الشعور بالوحدة في القمة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هل تتذكر عندما كنا نلعب لعبة "King of the Hill" الشهيرة عندما كنا طفلين؟ أنت تتسلق أعلى من أي شخص آخر وتصرخ أنه لا يوجد بول: "أنا ملك التل!" وبالطبع ، فإن المهمة الرئيسية: البقاء في القمة ، ودفع كل من يسعى جاهداً ليأخذ مكانك. لكن عاجلاً أم آجلاً ، يسحبك شخص ما من ساقك ، فتتسلق مجددًا. من غير المعروف ما إذا كان من الممكن أن تأخذ المكان المرغوب والصراخ مرة أخرى. ولكن عندما تتسلق مرة أخرى ، تشعر بأنك تافه أمام شخص ينظر إليك بفخر من فوق. وبالطبع ، في أي لحظة يمكنه أن يدفعك ، لأنه فوق ، هو يعرف أفضل. هو ملك التل.

لعبة ممتعة تعلمك تحقيق أهدافك والفوز. لكن ليس الجميع مستعدًا لتعلم ذلك ، وليست كل التجارب في هذه اللعبة ممتعة. تخيل للحظة أن حياتك كلها مثل هذه اللعبة. حدث؟ في أي شخص ، منذ البداية ، هناك رغبة في بناء علاقات وثيقة. تعتبر العلاقة الطويلة والمرضية والأسرة القوية والقدرة على الشعور بالحاجة إلى شخص ما أجزاء مهمة من الحياة.

فلماذا أتحدث عن هذا هنا؟ وإلى حقيقة أن ملك التل هذا دائمًا وحيد. إنه وحيد على قمة هذا الجبل بالذات. بعد كل شيء ، بمجرد ظهور شخص آخر في مكان قريب ، وفقًا للقواعد ، ينشأ صراع ويحتاج الخصم حتماً إما إلى الدفع أو السقوط. إذا وقعت في النهاية ، ستشعر بالإهانة. إذا لم تسقط ، فإن فرحة النصر تأتي مع الشعور بالوحدة. مرارا وتكرارا.

هل قابلت أشخاصًا مثل هؤلاء الذين يتعين عليهم دائمًا القتال مع شخص ما؟ نوع من "yakalok" الذين يلصقون أنوفهم في كل مكان ويعبرون عن رأيهم "الموثوق". من حيث المبدأ ، هؤلاء ليسوا أشخاصًا سيئين ، ويمكنك حتى أن تكون صديقًا لهم … لفترة من الوقت.

يبدو أنك قد تواصلت للتو بشكل جيد ، فالشخص ذكي ووسيم بشكل مثير للدهشة ، ولكن بعد ذلك يظهر شخص آخر ويهينك أحد معارفك ، كما لو كان بالصدفة ، ويضعك في وضع غير مؤات ، بينما يظل في أفضل حالاتك. أو مثال آخر: لقد قام صديقك بالفعل بمشروع رائع ، فأنت معجب به حقًا وتقول كم هو محترف ، ويستمع إليه بسرور. عندما تنجح في شيء جيد ، فإنه يعلن علانية أن هذا فقط لأنه هو الذي علمك. يمكن قول هذا على سبيل الدعابة أو بجدية ، لكن مثل هذه المواقف تتكرر بثبات يحسد عليه. وفي كل سلوك مثل هذا الشخص ، يظهر أنه يجب أن تكون ممتنًا لأنه يتواصل معك.

ليس لطيفا جدا.

علاوة على ذلك ، فإن نجاحك في الواقع لا يرتبط به بأي شكل من الأشكال ، ولكن كما لو أن نجاحك يضر به بطريقة ما. أليس غريبا؟

في الواقع ، بالنسبة لمثل هذا الشخص ، لا يمكن أن يكون هناك سوى ملك واحد فقط ، وإذا لم يكن هو نفسه ، فهو فاشل. والشعور بالفشل هو تجربة الذل الذي عرفه كثيرًا منذ الطفولة.

دعنا نعود قليلا إلى الطفولة. كم عمرك تتذكر نفسك؟ ربما ، في سن 5-6 ، أول ذكريات مجزأة. هل تتذكر كيف شعرت والدتك بالأسف تجاهك عندما كنت مريضًا؟ هل كنت تبكي أو تكسر ركبتك أو بسبب اللعبة التي أخذها الدب المؤذ في روضة الأطفال؟ عندما سألت إحدى عملائي إذا كانت تتذكر مدى أسف والدتها ، أجابت أن هذا لم يحدث أبدًا. وإذا كسرت ركبتيها ، فإنها تشعر بالخجل الشديد. شعرت بالذنب وحاولت إخفاء ذلك عن الكبار حتى لا تسبب لهم مشاكل. طفل مريح جدا ، أليس كذلك؟

لكن في مرحلة الطفولة ، عندما تريحنا الأم وتقبلنا وتقول إن كل شيء على ما يرام ، يحدث ذلك للجميع - هذه هي التجربة الأولى لشخص آخر يقبل مثل هذه المشاعر المعقدة مثل الألم والخوف. ومن خلال قبول الأم لعواطفنا كشيء طبيعي ، ينشأ فهم الذات وقبولها.

لكن أمي هي أول محاكاة للعلاقة الحميمة والثقة والدفء في العلاقات. ويعتمد عليها من نواحٍ عديدة ما إذا كنا نقوم بتدريب عضلة القلب على تكوين علاقات حميمة ودافئة مع أشخاص آخرين أم لا.

ماذا يحدث لطفلنا ، الذي لا تشكل أمه هذا القرب الشديد؟ والدته ، استجابة للعواطف ، لا تقبلها ، بل تتجاهلها. ومن ثم يشعر الطفل أنه بطريقة ما ليس كذلك ، غير مريح ، غير مثالي ، غير مناسب لوالدته. ويتم تدريب وظيفة مختلفة تمامًا - أن تكون مثاليًا ، وأن تفوز وتربح.

لا أريدك أن يكون لديك انطباع بأن والدة مثل هذا الطفل لا تحبه على الإطلاق ، فهي غير نمطية وغاضبة إلى حد ما. على الاطلاق. على الأرجح ، هي أيضًا ، لم تتعلم مرة واحدة أن الدموع والقلق أمر طبيعي ، وبالتالي ، فإن ردود الفعل العاطفية الحية للطفل تبدو أنها لا تطاق. إنها تخاف من العواطف. ولذا يقول: "أنت الملام ، لم يكن هناك شيء للركض في الشارع. اذهب ، ادهن ركبتيك باللون الأخضر اللامع! " أو "لم يكن هناك شيء لإعطاء ألعابك لهذا ميشكا ، في المرة القادمة لا تعطي ألعابًا لأي شخص!" تناول دوائك وتعافى عاجلاً ". أي نوع من القرب هذا ؟!

إن الشعور بالذنب بسبب الإزعاج والعار إذا تكرر هذا الموقف هو ما يعرفه هؤلاء الأشخاص جيدًا. أدنى فشل أو إزعاج يلحق بالآخرين أو نجاح شخص قريب هو إذلالهم الشخصي.

ربما من الأمثلة التي قدمتها ليس واضحًا تمامًا لماذا أضرت نجاحات الآخرين بهم. هل تتذكر ميشكا من روضة الأطفال. في الواقع ، في هذه الحالة ، بقي ميشكا ، بعد أن أخذ اللعبة ، هو الفائز ، وأصبح بطلنا ، بعد التخلي عنها ، هو المهزوم. وكل هذا مجرد لعبة: من يفهم القواعد هو ملك التل ، ومن لا يفهم فهو خاسر.

تدريبات مثل: "كن ناجحًا في يومين!" ، "عشر طرق للتغلب على الخجل وتصبح غنيًا!" ، "كيف تتوقف عن الهزيمة وتصبح فائزًا!" تم إنشاؤها من قبل هؤلاء الناس لنفس الناس. بعد كل شيء ، فقط أولئك الذين يعيشون في مثل هذا العالم هم على يقين من أنه يمكنك تعلم الكثير في يومين - سيخبرك الشخص الناجح بما يجب القيام به ، وسيعمل كل شيء بمفرده. لكن هذه التدريبات لا تعلم القدرة على الاقتراب من الآخرين ، والشعور بالدفء في العلاقات ، وتكوين صداقات وتكوين صداقات معهم. بالنسبة لهم ، حياتهم كلها عبارة عن سباق لا نهاية له إلى القمة ، وحتى لو وصلوا إلى القمة ، فهناك دائمًا شخص أفضل.

وهذه الظاهرة بالذات - وحدة القائد - لها جانبان. وجه واحد للعملة: النصر يمنح التقدير والفوائد. والجانب الآخر نفس الشعور بالوحدة. الشعور بالوحدة السامة للطفل غير المعزول. طفل أصبحت حياته كلها سباقًا لا نهاية له نحو الكمال ، سباق لقهر الجبل. وسواء نجح أم لا ، فسيكون وحده على أي حال. لأن كل من يحيط به منافس محتمل ، وببساطة لا يوجد أصدقاء أو أقارب.

أثناء العمل في العلاج ، أشعر بالدهشة بشكل متزايد من كيف أن تصرفات الأم أو الأب التي تبدو صغيرة وغير مهمة تؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية. لذلك ، فكر في الوقت الذي يبكي فيه طفلك أو يقلق بشأن العلامة السيئة الناتجة عندما يكسر ركبته ، هل من المهم جدًا أن تلومه على ذلك ، أو في بعض الأحيان يمكنك فقط العناق ، وقبول هذه التجارب والاعتراف بحقه في تقديم خطأ؟