2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في كثير من الأحيان يمكننا أن ندين أنفسنا بسبب انعدام الأمن لدينا ، أو الوقوع في اليأس بسبب ذلك ، أو الشعور بالذنب ، أو الشعور بالغضب تجاه أنفسنا ، غالبًا بسبب حقيقة انعدام الأمن هذا ، يمكننا أن نخجل أنفسنا.
لماذا نفعل ذلك؟ كيف سيساعدنا هذا؟ هل كان لديك شعور بأن كل هذا ، كل هذا النقد الموجه إليك ، كل هذا اللوم ، ورفض نفسك ، يساعدك؟ شيء أشك بشدة! نشعر بالفعل بالسوء في بعض اللحظات ، وما زلنا عمليا نهزم أنفسنا لحقيقة أننا نشعر بالفعل بالسوء الشديد.
أليس من السخف؟ هل نستحق مثل هذا الموقف ، موقف تجاه أنفسنا!؟ إذا كنا لا نحب أنفسنا ، إذا كنا نسيء إلى أنفسنا ، فلماذا يحترمنا الآخرون ويقدروننا؟ إذا كنا نحترم أنفسنا ، إذا كنا مهتمين بأنفسنا ، إذا دعمنا أنفسنا ، فسيعاملنا الآخرون وفقًا لذلك!
تكمن الصعوبة الرئيسية في كيفية ارتباطنا بانعدام الأمن لدينا. إذا سمحت لنفسك بأن تكون غير آمن بشأن شيء ما ، وسمحت لنفسك بأن تكون ناقصًا وخجولًا وترتكب الأخطاء من وقت لآخر ، فستكتسب القوة!
نعم ، ولماذا من الضروري تسميتها شك؟ ربما هناك طريقة أخرى لتسمية مثل هذه المظاهر لدينا؟ على سبيل المثال ، أفضل أن أقول لنفسي في مثل هذه المواقف أن هذه بعض الخبرة ، والتي بفضلها تنمو. أقول لنفسي أن هذا أمر شائع ، كل شيء حيوي ، أنا لست روبوتًا لأكون بلا عاطفة ، غير حساس ، لا تشوبه شائبة دائمًا وفي كل مكان …
هل هذه هي النقطة - أن تنتشر العفن على نفسك؟ أنت خجول ، بل وتعاقب نفسك على ذلك: أنا معيب ، سيء!
أليس من الأفضل أن تدعم نفسك؟ نعم ، الجميع ليسوا مثاليين ، الجميع خجولون من وقت لآخر ، الجميع مخطئون ، أنا مثل أي شخص آخر!
نعم ، كما ذكرت أعلاه ، أنا أيضًا خجول ، مخطئ ، أحيانًا مضغوط. لكني لا ألوم نفسي ولا ألوم على هذا! وإذا كان هناك من يلومك على ذلك ، يلومك؟ أعتقد أنك تخشى هذا في المقام الأول ، وليس فقط أنك ارتكبت خطأ ، بل كانت غير آمنة. أنا على حق؟ لهذا يمكنني أن أخبرك أن هؤلاء الأشخاص الذين يدينوننا هم ببساطة خائفون جدًا من مثل هذه المظاهر هم أنفسهم ، وهم أنفسهم لا يقبلونها ، ويخفونها عن الآخرين بكل طريقة ممكنة. ومن أجل إخفائهم بشكل أفضل ، من المهم بالنسبة لهم مهاجمة الآخرين. إنهم ببساطة يضعون نقصهم في الآخر ، ويعرضونه على الآخر. هذا كل شئ! يمكنك التعاطف معهم! الشخص الواثق حقًا يعامل الآخرين بالدعم والتفهم ، ولا يحتاج إلى خزي الآخرين في أي شيء.
كيف تحب كلامي؟
وإنني أتطلع إلى تعليقاتكم!
فلاديسلاف ماشين ، عالم نفس
موصى به:
أهم 5 نصائح: كيفية إنهاء علاقة مملة
كل شيء سيمر ، وهذا أيضًا … "- قال ، وفقًا للأسطورة ، النقش على خاتم سليمان ، أحد أحكم الملوك في التاريخ. جانبي الحلقة خارجي وداخلي. استراتيجيتان: الآن وللمستقبل. عندما تبدأ العلاقة ، فإنها دائمًا ما تكون بمثابة دفقة وانصهار لكل ما هو أفضل في الشركاء.
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.
كيفية إصلاح علاقة صعبة مع أمي (تجربة كوكبة شخصية)
علاقتي مع والدتي لم تنجح. إنها امرأة طيبة من الناحية الموضوعية وأنا أفهم أنها تتمنى لي فقط الأفضل. لكن مشهدًا واحدًا لها أزعجني ، وكان محادثة معها قادرة على القيادة تقريبًا إلى الغضب. بالطبع ، حاولت السيطرة على نفسي. لم يكن الأمر سهلاً) نصحني الأصدقاء بالذهاب إلى الأبراج.
كيفية بناء علاقة مع الشيزويد
أعزائي ، إذا كان زوجك أو زوجتك أو طفلك أو صديقك أو صديقتك تنتمي إلى نوع الشخصية الفصامية ، فأنا أهنئك ، فأنت محظوظ جدًا وأنا الآن أتحدث بصدق عن هذا. حقًا ، أنت محظوظ لماذا هذا ، اقرأ مقالتي! ربما يكون من الأصح أن نطلق على المقال ليس "
علاقة حرة أم علاقة بحرية؟
ما هي الارتباطات التي تنشأ عندما تسمع مزيج "العلاقة الحرة"؟ على الأرجح ، سترتبط الجمعيات الأولى بغياب القيود الخارجية أو الالتزامات المرهقة أو بتغيير المعايير المعمول بها في المجتمع. على سبيل المثال ، إذا كان من المعتاد أن يكون لديك شريك واحد ، فيمكن أن يكون هناك الكثير منهم في علاقة مفتوحة.
