أنا أكره وأحب. العلاقة مع عصابي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أنا أكره وأحب. 👿😻 هل غالبًا ما تكون لديك مشاعر مختلطة تجاه شريك حياتك؟ هذا النوع من العلاقة هو سمة من سمات العصاب. ما الذي يميزهم؟ واصل القراءة.

يسعى نيفوروتيك جاهدًا للتنازل تمامًا عن أخاديد إدارة حياته لشريكه ، ويفقد نظرة رصينة لما يحدث في الزوجين. يركز على تلبية ثلاثة احتياجات أساسية: القبول والحب والموافقة. هذه المشاعر الثلاثة كان يفتقر إليها في طفولته من جانب والديه.

بإلقاء نفسه في الموقف ، ينسى تمامًا التوازن ، وكقاعدة عامة ، يتلقى إهلاكًا من الشريك (وكيف يمكنك أن تقدر شخصًا ، مثل معطف السمور ، يلقي بخطط حياته واهتماماته عند قدميك ، التضحية بهم في أي فرصة). غالبًا ما يمنح الشخص العصابي شريكًا مثل هذه الطريقة في التعامل مع نفسه مقابل تلك المشاعر الثمينة جدًا التي يفتقر إليها كثيرًا ، والتي وجدها أخيرًا في شخص محبوبه.

لا ترمي الحجارة على الشريك المصاب بالعصاب. هذا الشخص أيضًا ليس لطيفًا. في هذه العلاقات ، لا يحبونه كشخصية متكاملة ، ولكن فقط ذلك الجزء منه الذي يفيد العصابي. على سبيل المثال ، يريد الشخص العصابي شخصًا محبًا ومهتمًا ، وهو "يشنط غير المنتج" في هذا الإطار. والشريك ، بدوره ، ببساطة قد لا يكون لديه مورد لهذه المشاعر: متعب ، متعب من كل شيء ، أريد تغييرات في الحياة ، لكنهم يستمرون في الطلب والمطالبة منك. وإذا لم تكن قادرًا فجأة - تنتظرك فضيحة كبيرة وكثير من سوء الفهم. "لما ذلك؟ كيف لا تستطيع أن تدعمني الآن ؟؟ نعم ، أقول لك: … وماذا بالنسبة لي؟ " "لقد كرست حياتي كلها لك!"

العصابي مناور ماهر.

ما الذي يفعله العصابي للحصول على المشاعر التي يفتقر إليها؟ يتلاعب. يتلاعب ويتلاعب مرة أخرى. لكن من أجل الإنصاف ، يجب أن أقول إنه لا يفعل ذلك بوعي.

يبحث الشخص العصبي عن طرق يمكنه من خلالها الحصول على القبول والموافقة و ❤. المهمة ليست بسيطة كما تبدو للوهلة الأولى. لا يمكنه أن يسأل مباشرة. إذا قال الشخص العصابي ببساطة: "أنا أحبك" ، "أريد أن أعتني بك" ، فلن يصدق. لماذا ا؟ لأنه معتاد على تلقي الحب والقبول ، على سبيل المثال ، من خلال التضحية بالنفس والمعاناة. بالنسبة له ، هذا مخطط منطقي تمامًا ، لأنه في طفولته حقق هذا بالضبط بهذه الطريقة.

4 طرق للحصول عليها ، وأمثلة على مخططات الصياغة:

- الرشوة - "أحبك كثيرًا وكرست حياتي لك" - توقع: لن تتركني أبدًا - مشاعر عصابية: الخوف من الرفض

- مناشدة الشفقة - "أنا مريض ، اعتني بي" - الحاجة إلى القبول

- دعوة للعدالة - "أنا زوجتك - كيف تغشني" - الحاجة إلى الحب والقبول.

- التهديدات - "إذا لم تتركني سأنتحر" - ضرورة القبول.

تجلب عملية العلاقات العصابية مع مرور الوقت الانزعاج وتفسد بشكل كبير حياة العصاب وشريكه. وبما أن هذا يحدث دون وعي تمامًا ، فإنه يخترق العلاقات في شكل مشاجرات متكررة وعدوان سلبي وتوضيح العلاقات - من يدين لمن يدين بالمبلغ وماذا.

سيهدف العلاج النفسي ، في مثل هذه العلاقة ، إلى تحديد الاحتياجات غير الملباة وشركاء التدريس المقبولين لكلا الطريقتين للحصول عليها. كما أنصحك بقراءة كتاب "5 Love Languages" للكاتب Gary Chapman.

إذا تعرفت على علاقتك في هذا النص ، فسيكون من المفيد الاتصال بمعالج الأسرة. سيكون لهذا تأثير مفيد على الصحة العقلية لك ولشريكتك.