2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كم هو رائع استخدام مستحضرات التجميل. مرة واحدة حرفيًا - وليس لديك بشرة جافة ولا دوائر داكنة تحت العينين. لكنه ضروري - لا توجد مشاكل أكثر خطورة. زوج من الجرار ، ثلاث زجاجات. "Krex-pax" و "abra-kadabra" ولديك نظرة رائعة. وإذا كنت تضعين المكياج أيضًا ، يمكنك الذهاب إلى هوليوود ، لا أقل!
شيء آخر هو العالم الداخلي وكيف نشعر ، وفي بعض الأحيان ، نقدم أنفسنا. لكن لماذا؟ لماذا لا يستطيع هؤلاء السحرة أن يصنعوا كريمات معجزة من أجل أن يكونوا قادرين على تلطيف وتنعيم المزاج وردود الفعل العاطفية والسلوك؟
لذا ، أود تشويه … شيء ما … بطبقة سميكة من الكريم - ولا يوجد اكتئاب ، قلق ، ابتسامة تنمو على وجهك ، وخير في روحك … الطيور تزقزق ، والموسيقى هي تلعب! وفي الحال هناك الكثير من القوة ، والكثير من الرغبات ، والنبضات الذهنية العالية ، وبعد ذلك … هناك نجاحات ، وإنجازات ، وجوائز ، إذا صح التعبير!
لكن لا! لا يمكنك تشويه حالتك المزاجية ، ولا يمكنك تلطيخ العدوانية ، ولا يمكنك تلطيف سلوكك ببرطمان واحد. وحتى لو ابتكر فنانو المكياج السحري لك صورة سحرية من صنع الإنسان "a la TV star" أو "لست أنت ، بالصدفة - أديت هذه الضربة؟" في الداخل ، هناك ، بعمق وسيجلس "بنفس الشيء" - والذي لن يضر بتسهيله بطريقة ما.
وحتى علماء النفس ليس لديهم جرعات سحرية. ها هو وقتك!
هذا لأنه من أجل العمل الناجح مع طبيب نفساني متخصص ، بشكل عام ، وللعمل الناجح مع فنان مكياج أو خبير تجميل ، فأنت بحاجة إلى أن تفهم بوضوح ما أريده ، وما أخاطر به ، وما الذي أسعى إليه في الواقع.
وصدقيني - ضخ شفتيك ، وجعل ثدييك بالحجم المناسب ، واللياقة البدنية - كل هذا أسهل بكثير. ولا يفكر الناس كثيرًا في العواقب ، وحول العملية وما يخاطرون به بشكل عام. قبل الذهاب إلى جلسات معجزة مع طبيب نفساني ذو تأثير سحري ، تنشأ رغبة من العدم في تقييم حاجتك بموضوعية ، وتعيينها ، وفهم "ما الذي ستعطيني إياه" …
إذا كان الجميع فقط حريصين جدًا على تجربة مظهرهم. بعد كل شيء ، تغيير وجهك لا يعني تغيير نظرتك للعالم. التغيير من الخارج لا يعني تعويض "من الداخل". التغييرات الخارجية لن تعطي أبدًا الانسجام والراحة الروحية إذا لم تعمل على حالتك.
علاوة على ذلك ، يدخل المبدأ حيز التنفيذ (لذلك سنسمي هذا الإعداد بشكل مشروط) - يمكنني التعامل معه بنفسي أو أحتاج إلى متخصص. كل شيء هنا بسيط كما هو الحال في التجميل.
في العمل على نفسه ، يمكن للجميع تحقيق نتائج عالية بمفردهم ولا يوجد ما يخفيه وراءه. ولكن! تتطلب العملية الكثير من الإعداد الداخلي ، والاستبطان العميق ، وفترة طويلة من الوقت لقراءة الأدب المتخصص ، ومشاهدة أفلام معينة ، والتواصل مع الناس ، ومع ذلك ، فإن مثل هذا "التعليم الذاتي" محفوف بظهور المزيد والمزيد من المشاكل الجديدة ، منذ الاستبطان (في حد ذاته) خطير.
في ذهن الشخص ، يكون التوافق المستقل لبعض مواقف الحياة في سطر واحد مثل كرة الثلج - مشكلة "قديمة" تتبعها مشكلة أخرى ، وثالثة ، وهنا مشاكل جديدة - من الضروري تشديد شيء آخر…
العمل مع طبيب نفسي متخصص ، على الرغم من أنه لا يمنح ضمانًا بنسبة 100٪ ، إلا أنه أكثر تركيزًا وهادفة وفعالية وتحكمًا. العميل ، إذا جاز التعبير ، "تحت المراقبة"
إنه نفس الشيء في مستحضرات التجميل. يستخدم البعض الكريمات ، والبعض الآخر يثق في مظهرهم لأخصائيي التجميل ، ويتبعون بدقة التعليمات المحددة لأخصائي ويحصلون على النتيجة التي يريدون تحقيقها!
_
العبرة من هذه الحكاية هي: على الرغم من أن فكرة النتيجة السريعة والتغييرات الفورية والتحول الرائع هي فكرة مغرية - تتطلب الشخصية و "أنا" اهتمامًا خاصًا ونهجًا دقيقًا ودقيقًا.
ابحث عن عالم النفس الخاص بك ، الذي لن تضطر غدًا إلى البحث عن طرق لتعويض حالتك الذهنية بتحولات مشرقة تحت توجيهاته الصارمة. بل إن التحولات الداخلية "تتطلب" تفاصيل معينة من الخارج!
كن سعيدا! حظا سعيدا!
موصى به:
سأعيش من أجلك (مخصص لجميع الأمهات اللائي يعشن من أجل أطفالهن)
إذا أرادت الأم انتظار أحفادها ، فعليها الابتعاد عن طفلها. مارجريت بارث أتفهم أنني أكتب مقالًا عن موضوع جاحد للجميل ، أنني سأدعو نفسي كثيرًا من السخط والغضب وحتى الغضب من هؤلاء النساء اللائي اخترن الأمومة كمعنى لحياتهن. ومع ذلك فأنا أكتب.
"الاكتئاب الطفيف المزمن" أو عسر المزاج. الموارد والوقاية
إذا كنت تقرأ ملاحظاتي لفترة طويلة ، فعلى الأرجح أنك صادفت أكثر من مرة تفسيرًا لسبب عدم وجود أشكال خفيفة من "الاكتئاب" ، ويعتبر اضطرابًا نفسيًا جسديًا معقدًا ويتطلب التصحيح بمساعدة أخصائي . لا يتم التعامل مع الاكتئاب بالنكات والشوكولاتة وضبط النفس والرياضة والترفيه.
كيفية التخلص من الكسل وإيجاد الحل الجذري لجميع المشاكل
في كثير من الأحيان ، يمكنك سماع الناس يقولون إنهم كسالى ، وبالتالي ليس لديهم الوقت للقيام بما هو مطلوب في الوقت المحدد ، أو تم تأجيل الأمور ، أو من الكسول جدًا القيام بشيء ما على الإطلاق ، أو من المستحيل القيام بشيء بسبب هذا " كسل غبي "
زهور فاتنة - آيس كريم للأطفال (حول الصور النمطية)
لقد أصبحت مؤخرًا ضحية للصور النمطية. من المقبول عمومًا أن جميع النساء تحب الزهور ، وخاصة الورود ، وأن جميع النساء يحببن التدبير ، بما في ذلك البستنة ، وخلق الجمال والراحة. يجب أن أخيب ظنك. لا شك أنني امرأة. لكنني أقوم بالتنظيف عند الضرورة ، وأطبخ حتى لا أتضور جوعاً حتى الموت ، وأكره الأشياء الصغيرة ، وجامعي الغبار وكل ما يناسب تعريف #tibozemykakuyuyuvalu.
أنواع المزاج وخصائصها
يجب على أي شخص أن يأخذ في الاعتبار باستمرار خصوصيات مزاج الأشخاص الذين يجب عليه العمل والتواصل معهم. هذا ضروري للتفاعل الفعال معهم ، وتقليل احتمالية وقوع حالات الصراع ، وتجنب الإجهاد المحتمل. أنا مهتم جدًا بالمزاج كصفة شخصية ، لذلك قمت بدراسة قدر كبير من المؤلفات حول هذه المسألة ، وقمت أيضًا بتشخيص العديد من البالغين والمراهقين لتحديد نوع المزاج.
