متى يجب أن ترى طبيب نفساني؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ما هو أفضل وقت لرؤية طبيب نفساني؟ أعتقد أنك إذا رتبت مثل هذا الاستطلاع ، فإن الأغلبية ستجيب - ليس أفضل من ذلك!

لأنني إذا لجأت إلى طبيب نفسي (معالج نفسي ، محلل نفسي ، أي متخصص تبدأ مهنته بالبادئة النفسية-) ، فمن أنا؟ هذا صحيح - مجنون! وأنا حقًا لا أريد أن يعتقد الناس الذين يعرفونني أنني مجنون. وحتى إذا لم تخبر أي شخص عن هذا - حقيقة زياراتك لطبيب نفساني ، فالأمر متشابه - حتى في عينيك لتبدو وكأنها نفسية ، فإن الشخص الذي يعاني من مشاكل عقلية ليس بطريقة أو بأخرى Comme il faut.

أتذكر كيف استخدموا في طفولتي كلمات "نفسية" ، "نفسية". "أنت مريض عقلي! أنت نفسك مريض نفسي! لم أكن أريد حقًا أن أكون "مريضة عقليًا" في طفولتي ، أردت أن أثبت عكس ذلك الذي يضايقني. في مستوى ما - واعيًا أو غير واعٍ ، ينظر كثير من الناس إلى اللجوء إلى عالم نفسي على أنه نوع من "العار" ، والاعتراف بأنفسهم على أنهم "نفسانيون" ، ونتيجة لذلك ، انخفاض في بعض احترام الذات. في مجتمعنا ، الفكرة منتشرة أن عليك أن تتعامل مع الصعوبات التي تواجهها بنفسك.

لذلك ، غالبًا ما يلجأون إلى طبيب نفساني عندما يكون كل شيء "متطرفًا" بالفعل ، وهي حالة ذهنية لا تطاق بالفعل - نوبات الهلع ، والاكتئاب الشديد ، عندما يكون من الصعب بالفعل النهوض من الفراش في الصباح …

أتذكر أنني عندما كنت أقرأ كتابًا لعالم نفس العائلة كارل ويتاكر قبل بضع سنوات ، أدهشتني حقيقة واحدة. يصف الزوجين اللذين جاءا لرؤيته للحصول على المشورة ، ومن بين أمور أخرى ، تقارير تفيد بأن كل منهما قد خضع بالفعل للعلاج الشخصي الخاص بهما عندما كانا في الكلية. لم يكن لدى هذين الزوجين أي مشاكل خطيرة للغاية ، فقد أرادوا فهم علاقتهم مع بعضهم البعض بشكل أفضل ، وفهم ما يجب القيام به ، وكيفية التصرف ، حتى يكون زواجهما سعيدًا.

بالنسبة لذلك المجتمع ، يبدو من الطبيعي تمامًا أن تذهب إلى عالم نفس ، فالمحلل النفسي غير قادر ، "عندما لا يكون هناك مكان آخر" ، ولكن في حالة هدوء نسبيًا ، مع ظهور بعض المشاكل النفسية ، لتحسين حياته ، وتحسينها. جودة. ليس للخروج من "السالب العميق" إلى حالة مستقرة إلى حد ما ، ولكن من حالة "متوسطة" نسبيًا لمحاولة تحسين حياتك.

يسعدني الآن ، على سبيل المثال ، بالنسبة لعلماء نفس الأسرة ، بما في ذلك بالنسبة لي شخصيًا ، أن الأزواج بدأوا في العلاج ليس فقط في حالة أزمة عميقة ، ولكن أيضًا ، على سبيل المثال ، الأزواج الشباب الذين حددوا بالفعل موعد زفاف أو هم على وشك الزواج. إنهم يرون زيارة طبيب نفساني كنوع من الوقاية من العلاقات المستقبلية الأكثر جدية ، فهم يحاولون على الفور بناء زواج جيد ومستقر دون كل تلك الأخطاء التي ارتكبها آباؤهم على سبيل المثال.

لا يسع المرء إلا أن يفرح بهذا. هذا يعني أن شيئًا ما يتغير في المجتمع للأفضل في تصور علماء النفس والمعالجين النفسيين ليس فقط كأخصائيين في الأزمات ، مثل "الإنعاش" الذين يدخرون فقط في ظروف صعبة للغاية ، ولكن أيضًا كأخصائيين يمكنهم المساعدة في حل المشكلات الحالية ، والتعامل مع المشاكل والصعوبات الحالية.