2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الرجال الذين نشأوا دون علاقة عاطفية دافئة مع والدهم يكونون أكثر انعدامًا للأمان
وفقًا للإحصاءات ، يولد كل خامس طفل في أوكرانيا خارج إطار الزواج ، وقد زاد عدد الأمهات العازبات 22 مرة خلال السنوات الـ 15 الماضية. من ناحية أخرى ، هناك جيل كامل من الأوكرانيين نشأ في أسر وحيدة الوالد حيث لا يوجد أب أو أم ، أو كلاهما ، بسبب ممارسة هجرة اليد العاملة في أوروبا. كيف يؤثر غياب الأب على الصحة النفسية للطفل؟
أثناء الاستشارات ، كثيرًا ما أتلقى طلبًا من إحدى الأمهات بعد الطلاق: "تحدث إلى ابنك. كيف تنجو من العزلة والعدوان”. لكن الآباء يقولون أيضًا إنه نتيجة للعمل ، فقدوا علاقتهم العاطفية مع الطفل. قال ابن الأب المشغول ، كشخص بالغ: "شعرت في كثير من الأحيان بأنني لا لزوم له بالنسبة له". الآباء الذين فقدوا الاتصال العاطفي مع أبنائهم ، كقاعدة عامة ، لا يمكنهم استعادتها لبقية حياتهم.
يُنظر إلى غياب الأب في حياة الصبي على أنه صدمة نفسية. لها عواقب أكثر تدميراً ، لأننا نتحدث عن هويته الذكورية - لن يتمكن الصبي من تعويض ذلك في علاقته مع والدته. في حين أن الفتاة ستكون قادرة على الحصول على هويتها في علاقة معها.
يقول عالم النفس والكاتب جون إلدريدج إننا نعيش في عالم من الرجال "غير المكتملون" ، الرجال جزئيًا. كقاعدة عامة ، هؤلاء هم أولاد يسيرون في "أجساد الرجال" ، مع عمل الرجل ، مع أسرة ، كما هو الحال عند الرجال ، بأموال والتزامات ، تمامًا كما هو الحال عند الرجال. الرجال "غير المكتملون" هم أولئك الذين قضوا وقتًا طويلاً لإنجاز علاقة مع ابن أو ابنة وفقدوها.
في محادثة معي ، قال رجل: "عندما أتذكر والدي ، أشعر بموجة كبيرة ، مظلمة ، ساحقة تغمرني. لم يكن والدي ينظر إليّ كشخص ، أو طفل ، أو ابنه ، بل "كشيء". قرأت نظرته: "لقد أخطأت. هذه الموجة العاتية كانت تمزقني ".
الرجال الذين نشأوا دون علاقة عاطفية دافئة مع والدهم هم أكثر عرضة للشك في أنفسهم. تؤثر علاقة الصبي بوالده على هوية الصبي الذكورية. يترك عدم وجود اتصال عاطفي ولمسي وثيق بصمة على حياته ويحدد ظهور مثل هذه المشاعر:
- عدم الثقة في قدراتك.
- احترام الذات متدني؛
- زيادة مستوى القلق.
- العدوان على شخص آخر ، أو قمع العدوان والتحول إلى جلد الذات ؛
- الشعور المستمر بالذنب والعار ؛
- تجربة الشعور بالوحدة والعزلة الذاتية ؛
- سلوك انتحاري نتيجة العزلة الذاتية ؛
- كثيرًا ما يُطرح سؤال "من أنا؟" ، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعدم وجود هدف في الحياة.
يقولون عن هؤلاء الرجال "لا سمك ولا لحم" - لا يمكن للمرء أن يفهم على الفور أي نوع من الأشخاص هو. على النقيض من "ضعف الضعف" ، فإن أولئك الذين لديهم اتصال عاطفي جيد مع والدهم يظهرون سلوكًا حازمًا - تحقيق هدف واثق ومستمر. الحزم هو الصفة التي تسمح لك بإقامة علاقات حقيقية والتواصل المفتوح. الحزم يفهم من قبل الرجال الذين لم يتواصلوا مع والدهم في الطفولة على أنه سلوك عدواني وغير مقبول. تتشكل العزلة الذاتية نتيجة حقيقة أن العالم حُرم من الأمان للصبي فهو خطير. لا يمكنك الانفتاح مع هذا العالم ، لأنه مؤلم. بالنسبة للصبي الذي يكبر بدون أب إلا أم ، إنها مثل الحياة بدون عين أو يد أو ساق. أي عدم القدرة على الوجود الكامل.
يظهر الفراغ ويتم ملؤه:
1. الإدمان (الكحول ، إدمان القمار ، المواد الإباحية).
2. قضاء الوقت المفرط في العمل.
3. الرغبة في كسب المزيد.
4. توكيد الذات من خلال خضوع الآخرين.
5. السلوك المدمر للذات (الطلاق ، السلوك المعادي للمجتمع ، التدخين ، الكحول ، العدوان)
يتوقع كل فتى أن يسمع من والده عبارة من فيلم The Conqueror of the Waves: "لا يهم إذا ذهبت لقهر موجة عملاقة أم لا ، ما زلت أحبك ، مهما حدث". هذا ما يعيش من أجله الصبي ، ثم الرجل البالغ. وإذا لم يسمعها من رجل آخر ، فسيظل الرجل "غير مكتمل" (حسب إلدريدج) ، وهو صبي بالغ يرتدي بدلة باهظة الثمن.
كيف يمكنك مساعدة نفسك؟
- انطلق لممارسة رياضة الرجال. حيث يتطلب الجهد والتوتر.
- طوّر علاقات مع رجال آخرين. من السهل على "الرجال الضعفاء" التواصل مع الفتيات ، لكن الأمر أكثر صعوبة مع الرجال الآخرين.
- المشاركة في التدريبات لتطوير مهارات الاتصال. في المجموعات التنموية ، حيث يتم احترام حدودك وقيمتك كشخص. ولكن أين تشعر ببعض التحدي من أجل التنمية.
- حاول الخروج من قوقعتك ، وابدأ في التحدث إلى أحد الرجال عن المشاعر. في البداية لن يعمل وسيبدو "أخرق" ، ولكن من المهم القيام بذلك.
- حاول أن تجد أصدقاء جدد. فكر في عدد الرجال من بين أصدقائك. الأصدقاء هم أولئك الذين يمكنك التحدث معهم بحرية عن المشاعر.
- من هو الرجل الذي أثر فيك أكثر؟ أي رجل في حياتك أنت ممتن له؟ هل هذا شخص حقيقي أم صورة مشكلة؟ حاول تشكيل صورة رجل لنفسك.
- على ماذا أنت ممتن لوالدك؟ "انتظر دقيقة! - قول انت. "لم نوافق على ذلك!" ربما لم تكن لديك أبدًا علاقة حميمة مع والدك ولن تكون لها أبدًا ، لكن فكر فيما نقله إليك؟ ابتسم كطفل ، كلمات دافئة ، أصلح سيارة قديمة في المرآب. أو ربما أعطاك الحياة. ماذا يمكنك أن تشكر والدك الآن؟ افعلها! يساعد في إنشاء اتصال عاطفي غير مرئي - وفي النهاية العثور على العين أو الذراع أو الساق المفقودة.
- إذا شعرت أنه لا يمكنك التعامل مع حل المشكلات بنفسك ، فاطلب المساعدة من معالج نفسي. يساعد في حل المشاكل العاطفية.
الصحفي والكاتب الساخر وضابط المخابرات البريطاني مالكولم موغيريدج يعترف بأن والده كان بطلاً بالنسبة له. عندما كان مراهقًا ، جاء مالكولم إلى مكتبه في لندن ثم لاحظ تغيرًا واضحًا في والده: "عندما رآني ، كان وجهه يضيء دائمًا ، فجأة ، يغير مظهره تمامًا ؛ تحويله من رجل صقر قريش منكمش إلى ولد نشيط. قفز بمهارة من على الكرسي ، ولوح بمرح وداعًا لزميله … - وانطلقنا معًا. في هذه المسيرات معه كان هناك عنصر ممنوع ، مما زاد المتعة بشكل كبير. كانت هذه أكثر فترات طفولتي إمتاعًا ".
فتى ، رجل يحتاج إلى أب بطل. وإلا فبدون أب بطل يحكم الرجل على نفسه بالهزيمة ، لكننا لم نخلق للهزيمة بل للنصر.
موصى به:
من أين يأتي الخوف من التواصل وكيف تتوقف عن الخجل
"نعم ، إنه خجول معنا. لا بأس ، سوف يتعدى ذلك. يجب التغلب عليها فقط ". يعتقد الآباء أن الخجل متأصل في الأطفال فقط ، ويجب أن يكون المرء بالفعل في مرحلة المراهقة أكثر استرخاءً وجرأة. ومع ذلك ، يعترف ما يصل إلى 45٪ من البالغين بأنه من الصعب عليهم التواصل ، وحوالي 7٪ يعانون من مشاكل خطيرة في هذا الصدد ، تصل إلى وتشمل الاكتئاب.
ثلاثة أنواع من الذنب. من أين يأتي فينا؟
ثلاثة أنواع من الذنب. من أين يأتي فينا؟ الشعور بالذنب يعني تحميل نفسك مسؤولية سعادة أو تعاسة الآخرين. الشعور بالذنب لما نقوم به ، على ما نشعر به ، الشعور بالذنب لما نحن عليه. من أين يأتي فينا؟ منذ سن مبكرة ، يعتمد الأطفال على كيفية عيش والديهم:
العدوان السلبي: من أين يأتي وماذا يجب فعله؟
في البداية ، يعتبر العدوان البيولوجي أداة تطورية. إن طاقتها ، طاقة العدوانية الحيوية ، ضرورية للغاية لأي شخص لتأكيد الذات ، والتكيف ، وبشكل عام لتخصيص الموارد الحيوية. بدون هذه الطاقة ، من المستحيل أيضًا إجراء أي سلوك يهدف إلى القضاء على أو التغلب على ما يهدد السلامة الجسدية أو العقلية للكائن الحي ، ومن وجهة النظر هذه ، فإن العدوان شيء مفيد.
الغضب من أين يأتي ولماذا وماذا نفعل به؟
في ممارستي ، غالبًا ما ألاحظ الظاهرة التالية. العملاء يرفضون الشعور بالغضب ، ويقمعونه بأنفسهم ، كما يقولون ، إنه أمر سيء. علاوة على ذلك ، يحدث هذا بوعي وعلى مستوى اللاوعي. اكتشاف آخر حول الغضب هو أن بعض الناس يخلطون بينه وبين اليقين تمامًا. لا يزال الآخرون يختبرون هذه المشاعر ، ويعانون ، لكنهم لا يستطيعون مساعدة أنفسهم.
من أين يأتي "الخوف من الرفض" وماذا نفعل به؟
يمكن لأي شخص ، أثناء وجوده على قيد الحياة ، أن يشعر بأنواع مختلفة من المخاوف … بعضها مفيد: التحذير ، والحماية ، والحماية ، والاهتمام حتى لا يحدث شيء خطير حقًا. من المرغوب فيه فقط أن تكون قادرًا على قراءتها وفهمها بنفسك ، وأيضًا الشعور بها بالطبع.
