كآبة في ألوان الباستيل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هنا مرة أخرى ، أنا مستلق على الأريكة وأحاول أن أشعر بالطنين من سطحها المسطح ، وجسدي المريح ، ولمسة وسادة ناعمة وبطانية لطيفة. لا أريد الاستيقاظ ، لكن عليّ ذلك. أصبحت الأيام رمادية ولا طعم لها ، والجسد ثقيل وغير مطيع: "ماذا تريد مني؟ انزل! حسنًا ، سأذهب ، ثم أستلقي … "لأستلقي - يتردد دماغي بصوت حلو ، إنه ممتع للغاية وهادئ … أنا بالفعل أكره وألعن أريكتي لكونها جذابة للغاية ومرتاحة وناعمة.

لذا ظهرت الأفكار: "ما أجمل أن تختفي ، أن تموت" ، ثم استدار اختصاصي النفسي الداخلي: "توقفي ، أيتها الشابة ، لكنكِ مصابة بالاكتئاب" ، وليس كآبة موسمية أو توعكًا - اكتئابًا ، بما له من أسود خبيث الأفكار وكل شيء ، نومك الذي لا نهاية له والتعب ، وما إلى ذلك. فوه ، وظننت أن الهيموجلوبين منخفض رغم أنه هو الآخر … لكن تموت؟ فكرت فيما كان يحدث لي في الأشهر القليلة المقبلة.

نوع من المرض الجديد ، الذي لم أكن مريضًا به من قبل ، بشكل عام ليس خطيرًا ، ولكنه مرهق بما يكفي أخرجني من جدول أعمالي الواضح لمدة شهر ، إنه مزعج ، ينذر بالخطر ، لا ، حتى مخيف. الآن ليس لدي أي شخص أساعده ، طفلين ، أحتاج أن أكون في الرتب ، وأنا مقاتل جدًا. لا أحد يكسب المال سواي. يتم تأجيل الخطط ، ويتم إنفاق الأموال على العلاج ، والشفاء بطيء ومخيف. الآمال والتوقعات من الذات غير مبررة.

اتضح أن الخطط غير المنفذة والفشل في الجدول الزمني يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب ، بالإضافة إلى مخاوف بشأن ما لم يحدث … كان هناك ما يكفي من المال ، ولم يمت أحد من الجوع. كل هذا ، القليل مطلوب ، اتضح.

الشيء الوحيد الذي ينقذني هو أن الرجل الحكيم يذكرني بأن لدي الحق في أن أعيش بالطريقة التي أريدها ، ولدي الحق في ألا أرتقي إلى مستوى توقعاتي أو توقعات الآخرين ، ولدي الحق في تمرض وتموت ، لأعيش بالسرعة التي أستطيع بها. ولا تهتم بالخطط. ومن ثم يسهل علي التنفس ، فأنا متحرر من المخاوف. وأدخل حالة "الآن" ، حسنًا ، حسنًا.

فقط أخبر المنسق الخاص بي أن لدي الحق في السرعة الخاصة بي ، لا يبدو أنه يوافق على ذلك)).

****

"لا ، عزيزي ، أنت ذاهب إلى المتجر!" - ليركا أمرت نفسها بشدة ونهضت من السرير. لم تشعر بالتعب بشكل خاص ، بل كسل مزمن فقط ، يمكنها أن تقضي فيه يومًا أو أكثر. فقط الجوع والاحتياجات البدائية الأخرى يمكن أن توقظ القليل من النشاط الحيوي فيها.

هي لا تعمل وزوجها يعمل وأمواله كافية. لماذا العمل ، التسرع ، الحصول على قبعات من المدير ، التحرك في المترو الصباحي ، افهم أنك لا تسحب مشروعًا ، في فريق ، أنت بالطبع شخص مهم ، لكنك لست ملحوظًا جدًا. لا معنى له … على الرغم من أن العمل مثير للاهتمام ، إلا أنه يمكن الثناء عليه ، ويمكنك تطويره. لماذا لدي كل شيء. أدركت ليركا أنها يجب أن تعمل حتى لا تكون فارغة ومملة ، وكانت والدتها تضغط عليها كل يوم بإدراك الذات والاستقلال. تحب العمل ولكن الكسل.

هذه قصة مربكة ، كومة ضخمة من التناقضات ، لا أحد يعرف إلى أين يذهب ، ولماذا ، ونتيجة لذلك - توقف في الاكتئاب. كان هناك أيضًا خوف من أنه لن يكون قادرًا على التأقلم ، لكن كان من الضروري جدًا جدًا القيام بكل شيء على أكمل وجه.

قررت عدم القيام بذلك على أكمل وجه ، ولكن كيف ستنتهي. لقد سجلت في الدورات ، الأولى والثانية ، أجبرت نفسها على أخذها ، لقد أحببت الدورات كثيرًا ، وظهر القليل من الطاقة. بدأت على طريق الحرب مع المثالية. كما أنها أصبحت أكثر صرامة مع نفسها ، وجعلتها تتحرك أكثر في جميع أنحاء المنزل.

الدولة ليست نافورة بعد ، لكن الشيء الرئيسي الآن هو الصمود والمضي قدمًا.

****

إذا كان يعلم فقط أن هذا ممكن في الحياة ، فلن يفكر في ذلك. حتى اصطدم ، واختفى ، ولم يمت ، بل اختفى بالاكتئاب ، لا يوجد إنسان ، ولكن لماذا هو الذي يحتاجه؟

تم الاتفاق مع أختي على أنه يسكن في منزل ، وتعيش في شقة مع والديها ، ولديهما مساحة كافية ، وكانت رغبة أختي في العيش مع والديها. كان مؤيدا. لذلك بدأوا في العيش بسعادة ، فهو في المنزل ، وهي مع والديها. كان لديه صديقة ، كانت أخته متزوجة. كل شيء سار كالمعتاد ، كان ينهي الإصلاحات. أختي حملت.وهكذا ، يواجه حقيقة أنه سيكون من الجيد أن تعيش أخت وطفل وزوج منفصلين ، لذلك تنتقل أنت وصديقتك إلى والديك ، وتأخذ أختك المنزل. (من الناحية القانونية ، لم يكن المنزل مسجلاً له ، وكان ذاهبًا إليه ، ولم يكن لديه وقت). لذلك تقرر في مجلس الأسرة بدونك.

غادر منزل أخته ، وذهب مع صديقته للعيش في شقة. استلقيت ولم أستطع النهوض - اكتئاب. لم يتأقلم مع خيانة أحبائه ، فقال ، وكيف سأتواصل معهم الآن ، لقد فقدت الجميع.

ساعد الوقت ومضادات الاكتئاب قليلاً ، ولم تستطع الفتاة البقاء معه لفترة طويلة ، لكن الانفصال عنها لم يكن مؤلمًا مثل فقدان الأقارب. لقد تواصلت معهم بشكل رسمي ، بالكاد كبحت غضبي ، وفي النهاية قللت التواصل إلى الحد الأدنى. يعيش ، ويصيب دوريا بالاكتئاب ، ولا يتصالح مع ما حدث ، ولا يغضب ، ولا يغفر. عالق.