2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من المهم جدًا إقامة اتصال مع طفلك الداخلي. يكتبون المقالات والكتب وإجراء التدريبات ويصورون مقاطع فيديو حول هذا الموضوع. من المعتاد أن "نجد" و "تشفي" ونعشق الطفل الداخلي بكل الطرق. ولكن هل هو حقا ضروري ومفيد؟
غالبًا ما يُنظر إلى الطفل الداخلي على أنه مصاب بصدمة نفسية ، وضياع ، ومهجور ، وتعذيب بسبب نقص الفهم والرعاية والحب. في الواقع ، هذا الجزء من الشخصية يحافظ في حد ذاته على ذكريات الطفولة البعيدة ، حيث تمت معاملتك بشكل سيء أو غير عادل. هذا هو الجزء الذي يحتاج إلى اهتمامك ودفئك ، وإلا فإنك ستشعر بالحزن والشوق والوحدة ، وكذلك تتوسل / تطلب هذا الحب من الآخرين. فقط هذا ليس كل شيء عن الطفل الداخلي.
هل حدث لك أنك قررت أخيرًا البدء في ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي ، ولكن في اليوم التالي ، بعد العمل المرهق في صالة الألعاب الرياضية ، كنت مستلقيًا على الأريكة وتأكل الكعك مع رقائق البطاطس ، أو تشاهد البرامج التلفزيونية أو تلعب ألعاب الكمبيوتر ؟ أو المواقف التي تنفجر فيها البكاء في الأماكن العامة ، أو تشاجر رئيسك في العمل في العمل ، وتتشاجر مع من تحب وتقول له أشياء سيئة ، وتغلق الباب؟ هل شعرت بأي ندم بعد ذلك؟ هل أخبرت نفسك أنك كنت عاطفيًا بشكل مفرط ، وسخيف المزاج ، وكان عليك الرد بهدوء أكثر؟
كل هذا هو أيضًا طفلك الداخلي. هل انت متفاحيء؟ تخيل طفل عادي. أحيانًا يكون لطيفًا ومضحكًا وممتعًا معه ؛ تريد الاعتناء به واللعب معه وشراء الحلوى. ولكن يحدث أن يكون الطفل متقلبًا ، ويصرخ ، ويبكي ، ويريد أن يأكل الآيس كريم فقط ويشاهد الرسوم المتحركة طوال اليوم ، وحتى يلطخ ورق الحائط بالطلاء الأرجواني ويضرب الدب من الصندوق الرمل بملعقة. هل تثير هذه الصورة مشاعر دافئة؟
الأشخاص الذين يأتي الطفل في المقدمة (الأنا العليا والأنا أضعف من الهوية) عادة ما يكونون غير عقلانيين ومندفعين وغير متوقعين وغير منظمين وغير مسؤولين.
لماذا هذا؟
دعونا نفهم ذلك. الطفل الداخلي هو معرف فرويد ، إنه. اللاوعي الخاص بك. هذا هو الجزء الحسي والإبداعي والحدسي الذي يسترشد به مبدأ المتعة. لذا فإن عبارة "أريد" تبدو في رأسي بغض النظر عن الظروف الخارجية وقواعد ومعايير السلوك الأخلاقي. ويتم التعبير عن العواطف بغض النظر عن مدى ملاءمتها ، وماذا ستكون العواقب ، وما إذا كانت تؤثر على شخص قريب أو مهم بالنسبة لك.
من المهم جدًا أن نفهم أنه بالإضافة إلى الحب والرعاية ، بالنسبة للطفل الداخلي ، من الضروري وضع القواعد ، والبحث عن خيارات لتحقيق الأهداف ، والتفكير في العواقب ، وأحيانًا تأجيل الإشباع الفوري من أجل هدف يتطلب الوقت. يجب التعامل مع هذا الجزء منك وقد يكون خادعًا. لهذا ، من الضروري أن يتفاعل Superego (Parent) و Ego (Adult) مع المعرف. لن يكون الوالد مهتمًا فحسب ، بل سيكون صارمًا في بعض الأحيان ، وسيرى البالغ (الجانب الموضوعي) فرصًا خارجية لتحقيق الرغبات وتحقيق الأهداف ، وسيساعد أيضًا الوالد والطفل على إيجاد لغة مشتركة.
لا تعتمد السعادة والرفاهية على الانغماس في الرغبات اللحظية والانفجارات العاطفية المفاجئة ، بل ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالانسجام الداخلي.
موصى به:
الطفل الداخلي المنسي (مصيدة الكبار)
نسيان الطفل الداخلي (مصيدة الكبار) - هل تعلم لماذا الصحراء جيدة جدا؟ - هو قال. - في مكان ما يوجد فيه ينابيع مخبأة فيه … أ. اكزوبيري عند قراءة هذه الحكاية ، يحصل كل شخص بالغ على فرصة أخرى للقاء الطفولة ، لاكتشاف هاوية ضخمة تفصل بين العالمين - عالم الطفولة وعالم الكبار.
كيفية تحويل "الوحش الداخلي" إلى إنسان
في العلاج ، غالبًا ما يكون هناك استعارة عن حيوان في قفص ، حيث يكون الحيوان هو فكرة العميل عن نفسه ، والقفص هو حدود الشخص. لقد استخدمت هذه الاستعارة عدة مرات كتمرين. مثال عملي . العميل فتاة صغيرة في علاج طويل الأمد. الشكاوى الرئيسية: قلة الثقة بالنفس ، عدوانية لا يمكن السيطرة عليها.
لماذا لا يخيب الوهم الوحش؟ (الجزء 4: المفترس الداخلي)
لذلك ، تحدثنا في المقالات السابقة عن العلاقات السامة ، وكيف تظهر خارجيًا. لكن الحقيقة هي أنه مع الإقامة الطويلة في هذا النوع من العلاقة ، تتشكل "شخصيتك الداخلية" ، "مقدمة" في روحك ، مما يجعلك تظل مرارًا وتكرارًا في الدور الذي فرضه الشريك السام.
استراتيجية المؤلف للتوفيق بين مبدأين - "الوالد الداخلي" و "الطفل الداخلي"
غالبًا ما تكون إشكالية عدد كبير من الاستفسارات النفسية هي التالية … العميل: أ) لم يُظهر (لم يحقق ، لا يعرف) حاضره (أي "الطفل" الداخلي) ؛ ب) لم تقم بتحديث (لم تنجح ، ولم تقم بصقل) منصة "الأصل" الداخلية (المقدمات ، والوصفات الطبية ، والتركيبات) و ج) لم يوفق بين البداية الحقيقية والأذونات المفيدة ، والرسائل (أي ، لم تجمع بين نواقل روحية مهمة:
الوحش تحت السرير ، أو ماذا يفعل الطفل إذا كان يخاف من الظلام
ماذا لو رأى الطفل الوحوش في الليل؟ اتصل بك عدة مرات في الليل؟ ماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام جيداً بسبب مخاوف؟ كيف يمكنك مساعدة طفلك على التكيف مع خوف الظلام؟ الخوف من الظلام عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاث إلى سبع سنوات أمر شائع وطبيعي.
