2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
التحليل النفسي للاكتئاب
في هذا المقال ، لا أريد أن أجعل الاكتئاب جذابًا أو جذابًا. أريد أن أظهر جوهرها من وجهة نظر ممارسة التحليل النفسي. لا تتسرع معها ولا تجعلها مثالية ، واختيار صور جميلة لصورتها ، ولكن للعودة إلى أصول مظهرها ، سأحاول أن أجعلك تشعر بالألم الذي يشعر به الناس في هذه الحالة. أريد أن أجعل نص المقال واضحًا وبسيطًا ومفيدًا أكثر من كونه فنيًا. لماذا هذا الموضوع؟ لأنني أعرفها من الداخل. لأن هناك عددًا غير قليل من العملاء لديهم مثل هذه المشكلة. عندما بدأت في كتابة هذا المقال ، تذكرت حادثة من حياتي … قبل عدة سنوات كنت في دورة عن السياحة وكان هناك معلم ، عم كبير في السن ولكن مرح (لا يمكنك أن تناديه بجد). تحدث عن التزلج على جبال الألب ، كونه محترفًا في هذا المجال منذ الحقبة السوفيتية. لذلك ، يوجد في مدينتنا مجمع رياضي وترفيهي به منحدرات تزلج تسمى "أفالانش". يبدو أنه اسم جميل … لأولئك الذين لا يعرفون ما هو الانهيار الجليدي في الجبال. وقال عمنا المعلم أن الدخول في انهيار جليدي هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث للمتزلج. لقد كان غاضبًا من أن مثل هذه الكلمة الرهيبة يمكن أن تسمى مجمعًا ترفيهيًا … (هذا أنا عن الجاذبية التي يمنحها العديد من الكتاب لهذا الرعب - الاكتئاب).
لفهم النص الإضافي ، سيحتاج القارئ على الأقل إلى الحد الأدنى من المفاهيم لمصطلحات علم النفس التحليلي للعمق.
أريد أن أحدد صورة شخصية مكتئبة وآليات تكوينها وأساليب ومراحل العمل مع هؤلاء العملاء.
لست متأكدًا من أن الشخص نفسه ، بدون مساعدة أخصائي ، سيكون قادرًا على "التغلب على" الاكتئاب ، و "النمو" منه. لا تعاني في الوحدة واليأس - صدقني ، هناك طريقة للخروج! لا أعدك بأنه يمكنك التغيير تمامًا ، ولكن يمكنك أن تتعلم كيف تتعايش معها ، وتتفهم وتستمتع بأفراح الحياة.
العمل والنمو لن يخرج
يمكنك أيضًا أن تترك نفسك في حالات ليست صعبة للغاية - انتقل إلى شيء مثير ، واملأ الثقب الأسود الكئيب بالإبداع ، والترفيه ، والعلاقات الجديدة ، والمعارف. لفترة وجيزة. حتى الموجة المظلمة القادمة.
لماذا "يكبر"؟ يشير الاكتئاب إلى المراحل الأولى من التطور النفسي-الجنسي للشخص. فترة الفطام من ثدي الأم. حسنًا ، إذا كانت ، ثدي هذه الأم "الجيد" ، والذي يمنح الطفل كل ما هو ضروري في مرحلة الرضاعة. دافئة ومرضية وناعمة وأمي موجودة دائمًا. يشعر الطفل بنفسه ووالدته ككائن واحد. إنه آمن ومحب.
الاكتئاب هو فقدان "الشيء"
يمكن أن يكون "الشيء" إما شخصًا آخر أو شيئًا يملأ وجود فرد معين بالمعنى والأهمية. عندما يفقد الشخص الذي لم يتلق ما يكفي من حب الأم غير المشروط ، في مرحلة البلوغ ، شخصًا ما أو شيئًا كان قد منحه قيمة لنفسه ، فإنه يتراجع إلى تلك الطفولة عندما كان يفتقر إلى ثدي أمه "الجيد". التراجع هو عندما يكون من غير المجدي تمامًا لبيئته أن تلجأ إلى العقل ، لمحاولة إقناعك بأنك "سيكون لديك مائة أخرى من ناتاشا!" كل ما يحتاجه في هذه المرحلة هو الصمت والداعم وقبول الدعم البشري. ما يحتاجه الطفل هو أن تكون أمي هناك.
في واقعه الذاتي ، يفقد جزءًا من نفسه. جزء من شخصيتك. "أنا" ينقسم. جزء منه لا يزال مشلولاً ، والآخر يموت. توقف "أنا" عن العمل.
بدلا من "أنا" الشخصية ، يتم تشكيل الفراغ
يتم تحديد "أنا" أو "الأنا" إما مع مقدمة الخسارة أو مع "الأنا العليا". السمة المميزة الرئيسية للاكتئاب من الحزن هي عدم التعرف على الخسارة.
لا أعرف ما الذي فقدته ، أشعر بالسوء
هناك شعور باليأس واليأس.الأشخاص المقربون ، العمل "المفضل" ، الهوايات ، السلع المادية تصبح مقدمات تملأ الفراغ. ما يحل محل الموضوع يغرق في آلامه ، والحاجة غير المشبعة للشعور بالأمان والحب. حقيقة أن ما ضاع لا يمكن إرجاعه ، غير معترف به. لأول مرة ، يمكن أن يعاني الطفل من الاكتئاب في سن متأخرة ، عندما يظهر الطفل الثاني في الأسرة. يشعر الطفل أن حب الأم واهتمامها يتناقص. يعتبر الاختلاف الأمثل بين الأطفال من 6 إلى 7 سنوات أو أكثر. لكن إذا لم يتلق الطفل حب الأم عندما كان صغيراً ، فإن الفارق بين 10 و 15 سنة لن يساعد في جعل الإخوة والأخوات محبين ومحبين لبعضهم البعض. يشعر الطفل بأنه غير محبوب ، مما يعني أنه سيء ، ولا يستحق الحب. لقد فعل شيئًا خاطئًا ، لأن والدته توقفت عن حبه. ويبدأ في الخروج بآلاف التفسيرات والأسباب ، لماذا لا يمكن أن يكون محبوبًا. يبدأ في كره نفسه ، والتهجير ، وإلقاء كراهيته على الآخرين ، على أفراد الأسرة الأصغر سنًا. ظاهريًا ، يمكن أن يتجلى هذا في الخنوع المفرط والخضوع في العلاقات مع الوالدين. ولكن ما مقدار الطاقة الحيوية التي يتم إنفاقها لكبح الكراهية والعدوان وتلك المشاعر غير المقبولة في مجتمعنا! امسك في مكان فارغ. من الصعب جدًا الاحتفاظ بها لفترة طويلة ، يجب تجميد المشاعر. وإلى جانب الكراهية والعدوان ، فإنهم يجمدون جميع أنواع المشاعر الأخرى التي تنشأ عند التواصل مع الناس. يبدو الأفراد المصابون بالاكتئاب "مقيدين" ، وخرقاء ، وقاتمين ، ويفتقرون إلى العاطفة. بعض التثبيط الخارجي متأصل فيها.
يجب الرد على العدوان الطبيعي الذي ظهر في الطفولة
يجب على الآباء فهمها وقبولها. هذا سيعزز الـ "أنا" ولن يكسر البنية الداخلية للشخصية. يمكن أن تظهر استجابة الطفل في شكل عدوان موجه ضد أي شيء ، وفي تراجع في سن أصغر. قد يكون هناك "لثغة" في الكلام ، وأغطية مبللة ، وطلبات لأخذ الأقلام. إذا قام الوالدان بإحراج الطفل الأكبر سنًا ، وتحويل مسؤولياتهما لرعاية الطفل الصغير ، وحظر ظهور بعض المشاعر السلبية الطبيعية في هذه الحالة ، فإن الطفل يكبر كشخص بالغ لا يعرف كيف يحب. علاوة على ذلك ، سيكون الإسقاط دفاعًا نفسيًا متكررًا لمثل هذا الشخص البالغ. إسقاط مشاعرك على الآخر.
"لست أنا من لا أعرف كيف أحب ، فهم الذين لا يقدرونني وليسوا قادرين على الحب"
ولكي يشرح لنفسه سبب عدم حبهم لي ، سيأتي الرجل المسكين بالعديد من الأسباب ويلوم نفسه على كل الخطايا المميتة. بدءًا من عدم الرضا عن المظهر - الأنف كبير ، والساقان ملتوية ، وأنا سمين (سمين) - إلى - لا أعرف كيف أتحدث بشكل جميل ، أنا غبي ، لدي مثل هذا المصير ، إلخ. هذه الكراهية العارمة تخلق مشاعر الدونية وتؤدي إلى اتهام الذات. تشكل المشاكل الشخصية ، وتشكل طبقة من السلبية في الداخل.
"لا أستطيع أن أحب الناس ، لذلك علي أن أكرههم"
يُنظر إلى الحب دون وعي على أنه معاناة. لم تكن هناك تجربة حب أخرى.
الحب هو ما يفعلونه بي
وبهذه الطريقة يعيدون تكوين حب الأم الأساسي. غالبًا ما يتسبب هؤلاء الأشخاص في الشفقة على أنفسهم ، ويبحثون باستمرار عن عيوب في أنفسهم. يُحاول الشعور بالذنب في الآخرين. إنهم ينتقمون ، ويعذبون دائرتهم الداخلية ، ويتحدثون عن إخفاقاتهم أو يعملون إلى حد الإنهاك. غالبًا ما يتعاطف مع المعتدي (الأم) ، ويوجه الغضب إلى نفسه ، ويحرم نفسه من متعة الحياة ومتعتها. يمكن أن تؤدي معاناتهم إلى مستوى الإلهي (تألم يسوع وأنا سأفعل). في مكان ما يستمتعون حتى بعذابهم ، وملء الفراغ الداخلي. انا سوف هذه حب في نفسك.
القيمة بالنسبة له هي ما يملأ فراغه - الاستياء والحسد والكراهية والشعور بالذنب
يجب ألا يكون هناك شيء على الأقل ، ليس فقط الفراغ. لكن هذه المشاعر تتطلب التغذية. عند التعامل مع الآخرين ، يجب أن يتم تمثيل المشاعر السلبية في نصوصك. لكن التصرف يؤدي إلى إحباطات جديدة واستنكار للذات.
أنا لست أحدًا ، أنا عاجز ، لا أستطيع فعل أي شيء ، لست قادرًا على أي شيء
هذا هو جوهر حالة الاكتئاب. إن مشاعر الكراهية المكبوتة هي أساس الشعور بالذنب. هذا الشعور اللاواعي بالذنب يحمل فكرة أنه وحده المسؤول الكل ماذا يحدث. نوع من القدرة المطلقة.
تتمثل إحدى المهام الرئيسية للعلاج النفسي في جلب الصراع الشخصي إلى مستوى العلاقات الشخصية
يعتمد علاج العميل المصاب بالاكتئاب على الاستعادة ، وإعادة تكوين "أنا" مناسب ، وقادر على التقييم المناسب للواقع. "تنمو" ، "إطعام" ، "أحب" العميل. أدخل والدًا مرتاحًا ومناسبًا وصحيًا في الأنا العليا للعميل.
في العلاج بطريقة الدراما الرمزية ، في المرحلة الأولى ، أستخدم صورًا واسعة الحيلة ، تملأ العميل بما كان ينقصه في طفولته. نستخدم الدوافع - "مرج" و "تيار" و "مكان أشعر فيه بالرضا" و "زهرة بها كل شيء للحياة والنمو" وغيرها الكثير. ثم نقوم بإزالة الجليد (نعترف بوجودها ونطلق على الأشياء بأسمائها الصحيحة) الاستياء والحسد والعدوان (دوافع "القط البري" ، "الأسد" ، "الحفرة في المستنقع"). نحن نعمل على مادة متضاربة (الدافع "حافة الغابة"). في مرحلة ما ، نتواصل للعمل مع الجسم ، ونبني مخططًا للعائلة. في كثير من الأحيان ، في نهاية العلاج ، عندما أرى أن العميل أصبح أقوى - يمكنه الدفاع عن حدوده في التواصل ، وفهم ردود أفعاله ، والتعبير عن مشاعره ، والتعبير عنها ، وتسميتها - نحن نعمل مع تحديد الهدف. لم يعد هذا هو الطلب الأولي للعلاج ، بل هو وحده ليس أمهاته ، وآباءهم الذين لم يعيشوا ، وأهدافهم غير المحققة ، بل أهداف العميل ورغباته. هنا يمكنني بالفعل ربط تقنيات مثل "تكامل المستويات اللغوية" ، "ذاتي المثالية" ، "بناء منزل" ، "الأرض المخصصة".
نحن نخطط مع العميل إجراءات خطوة بخطوة لتحقيق الهدف
هذا ليس طلبًا أوليًا ، غالبًا ما يكون طفوليًا ، ولكنه هدف شخص بالغ يفهم ويقبل نفسه والآخرين. وعي بالواقع.
هذا مخطط عام للعمل. كل شيء فردي للغاية وفريد من نوعه مع كل شخص. بعد كل شيء ، كل فرد هو عالم كامل غير مفهوم وفريد وفريد من نوعه ، سواء بالنسبة للشخص نفسه أو للمعالج النفسي.
سجل للحصول على استشارة
البريد الإلكتروني: sherbakova - nata @ mail. ru
سكايب: شيرباكوفا 4
موصى به:
حول "التحليل النفسي الخادع"
المؤلف: نانا هوفهانيسيان غالبًا ما يكون الناس في مهنتي مكروهين. يُطلق على علماء النفس اسم التوابع المستعدين لتبرير أي أفعال وأفكار وأفعال لشخص ما مقابل المال. حتى التعبير ظهر: "التحليل النفسي الخادع". في البداية ، شعرت بالغضب والإهانة ، لأننا تعلمنا أن نساعد العميل حتى النهاية ، لا أن نتخلى عنه ، أو نضايقه ، أو نتصل به ، أو نتركه ، ولا نتركه.
في التحليل النفسي المعاصر والطبيعة المزدوجة للعلاقة العلاجية
سان بطرسبرج من الصعب تخيل نهج التحليل النفسي الحديث الذي ينكر الطبيعة التفاعلية للغاية لمشروع العلاج النفسي. يتفق الجميع على أن التحليل النفسي هو نوع من المساعدة النفسية التي تأتي من العلاقة بين شخصين. عامل الشفاء ليس حبة دواء ، وليس كتابًا.
علم النفس والعلاج النفسي لأولئك الذين لا يطلبون المساعدة ، أو لماذا تعتبر فكرة "المساعدة" غريبة على التحليل النفسي
عندما تنضج فكرة طلب المساعدة النفسية ، يسأل أحد الأشخاص في وقت ما السؤال التالي: "هل يمكن للعلاج النفسي أن يحل مشكلتي؟" وبحلول الوقت الذي يظهر فيه هذا السؤال ، تكون شبكة الويب العالمية جاهزة بالفعل لتقديم مجموعة متنوعة من الإجابات لكل ذوق.
العلاج النفسي للمعالج النفسي ، أو لماذا يكون العلاج النفسي طويل الأمد مع معالج واحد دائمًا أكثر فعالية
مقال حول ما سيكون رائعًا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به! أنا فقط أريد أن أشارك أفكاري. أعتقد أن العالم سيكون أكثر هدوءًا ، وسيكون هناك قلق أقل فينا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به. اسمحوا لي أن أشرح بمثالي. على الرغم من أنني طبيبة نفسية ، إلا أنني أعاني من مشاكلي في حياتي الشخصية.
ما هو الضغط النفسي؟ نهج التحليل النفسي
ما هو الضغط النفسي؟ نهج التحليل النفسي في مجموعة العلاج النفسي الخاصة بي حول الإدارة الفعالة للتوتر ، قمت بدمج مناهج في اتجاهات علاج نفسي مختلفة ، وفي رأيي ، تنتقد بعضها البعض. يسمح لك هذا التوليف بالعمل على مستويات مختلفة من النفس. على الوعي واللاوعي.
