لماذا لا يخيب الوهم الوحش؟ (الجزء 4: المفترس الداخلي)

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لذلك ، تحدثنا في المقالات السابقة عن العلاقات السامة ، وكيف تظهر خارجيًا. لكن الحقيقة هي أنه مع الإقامة الطويلة في هذا النوع من العلاقة ، تتشكل "شخصيتك الداخلية" ، "مقدمة" في روحك ، مما يجعلك تظل مرارًا وتكرارًا في الدور الذي فرضه الشريك السام. هكذا يظهر في روحك "المفترس الداخلي" هو شخصية فرعية خطيرة للغاية ، والغرض منها هو فقط في شيء واحد: قمعك ، وإذلالك ، والتقليل من قيمتك ، وتدمير كل ما في داخلك من أفضل ما لديك.

شخصياتنا الفرعية - الطفل الداخلي ، والشيخ الحكيم ، والبطل والعديد من الآخرين - موجودة في روحنا منذ الولادة. إنهم جزء من ثقافة مشتركة ، يدخلون في تجربتنا الشخصية من أعماق اللاوعي الجماعي. ولكن بفضل بيئتنا ، وتجربة الاتصال ، يتم تقوية بعض هذه الشخصيات الفرعية وتنشيطها ، وتظهر نفسها بشكل أكثر إشراقًا ، بينما يظل الآخرون ، على العكس من ذلك ، في حالة سبات ، ويكون لهم تأثير ضعيف جدًا على حياتنا. وهكذا ، فإن تجربة العلاقات السامة تنشط المفترس الداخلي. كلاريسا بينكولا إستيس تسميه "مفترس الروح الطبيعية".

شخصياتنا الفرعية ، التي تعيش في اللاوعي الجماعي ، تتجلى بوضوح في الحكايات الشعبية. ليس من قبيل الصدفة أن يطلق على الحكايات الخرافية اسم "الأحلام الجماعية". في القصص الخيالية ، يتم تصوير مفترس الروح الطبيعية هذا على أنه وحوش تستعبد وتذل وتقتل الفتيات الساذجات. ربما كان بعضكم في علاقات سامة منذ الطفولة. على سبيل المثال ، قد يكون لديك "آباء سامون" أو أجداد قضيت معهم الكثير من الوقت. في هذه الحالة ، من المرجح بشكل خاص أن تجتذب هؤلاء الرجال إلى حياتك - بنفس نوع العلاقة. وفقًا لذلك ، إذا كنت رجلاً ، فستجذب هذا النوع من النساء ، الذي يتوافق مع صورة المفترس الداخلي.

كيف يظهر المفترس الداخلي نفسه؟ كيف تتعرف عليه؟ سترى الآن أوجه تشابه مع قائمة علامات العلاقات السامة التي غطيناها في المقالات السابقة. ومن المثير للاهتمام ، لقد قمت بإعداد هذه القائمة حتى قبل أن أبدأ في الاهتمام بموضوع العلاقات السامة ودراسة هذه المسألة. لقد كتبت عن Inner Predator بناءً على ملاحظاتي الخاصة في العمل مع العملاء ، ودراسة عمل Clarissa Pinkola Estess. لذا ، هناك بالفعل علاقة هنا ، سترى كيف تتداخل هذه الموضوعات مع بعضها البعض.

عندما تقرأ عن مظاهر المفترس الداخلي ، لاحظ بنفسك أي منها مألوف لك ، وما صادفته في حياتك

العلامة الأولى. يبدو لك أنك تافه تمامًا ولست قادرًا على أي شيء. يقوم The Inner Predator بما يلي: أن لديك احترامًا لذاتك متدنيًا جدًا ، وأنك تعتمد عليه تمامًا وبشكل كامل وأنك تستمر في البقاء في هذه العلاقة السامة ، حتى لو كنت بالفعل منهكًا تمامًا واستمر حرفيًا في اللحظات الأخيرة لاتباع أوامره.

العلامة الثانية. لا يمكنك تقديم مقاومة كافية لأولئك الذين يهاجمونك - جسديًا أو لفظيًا أو غير ذلك. يمكن أن يكون انتهاكًا مباشرًا لحدودك ، جسديًا أو نفسيًا ، وغزوًا لمساحتك. على سبيل المثال ، عندما يسألك شخص ما أسئلة لا لبس فيها حول أشياء لا تهمه على الإطلاق. على سبيل المثال ، في بعض الأحيان يكون هذا هو سلوك الأقارب أو زملائك في العمل. في حالات أخرى ، يمكن أن تكون هذه العبارات محجبة ، وارتداء ملابس مهذبة ، لكنك ما زلت تشعر بأن حدودك قد تم انتهاكها. في نفس الوقت ، إما أن تخشى الرد ، أو أن هناك شيئًا آخر يمنعك. ثم يمكنك أن تأتي بما يمكن أن تقوله لهذا الشخص ، وكيف ترد عليه ، وكيف تتصرف.لكن في هذا الموقف بالذات تجد نفسك مشلولًا ، وتقف وتستمع بصمت إلى إهاناته.

العلامة الثالثة. عندما يقلل أحد من إنجازاتك ، يضحك عليك ، وتتفق معه وتؤمن به. على سبيل المثال ، إذا انتقدك شخص ما في العمل باستمرار ، وادعى أنك ترتكب أخطاء طوال الوقت ، فكل ما تفعله هو مجرد هراء ، فلا يوجد شيء صعب ، ويمكن للجميع التأقلم ، بل وأفضل منك ، ولكن ما الذي يفعله شخص آخر - إنه "رائع" جدا ويستحق التقدير. من ناحية ، لا يمكنك بالطبع الدخول في نزاع مفتوح مع الشخص الذي أساء إليك ولا حتى الاعتراض عليه ، ولكن ببساطة تتصرف بطريقة تجعله هو نفسه في موقف محرج بسبب سلوكه. يمكنك أن تظهر من خلال سلوكك وأفعالك أن الأمر ليس كذلك في الواقع. وهنا يعتمد الكثير على احترامك لذاتك. إذا كنت واثقًا من نفسك ، في قيمة معرفتك ومهاراتك - كل من يخبرك أن كل هذا هراء وأنك لست جيدًا في أي شيء - فهذا مثل الماء من بطة عائدة منك. في هذه الحالة ، أنت تتصرف وفقًا لمبدأ "الكلب ينبح ، لكن القافلة تتحرك". أنت لا توافق على هذا النقد والسخرية ، فأنت تحافظ على إيمانك بنفسك وتصور مناسب للموقف. إذا لم يحدث هذا وأنت توافق داخليًا مع هذه الإهانات والتقليل من قيمة العملة ، فأنت تحت رحمة المفترس الداخلي.

العلامة الرابعة. عندما تتواصل مع الأشرار ثم تتساءل بصدق عن سبب معاملتك بهذه السوء. تتمثل إحدى خصائص Inner Predator في أنه يمنع اتصالك بالحدس والذوق الطبيعي. إذا كان كل شيء يتماشى مع حدسك ، فستشعر ببساطة أنك لست بحاجة إلى التواصل مع هذا الشخص ، لكن لا يجب أن تكون صريحًا مع هذا الشخص ، فمن الأفضل الحفاظ على علاقة عمل بحتة. أو ، لنفترض أنك تبحث عن وظيفة ، فقد أتيت لإجراء مقابلة ويبدو أنه في الخارج توجد ظروف جيدة وكل شيء يناسبك ، لكنك تشعر أنك لست بحاجة إلى الحصول على وظيفة هنا ، وأن هناك "خطأ ما" هنا - هذا هو صوت الحدس. إذا تم حظر اتصالك بالحدس ، فأنت تتفاعل مع العلامات الخارجية "الظاهرة على السطح". على سبيل المثال ، تقابل رجلاً يقول لك: "أريد أن أعتني بك ، أقترح أن تعيش معًا (أو تتعاون) ، ستستفيد من هذا" - ولكن من الواضح أن هناك خلفية خفية وراء ذلك ، والتي لا تلاحظ. في هذه الحالة ، أنت توافق على اقتراحه ، وتؤمن بصدق أن كل شيء سيكون رائعًا معك. وتجد نفسك مرارًا وتكرارًا في موقف يتم فيه خداعك ، أو استغلالك ، أو معاملتك بشكل سيء. يشير هذا إلى أن المفترس الداخلي يوجه سلوكك.

العلامة الخامسة. لسنوات عديدة ، كنت تحمل رئيسًا طاغية أو زوجًا ساديًا ، خوفًا من أنه بخلاف ذلك لن تكون هناك حاجة لك على الإطلاق. هكذا يتجلى الخوف من الوحدة. عندما ينخفض احترامك لذاتك "تحت القاعدة" وتتحمل أي سخرية ، أي تنمر ، لمجرد أن تكون مفيدًا لشخص ما على الأقل. الأهم من ذلك ، هذا يعني أنك لست بحاجة لنفسك ، وأنك لست مهتمًا بنفسك. هذا هو أسوأ شيء في هذه الحالة. لقد سيطر Inner Predator عليك بالكامل. لقد تحدثت عن هذا بالتفصيل ، لذلك لن أسهب هنا بالتفصيل.

العلامة السادسة. أنت خائف من طلب المساعدة ، أو الاعتقاد بأنك لا تستحقها ، أو - التأكد من أن لا أحد سيساعدك على أي حال. يحدث أنك تلجأ باستمرار إلى الأشخاص الخطأ الذين يمكنهم حقًا المساعدة. لدي مواقف يقدم فيها شخص مثل هذا الطلب الذي لا أعمل معه. أشرح هذا ، وأحيانًا أوصي بمتخصص يمكنه المساعدة. لكنني سمعت رداً على ذلك: لا ، لقد لجأت بالفعل إلى العديد من الأشخاص ، لكن لا أحد يستطيع مساعدتي! موقف من مسلسل يعاني فيه شخص من آلام في المعدة ويلجأ إلى طبيب عيون ويغضب لعدم قدرته على مساعدته. يمكن أن يكون هذا هو الحال مع أي مشكلة يواجهها أي شخص: فهو يلجأ باستمرار للحصول على المساعدة للأشخاص الخطأ الذين يمكنهم حقًا المساعدة ، ثم يستنتج: "لن يساعدني أحد!" قد يكون وراء هذا الاعتقاد بأنك لست جديراً بالمساعدة. وهذا أحد مظاهر Inner Predator: فهو لا يسمح لك بطلب المساعدة من أولئك الذين سيساعدون حقًا.

العلامة السابعة. أنت لا تعرف كيفية قبول الهدايا والمجاملات ، ولا تستغل الفرص لتحسين حياتك خوفًا من الإمساك بها.تصبح مرتابًا للغاية ، لا تثق في أي شخص ، ترى أي موهبة أو موقف لطيف تجاه نفسك على أنه تلاعب ، أو رغبة في استغلالك ، أو إغرائك في فخ ، أو أنهم يضحكون عليك ، أو يريدون القيام بحيلة قذرة أخرى. كل هذا يعزلك عن العالم ، عن الآخرين ، ويربطك أكثر بالمفترس الداخلي. أحد التلاعبات الرئيسية للوحش: "أنا أتحملك بطريقة ما ، وبدوني ، لا أحد يحتاجك على الإطلاق."

هل تمكنت من اكتشاف علامات وجود المفترس الداخلي في نفسك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه بالفعل خطوة مهمة إلى الأمام. هذا يعني أنك تمكنت من التحرر من أسر الأوهام والبدء في رؤية الواقع.

في المقالة التالية سنلقي نظرة على سيناريوهين مختلفين لتطور العلاقة بين الفتاة الصغيرة والوحش ، باستخدام مثالين من القصص الخيالية. أي من السيناريوهات التالية هو لك؟

يتبع…