2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما تكون إشكالية عدد كبير من الاستفسارات النفسية هي التالية … العميل:
أ) لم يُظهر (لم يحقق ، لا يعرف) حاضره (أي "الطفل" الداخلي) ؛
ب) لم تقم بتحديث (لم تنجح ، ولم تقم بصقل) منصة "الأصل" الداخلية (المقدمات ، والوصفات الطبية ، والتركيبات) و
ج) لم يوفق بين البداية الحقيقية والأذونات المفيدة ، والرسائل (أي ، لم تجمع بين نواقل روحية مهمة: "الوالد الداخلي" و "الطفل" الداخلي).
وحتى في الحالات التي تفهم فيها الشخصية الانعكاسية والقائمة على التحقيق الذاتي "انهياره" ، لا يمكن للمرء أن يصل إلى الشفاء بدون استراتيجيات مدروسة وبناءة.
هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية البناء على (امتلاك) برامج الشفاء التي نشاركها نحن علماء النفس بسخاء مع الباحثين عن القراء. لصالح أحوالهم!
*************************************
سأُظهر اليوم للمشتركين في قناتي استراتيجية علاجية واحدة ، بما يتماشى مع عملي بنجاح مع العديد من العملاء.
تتجلى هذه التقنية تمامًا وتنسق أهم المبادئ الداخلية: الموضع "الوالد" و "الطفل". نأمل أن تكون مفيدة!
طريقة المؤلف في الجمع بين مبدأين - "الطفل الداخلي" و "الوالد الداخلي"
1. أول الأشياء أولاً ، قمنا بإعداد ثلاثة كراسي. يمثل الكرسي المركزي الأول موقف "البالغ" الداخلي ("الحكيم" الروحي). الكرسي الثاني التالي (الموجود في الجهة المقابلة ، على الجانب الأيسر من المقعد المركزي) هو موضع "الطفل" الداخلي. والأخير ، الكرسي الثالث (الموجود في الجهة المقابلة ، على الجانب الأيمن من المقعد المركزي) هو موضع "الوالد" الداخلي.
2. إضافة إلى ذلك…
- نبدأ من موقف "حكيم" روحي (أو "بالغ"). هذا هو الموقف الريادي الذي يشكل الحوار الداخلي.
- يجلس العميل على الكرسي المركزي ويحاول وضع "الحكيم" العاطفي.
- من هذا الموقف البناء يشير إلى "الطفل" الداخلي ، الموجود على الكرسي المقابل ، على يساره.
- "الحكيم" الداخلي يطلب من "الطفل" الداخلي أن يثبت نفسه للمتحاورين ، ليخبر عن ماهيته في هيكل الشخصية وما مدى راحة حياته؟
3. إضافة إلى ذلك…
- هناك إعادة ترتيب: يجلس العميل على كرسي "الطفل" الداخلي ويقدم نفسه للمحاورين ("الكبار" و "الوالد") …
- ببطء ، ومدروس ، يكشف لمحاوريه جوهره الداخلي ويظهر احتياجاته الداخلية (خاصة تلك التي ظلت مغلقة).
- وهو يعكس أيضًا حالة "الطفل" الداخلي: ما مدى سماعه وقبوله من قبل الفرد ككل ، وهل هو أيضًا سعيد؟
4. بعد أن أوضح موقف "الطفل" الداخلي ، يعود العميل إلى كرسي "الكبار" وفي خطاب الرد على "الطفل" تقارير عن أعمق قبول للجوهر المكشوف لـ "الطفل".
5. والخطوة التالية هي كرسي "الوالد" الداخلي. يلتفت العميل إلى منصب معين ويطلب الكشف عن نفسه.
6. يتم إجراء إعادة ترتيب أخرى - يأخذ العميل منصب "أحد الوالدين" الداخلي.
7. في هذا الموقف ، يجب عليه أن يكشف عن نفسه ، أي صياغة منصة أبوية موجهة فيما يتعلق بـ "الطفل" الداخلي ، أي:
- ما يسمح لنفسه ،
- التي تحظر بشكل قاطع ،
- التي يوبخ عليها ،
- عند الجلد ،
- إلى أين تقود وماذا تتطلب؟
8. علاوة على ذلك … نجلس على كرسي "الكبار" ونتقبل بكل احترام مظهر "الوالد" الداخلي.
9. بعد ذلك ، من هذا الموقف البناء ، نطرح السؤال الأكثر أهمية على "الأصل": إلى أي مدى يتوافق البرنامج الحالي مع اهتمامات وآراء الفرد ، وبأي طريقة يتم اختراقه من خلال المقدمات المزروعة في "الأصل" "؟
10. إضافة إلى ذلك…
- نأخذ مكان "الوالدين" الداخليين ونستكشف بعناية منصة الوالدين.
- نقوم بتحديث أحكام التثبيت ، ومنصة البرمجيات ، مع مراعاة رغبات واهتمامات واحتياجات "الطفل" الداخلية.
- نقبل مواقف جديدة تتماشى مع مظهر "الطفل" الداخلي.
- نقوم بصياغة قائمة تثبيت جديدة.
11. نعود إلى وضع "البالغ" ("الحكيم") ونتناول في الوقت نفسه وضعين ذهنيين - "الوالد" و "الطفل" تقريبًا بالكلمات التالية: "لقد كنتما اليوم إلى أقصى حد
- تتجلى ،
- سمع و
- تتفق مع بعضها البعض.
الآن يمكنك العمل معا! من أجل خير الإنسان كله! باسم الانسجام الخاص بك!"
12. لكن الدمج وفي نفس الوقت - المرحلة الرائعة (السحرية) من التقنية ما زالت في الطريق. سنفعل ذلك الآن.
- كونك في وضع "الكبار" ، افرد ذراعيك على الجانبين ، وراحتي اليدين لأعلى.
- على راحة اليد اليسرى ، خذ عقليًا "الطفل" الداخلي (مباشرة من الكرسي الوضعي) ، على اليمين - "الوالد" الداخلي.
- والآن - انضم ببطء إلى راحة يدك في لفتة موحدة للمصافحة الخيرية.
- يشعر بتناسق جميع جوانب الشخصية ("الكبار" و "الوالدين" و "الطفل").
- المس الكفوف المتحدة على القلب.
- خذ الوصلة المقدسة إلى الداخل.
- احفظه بالداخل.
- بارك نفسك على التناسق والانسجام والتوازن.
- انتقل إلى مزيد من التحديث …
**************************************************
هذه التقنية مفيدة وعميقة ، وتوفق بين أجزاء مهمة من الشخصية. يمكن استخدام هذه الاستراتيجية في كل من العمل المستقل للعملاء وفي العلاج مع طبيب نفساني. أتمنى لكم كل الوئام والاتساق والسلام!
موصى به:
الطفل الداخلي أم الوحش الداخلي؟
من المهم جدًا إقامة اتصال مع طفلك الداخلي. يكتبون المقالات والكتب وإجراء التدريبات ويصورون مقاطع فيديو حول هذا الموضوع. من المعتاد أن "نجد" و "تشفي" ونعشق الطفل الداخلي بكل الطرق. ولكن هل هو حقا ضروري ومفيد؟ غالبًا ما يُنظر إلى الطفل الداخلي على أنه مصاب بصدمة نفسية ، وضياع ، ومهجور ، وتعذيب بسبب نقص الفهم والرعاية والحب.
الصراع الداخلي للنرجسي. الفرق بين النرجسي وحرس الحدود
المؤلف: بوركوفا Elena Viktorovna علم النفس ، ماجستير في العلوم النفسية - تشيليابينسك بالطبع ، الشخصية النرجسية لها العديد من الصراعات الداخلية المميزة للحدود: الهوية المنتشرة (الشعور بالفراغ ، التناقضات في الإدراك الذاتي ، التناقض ، سوء الإدراك للآخرين) ، ضعف القدرة على التعامل مع القلق ، الاندفاع ، التغير العاطفي ، عدم الثقة من الآخرين ، وأكثر من ذلك بكثير.
هواية الطفل: الاختيار بين رغباتك الخاصة ورغبات الوالدين
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك يحضر حلقات ، فإنه يصبح أكثر استقلالية وثقة بالنفس ، واجتماعيًا ، ويوسع آفاقه ويزيد من ذكاءه. الآن فقط ، لا يفهم الأطفال دائمًا اهتماماتهم والهواية التي يرغبون في اختيارها. وبحلول سن الأربعين ، يمكن لأي شخص تغيير اهتماماته تمامًا أو ممارسة هواية غير متوقعة.
استراتيجية المؤلف لإزالة الإدمان العاطفي
من الأسطر الأولى من منشوري ، أريد أن أؤكد ثبات المبدأ الروحي الأساسي (بما في ذلك بالنسبة لي): الحب هو القيمة الأساسية للعالم ، ويستحق الاحترام والدعم غير المشروطين. إن التعدي على هذا الشعور المقدس هو بمثابة قتال ضد الله. تتطلب المحبة أرق وأسمى المواقف ، من حيث صلتها بالأمور المقدسة.
طريقة واحدة للتوفيق بين الزوجين
يمكن للمطبخ وغرفة النوم التوفيق بين الزوجين. الطاولة هي العنصر الرئيسي في المطبخ. مهما حدث ، لا تأكل بشكل منفصل عن بعضها البعض. في كثير من الأحيان ، أثناء المشاجرات ، تريد أن تأكل لاحقًا ، أو في غرفة أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبعادكما عن بعضكما البعض فقط.
