الألعاب الجنسية. ماذا لو تلاشى الشغف؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

مؤلف: ناتاليا إيفانوفنا أوليفيروفيتش - مرشح العلوم النفسية ، أستاذ مشارك. معالج الجشطالت ، مدرب ، مشرف ، عضو في الرابطة الأوروبية لعلاج الجشطالت ، الرابطة البيلاروسية للمعالجين النفسيين ، الرابطة الأوروبية للعلاج النفسي. مدير التطوير التنظيمي لمعهد الجشطالت البيلاروسي. منظم لعدد من المؤتمرات الإقليمية والجمهورية والدولية في مجال علاج الجشطالت.

الحديث عن الجنس ليس بالأمر السهل - ففي النهاية ، كتب الكثير عنه. ومع ذلك ، غالبًا ما تنتمي الأعمال إلى أحد القطبين - إما لـ تقنية الجنس ، حيث تكون المهمة الرئيسية للشركاء هي تلقي / تقديم المتعة ، أو إلى جانبها الروحي ، حيث يكون الشيء الرئيسي الحب والعلاقات والجنس مرتبط به مثل مسمار في غطاء التابوت. ونادرًا ما يتم التحقيق في العلاقة الجنسية للزوجين الناضجين. بعد كل شيء ، فإن عقد اجتماع غير رسمي لمرة واحدة شيء ، والعيش معًا لفترة طويلة شيء آخر. الناس الذين يعيشون معا لديهم الكثير صعوبات في المجال الجنسي … كيف تحافظ على الرغبة الجنسية؟ كيف تحصل بين سيلا من تلاشي الاهتمام بالشريك و Charybdis من الإغراءات؟ ماذا تفعل إذا احترق الموقد الجنسي وفقط بخار خفيف يتدفق فوق مرجل الحب الغليان السابق؟

لا توجد إجابة واحدة صحيحة لهذه الأسئلة. يقرأ شخص ما المجلات اللامعة التي تقدم النصائح للرجال والنساء. شخص ما ينقذ بمفرده سفينة المشاعر الجنسية الغارقة. ويقول أحدهم: هذا طبيعي … الحب يستمر ثلاث سنوات … الجنس ليس الشيء الرئيسي ، ستكون هناك علاقة … نحن ، شعب القرن الحادي والعشرين ، نعرف كيف نهدئ أنفسنا.

قادتني تجربتي مع العملاء والأزواج إلى فهم التعقيدات العديدة الكامنة وراء المشاكل الجنسية والتنافر - ليس في شخص واحد ، ولكن في الزوجين. أنا أصر على هذا التعريف المشترك لجميع المشاكل. بعد كل شيء ، غالبًا ما يقول أحد الشركاء - أنا لست مذنبًا / مذنبًا ، كل شيء على ما يرام ، كل شيء هو / هي … في الواقع ، اتضح أنه بمجرد أن كان كل شيء على ما يرام - وفقط بمرور الوقت تغير شيء ما ، ثم تم كسره ، ثم وصل إلى حالته الحرجة الحالية. ثم يلجأ أحد الشريكين - عادة امرأة - إلى طبيب نفساني ويقول: ساعدوني! لكنه يتحدث بهدوء ، يهمس ، لأنه ليس من المعتاد الحديث عن الجنس بصوت عالٍ وبصوت عالٍ … لكن المشكلة شائعة - بعد كل شيء ، نشأت نتيجة اتصال هذا الرجل بالذات بهذه المرأة المعينة ، وبالتالي من الأفضل التعامل معها معًا. تشكو مايا ، وهي جميلة شقراء ذات أرجل طويلة ، لعدة جلسات حول كل شيء - الملل ، وانعدام المعنى للحياة ، وتلاشي الاهتمام بالعمل والراحة - ومن بين أمور أخرى ، خيانة زوجها. تتشبث أذني بنبرة صوتها - تتحدث عن الغش بنفس الطريقة التي تتحدث بها عن عدم سعادتها بالملابس الجديدة. قررت استكشاف هذه المنطقة. لذلك ، لقد عاشوا معًا لمدة 9 سنوات ، ولا يوجد أطفال حتى الآن. يكسب زوجها المال ، وتعمل مايا من أجل سعادتها وتعتني بمظهرها وصحتها. إنه لأمر مدهش ، على ما أعتقد ، كيف يمكن للزوج أن يخون مثل هذا الجمال؟ أسأل عن السنوات الأولى من الحياة معًا - يبدو أن كل شيء على ما يرام هناك. الزوج هو الشريك الجنسي الأول ، وهو تقني تمامًا وأحيانًا يثير اهتمام مايا وإثارة حماستها - عادةً عندما يأتي من رحلة عمل. إذا كانوا يعيشون معًا طوال الوقت ، ولم يذهب زوجها ولا مايا إلى أي مكان أو يسافرون ، فإنها تبدأ في الشعور بالغضب. تشعر مايا بأنها تعيش مع رجل ممل وعديم القيمة وغير مهتم. أصبحت هذه الكلمة - لا أحد - هي الكلمة الأساسية في عملنا. اتضح أن مايا نفسها دفعت زوجها إلى الخيانة الأولى. جاء إليها صديق ، وهي تعاني من استراحة مع حبيبها. طلبت مايا عدة مرات من زوجها أن يدعمها ويشعر بالأسف تجاهها ، كما ألمحت لصديقتها أن زوجها كان مجرد مفتول العضلات في السرير. بعد أسبوع ، اعترف الزوج لمايا بأنه وصديقه كانا قريبين جنسياً.بكت مايا ، إحدى صديقاتها ، وهي تشعر بالتعاسة والتخلي عنها - لكنها في نفس الوقت كانت متحمسة! لمدة ستة أشهر كانت هي وزوجها تمارس الجنس بشكل مذهل. أثناء ممارسة الجنس ، كانت مايا تسأل زوجها باستمرار عن صديقتها - كيف ، وكم مرة ، وما الذي يشعر به ، وكيف تتأوه … وكان من المهم أن تكون مايا أفضل من صديقتها - بعد كل شيء ، كان معها ! وبعد ذلك تم محو الذكريات ، وتلاشى الاهتمام … بدأت مايا في تجنب العلاقة الحميمة ، وتوقفت عن الإثارة ، وبدأت تلوم زوجها … ولكن بعد ذلك حدثت معجزة - ذهب زوجها في رحلة عمل إلى موسكو لمدة شهر! كانت مايا تكتب له رسائل طويلة في ICQ كل يوم. تألفت نصيبهم من الأوهام بأن زوجها كان يخونها وكيف يفعل ذلك بالضبط. احزروا ماذا قال زوجها لمايا عندما عاد؟ هذا صحيح ، بخصوص علاقته بزميله في موسكو. استمرت هذه الأحاسيس لمدة ثلاثة أشهر. وخرجت … الآن تقول مايا أن لديهم زواجًا مفتوحًا ، وأنها زوجة ديمقراطية وتسمح لزوجها بالكثير. لكن كل شيء ممل إلى حد ما ، بطيء …

أدعو مايا لتخبرني عن التخيلات الجنسية. في واحدة من هذه الأوهام ، مايا هي واحدة من محظيات في الحريم. اختارها السلطان وعدة فتيات أخريات لممارسة الحب … يستحوذ على مايا ، بينما تقبلها فتيات أخريات ، ويضربنها ، وينظرن إليها ويعجبن بجسدها الإلهي … عندما تخبرني مايا عن هذا ، تضيء عيناها ، تتحول إلى اللون الأحمر وتبدو متضمنة حقًا - لأول مرة في عدة اجتماعات … يمكن أن تكون هذه القصة بمثابة نموذج لكتابة مقال تحليلي حول الانجذاب الجنسي المثلي المكبوت أو النرجسية الخبيثة … يمكنني تحليل طفولة مايا ، وعلاقتها مع والدتها ووالدها لفترة طويلة لفهم ما حدث ولماذا مايا على ما هي عليه. لكن مهمتي كانت مساعدة مايا على تغيير أكثر ما يزعجها - الملل والروتين في حياتها الجنسية. كيف افعلها؟ ليس الأمر سهلاً … وهنا يأتي فهم منطق تنميتنا للإنقاذ. الأنشطة الرئيسية الثلاثة التي تتم من خلالها التنمية البشرية هي اللعب والدراسة والعمل. في مرحلة الطفولة ، نلعب ، وندرس في المدرسة والكلية ، ثم نعمل لبقية حياتنا. يدرس بعض الأشخاص كل حياتهم - ويستخدم الأذكياء أيضًا خبرة الآخرين لتجنب الأخطاء النموذجية (الحمقى ، كما تعلم ، يتعلمون من حياتهم). ليس من المخجل أن تدرس وتعمل - على الرغم من أن الموقف من الدراسة ليس واضحًا ، في بعض الأحيان ينظر كل من أفراد الأسرة والمعلمين بارتياب إلى الطلاب البالغين … ولكن يبدو أنه ليس من المناسب للكبار أن يلعبوا - الوقت مخصص للعمل ، المرح ساعة ، والأشخاص الجادون مليئون بالأشياء التي يمكنهم القيام بها … ولكن في اللعبة ينمو الأطفال ويتطورون - بسبب أفعال في مواقف خيالية ، بسبب استبدال بعض الأشياء بأخرى … في اللعبة يتشكل احترام الطفل لذاته وتفكيره. يتعلم قواعد السلوك ومعاييره ، ويتعلم بناء علاقات مع الآخرين ، ويقيم نفسه ، ويرتبط ببقية المشاركين في اللعبة … في ألعاب لعب الأدوار ، لكل فرد دور معين ، والذي يتطلب التصرف بشكل او بأخر. هذا الدور يشبه البدلة في خزانة الملابس: قد لا ترتديها كثيرًا ، لكنها موجودة. اللعب هو طريقة فريدة للعب الماضي والمستقبل في وضع آمن … لكن الكبار لا يلعبون. إنهم ببساطة يصبحون مدمنين على الكمبيوتر ، ومدمن للكحول ، ومدمني للجنس ، ومدمني للمخدرات. يجلسون طوال الوقت في العمل ، متنكرين في صورة "رئيس الشر الكبير" أو "السكرتيرة المثيرة والمغرية". لا يتحملون المسؤولية لأنهم لم يكبروا. وهم لم يكبروا بسبب ليس كافي! لهذا السبب بدأت في تطوير مفهوم الألعاب الجنسية كتكنولوجيا نفسية تطبيقية في العلاج النفسي للأسرة. يعتمد هذا المفهوم على مبدأ التناسق - لا يوجد صواب أو خطأ ، هناك زوجان يعيشان بهذه الطريقة ، ومهمتنا هي إيجاد أفضل طريقة لجعل حياتهم أكثر سعادة وتناغمًا. الأطروحة الأولى التي أعتمد عليها هي هذا الفهم للاحتياجات المكبوتة للزوجين.

دعنا نعود إلى مايا.ماذا تريد مايا من زوجها؟ ما هي الاحتياجات التي لم يتم تلبيتها؟ من الواضح أن مايا تريد الإعجاب ؛ تريد أن يراها الآخرون (وبالتالي هناك دائمًا "ثلث" افتراضي في سريرهم) ؛ تريد الفوز بالمسابقة (في خيالها ، يختار السلطان مايا من بين جميع النساء) … وبالتالي ، فإن مهمتنا هي ابتكار لعبة جنسية يمكن أن تلبي فيها مايا احتياجاتها. قدمت أفكاري وفهمي للوضع إلى مايا ، وعرضت أيضًا مناقشة كل شيء مع زوجي والحضور إلى الاجتماع التالي معًا. تردد الزوج لمدة أسبوعين ولكن يبدو أن الفضول كان أقوى. وعندما اجتمعوا أخيرًا ، بدأ الجزء الأصعب من العمل … لم يكن لدى الزوج - فلاديمير - أي فكرة عما كانت تشعر به زوجته وماذا يريد. يقدّر الزواج والعلاقات ، لكنه يدرك أن هناك شيئًا خاطئًا في هذه العلاقات. عندما يتعلق الأمر بخيانته ، يقول بصدق أن مايا تدفعه باستمرار إلى هذا - ليس بشكل مباشر ، ولكن بشكل غير مباشر … التشخيص ، لتوضيح العلاقات ، لإبرام اتفاق بيننا. نتيجة لذلك ، يُطلب من الزوجين لعب خيال مايا في الواقع. جاءوا بعد أسبوع ، ملهمين. اتضح أن للزوجين مقاربة إبداعية لهذه المهمة. اشترى الزوج العديد من ملصقات الجمال العاري. عندما عاد إلى المنزل في المساء ، حبس نفسه في غرفة ، ثم خرج وحذر مايا من أنه في غضون ساعة سيختار السلطان امرأة لليل وأن عليها الاستعداد. بعد ساعة ، غادر الغرفة مرتديًا رداء ماين اللامع وغطاء رأس إسلامي تم إحضاره من مصر. أخبروا ، وهم يضحكون ، كيف شعر زوجها بمايا ، ثم غطوا وجهها بمنديل وقادوها إلى الغرفة. هناك وضعها بالقرب من الحائط بملصقات ملصقة حديثًا ، "اختار" لفترة طويلة ، وأخيراً "اختار" مايا. قالت محرجة إنها في تلك اللحظة كانت مشتعلة بالإثارة … كانت ليلتهم رائعة ، ضحكوا كثيرًا ، لأن زوجها كان يقول بشكل دوري بصوت "جورجي" سخيف: "مرحبًا ، يا جميلات ، إذا لم تفعل ذلك أرجوكم ، سأطردها وأطرحها مع دريوجا. نساء! " من وقت لآخر كان يلجأ إلى الملصقات: "جولشيتاي ، أنت التالي!" في تلك الليلة ، لم تعذب مايا زوجها بأسئلة عن نساء أخريات - كن في الجوار. ثم كانت هناك المزيد من الألعاب ، وفي هذه الألعاب كانت هي الأخرى - ليس مايا ، بل عشيقة موسكو ، رفيقة عادية في قطار ، بائعة في متجر … هذه الحلقة مجرد توضيح واحد. مشاكل مايا عميقة ومؤلمة ، لكنها وزوجها مروا بتجارب مهمة. كانوا معًا ، تحدثوا مع بعضهم البعض مباشرة حول ما الذي أثارهم ، ضحكوا وجربوا. وشعروا بالرضا - لأن الجنس لا يعمل. الجنس لعبة.

هل يمكن استخدام هذه التكنولوجيا في أزواج دون مساعدة طبيب نفساني؟ اعتقد انك تستطيع. ما الذي أنا بحاجة لفعله؟

الخطوة 1: يجب على الزوجين الاعتراف بأنهما يواجهان مشاكل. غالبًا ما يحدث أن أحد الزوجين ليس سعيدًا ، والآخر يهز كتفيه أو ، مثل النعامة ، يخفي رأسه "في الرمال". يجب على الزوج الذي هو "حامل المظالم" اختيار الوقت وعرض مناقشة الحياة الجنسية. من الأفضل استخدام عنوان مباشر: "أريد أن أتحدث إليكم عن …" ، "من المهم بالنسبة لي مناقشة علاقتنا الجنسية."

أولاً ، عليك تخفيف التوتر ورفض إلقاء اللوم على شريكك. عن كل ما يحدث في أزواج ، هناك اثنان مسؤولان. لذلك ، من المستحسن أن تخبر شريكك عن سبب حبك له ، وتقديره ، ولماذا تريد التحدث معه في مثل هذا الموضوع الدقيق. "أنا أقدر علاقتنا ، أنت زوج صالح. أنا أحترمك من أجل …"

بعد ذلك ، عليك أن توضح كيف ترى الوضع الحالي ، دون لوم شريكك. سيكون من الخطأ أن تقول: "أنت لا تريدني" ، "أنت تحرمني من العلاقة الحميمة" ، "تضغط علي كثيرًا وتطالب بالجنس ، على الرغم من ترددي".أنت بحاجة إلى وصف ما يحدث بشكل منهجي - ليس على أنه عدم رضائك عن شريك حياتك ، ولكن كحالة الزوجين. ما فائدة توبيخ العجلة عندما لا تقود السيارة - من الأفضل إصلاحها ، لأن النظام بأكمله لا يعمل ككل ، وليس فقط العجلة. على سبيل المثال: "أصبحت علاقاتنا الجنسية نادرة مؤخرًا. ليس لديهم النار التي كانت من قبل. بدأنا في الابتعاد عن بعضنا البعض وتوقفنا … " أو "هناك الكثير من العنف والعدوان في حياتنا الجنسية …"

من المهم أن يشاركك شريكك وجهة نظرك. قد يحدث أنه سيقول: "لا ، كل شيء على ما يرام". ثم حاول الاعتماد على الحقائق ونقل ما يقلقك إليه.

إذا بدأ شريكك في إلقاء اللوم عليك ، فحاول أن تظل هادئًا وأخبره أنه لا أحد يتحمل اللوم - لقد حدث ذلك تمامًا ، وأنت تقترح عليه فقط محاولة إصلاح كل شيء. إذا وافق شريكك معك ، يمكنك المضي قدمًا.

الخطوة 2: يجب أن يناقش الزوجان كيف يرى كل منهما الوضع الحالي. الشيء الرئيسي هنا هو البدء في الحديث عن المشكلة ومحاولة سماع شريكك. إنه لأمر جيد أن يتمكن الزوجان من استخدام الاستعارات في الزوجين. على سبيل المثال: "حياتنا الجنسية مثل كلب قط. لا يمكنهم العيش بدون بعضهم البعض ، لكنهم يتجادلون باستمرار "- وبعد ذلك ، ربما تكون مشكلة الزوجين هي الصراع على السلطة. أو "حياتنا الجنسية صحراء. يكاد لا ينمو فيه شيء ، الكل ينتظر المطر … ومع ذلك توجد واحة في الصحراء … "ربما يفتقر هذا الزوجان إلى الطاقة الحيوية والحيوية. "جنسنا مثل القنفذ: أنت تداعبه ، لكنه يخدع" - يبدو أن هناك بعض الصعوبات في التعبير عن الحب والعدوان ، والسرير ليس أفضل مكان للقتال

ما لم تكن ، بالطبع ، حربًا مُنسَّقة خصيصًا. على سبيل المثال ، كانت كاتيا وفاديم مهذبة جدًا وحساسة - سواء في الحياة أو في السرير. كانت علاقتهم سكرية ، ولم يتم التعبير عن عدم الرضا إلا في العدوان السلبي (لقد "نسوا" شيئًا مهمًا طالب به شخص آخر ؛ متقرح جماليًا ، إلخ). على السؤال: "لماذا لا تخبر بعضكما البعض مباشرة عن عدم رضائك؟" كان هذا الزوج المكرر ملتوي. قالت كاتيا ذات مرة: "فقط الأشخاص البسطاء وغير المتعلمين هم من يكتشفون العلاقات". لا أهدف إلى "شفاءهم" من الغطرسة ، حاولت أن أشرح للزوجين كيف أن حياتهم الجنسية تعاني من قمع واحتواء العدوان. في سياق العمل ، ولدت لعبة "شيبرد فاسيلي وزوجته زينة اللبن" بشكل تدريجي. لعب هذه الشخصيات ، يمكن أن تعبر كاتيا وفاديم بشكل مباشر عن العدوان. على سبيل المثال ، في دور زينة ، كان بإمكان كاتيا الصراخ في وجه زوجها ، وضربه بدلو بلاستيكي ، وحتى استخدام الألفاظ النابية. أتيحت الفرصة لفاديم في دور فاسيلي للتعبير عن غضبه تجاه رفض كاتيا وتجنب العلاقة الحميمة. وروى الزوجان ضاحكا كيف قال فاديم بصرامة: "هل تعانين من صداع؟ إذن ما هو رأسك بالنسبة لي ، استدر وتعال ، اعمل … "لن أعطي كل ما تمكنوا أخيرًا من التعبير عنه لبعضهم البعض - لكنهم الآن لا يحتاجون إلى هذه اللعبة ، لقد تعلموا التحدث مباشرة عنها عدم رضاهم - وعن حبهم … بعد كل شيء ، لا يمكن التعبير عن الحب عندما يتم حجب الكثير من الاستياء والغضب - حجر في القلب يضغط على كل المشاعر الأخرى.

الخطوة الثالثة: يجب على كل شخص أن يدرك ما ينقصه في العلاقات الجنسية ، أو بالأحرى ما يحتاج إلى إشباعه. هذه احتياجات إما أن تتلقى شيئًا (حب ، اهتمام ، حنان ، رعاية ، تقدير ، مدح) ، أو للتعبير عن شيء ما (انظر أعلاه - بالإضافة إلى السخط والاستياء ، إلخ). في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى التجريب ، أو اكتساب خبرة جديدة ، أو الاقتراب من بعضهما البعض - أو الابتعاد عن بعضهما البعض … ومن ثم من المهم للزوجين أن يقررا ما إذا كانا مستعدين للتحدث عن ذلك مباشرة أم يحتاجان إليه بيئة لعب خاصة؟

الخطوة 4. إذا تحققت الحاجات ، كان الزوجان مستعدين لمزيد من العمل ، فمن المهم ابتكار شكل من أشكال اللعب الجنسي. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام كل الثروة من الحكايات الشعبية الروسية إلى روائع السينما العالمية

كان الزوجان ، اللذان طورت فيهما الزوجة غيرة شديدة من زوجها الأستاذ ، مهتمين بتغيير العلاقة.أصبحت العلاقات لمدة 24 عامًا من الزواج مملة وروتينية ، ولم تتنوع إلا بسبب فضائح الزوجة حول المغامرات المستمرة المزعومة لزوجها مع الطلاب. كانت زوجته تغار من الفتيات الصغيرات - بينما كانت تستبد به في المنزل وتتحكم في كل خطوة. كان الاهتمام الجنسي للزوج في هذه الحالة يميل إلى الصفر ، فهو يتجنب العلاقة الحميمة بكل طريقة ممكنة ، لأن هذه كانت الطريقة الوحيدة للانتقام من الإذلال الذي تعرضت له زوجته. بالتوازي مع العلاج الزوجي ، تم إنشاء لعبة جنسية تسمى Retake Exam. على عكس الوضع المعتاد الذي تطالب فيه الزوجة بالعلاقة الحميمة ، وتتحكم في جودتها وتخضعها للتحليل و "التقييم" ، في اللعبة "الحصة المسيطرة" ملك للزوج. وقد أُمر ، في الأيام التي رأى فيها ضرورة لذلك ، بإبلاغ زوجته في غضون 30 دقيقة بأنها قد أعيدت الامتحان. كان على الزوجة أن تأتي إلى المكتب ومعها قلم وورقة ، وأن تكون متواضعة ، وطاعة ، وتدخل دور الطالب بشكل كامل. منذ أن سمع الأستاذ على مر السنين ما يكفي من زوجته من الأوهام المختلفة حول كيفية "خوض" الامتحان ، تم تجهيز الأرضية. لقد "بحث عن أسرة أطفال" في أماكن مختلفة ، وطالب زوجته بأن "تشكرها على درجة بناتي" للحصول على درجة جيدة ، وأرسلها إلى الدورة التالية … وفي نفس الوقت ، مارسوا الجنس في كل مرة.

والمثير للدهشة أن مثل هذه الألعاب تطلق العنان للإمكانات الإبداعية للزوجين. في كثير من الأحيان ، عند تخيل شيء ما ، يخشى الناس مشاركته مع شركائهم. كل شيء ممكن في ألعاب الجنس! يمكنك التحول إلى أي شخص - بلوبيرد وزوجته ، شريك وفيونا ، الرداء الأحمر الصغير والذئب الرمادي …

الخطوة 5: المناقشة. من المهم ألا تلعب فقط - بل من المهم الخروج من الدور ومناقشة الخبرة المكتسبة. كيف شعر الشركاء؟ ما هي أكثر اللحظات إثارة؟ هل تمكنت من التعبير عن اللعبة أو الدخول فيها عما لم تستطع فعله من قبل؟ والأهم من ذلك ، كيف ننقل هذه التجربة إلى الحياة اليومية؟

بالطبع ، اللعب الجنسي ليس الدواء الشافي لجميع المشاكل في علاقة الزوجين. لكن الألعاب الجنسية هي التي تسمح للشخص ، بصفته شخصية ، أن يصبح ما يخشى أن يكون في الواقع - لطيف ، فاضح ، وقح ، مرن … بعد كل شيء ، عندما تصبح العلاقات الجنسية بين الزوجين قاسية ، تترك الحياة. معهم.

وكما تعلم ، "حياتنا كلها لعبة".

لذا بينما أنت على قيد الحياة ، العب!