2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الزوج والزوجة في المنزل. يرن الهاتف ، والتقط الزوج السماعة ، ودون أن ينبس ببنت شفة ، أغلق المكالمة بعد نصف دقيقة.
تسأل الزوجة:
- من كان هذا؟
- نعم ، ربما قام شخص ما من مركز الأرصاد الجوية المائية بعمل رقم خاطئ. سأل: حسناً الشمس الأفق صافية؟
لا توجد علاقات مثالية ، مثلما لا يوجد أشخاص مثاليون. في أي زوجين ، تنشأ الخلافات عاجلاً أم آجلاً ، وهذا أمر جيد ، لأن أي صراع هو دائمًا فرصة للانتقال إلى مستوى جديد من العلاقات ، والتغلب على الأزمة. إحدى التجارب المؤلمة التي يمكن أن تحدث هي اللحظة التي يبدأ فيها أحد الشريكين في الشك في أن الآخر يغش. ولا يهم على الإطلاق ما هي العلامات التي ساهمت في ظهور عدم الثقة في العلاقة ، والأهم من ذلك بكثير كيفية التصرف وماذا تفعل في الموقف الذي نشأ.
الأسلوب الأكثر شيوعًا للعمل هو محاولة إثبات الحقيقة - هل كان هناك مكان للخيانة أم لا؟ الشيكات ، ومحاولات اختراق الحسابات ، وطباعة المكالمات الهاتفية ، والتحقق من الرسائل على الهاتف ، وقراءة المراسلات - هذا بالفعل مؤشر على أنه لم يعد هناك المزيد من الثقة في العلاقة ، فقد تحطم أحد أهم مكونات أساس العلاقة. والأهم من ذلك ، ما الذي ينسى ستيرليتس المصنوع حديثًا التفكير فيه هو كيف سيتخلص من الحقيقة؟ قبل اتخاذ أي إجراء على الإطلاق ، اسمحوا لي أن أطرح على نفسي هذا السؤال أولاً وقبل كل شيء!
وهل العلاقة جيدة على الإطلاق؟ هل هناك رغبة في الحفاظ عليها؟ هل يظهر هذا الشريك كزوج محتمل؟ وإذا كان هناك أطفال متزوجون ، فهل هناك رغبة في الحفاظ على تماسك الأسرة؟ هل هناك حب ودفء فيما يتعلق به / بها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما يكون من المنطقي تركيز جهودك على تقوية العلاقات وزيادة الدفء والثقة في الزوجين وقبول الشريك؟
وإذا كانت العلاقة لا تناسبك - فما الذي يهم إذا كانت هناك خيانة أم لا؟ الغش ، حتى لو حدث ، هو دائمًا نتيجة للأزمة ، أي احتياجات غير ملباة للشريك ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال سبب الصراع. إما أن تبدأ فورًا في حل السبب (إذا كنت تريد الاحتفاظ بالزوجين) ، أو تترك العلاقة التي لا تناسبك. هذا لا يتطلب البحث عن أدلة مساومة ، لذلك ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون لديك دليل على الكذب ، لأن سبب الانفصال هو عدم رضاك ، وكل شيء آخر هو نتيجة.
الخيانة هي تتويج لأزمة ، تتويجا للصراع. المشكلة هي أن هذه الأزمة بالذات يمكن أن تكون ضمنية ومخفية للغاية ، عندما يكون كل شيء ظاهريًا آمنًا ومنظمًا وسلميًا ، ولكن في نفس الوقت يكون الشريك في علاقة سيئة. يشير هذا إلى أنه لم تكن هناك ثقة في البداية في الزوجين ، إذا لم يتمكن الزوج / الزوجة أو الفتاة أو الشاب من مشاركة خبراتهم ، فإنهم لا يبنون علاقة ، بل شاشة ، وواجهة ، وإعطاء كل الألوان والعصائر إلى اللمعان الخارجي ، بينما وراء الكواليس - عدم الرضا وسوء الفهم والغربة. مثل هذه العلاقة هي الشعور بالوحدة معًا ، عندما يكون أحد الشركاء في وهم رفاهية الأسرة ولا يمكنه (أو بالأحرى لا يريد) رؤية المشكلات والانفجار الوشيك. وهذا الوهم محصن ومعتز به بعناية ، ويرفض بعناد أن ينظر بصدق إلى ما يحدث.
التفتيش والرقابة تدمير. دائما. ألن يكون من الأفضل إعادة توجيه طاقتك نحو الإبداع: المزيد من الكلمات الدافئة ، والمزيد من الابتسامات ، والتنوع ، والإلهاء عن القضايا اليومية إلى عمق العلاقات ، والدعم والمشاركة ، ليس فقط الوجود المادي ، ولكن أيضًا الارتباط العاطفي بالشريك ، الرغبة الصادقة في فهم ما في روحه. المسؤولية عن العلاقة مقسمة إلى النصف ، 50/50. لا يمكنك سحب عربة التسوق بمفردك ، ولكن يمكنك استثمار الجهد من جانبك ، واستثمار كل ما لديك من 50٪ ، وليس 25٪ ، وليس 30٪ ، وليس 46٪ ، ولكن كل 50٪.
الولاء ليس شيئًا يمكن أن تجتذب الأذنين ، إنه ليس شيئًا يخرج عن طريق العصا ، ولا يظهر نتيجة التلاعب والتهديد.الإخلاص هو الاختيار الحر للشريك لحل المشاكل الداخلية بطريقة أخرى ، دون اللجوء إلى "الحب على الجانب". من ناحيتك ، تستثمر 50 كوبيل خاصتك ، ثم تترك للشريك الحق في اختيار التخلص من الحرية المتاحة. والثقة ليست نعمة للشريك ، بل هي نعمة لنفسه. بعد كل شيء ، الثقة أسهل من العيش في محاولات ليلا ونهارا للسيطرة على شخص آخر.
هل يمكن أن يتغير الشريك؟ يمكن. قد ترغب في المغادرة؟ يمكن. يمكن أن تحب آخر (آخر)؟ يمكن. لا توجد ضمانات في العلاقة ؛ أساسها هو الرغبة المتبادلة والمتبادلة والطوعية بين شخصين ليكونا معًا. وضمانة الإخلاص هي الراحة في العلاقة.
موصى به:
عجلة التغيير
لفهم مشكلة ما ، لا يكفي الاعتراف بوجودها ؛ نحتاج أيضًا إلى تقييم جميع الخيارات الممكنة المتاحة لنا. من حيث التغيير ، لدينا خيارات. أقترح استخدام أداة رسومية - عجلة التغييرات (كما هو موضح في الصورة) بواسطة Marshal Goldsmitt. يُظهر العلاقة بين بعدين:
الخوف من التغيير
يخشى الكثير من التغيير - metathesiophobia ، والتي تسمى أحيانًا Neophobia ، أي الخوف من الجديد. نشعر بالراحة في البيئة المألوفة والروتينية والأشياء المألوفة ؛ نحن نواجه تغييرات في منطقة الراحة لدينا مع الشك والريبة والخوف. لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يتغير وما الذي تدخل فيه بنفسك.
كيف تقرر التغيير في الحياة؟ 8 طرق ممكنة لتقديم يد العون لنفسك
كم عدد النساء الرائعات حولنا ، وهن: ذكية وجميلة ، ورياضية ، وعضو في كومسومول. النساء اللواتي ربن أطفالهن ، وخلقوا موقدهم الرائع ، وتعلموا العيش في شراكة سعيدة أو في عزلة رائعة ، وأخيراً وجدوا فكرة لتطورهم و … كانوا مرعوبين من شجاعتهم غير المسبوقة
كيف تقرر التغيير في الحياة ولا تخاف؟
هل توجد طرق لتخفيف القلق والخوف من التغيير؟ غالبًا ما يكون هذا السؤال قلقًا بشأن الأشخاص الذين هم على وشك التغيير أو ، على الرغم من تغيير شيء ما في حياتهم ، لكنهم قلقون. الجواب - بأي حال من الأحوال. لا يمكنك التخلص من القلق المصاحب للتغيير والمجازفة في نفس الوقت.
آليات التغيير العلاجي: الترميز
العميل يروي قصة. هل يمكننا الإسهاب في التفكير في أن معنى القصة موجود في القصة نفسها؟ هل نعتقد أن العميل راض عن نفسه؟ هل صحيح أن المرسل إليه من القصة شاهد وليس مؤلفًا مشاركًا؟ رقم. يخلق المستمع القصة ، والراوي يراقبها. من خلال سرد قصة ، يقوم العميل بإنشاء مجموعة من العلامات التي تشير إلى بعضها البعض ولا تؤدي إلى أي مكان.