الشعور بالوحدة في الزوجين. اخرج من حالة الذهول

جدول المحتويات:

فيديو: الشعور بالوحدة في الزوجين. اخرج من حالة الذهول

فيديو: الشعور بالوحدة في الزوجين. اخرج من حالة الذهول
فيديو: الشعور بالوحدة رغم وجود شريك الحياة - الاسباب والعلاج | امال عطية - النفسية | افيدونا 2024, أبريل
الشعور بالوحدة في الزوجين. اخرج من حالة الذهول
الشعور بالوحدة في الزوجين. اخرج من حالة الذهول
Anonim

ذات مرة ، منذ حوالي 15-20 عامًا ، اخترتها.

كم كان عمرك؟ سبعة عشر - عشرون - خمسة وعشرون؟ لقد كان حبًا كبيرًا ومشرقًا ومؤثرًا ورقيقًا. كان من العاطفة والشجاعة أن نكون معا.

أحببتم بعضكم البعض …

والآن بجوارك شخص غريب تمامًا ، لا يمكنك الانفصال عنه ، لكن العيش معه لا يطاق.

حقيقتان متوازيتان توجدان في نفس الوقت المتواصل. مختلفة جدًا ، لدرجة أنه ليس من الواضح على الإطلاق كيف تتقاطع في بعض الأحيان وتناسب حياة بعضكما البعض.

شخصان مختلفان تمامًا. أنت وهو.

ترى العالم بشكل مختلف ، تشعر بشكل مختلف ، تستخلص استنتاجات مختلفة.

عالمك هو عالمك. وعالمه عالمه. وبينهما هوة

على مر السنين ، اتسعت هذه الهوة. هناك المزيد والمزيد من سوء الفهم والشكاوى. إن الاغتراب يحول العلاقة إلى تواصل بين اثنين من الآيدولز الذين أصيبوا بداء الصقيع يحاولان إخفاء كراهيتهما وراء قناع من اللامبالاة والسخرية.

من خلال التدريب على التنمر والعض ، يجعلون بشرتهم أكثر صعوبة ، وتكون حدود التنمر المقبول في العلاقات أوسع. إلى جانب هذه الحدود ، ينمو هاوية الاغتراب.

خلف القناع على الوجوه ليس مجرد غضب. ولكن أيضًا ألم عميق رهيب من الوحدة

الطريق إلى الاغتراب مألوف ومتحجر ومليء بالألم والدموع والاستياء. مثل كيس من العظام ، تخشخش خلفها. كلما زاد الاغتراب ، كلما قل الفهم ، ودفء الإنسان العادي ، والتعاطف ، والحنان ، والتعاطف. كلما ازدادت البرد والتهيج واللامبالاة. كل خطوة في الاغتراب هي مستوى جديد من الكثافة لجدار لزج بين شخصين.

الطريق إلى القرب غير عادي ومحفوف بالمخاطر. يتطلب الكثير من الطاقة ، حيث يتم اتخاذ كل خطوة لأول مرة.

الطريق إلى العلاقة الحميمة يكمن في العار

أشعر بالخزي والعار من إظهار ضعفي ، وهشاشتي ، وانعدام الأمن ، والسذاجة ، والغباء.

دائمًا ما يكون الطريق إلى العلاقة الحميمة اختبارًا للقلم ، ومحاولة لتقديم نفسه في حميمية المرء والتواصل مع حميمية شخص آخر.

- هل يمكنني قبوله هكذا؟

كل واحد منا لديه أفكار حول الكيفية التي يجب أن يتصرف بها الشخص الآخر. ماذا يريد وماذا يفكر. هناك طبقة كبيرة من الحقائق الاجتماعية غير القابلة للتغيير حول الطريقة التي يجب أن يتصرف بها الرجال الحقيقيون والنساء الحقيقيات. هذه الآراء مصنوعة من الجرانيت. عندما تقول امرأة: "أعتقد أنه يجب على الرجل …" - يتجمد وجهها في قناع مغرور. تتحد أصوات كل الجدات والعمات والصديقات والأمهات في دفعة واحدة - "لا تجرؤ ، ألا تجرؤ على حبه ، لا يستحق! انت تستحق اكثر! انظر - من اخترت!؟"

والمرأة تحاول بكل قوتها أن تعيد صنع الشخص المختار ، حتى لا تخجل.

بالإضافة إلى تعليمات المجتمع حول الرجل المثالي والرجل الحقيقي ، تعيش صورة والدها في رأس كل امرأة. ما كان وماذا فعل وما لم يفعل. يبقى حب هذه الابنة الأولى في الروح إلى الأبد وإلى الأبد. أبي جيد أو سيئ ، بالنسبة للوعي الأنثوي ، يظل هو المعيار الذي يُقارن به كل الرجال في الحياة دون وعي. تبقى أمي للصبي مثالاً أيضًا ، سواء أدرك ذلك أم لا.

"هو مختلف. ليس مثل أبي وليس كما أريد أن أرى. إنه مختلف تمامًا"

نحن مختلفون ، مختلفون بشكل لا لبس فيه. مع رؤية مختلفة للعالم وأشياء كثيرة. وكلما زاد هذا الاختلاف ، زادت فرص التفاعل ، وزادت الحرية والمساحة للمناورة

منذ الطفولة ، تعلمنا أن الأولاد أغبياء. إنهم بحاجة إلى أن يتم تعليمهم ، وإعادة تعليمهم ، وترقيتهم ، وتحويلهم إلى شخص.

نشأ الكثير منا مصابًا بمتلازمة مالفينا: "الأولاد سيئون الأدب! يجب أن يتم تذكيرهم باستمرار بغسل أيديهم ، وإزالة الجوارب ، وشرب الأدوية ، ويحتاجون إلى عين وعين ، وإلا فسوف يؤذون أنفسهم ، ويسكرون ، ويتواصلون مع رفقة سيئة ، ويختفون ، ويضيعون طريقهم ، ويتخذون الخطأ. اتجاه."

كثير منا على يقين من أن الرجل يحتاج إلى التوجيه ، والرعاية ، والتربية ، وأنه بدوننا يكون عاجزًا.

نحن نحاول قيادة قوة خارجة عن إرادتنا. هذه المحاولات المروعة سخيفة

يأخذ الرجال كل ذلك بسخرية ويصفونها بأنها ذباب مزعج ومزعج. نعم ، عندما تبرز فتاة صغيرة شفتيها وتدوس قدمها - يكون ذلك لطيفًا ومؤثرًا ، والرجل مستعد لفعل شيء لها ومن أجلها. لكن السنوات تمر. امرأة فوق الأربعين. ويبقى السلوك كما هو. لم يعد هناك ملامسة ولا رحمة بعد الآن. يبقى التهيج فقط.

هذا التهيج المتبادل يوسع ويوسع الفجوة بين الرجل والمرأة.

الحاجة غير المشبعة للحب والحنان والحنان والتفاهم والدعم تستجيب لألم حاد في الصدر ؛ الاستياء يختنق بكتلة في الحلق وينثر الدموع غادرًا عند أي لمسة. موضوع العلاقات يتحول إلى جرح ، يفضلون عدم إعادة فتحه ، مرة واحدة وإلى الأبد معتادون على الفكر. - "نحن مختلفون. لن يعمل أي شيء آخر معنا. كما هي ".

مع مرور كل عام ، يصبح الاغتراب في العلاقات أكثر وضوحًا ، ويتحول الانزعاج المتبادل إلى "حرب باردة" تنظمها "معاهدة عدم اعتداء".

العلاقات تتجه نحو الاغتراب ، حيث تتجمد الأرواح في صرخة صامتة من أجل الحميمية ، مكبوتة من قبل يد الاستياء المستبد

في الوقت الحالي ، تعتز المرأة بالأمل وتحلم أحيانًا بحلم مستقبلي بوجود رجل في مكان ما سيحبها ويقدرها. أن هذا الأمير هو الخطيب الحقيقي ، فهو يمشي في مكان ما على هذه الأرض ، وبدون أن يعرف ذلك ، فإنه ينتظر لقاء معها. على المرء فقط أن يجمع الشجاعة ويحصل على الطلاق ، حيث سيكون هناك أمل في حياة مشرقة وسعيدة.

ولكن بمجرد أن تتوقف أفكار الطلاق عن كونها مجرد أفكار ، فإن هذا الألم يخترق العلاقة ، وكأنهما يحاولان مع الزوجين تمزيق جزء من شخصيتهما ، في الواقع ، جزء من الجسد.

خلال حياتهم معًا ، عدد كبير من السنوات جنبًا إلى جنب - ينمو الرجل والمرأة معًا مثل الأشجار التي تتشابك أغصانها. والفجوة تبدو وكأنها خسارة جزء كبير من نفسك.

يحصل طلاق شخص ما ، لكن في الواقع يظلون معًا.

شخص ما ، يواجه الألم والرعب من الوحدة المنفتحة فجأة ، لا يجرؤ على تجاوز هذا الخط.

من هذه اللحظة فصاعدًا ، يضاف اليأس الهادئ إلى العلاقة ، كاعتراف لا جدال فيه بضعف المرء وعجزه عن تغيير أي شيء.

تصبح العلاقات غير مبالية ، مغطاة بقشرة من الجليد وتتحرك ببطء ، خطوة بخطوة ، على طول الطريق إلى العزلة الميتة.

الطريق إلى الاغتراب

لقد تعلمنا جيدًا أن ننغلق على أنفسنا ، وأن نحافظ على آلامنا الداخلية ، وأن نغذي الاستياء و "نفخر".

تبتلع المظالم وتحملها في نفسك لسنوات عديدة؟ - ها! - سهل جدا.

لحفر الرغبة في نفسك؟ - ويمكن القيام بذلك.

من الممكن أن تتعلم ألا تشعر ، ولا تسمع ، ولا تلاحظ ، أن تعيش في عالمك الداخلي ، وأن تلمس العالم الخارجي إلى الحد الأدنى. نذهب هناك.

لتغذية الكراهية في النفس ، والاحتفاظ بأرشيف من المظالم ، واتخاذ وضع الأنثى الفخورة - بالطبع. و إلا كيف؟

الصلابة وعدم المرونة - الموقف تجاه "إما أن تفعل ما أقوله أو أبتعد عنك" يؤدي إلى حقيقة أن كلاهما يبتعد عنك لسنوات عديدة.

إزالة الصقيع. الخروج من الاغتراب

قرار تغيير المسار هو الخطوة الرئيسية الأولى. لا يجرؤ الجميع على فعل ذلك.

لكن إما أن يصبح اليأس لا يطاق تمامًا ، أو أن الحاجة إلى الحميمية تطغى مؤقتًا على "صوت العقل" وتسمح للمرأة أن تشعر بقلبها وترى ما يربطها بهذا الرجل طوال هذه السنوات. لكن في مرحلة ما ، تقرر امرأة أن تمنح نفسها فرصة للعلاقة الحميمة مع هذا الرجل. ومنذ تلك اللحظة ، تتاح الفرصة لشخصين لإلغاء تجميد العلاقة والتخلص تدريجياً من الاغتراب.

استعادة القرب والحب في علاقة منفردة تشبه تربية طفل مريض بشدة

من المهم أن تتذكر أن الدورة تتغير خلال كل محادثة ، خلال جميع محاولات الاقتراب.

تحتاج هذه العلاقات الجديدة والناشئة والمتكشفة إلى الرعاية عندما يخرج طفل من مرض خطير ويتعلم المشي مرة أخرى.

الدعم ، العريس ، الاعتزاز ، لا يطالب بما ليس قادرًا عليه بعد.

ملاحظة والاحتفال بالنجاحات الأولى ، حتى أصغرها ظاهريًا - نظرة دافئة ، ابتسامة لطيفة ، ضحك صريح ، عرض لنكون معًا.

الطريق نحو بعضنا البعض مليء بالمطبات والألغام والثقوب و "القروح القديمة". من السهل أن تتعثر عليهم وتفجرهم وتخفق في مظالم قديمة وسيناريوهات مألوفة.

ردود الفعل المعتادة جاهزة دائمًا. لتعليم نفسك أن تتفاعل بشكل مختلف ، تحتاج إلى الاستمرار في الدورة. إنه مثل ركوب الدراجة - في البداية يتطلب الأمر الكثير من القوة للحفاظ على توازنك ، ولكن بعد فترة ، يصبح الركوب متعة مطلقة ويمنحك العديد من الساعات الممتعة.)

موصى به: