة أخرى في وجهك ، وعملت على نفسك كثيرًا - وغُفرت مرة أخرى. في الواقع ، قصة "كن أعلى واسامح من يؤذيك" مفيدة جدًا للمغتصبين. تنقل المسؤولية عن الفعل إلى الضحية. الضحايا بشكل عام سيئون للغاية - إنهم يبكون ويشكون ويتسببون في مشاعر غير سارة. دعهم يغفروا بسرعة وينسوا ويصبحوا مبتهجين وراضين ويتوقفون عن تعذيبنا بآلامهم! بالإضافة إلى ذلك ، من المريح جدًا أن يكون لديك دائمًا شخص متسامح. كل ما فعلته به ، لكنه أخذك - وغفر! لا يريد أن يغضب من الخنفساء الشريرة ، أليس كذلك؟

من أجل مسامحة شخص ما فعليه (هو الأول!) أن يتخذ خطوات قليلة.

1. اعترف بما حدث. عادة ما يقول المغتصبون في هذه المرحلة أنهم لا يتذكرون أي شيء ، أنت مربك شيئًا ما ، أنت تخترع شيئًا ، لم أكن لأفعل هذا ، أنت عمومًا مجنون نوعًا ما ، تحتاج إلى زيارة الطبيب.

2. تحمل المسؤولية الكاملة عما تم إنجازه. ليس "أنت تقودني". ليس "كانت حياتي صعبة". لم يفعلها الجميع. و- نعم ، لقد فعلت ذلك.

3. الاعتذار والتوبة. بإخلاص. لا: لقد لويت ذراعي ، حسنًا ، معذرة. في كثير من الأحيان ، يفشل الاعتذار لأن المعتدي يفكر في كيفية الحفاظ على احترام الذات في هذه العملية ، وليس في مشاعر الضحية.

4. ربما أصعب نقطة. من الضروري أن تكون مدركًا تمامًا أن المرة الواحدة مع التفسيرات والاعتذارات غالبًا ما تكون غير كافية. إن "الأسف" لا ينفي سنوات من الإصابات. أن تعود الضحية إلى تلك الأحداث مرارًا وتكرارًا وسيتعين عليها تكرار النقاط 1-3 مرات ومرات حتى تصدق - أنت مخلص. أنت حقا. مشاعرها أكثر أهمية بالنسبة لك من إحساسها بأهمية الذات. لأنه يحدث عادة أن يعتقد المغتصب أنه بعد الاعتذار ، يتم إعادة القصة ، وقد نسي الجميع كل شيء وبدأوا من الصفر. وفقط هذه الضحية المثيرة للاشمئزاز لا تريد أن تأخذ كل شيء من هذا القبيل دفعة واحدة - وتنسى. لكنه يريد أن يناقش مرارًا وتكرارًا للتأكد من أن الاعتذار قد تغير حقًا. (بالمناسبة ، يحدث هذا غالبًا أثناء الزنا ، حيث يشعر جانب الغش بالإحباط والإهانة لأن الشخص الذي تعرض للغش لا يستطيع أن ينسى كل شيء فور اعتذاره له).

5. حاول التعويض بشيء مهم لنفسك وضروري للضحية. حسنًا ، مثل كيف دفعت ألمانيا الأموال للبلدان والشعوب المتضررة. نعم ، هذه الأموال لن تعيد القتلى ، لكنها ستساعد الناجين على تحسين حياتهم. التعويض ليس دائما ماديا أو نقودا. يمكن أن يكون هذا مساعدة جسدية. يمكن أن يكون نوع من التواطؤ العاطفي. من المهم أن يكون الشخص الذي يطلب المغفرة مصممًا على تعويض الضرر بطريقة ما.حتى لو كسرت شيئًا أقرضه لك صديق ، فأنت لا تقول فقط "أنا آسف من فضلك". أنت تقول ، "أنا آسف ، من فضلك ، هل يمكنني شراء واحدة كهذه؟" والسنوات الضائعة والنفسية والصحة والإيمان بالناس هي أكثر بكثير من مجرد شيء مكسور. شيء آخر هو أن الضحية يمكن أن ترفض التعويض. أو ربما توافق. لكن من الضروري أن تُظهر أن ندمك واعتذارك ليسا مجرد كلمات ، وأنك على استعداد لكسب المغفرة.

بعد كل هذا ، يمكن أن يغفر الشخص تمامًا) وقبل ذلك ، أغلق الباب خلفه فقط وانسى ، مثل الحلم السيئ. لبناء حياة مختلفة جديدة وسعيدة لا مكان فيها للعنف. شيء من هذا القبيل.

ملاحظة. ولا ، علماء نفس المطبخ مخطئون. إن خاصية النفس السليمة هي عدم مسامحة العنف. إن خاصية النفس السليمة هي حماية النفس منها ، وتركها حيث تكون سيئة. والتسلق إلى أعماقها من أجل فهم التنظيم العقلي الدقيق للمغتصب هو خاصية لشخص مصاب بصدمة عميقة ومتكامل.