2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
خمس مواقف خطرة من التفكير الإيجابي.
إليك بعض المواقف التي يؤمن بها الكثير من الناس ، لكن هذا لا يجعلهم أكثر سعادة.
1.. "أريد وسوف أكون"
يهدف هذا الموقف إلى الحفاظ على موقف الطفل تجاه الحياة في الشخص ، وهو عذر لطفوليته ومحاولة لمنعه من النمو والنضج ، والحفاظ على القيمة الجوهرية غير المشروطة للرغبات وتقليل المسؤولية. نحن لسنا في روضة أطفال ، وليس كل شيء في الحياة بالطريقة التي نريدها الآن.
2. "يمكنك التحليق في الفضاء متى شئت"
من المعتقد أنه إذا كنت تحلم جيدًا بالقمر المتنامي ، فإن الكون نفسه سيقدم كل ما تريده على طبق من الفضة. ومع ذلك ، قلة من الناس يعتقدون أنه لا يكفي أن تحلم ، بل من الضروري أيضًا القيام بذلك.
3. "إذا كنت تريد القيام بعمل جيد - افعل ذلك بنفسك"
المسؤولية بالطبع جيدة ولكن باعتدال. يمكنك ويجب عليك تحمل المسؤولية فقط عن نفسك وحياتك وأفعالك وما يمكنك التحكم فيه. تتكون الحياة أيضًا من العديد من الظروف التي لا يمكننا التأثير فيها. وإذا قضمنا أنفسنا في كل ظرف من هذا القبيل ، فيمكننا أن نشعر بالعصاب.
4. "مهما حدث - ابتسم"
لا يوجد شيء غير ضروري في النفس البشرية ، وتقسيم المشاعر إلى "جيدة وسيئة" مقبولة في الحياة اليومية هو نتيجة وعينا التقييمي. بالنسبة للنفسية كنظام ، كل شعور ضروري ويؤدي وظيفة مهمة. على سبيل المثال ، الغضب والعدوان ضروريان للتنافس وتعزيز اهتماماتك والدفاع عن رغباتك وأفكارك ومعتقداتك وحماية حدودك الشخصية.
5. "لا توجد مشاكل غير قابلة للحل"
هناك مشاكل لا يمكن حلها! وهنالك الكثير منهم. وفي حياتنا بشكل عام ، وفي العلاج النفسي بشكل خاص. يمكن للعلاج النفسي أن يفعل الكثير حقًا ، لكن ليس كل شيء! نحن لسنا كلي القدرة. وهذا هو الواقع. وإذا لم نقبل هذا الواقع ، فإننا ندعم الواقع المشوه ، وندعم الأوهام حول الواقع ، ونخلقها بشكل نشط ومستمر وفرضت على وعينا من خلال علم النفس الإيجابي.
موصى به:
التفكير الإيجابي هو طريق مباشر إلى المشاكل
يبدو أن تأكيد الذات على تقدير الذات العالي لشخصية الفرد لا ينبغي أن يزيده فحسب ، بل يغير الحياة للأفضل ، وينتقل إلى مستوى معين من التوازن العقلي والانسجام بين الروح والجسد. لكن في بعض الأحيان يكون تقدير الذات التخيلي المبالغ فيه ضارًا ويؤدي إلى التنافر وحتى المرض.
عندما يجعلك التفكير الإيجابي مريضاً
إذا قيل لك أنه في أي موقف تحتاج إلى التفكير بشكل إيجابي ، وتريد إلقاء حجر على هذا الشخص ، فنحن على نفس الموجة. التفكير الإيجابي هو نوع فرعي من التفكير السحري ، عندما يبدو لنا أنه يمكننا تغيير الواقع بأفكارنا. في الواقع ، يمكننا ذلك ، لكن لا علاقة له بالسحر.
السحر وعلم النفس. التفكير السحري. أنواع وأنواع التفكير السحري
يمكن أن يشغل التفكير السحري جزءًا ضئيلًا وكبيرًا من شخصية الشخص المتأصل في "السيطرة المطلقة". ما هي المعتقدات التي يمكن أن يُبنى عليها التفكير السحري؟ الإيمان بالترابط العالمي والشرطية. أوضح مثال على هذا الاعتقاد هو الكرمة. لماذا يعتقد بعض الناس بحماسة أن شيئًا سيئًا قد أصابهم بسبب أفعالهم؟ الشيء هو أن الشخص لا يستطيع أن يتصالح مع حقيقة لا يمكن دحضها - يمكن أن تحدث الأشياء السيئة تمامًا.
كيف تنمي التفكير الإيجابي؟
بالأمس بدأنا محادثة حول كيفية التعامل مع التفكير السلبي. سلبي اليوم سنتحدث عن كيفية تطوير عقلية إيجابية. يعتمد التفكير الإيجابي على البحث عن المنفعة الشخصية في كل ما يحيط بالإنسان. هؤلاء الناس لا يتوقفون بعد محاولة فاشلة ، في محاولة لتحقيق هدفهم.
آلية الدفاع "التفكير الإيجابي"
عندما تصادف مقالًا يحمل عنوانًا مشابهًا ، فأنت تريد أن تقرأ فيه عن تعرض مدرب آخر بابتسامة مصطنعة ، وتأكد من أنك على صواب ، وبالتالي قم بتدوير الفضلات في المروحة. ومع ذلك ، إذا تعاملت مع القضية بموضوعية ، وبعقل منفتح ، وجاهز لأي استنتاج ، يصبح من الممكن اكتشاف متى ينجح التركيز الإيجابي ومتى لا يعمل.
