الألعاب النفسية: فخ الأعراض

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ألعاب نفسية

(مصيدة الأعراض)

علاقة تابعة -

أرض خصبة ل

أعراض نفسية جسدية.

العرض هو نصب تذكاري

على قبر الاتصال.

من النص

القليل من النظرية

الأعراض النفسية الجسدية هي أحد الأعراض التي تسببها عوامل نفسية ، ولكنها تتجلى جسديًا (جسديًا) في شكل أمراض الأعضاء أو الأنظمة الفردية.

العميل النفسي الجسدي هو الشخص الذي يستخدم جسده في الغالب كحماية من العوامل النفسية المؤلمة.

على الرغم من حقيقة أن الأعراض النفسية الجسدية ، بناءً على التعريف ، لها أسباب نفسية ، وبالتالي من الضروري والممكن التخلص منها بالوسائل النفسية ، إلا أنه في واقعنا يتم التعامل معها بشكل أساسي من قبل الأطباء.

لن أنتقد الوضع الحالي ، سأقول فقط إن هذه الحقيقة ليست بأي حال شيئًا غير طبيعي. عادة ، عندما يصاب شخص ما بنوع من المرض النفسي الجسدي ، في هذه اللحظة تتأثر الجسدية بشكل كبير حتى لا يلاحظها الأخصائيون الطبيون. ليس من المستغرب ، في هذه الحالة ، أنهم يشاركون في علاج مثل هذه الأمراض. على الرغم من أنه ، في رأيي ، ليس أصليًا في هذا الأمر ، إلا أن العمل المشترك للطبيب وطبيب النفس ضروري لتحقيق نتائج جيدة.

في هذا النص ، لن أقصر نفسي على الأمراض النفسية الجسدية فقط. وسأفكر تحت الأعراض النفسية الجسدية في أي استجابة جسدية نشأت نتيجة لتأثير العوامل النفسية.

لماذا اللعبة؟

أقترح النظر في الأعراض النفسية الجسدية كعنصر من مكونات اللعبة النفسية التي يشارك فيها الجسم دون وعي.

ما هو دور الجسد بشكل عام والأعراض النفسية الجسدية بشكل خاص في هذه المسرحية؟

تعمل الأعراض الجسدية في هذه اللعبة كوسيط بين أنا والآخر الحقيقي ، أو بين أنا والجوانب المنفصلة وغير المقبولة من أنا (ليس أنا).

أسمي هذه الألعاب نفسية جسدية ، حيث يستسلم الجسد ، ويتم التضحية بالنفس من أجل بعض أهدافها ، والشخص الذي "يلعب" مثل هذه الألعاب يقع في شرك أحد الأعراض.

لماذا أستخدم مصطلح "لعبة"؟

والحقيقة أن هذا النوع من التفاعل بين الجسد والأنا يحتوي على جميع المكونات البنيوية الرئيسية التي وصفها إي.بيرن في خصائص الألعاب النفسية وهي:

• وجود مستويين من التواصل: صريح وخفي. في اللعب النفسي الجسدي ، كما هو الحال في أي لعبة نفسية أخرى ، هناك مستوى اتصال واضح (واع) وخفي (غير واعي).
• وجود مكاسب نفسية. من خلال اللعب النفسي الجسدي ، يمكن تلبية عدد من الاحتياجات: للراحة ، والاهتمام ، والرعاية ، والحب ، وتجنب المسؤولية ، وما إلى ذلك.
• الطبيعة الآلية لتفاعل جميع المشاركين في اللعبة. هذا التفاعل مستقر ونمطي.

من هم المشاركون في هذه اللعبة؟

سأخصص ثلاثة مواضيع للعبة:

1. أنا - الشخص نفسه ، مدركًا أنه أنا.

2. ليس انا - شخص آخر أو جزء مرفوض وغير مقبول وغالبًا ما يكون فاقدًا للوعي من أنا.

3. الجسم - بتعبير أدق ، يعمل بعض الأعضاء كعرض إشكالي.

متى نختبئ خلف أجسادنا (أعراضنا) ونلجأ إلى اللعب النفسي الجسدي؟

يحدث هذا غالبًا عندما لا نمتلك الشجاعة لمواجهة الآخر الحقيقي وأنفسنا ، شخص آخر أو لا. نتيجة لذلك ، نتجنب الاتصال المباشر ، ونختبئ خلف أجسادنا.

بعض الاستخدامات الأكثر شيوعًا للجسم للتواصل هي:

• نخجل من رفض الآخر.كم منكم لن يتذكر موقفًا لم تشر فيه ، مع الحفاظ على ولائك للآخرين ، إلى أي مرض جسدي أو توعك من أجل رفضه بهذه الطريقة؟ وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لا تؤدي دائمًا إلى ظهور أعراض. في الحالة التي يبدأ فيها الشخص عملية الشعور بالذنب والضمير - "أنت بحاجة إلى أن تفعل شيئًا مع صورتك المشوهة"؟ - ظهور أعراض هـ. تظهر الأعراض النفسية الجسدية على وجه التحديد عندما يكون من الصعب على الشخص التعرف على الجوانب "السيئة" في شخصه واختبارها وقبولها ، وفي هذه الحالة يكون لديه نوع من المرض "ليس بسبب الأعذار" ولكن في الواقع.
• نحن نخشى رفض آخر. الآخر خطر حقيقي والقوى غير متكافئة حقًا. على سبيل المثال ، في حالات العلاقات بين الوالدين والطفل ، عندما يكون من الصعب على الطفل معارضة رغباته للبالغين.

إذا كنا لا نريد شيئًا ، ولكن في نفس الوقت نخشى الإعلان عنه علانية ، فيمكننا استخدام جسدنا - نحن "نتنازل عنه" في لعبة نفسية جسدية.

نحن "نستسلم" جسدنا عندما:

• نريد السلام في الأسرة: "فقط إذا كان كل شيء هادئًا" - موقف القطة ليوبولد ؛
• لا نريد (نخشى) أن نقول "لا" لشخص ما ؛
• نريد (مرة أخرى ، نحن خائفون) حتى لا يسمحوا الله بالتفكير بنا بشكل سيء: "يجب أن نحافظ على وجوهنا!" ؛
• نخاف أو نخجل أن نطلب شيئًا لأنفسنا ، ونعتقد أن الآخرين يجب أن يخمنوا لأنفسهم ؛
• بشكل عام نخشى تغيير أي شيء في حياتنا …

أعتقد أنه يمكنك متابعة هذه القائمة بسهولة.

في النهاية ، لا نفعل شيئًا وننتظر ، ننتظر ، ننتظر … على أمل أن يحدث شيء لنا بأعجوبة. يحدث ذلك ، لكنه لا يبدو رائعًا على الإطلاق ، وأحيانًا يكون مميتًا.

الجسم بدلا مني

الحل الجيد والبسيط للشخص الذي يستخدم الجسد لحل النزاعات هو النية للتعامل مع مخاوفه المتخيلة ومحاولة إقامة اتصال مباشر مع الآخرين الحقيقيين أو مع جزء غير مقبول من أنا - نفسي للآخرين.

كقاعدة عامة ، يحدث التعافي بسرعة كافية بعد أن تتمكن من استعادة العدوان الصحي وتعلم كيفية إدارته بالتواصل مع الآخرين ومع نفسك. في لغة علاج الجشطالت ، تبدو هذه الأطروحة على النحو التالي: أدرك وتقبل عدوانك المعاد انعكاسه (الذي تم حجبه واتجه نحوه) ووجهه إلى موضوع حاجتك المحبطة وغير الملباة.

العدوان في هذا الصدد هو أحد الطرق الفعالة القليلة للدفاع عن حدودك النفسية وحماية المساحة النفسية الجسدية والحفاظ عليها.

لكن الشخص المنظم نفسيا يتصرف بشكل مختلف. إنه لا يبحث عن طرق سهلة. إنه ذكي ومتعلم للغاية للقيام بذلك. يختار لغة الجسد للتواصل ، ولا سيما لغة الأعراض ، بكل طريقة ممكنة لتجنب مظاهر العدوان.

من الأعراض دائمًا الانسحاب من الاتصال. وإذا قام شخص منظم عصبيًا "بنقل" هذا الاتصال إلى فضاءه الذاتي وعيش بنشاط مشاعره وخيالاته في شكل حوار داخلي مع الجاني ، فإن الشخص المنظم نفسيًا يعمل على كل هذا بشكل رمزي ، ويربط الجسد من أجل هذا. العرض هو النصب التذكاري عند قبر جهة الاتصال.

"لن أقابل شخصًا آخر بشكل مباشر ، مع مخاوفي ، لن أتحدث مباشرة عن احتياجاتي - سأرسل جسدي بدلاً من نفسي" - هذا هو الموقف اللاواعي لشخص يستخدم جسده لحل النزاع.

"التسامح والصمت والرحيل" - هذا هو شعاره في مواقف التفاعل الإشكالية.

بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، من الأهم الحفاظ على عالمهم الهش ، وصورتهم الذاتية العزيزة ، واستقرارهم الوهمي حتى على حساب صحتهم الجسدية.

علم النفس النفسي والاعتماد

العلاقة المدمنة هي أرض خصبة لظهور الأعراض النفسية الجسدية.

ما هو جوهر العلاقة المدمنة؟

في حالة عدم وجود تمايز بين صورة I والحدود الضعيفة لـ I ، يكون لدى الشخص المعتمد فكرة غامضة عن أنا ورغباته واحتياجاته.في العلاقات ، هو أكثر تركيزًا على الآخر. في حالة الاختيار بين أنا والآخر ، حيث يكون الصراع ممكنًا ، "يختار" جسده كضحية. ومع ذلك ، فإن هذا الاختيار موجود هنا بدون خيار حقيقي. إنها طريقة آلية للاتصال بشخص يعتمد على العلاقة ، أو جهة اتصال ، حيث يتم "إرسال" أحد الأعراض لمقابلة شخص آخر.

لماذا مثل هذه التضحية ، كما تقول؟

لكي تبقى جيدًا في نظر الآخرين وفي عينيك.

ومع ذلك ، لا توجد دائمًا حاجة للتضحية بجسدك. الشخص البالغ ، حتى الشخص المعال ، لديه دائمًا خيار. أفضلها ، إلى حد بعيد ، العلاج النفسي.

مع الأطفال ، كل شيء أكثر تعقيدًا. ليس لدى الطفل خيار ، يصعب عليه إظهار إرادته ، خاصة في بيئة عدوانية سامة. إنه يعتمد بشكل كامل على الآخرين المهمين.

ليس الوضع أفضل في حالة يستخدم فيها الآباء الشعور بالذنب والعار "كأدوات تعليمية" لأطفالهم. وبطبيعة الحال ، كل هذا يتم "من أجل مصلحته" و "بدافع الحب له".

سأشير إلى مثال جميل من فيلم "Bury Me Behind the Skirting Board".

لا يمكن للطفل في نظام الأسرة الموضح في هذا الفيلم أن يعيش إلا بمرضه. ثم يطور أعضاء النظام البالغون على الأقل بعض المشاعر الإنسانية تجاهه - على سبيل المثال ، التعاطف. بمجرد أن يبدأ في إظهار مواقفه المستقلة تجاه البالغين ، يتفاعل النظام على الفور بقوة شديدة. الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة للطفل في مثل هذا النظام هي التخلي عن نفسه ومجموعة كاملة من الأمراض الجسدية الخطيرة.

شخص بالغ لديه على الأقل نوع من العلاج النفسي ، لكن الطفل محروم من ذلك. نظرًا لأنه في حالة وجود نظام تابع ، حتى إذا تم إرسال الطفل للعلاج ، فإن الأمر ليس سوى عرض عائلي مع عقلية الوالدين "للتخلص من المرض دون تغيير أي شيء في نظام الأسرة".

نعم ، وبالنسبة للبالغين ، غالبًا ما يكون من الصعب للغاية الخروج من نظام الأسرة المعال ، بل إنه مستحيل بالنسبة للبعض.

فيما يلي مثال على مظهر بالغ ، لا يقل مأساوية عن علم النفس الجسدي كنتيجة لعلاقات إدمانية من ممارسته العلاجية.

العميل S. ، امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا ، غير متزوجة ، تعاني من مجموعة كبيرة من الأمراض. في السنوات الأخيرة ، أصبح هذا عائقًا خطيرًا لعملها. على الرغم من الطبيعة القانونية لغياب العمل (الشهادات الطبية) ، كان هناك تهديد حقيقي بعدم إبرام عقد آخر - فقد بدأ عدد الأيام التي أمضتها في إجازة مرضية تتجاوز أيام العمل. كان التشخيص الأخير الذي دفع S. إلى العلاج هو فقدان الشهية.

عندما استمعت إلى العميل ، كان يطاردني باستمرار السؤال: "كيف حدث أن هذه المرأة التي لا تزال شابة تبدو وكأنها امرأة عجوز مريضة ومتعسرة؟" "أي نوع من التربة هذه التي تتفتح عليها جميع أنواع الأمراض بشكل رائع؟" لم تسمح لها دراسة تاريخها الشخصي بالتعرف على أي شيء خطير: لم تكن أي من أحداث حياتها صادمة: الطفل الوحيد في الأسرة ، أمي ، أبي ، روضة أطفال ، مدرسة ، معهد ، يعمل في شركة جيدة. الاستثناء الوحيد هو وفاة والدها عن عمر يناهز الخمسين قبل 10 سنوات ، حيث كان من الصعب شطب كل شيء.

تم حل اللغز بفضل حدث غير متوقع: رأيتها بالصدفة تمشي مع والدتها. ما رأيته صدمني. حتى أنني بدأت في البداية الشك - هل هذا هو موكلي؟ ساروا في الشارع مثل صديقتين ممسكتين بأيديهما. أود أن أقول حتى أن والدة العميل كانت تبدو أصغر سناً - كل شيء عنها يتألق بالطاقة والجمال! ما لا يمكن قوله عن موكلي - الملابس غير العصرية ، الظهر المنحني ، المظهر الباهت ، حتى اختيار لون الشعر الرمادي الفضي - كل شيء جعلها قديمة جدًا. من الواضح أن رابطة نشأت في رأسي - رابونزيل وأمها الساحرة ، تأخذ شبابها وطاقتها وجمالها! ها هي الدليل على كل أمراضها وسوء صحتها - علاقات الاعتماد الخبيثة!

كما اتضح ، كان هذا النوع من العلاقات موجودًا دائمًا في حياة العميل ، لكنه ساء أكثر بعد وفاة والدها - سقطت كل قوة "حب" الأمهات على S. في تيار قوي. من حياة ابنتها (يجب أن أقول سابقًا ، فتاة جميلة جدًا ونحيلة - عرضت صورها) ، اختفى جميع أصدقائها ، وعدد قليل من الأصدقاء تدريجياً: استبدلت أمي الجميع!

كانت نتيجة العديد من الأمراض الجسدية ، كما كتبت بالفعل ، فقدان الشهية. كما أنها بالتأكيد ذات أهمية. الحقيقة هي أن هذا المرض العقلي ، النموذجي في معظم حالات المراهقات ، يرمز إلى صراع غير واعٍ لم يتم حله بين الابنة والأم فيما يتعلق بالانفصال.

المحللون النفسيون ، بعد أن درسوا سوابق موكلي ، سيقولون على الأرجح شيئًا مثل: "لا تستطيع الابنة أن تأكل أمها وهضمها ، لأنها سامة جدًا!" على الرغم من وجهات النظر النظرية المختلفة ، أعتقد أن معظم المعالجين يوافقون على تعريف هذا النوع من العلاقة بين الأم وابنتها على أنها علاقة تبعية.

ماذا أفعل؟ انعكاس علاجي

لقد نجحت تجربتي في العمل مع العملاء المحاصرين في الفخاخ النفسية الجسدية عندما تمكنت أثناء العلاج من إقناعهم بتأليف مشاكلهم. رغم أنه في حد ذاته ليس بالأمر السهل.

فيما يلي مخطط للعمل مع هذا النوع من الأشخاص الذين وقعوا في فخ أحد الأعراض و "اختاروا" لأنفسهم طريقة عرضية للتواصل مع الآخرين:

• أولاً ، عليك أن تفهم الطبيعة المتلاعبة لطرقك المعتادة في السلوك ؛
• ندرك أيضًا تلك الاحتياجات التي يتم تلبيتها بهذه الطريقة العرضية ؛
• كن مدركًا لتلك المشاعر (مخاوف ، خزي ، ذنب) أو معتقدات غير واعية تؤدي إلى سلوك متلاعب ؛
• عش هذه المخاوف. قم بإرسالهم. ماذا يحدث إذا حدث هذا؟
• جرب طريقة أخرى للاتصال. في البداية ، يمكن القيام بذلك بطريقة مرحة ، ثم في الواقع.
• لإتقان إمكانية الحوار بيني وبين أعراضي.

كقاعدة عامة ، فإن جوهر العمل مع أحد الأعراض هو القدرة على إقامة حوار بين الذات والعرض ، وفي هذا الحوار لسماع العَرَض كأحد جوانب نفسك المنفردة و "التفاوض" معها.

فيما يلي بعض الأسئلة المهمة لمثل هذا الحوار:

• ماذا تريد أعراضك أن تخبرك؟
• ما هي الأعراض الصامتة؟
• ماذا يحتاج؟
• ما الذي ينقصه؟
• ما الذي يحذر منه؟
• كيف يساعدك؟
• ما الذي يريد تغييره في حياتك؟
• لماذا يريد تغيير هذا؟
• كيف ستتغير حياتك عندما تختفي الأعراض؟

من الضروري الموافقة على الأعراض ، والاهتمام برسالتها والتعهد بالوفاء بالحالة التي سيختفي المرض بموجبها.