2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تكمن المشكلة في أننا غالبًا ما نخلط بين أحدهما والآخر ونأخذ ما هو خيارنا كأمر مسلم به ، ونحاول تغيير ما هو خارج عن سيطرتنا.
القول الشهير عن الحكمة للتمييز بين أحدهما الآخر أصبح أكثر ملاءمة من أي وقت مضى.
"يا رب ، أعطني راحة البال لقبول ما لا أستطيع تغييره ، والشجاعة لتغيير ما يمكنني تغييره. وحكمة أن تخبر الواحد عن الآخر ".
هناك أشياء غير قابلة للتغيير.
على سبيل المثال ، وفاة أحد أفراد أسرته. لا يمكن تغيير هذا. وبغض النظر عن الطريقة التي أود أن أصنع بها لنفسي الوهم بأن كل شيء يظل على حاله ، في يوم من الأيام عليك أن تعترف بأن الأمر ليس كذلك. ولا يمكن فعل شيء حيال ذلك.
لا يمكنك تغيير الماضي. ما كان ، ما كان.
لا يمكنك التوقف عن كونك ابنة أو ابنا لأمك وأبيك. لا يمكنك التوقف عن كونك أماً أو أباً لأطفالك ، حتى لو طلقت زوجك أو زوجتك. لا يمكن تغيير العلاقات العامة. هذا معطى.
يمكنك تغيير الاسم ، لكن لا يمكن تغيير الاسم المعطى عند الميلاد. كان يسمى كذلك. والماضي لم يتغير. يمكنك تغيير جنسك ، وتغيير هويتك ، لكن قصتك ستبقى كما هي.
هناك أشياء صعبة ومؤلمة عليك التعايش معها. لا يمكن فعل أي شيء حيال مرض خلقي خطير لطفل. يمكنك فقط ترتيب حياتك حول هذا. لا علاقة لأم كاذبة.
لا تعيد الشباب والجمال إلى وضعية البداية. من المستحيل أيضًا زراعة عضو بعيد. هناك شيء يدوم إلى الأبد ، ولن يعاد تجميعه كما كان.
هذا محزن جدا.
ولكن مع الحزن إدراك وقبول ما هو: عمرك وتاريخك وخسائرك
ليس كل شيء ثابتًا في حياتنا
إن الكثير مما نحن عليه ، ومن يحيط بنا ، ومن نعيش معه ، وما نفعله وأين نعيش هو نتيجة اختياراتنا. وعلينا تغيير هذا الاختيار ، إذا توقف في مرحلة ما عن إرضائنا.
هل يمكننا تغيير المكان الذي نعيش فيه؟ نعم فعلا.
ذات يوم ، انتقلت أنا وزوجي وأولادي من المنزل الصغير الذي نعيش فيه نحن الأربعة ، إلى شقة جديدة واسعة على ضفاف النهر في منطقة مرموقة في نفس المدينة. كان المبلغ الذي تلقيناه مقابل إيجار المنزل مساوياً لما دفعناه مقابل استئجار شقة. كنا محظوظين ، نعم))
هل يمكنك تغيير المدينة التي تعيش فيها؟ نعم فعلا.
أعرف الكثير من الأشخاص الذين فعلوا ذلك. "بإرادة القدر" أو اختيار المدينة التي يريدون العيش فيها عن عمد ، انتقلوا مع العائلة بأكملها أو بمفردهم واستقروا في مكان جديد.
هناك العديد من النساء من بين عملائي الذين غيروا البلدان. هناك من فعل هذا أكثر من مرة. ذات مرة ، بعد أن وصلوا من أجل الزوج إلى "أرض أجنبية" بعيدة وباردة ، رأوا أنها ليست لهم ، وغيروا موطنهم مرة أخرى. شخص ما حتى مع نفس الرجل.
"الزواج من الجنة".
لكن مع ذلك ، فهي تقع في منطقة الاختيار الحر للشخص. لتعيش أو لا تعيش مع هذا الشخص ، وإذا كنت تعيش على هذا النحو - كل هذا يمكن اختياره! نعم ، نعم ، يمكنك ذلك!
بالنسبة للنساء اللواتي يعشن مع أزواج مدمنين على الكحول ، أو أولئك الذين "يشربون ويضربون" أو أولئك الذين تحولوا منذ فترة طويلة إلى أصغر طفل ، ليس هناك من خيار. "هذا مصيري." "هذا هو صليبي ، وعلي أن أحمله". "هذه هي مهمتي - لتنميته وجعله إنسانًا." من المهم أن تدرك أن هذا اختيار - مع من وكيف تعيش. كل خيار له سعره الخاص. لا توجد انتخابات حرة. الوعي بالثمن والاستعداد لدفعه يحرر المرء من أنين "الضحية" التي "وهبت حياتها كلها".
سعر الاختيار هو موضوع جاد منفصل.
مهما فعلت في حياتك ، هناك عواقب عليك مواجهتها. وتختار السعر الذي ترغب في دفعه
للحياة بدون هذا الرجل ، للحياة في بلد أجنبي ، في مدينة جديدة أو في شقة مستأجرة لشخص آخر. كل شيء له ثمن.
ولكن يحدث أن تكلفة التغيير تخيف الناس لدرجة أنهم يقترحون على أنفسهم أنه ليس لديهم خيار
أعرف عائلة لديها بالفعل أكثر من 40 قطة وكلبًا تعيش في منزل خاص صغير به فناء. "القطط تتكاثر ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك." ثلاث نساء وصبي يرون ما يحدث على أنه "حدث قوة قاهرة" - شيء من فئة الفيضانات والزلازل. ما تحتاج إلى قبوله وتعلم التعايش معه.
المزيد والمزيد من الغرق في الديون والفقر والأوساخ التي لا يمكن اختراقها من العديد من الحيوانات ، فهم يتحملون عبءهم بصبر كبير.
هناك المزيد والمزيد من الحيوانات. بعضهم يلتقطونه في الشوارع ، في محاولة للتدفئة و "منح منزل" ، بينما يتمكن البعض الآخر من التكاثر قبل "التعقيم المخطط". تخضع الحياة الكاملة لهذه العائلة لعائلة القطط المتنامية. ربما لم يكن الأمر كذلك - لقد أعطوا القطط حياتهم ووقتهم وقوتهم وفضاءهم.
كما لو أن البالغين الذين يشكلون هذه الأسرة في هذه الحالة فقدوا حق الاختيار.
يحدث هذا غالبًا لنا عندما نجد أنفسنا في وضع "ضحية الظروف" أو "المنقذ" بفكرة مبالغ فيها عن مسؤوليتنا.
نفقد الحق في اختيار المكان الذي لدينا
ربما تساعدك مقالتي في إلقاء نظرة على ما يبدو أنه لم يتغير في حياتك واستعادة اختيارك.
أين تعيش - في أي بلد وفي أي مدينة وفي أي مناخ.
أين وبواسطة من تعمل ، ماذا تفعل وماذا تكرس وقتك له.
مع من نكون معا وكيف.
ربما ستستعيد اختيارك - ماذا تأكل وكم ، وكيف تتعامل مع جسمك وصحتك.
كم تكسب وكيف.
الحمد لله لدينا الكثير من الخيارات
موصى به:
حياتك الخاصة أم سباق تتابع من طفولتك؟ الحق في حياتك أو كيفية الهروب من أسر نصوص الآخرين
هل نحن أنفسنا ، كبالغين وأشخاص ناجحين ، نتخذ القرارات بأنفسنا؟ لماذا نلجأ أحيانًا إلى التفكير: "أنا أتحدث الآن مثل أمي"؟ أو في مرحلة ما نفهم أن الابن يكرر مصير جده ، وبالتالي ، لسبب ما ، فهو ثابت في الأسرة … سيناريوهات الحياة والوصفات الأبوية - ما هو تأثيرها على مصيرنا؟ وما مصير أبنائنا؟ عن مصير اولادنا؟ الحاجة التطورية للانتماء لم يبتعد الإنسان المعاصر حتى الآن عن أسلافه المتوحشين.
الرضا لا يمكن أن يعيش. كيف "يبدو" الإدمان العاطفي وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
صورة الاعتماد العاطفي لا لبس فيها. هذا هو الجوع والفراغ والضعف العاطفي. "الجوع العاطفي" و "الضعف العقلي" - يمكن قول هذا أيضًا. عادة ما نعتمد جميعًا على الآخرين وضعفاء ونحتاج إلى أشخاص آخرين. نحتاج جميعًا إلى الحب ، وقبولنا كما نحن ، من ناحية ، والشعور بالتحرر من الضغط الخارجي ، والاستقلالية الشخصية ، من ناحية أخرى.
"أنا لا أحب اسمي وأريد تغييره!" هل هناك أي مخرج آخر؟
بمجرد وصوله إلى المدرسة ، في فصل علم النفس ، أخبرنا أحد المعلمين أن أحلى الكلمات بالنسبة لأي شخص هي اسمه واسمه الأول وعائلته. لم أكن أنظر إليها على أنها طبيبة نفسية ، بل كنت أعتبرها نفسية. لأنني كرهت اسمي. ومن بعض أشكاله أردت إما أن أختفي أو أنقلب رأساً على عقب.
كيف يمكنك تحسين نوعية حياتك
كيف يمكنك تحسين حياتك؟ تعتمد جودة الحياة على الحالة التي تعيشها في معظم حياتك ، وعلى ما يركز عليه انتباهك ، وكيف تقيم نفسك وما يحدث لك ، وحالتك الصحية. يمكن دائمًا تحسين جودة الحياة من النقطة التي أنت فيها في هذه اللحظة. يجب أن يبدأ المرء دائمًا من النقطة هنا والآن.
يمكنك جعل حياتك أفضل. كل يوم. في الحقيقة
يمكن أن تكون الرغبة أي شيء ، لكنها ليست تافهة. إنها الواجهة بينك وبين التي هي أكبر منك. لا رغبة لا معنى لها أو لا صلة لها بالموضوع. إذا كان يسحبك ، حتى لو كان بالكاد ملحوظًا ، فسوف يرفعك إلى مستوى أعلى. تعيش الرغبة حيث المبدأ الإلهي. كل رغبة لها أهمية كبيرة وتترتب عليها عواقب وخيمة ، وبالتالي فإن أي منها يستحق اهتمامك.
