2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
طلب مني أحد الأشخاص أن أكتب متى نحتاج إلى دعم أو نصيحة ، لكن أعزائي لا يقدمون ذلك.
أقتبس جوهر المشكلة:
"عندما لا يبتعد عالمك كله عنك ، ولكنه مشغول بشؤونه الخاصة ، فهذا درس عظيم. خاصة عندما تكون على حافة الهاوية ويكون جميع أحبائك مشغولين في نفس الوقت ".
نعم ، هذا صعب. مشاعر عدم الجدوى والخيانة والاستياء. أتعس شيء هو أولئك الذين كنت أعول عليهم كثيرا ولم أتوقع منهم اللامبالاة.
هل هذا درس؟ يمكن. أود أن أسميها لحظة نمو.
في مثل هذه الحالات ، نتخذ الخيارات ونتخذ القرارات. علاوة على ذلك ، نحن لا نفعل ذلك فقط فيما يتعلق بالمشكلة الفعلية ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بموقفنا تجاه ما يحدث.
ما المهم أن تتذكره:
- نحن نتخذ قرارًا: نحزن لأن أقاربنا هم مثل هؤلاء الأوغاد ، ولا يمكنهم التخلي عن شؤونهم من أجلنا ؛ أو نجتمع داخليًا ونسأل أنفسنا السؤال "كيف يمكننا التعامل بمفردنا دون مساعدة ومشورة الآخرين."
- إنها حياتنا. نحن فقط نتحمل المسؤولية عن ذلك ، ونتخذ القرارات ، ونبحث عن طرق للتغلب على المواقف والمشاكل المختلفة. حتى لو قرروا لنا ، ساعدنا ، نصحنا ، أوصينا ، أعطونا ، - نحن وحدنا المسؤولون عن تركها في حياتنا.
- عندما نختار ، في حالة الهدوء ، النقاط المذكورة أعلاه نحو الاستقلال ، في لحظة حرجة نوجه أنفسنا بشكل أسرع.
في حالة "كل شخص مشغول بشكل متزامن" ، من الصعب جدًا على الشخص التفكير على مستوى شخص بالغ. يحتاج طفله الداخلي إلى الاهتمام والمساعدة. لا يهتم الطفل بحق الآخرين في ممارسة أعمالهم الخاصة.
غالبًا ما نثير أيضًا مثل هذا التوافق في المواقف مع مواقفنا. بعبارة أخرى ، لدينا دافع جوهري لجعل الجميع مشغولين في أوقات الحاجة الماسة.
من تجربة شخصية: أسمي واحدًا ، ثانيًا ، ثالثًا. أقول لنفسي: "لقد فهمت ، الآن أنا بحاجة لي بنفسي. أنا بحاجة للتعامل مع هذا بمفردي. لا بد لي من التركيز وإيجاد حل لكل ما يحدث ". أجلس وأبدأ بالنظر إلى المشاعر والعواطف التي بداخلي. ما الذي يمنعني. ما هي الموارد التي أمتلكها؟ هل لدي معلومات كافية للتعامل مع الموقف. ماذا اريد. هل هذا ممكن بسبب الظروف. ثم أفكر في المشاركين في مشكلتي. أفكر كيف سأشعر إذا تصرفوا تجاهي بالطريقة التي أفعل بها. وأسأل نفسي إذا كان يحق لهم مثل هذا السلوك. وأنا أجيب عليه بصدق. أجيب كما لو أن هذا السؤال قد طرح علي. لا أجيب من وجهة نظر "هو ضروري" ولكن من وجهة نظر الرغبة "أريد".
ما الذي أحصل عليه عندما أقوم بحل الموقف بمفردي؟
- بصيرة قوية جدا. في كل مرة أتعلم واكتشف شيئًا ذا قيمة كبيرة.
- الإدراك أنه لا يمكن لأحد أن يتعامل مع هذا أفضل مني. من الصعب أن تساعد نصيحة الآخرين.
- تضاريس. إشباع. الشعور بالانتصار "لقد فعلت ذلك".
- مكالمات من جميع الأصدقاء والأقارب في أول 10 دقائق بعد حل مشكلتي.
سأقول أيضًا أنه في كل مرة ، تقل الحاجة إلى الآخرين. وعليه ، والاستياء منهم. لأن هذه المواقف تخصنا وليست لأناس من "عالمنا". يجب أن نعطيهم الحق في حياتهم. يجب أن نتعلم أن نرى هذا "التزامن" على أنه وضع مفيد ومفيد لنا.
موصى به:
اركض حيث يكون الأمر مخيفًا
في المواقف المقلقة ، هناك إغراء للهروب أو اتخاذ إجراءات لتقليل العواقب الوخيمة. الشعور بالقلق هو أمر مزعج. التجنب على المدى القصير يخفف من هذه الأحاسيس غير السارة. لكن على المدى الطويل ، فإنها تسبب ضررًا أكبر بكثير. حول الآفاق قصيرة وطويلة الأجل لماذا لا يجب تجنب المواقف المقلقة؟ 1.
ماذا تفعل عندما يكون الأمر سيئًا حقًا؟ نقطة الخروج
أصبح الرأس ثقيلًا ، والأفكار معلقة في صوف قطني رمادي ، وغرز ملفوف حتى حلقي ، وتجمدت الدموع في عيني. لا قوة لا الكلام ولا البكاء. لطلب المساعدة ، للاتصال بشخص ما ، لا توجد قوة. ها هي الدولة - "سيئة على الإطلاق". - ماذا تريد الان؟ - لا اريد شيئا.
كيف تنجو عندما يكون كل شيء صعبًا في العلاقة
بعد كل شيء ، الناس غريبون جدًا. حتى عندما نكبر ، نستمر في العيش بأوهام ولدينا تفكير سحري. خاصة النساء. خاصة في الحب. في الحب على وجه الخصوص. كيف تبدو؟ في الميل إلى إلقاء اللوم على أنفسنا في كل شيء ، الرغبة في التحكم في العلاقة والاعتقاد بأن لدينا موهبة رائعة لمعرفة كيفية "
"ليس لدي مشكلة - الأمر كله يتعلق به / بها" أو لماذا قد يكون من الصعب العمل مع الأزواج
قد يكون من الصعب التواصل بين الأزواج المتزوجين لعدد من الأسباب ، والميل إلى القتال المستمر هو مجرد أحد الخيارات التي يتعين علينا التعامل معها في سياق العمل. تم تحديد مظاهر أخرى للمقاومة في العلاج النفسي الزوجي ، والتي سيتم مناقشتها أدناه. • القدرية … "
أيها الناس الطيبون ، ماذا تفعل بعد ذلك؟ لماذا نطرح الرغبة في # الإنارة بالغاز # الهجرة # الكحول # العنف و # السلوك المعادي للمجتمع # المثليين عند الأطفال الأعزاء؟
أيها الناس الطيبون ، ماذا تفعل بعد ذلك؟ لماذا نطرح الرغبة في # الإنارة بالغاز # الهجرة # الكحول # العنف و # السلوك المعادي للمجتمع # المثليين عند الأطفال الأعزاء؟ اين الاباء يبحثون …؟ لكن؟ أثناء مراجعة أفلام الأطفال والرسوم المتحركة ، اكتشفت وجود اتجاه نحو تكوين رغبة قهرية لدى الأطفال في العنف والمخدرات والكحول.
