2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أردت أن أكتب قواعد المغازلة ، لكن هناك شيء واحد بدونه من الخطر الدخول في علاقة. العطف … يساء فهم التعاطف ويتم الخلط بينه وبين تحديد الهوية. وهذه ليست مجرد أشياء مختلفة ، ولكنها في كثير من النواحي أشياء متنافية. بسبب سوء الفهم ، غالبًا ما يقولون شيئًا مثل: لقد أحبه كثيرًا ، وأعطته الكثير من التعاطف ، واستخدمه. أو: لقد أظهرت تعاطفًا كبيرًا معها ، وخدعتني مع صديقي. إنه يتعلق بشيء آخر. التعاطف الحقيقي أقرب بطبيعته إلى التخاطر. يُظهر المتعاطفون البارزون مثل هذه المعجزات بحيث يمكن بسهولة أن يخطئوا في التخاطر. إن ضخ التعاطف يعني أن تكون قادرًا على العثور على مفاتيح أي شخص وطريقة للخروج من أي صراع. وبشكل عام ، فإن ضخ التعاطف الكامل هو أعلى مستوى لضخ موارد الحب. على الرغم من الموارد الأخرى العطف مفيد أيضًا وهناك يتم ضخه بالضرورة. بدون تعاطف متطور ، لا يمكن أن تكون هناك غرور ناضجة. بالطبع ، لن أخبرك كيف تصبح متعاطفًا على مستوى التخاطر في المنشور ، الحد الأقصى هو كيفية زيادة التعاطف قليلاً. لكن دعنا أولاً نتعرف على ما هو عليه. أول تعريف واضح للتعاطف قدمه سيغموند فرويد ، قائلًا إنه من أجل التأثير على المريض ، من الضروري مراعاة حالته العقلية ، ومن أجل أخذ ذلك في الاعتبار ، يجب أن تكون قادرًا على وضع نفسك في مكانه ، مع الأخذ في الاعتبار جميع الفروق الدقيقة في وضعه ، ليشعر بالطريقة التي يشعر بها ، للمقارنة مع حالتك وعندها فقط تحصل على فكرة حقيقية. انتبه ، لا يكفي أن تضع نفسك في مكان الشخص وتشعر به ، من المهم المقارنة مع حالتك ، عندها فقط يكون التقييم والفهم ممكنًا ، وإلا فلن يكون هناك تعاطف على هذا النحو ، ولكن فقط هوية … مع التعاطف ، تظل حالة الفرد كما هي ، ولا تتغير ، وإلا فلن يكون هناك ما يمكن مقارنته به.
هوية - هذا هو تعريف الذات بالآخر ، حيث تفقد الحالة الصحية السابقة. العطف مستحيل لأنه لا يوجد مكان للعودة ولا شيء يمكن مقارنته به. يبدو الأمر كما لو أن غواصًا قرر دراسة قاع البحر ، وغرق هناك وغرق. هل مهارته مفيدة وذات صفة قيّمة؟ إن التعرف على شخص آخر ونسيان نفسك ليس تعاطفًا ، لأنه يختلف اختلافًا جوهريًا في النتيجة والمعنى. العطف يعطي الفرصة للتأثير على الآخر ، وتحديد الهوية - يمنح الآخر الفرصة للتأثير عليك. يُنظر إلى التعريف أحيانًا على أنه نوع من الهدايا القيمة ، أي أنه لا يتم الخلط بينه وبين التعاطف فحسب ، بل يُعتبر أيضًا أن هذا هو أعلى مستوى من التعاطف - الدمج الكامل وإنكار الذات. ومن أجل هذه التضحية غير الضرورية ، فإنهم يريدون الحصول على مكافآت على شكل حب وامتنان. هذا تمحور حول الذات بشكل طفولي لدرجة أنه لا يمكن للمرء أن يقاوم الاستعارة ولا يتذكر مرة أخرى الطفل الذي يحمل وعاءه بفخر إلى والدته. للتوقف عن الخلط بين هدية الله وعجة البيض ، أو حتى أسوأ من ذلك ، دعونا نرى ما يحدث أثناء تحديد الهوية. على المستوى المادي ، على المستوى المادي ، لا يحدث أي اندماج ، فالشخص الذي يعرفه الحبيب يبقى بمفرده وقد لا يعرف عنه حتى. يحدث الاندماج في المجال النفسي للحبيب نفسه ، في هذا المجال يتم إنشاء الشخص ، صورة تبدو للشخص مطابقة للحبيب ، ولكن في الواقع يمكن أن تكون مختلفة تمامًا عنه. نظرًا لأن الأناني يركز على نفسه ، فإن مجاله مليء فقط بمشاكله ورغباته ، فهو ينحت شخصًا يشبه دائمًا شخصيته المثالية والشخصية الأبوية المثالية. تبين أن هذا الشخص يشبه الشخص الحقيقي فقط من الخارج ، وحتى في ذلك الحين ليس كثيرًا ، لأن الأناني غير مهتم للغاية. وهذا ما يحدث لهذا الشخص هوية شخص. نعم ، الشخص مرتبط بشخص مادي ، لذلك يريد الحبيب الاتصال به باستمرار ، فهو يحتاج فعلاً إلى ردود الفعل. يحتل الشخص مكانًا مهمًا في مجاله لدرجة أن التوتر الكامل لهذا المجال يعتمد عليه فقط.(أتحدث عن التوتر الميداني في مفهوم كورت لوين). يريد الشخص علاقة حميمة ، يحتاج الشخص إلى تأكيد ما اخترعه ، من الصعب على أوهامه أن تتنافس مع الواقع ، لذلك يمكنه أن يعاني ويبحث باستمرار عن مكان الشخص. يمكنه حتى الاستثمار في المستوى المادي ، أي القيام ببعض الأعمال من أجل أحد أفراد أسرته وإعطائه قيمًا مادية. هذا هو بالضبط ما gigolos والصيادون والأشخاص الذين يجدون أنفسهم في وضع الإيجابيات في استخدام غير متوازن ، ولا يفهمون لماذا لا يمكن القيام بذلك (إغراء الإيجابيات كبير جدًا ، لقد كتبت بالفعل عن هذا ، منذ الطرح يحاول باستمرار جذب مشاعر الإيجابي ، ولا تحتاج إلى الأخلاق فقط ، بل تحتاج أيضًا إلى فهم ما يحدث من أجل منع استغلال السالب). القيم المادية التي يعطيها ناقص للإيجاب (إذا أعطى) هي بالتأكيد ضحية ، لكن هل هي نفسها ضحية؟ هوية ؟ لماذا هي لشخص أصبح ، من خلال حادث مؤسف ، كائنًا لخلق شخص واقع في الحب في هذا المجال؟ عرف الحبيب نفسه واندمج مع الشخص ، والشخص من هذا ما هو إلا مشكلة ، إذا لم يكن غشًا واعيًا ، فمن يعرف كيف يمكن استخدامه ماديًا. لا يمكن استخدامه إلا ماديًا (أخذ المال). هذا هو السبب في أنني دائمًا ما أستخدم القواد كمثال. الإيجابيات المعتادة ، التي لا تأخذ المال من السلبيات ، غالبًا ما تظل في حيرة من أمرها ، حتى لو بدا من الخارج أنها "تستخدم" بشكل ما السلبيات لتأكيد الذات. لا ، غالبًا ما يخسرون المزيد.
مركزية الذات (والنرجسية كدرجة مرضية من التمركز حول الذات) تتعارض مع تطور العطف لأن الأناني قادر على إبعاد الآخر عن نفسه ، أو التملك والتماهي معه. نتيجة لهذا ، لا يمكن للنرجسي أن يكون متلاعبًا خفيًا ، وبشكل عام ، فإن الأنانية غير قادرة على ذلك ، بحكم التعريف. يركز الأناني على نفسه ولا يمكنه أن يهتم بالآخرين إلا إذا كان قادرًا على التعرف على نفسه معه. إنه لا يهتم بأي شيء في العالم إلا نفسه ، لذلك فهو جسديًا لا يستطيع فهم أي شخص ، لأن الفهم يشمل ما وصفه فرويد "أن يضع نفسه في مكان الرجل ، ويعود إلى نفسه ، ويقارنه بحالته ، ويرسم استنتاج." للتوضيح ، مثال. لنفترض أن أحد الأصدقاء طلب منك تقييم مقالته. تأخذ هذه التركيبة ومن الأسطر الأولى تبدأ في تصحيحها بحماس. يكتب "لقد ولدت في أومسك" ، قم بشطبها واكتب "في كالينينغراد" لأنك ولدت هناك. يكتب "كانت جدتي معلمة ،" تقوم بشطبها وتكتب من كانت جدتك. ثم تعيد كتابة الطريقة التي عامل بها جدته ، لأنه مع جدتك كان كل شيء مختلفًا بعض الشيء. بالنسبة لسؤال الصديق المفاجئ ، لماذا ، تقول إنه من السطور الأولى كنت منجرفًا جدًا. وردًا على إهانتك تقول إنه يجب أن يكون ممتنًا لك ، لأنك شعرت بوحدة نفوسك. هذه هي الطريقة التي يتصرف بها العشاق في كثير من الأحيان. الأناني لا يمكنه إلا أن يحب نفسه ، وإذا أحب شخصًا آخر ، فهو أيضًا يحب نفسه فيه. العطف - هذا شيء مختلف تمامًا ، هذا هو الفصل بين الحدود والقدرة ليس فقط على الشعور بمكان شخص آخر في جميع الفروق الدقيقة في وضعه ، ولكن أيضًا للعودة إلى مكانه من أجل التأمل. يجب أن يصعد الغواص إلى العمق ، وإلا فإن اللآلئ التي وجدها في قاع البحر ستبقى في مكانها ، وتأكلها الأسماك. القدرة على العطف من الناحية الفسيولوجية المتأصلة في كل شخص (الخلايا العصبية المرآتية والقدرات الأخرى للدماغ من أجل انعكاس أكثر دقة للعمليات التي تحدث في الأشخاص الآخرين) ، ومع ذلك ، فهذه ليست سوى قدرة محتملة ، والقدرة الحقيقية تتطور فقط في عملية النشاط. نشاطات تطويرية العطف - هذا مظهر من مظاهر الاهتمام المشرق والعاطفي بالآخرين مع الحفاظ على موقفهم كمراقب. هذه هي القدرة على الوجود في مكانين في نفس الوقت.هذا ما علمه غوردجييف عندما جعلك متورطًا بعمق وعاطفي ، ثم تذكر نفسك وسرعان ما تعود إلى نفسك. لهذا ، على سبيل المثال ، كان غوردجييف يضرب طالبًا متحمسًا على كتفه ويقول "تذكر!" ظلت العديد من تقنيات غوردجييف سرية أو مشوهة من قبل الرواة ، لذلك لا يمكنني أن أوصي بها لأي شخص. بالإضافة إلى ذلك ، لست جادًا بشأن أي تقنيات إذا لم يتم دمجها في نشاط حقيقي ، لأنه في هذه الحالة يتم فصل العفوية والإرادة ، ولا يأتي شيء جيد منها. إنه لا يعمل بشكل جيد عندما يتصرف الشخص بعقلانية ، ولا عندما يغلق رأسه تمامًا ، ولكن عندما يتمكن من تحقيق حالة "العقل والقلب في وئام" ، أي أن يتصرف في تدفق ، تلقائيًا ، ولكن في نفس الوقت بوعي. وتتطور هذه القدرة فقط مع الضخ التدريجي لمختلف الموارد ، عندما تبدأ الطاقة في الاكتفاء.
ولكن إليك بعض النصائح لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة التعاطف. 1. لا تجري حوارات ذهنية مع الناس ، ولا سيما الحوارات المهمة. هذا يزيد من التخصيص ويقلل العطف … أنت لا تتحدث معهم ، ولكن مع نفسك. لا توجد أحاسيس لمسية وسطوع للعواطف هي علامة على أن الصورة تم إنشاؤها بدقة ، فأنت تشبعها بطاقتك ، وتبتعد عن الإدراك الحقيقي. 2. عند التحدث مع شخص آخر ، غالبًا ما تنظر إلى موضوع المحادثة بعينيه. لا تفكر في مشاعرك ومشاعرك باستمرار ، وأحيانًا تفقد أعصابك وتنظر من الخارج إلى نفسك وما يحدث. لا تخف من تبدد الشخصية ، طالما أنك تفعل ذلك بوعي ، فإنك تطور هذه العضلة وتتحكم في العملية. 3. كن مهتمًا بشيء ما في كثير من الأحيان ، متناسين عن نفسك ، أي دون أن تجتذب نفسك شخصيًا إلى مجال هذا الاهتمام. ليست هناك حاجة لتجربة كل ما تراه ، تسمعه ، تقرأه. تعلم أن تستمتع بالأشياء التي لا تتعلق بك بشكل مباشر ، من الغرباء والقصص التي لا تهمك. 4. لا تخلط بين النصيحة السابقة والتخصيص. أحيانًا يفصل الناس على المستوى المادي الحدود ، وعلى العكس من ذلك ، يندمجون على المستوى الذهني. على سبيل المثال ، فعل الفرسان الرومانسيون هذا ، واستقروا في شخصية السيدة في مجالهم ، والتواصل معها ، وحبها ، وحتى ممارسة الجنس معها (في الرومانسية المتأخرة). لا يكفي فصل النفس عن الشخص في الحياة الواقعية ؛ يجب أن يتعلم المرء أيضًا كيف يفصله في المجال النفسي ، ولكن في نفس الوقت يحبه ويهتم به كما كان من قبل. 5. إجراء كل هذه التجارب مع نفسك ، لا تكن متحمسًا وتخشى الاغتراب. لا يساهم الاغتراب والاستهلاك بأي شكل من الأشكال العطف … إذا تمكنت من تقسيم الحدود ، لكن الشخص لم يعد يثير اهتمامك ، فقد حدث تخفيض لقيمة عملته. تذكر أن التمركز حول الذات يمكن أن يندمج فقط أو ينفصل ، وينفر ويقلل من قيمة الشيء ، والمتعاطفون قادرون على تجربة مشاعر قوية ، وحب ، واهتمام ، وسعادة ، وحتى شغف بشخص ما (وشيء ما) ، لكنهم في نفس الوقت يشعرون بالانفصال و ذاتية الشخص الآخر ، ومن ثم انفصاله وذاتيته.
(ج) مارينا كوميساروفا
