2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حالة من الممارسة (احترام السرية). وافق العميل على وصف القصة).
سأل رجل ، س. ، يبلغ من العمر 30 عامًا ، تلقى تعليمه العالي ، رائد أعمال ، كيف يتخلص من التعلق بامرأة ، دعنا نسميها ت. ، الذي عاش معه لمدة 3 سنوات ، كان سيتزوج ، وغادرت لأخرى. S. على استعداد أن يغفر ، وننسى كل شيء ، بذل محاولات متكررة للعودة.
المعاناة: قلة النوم ، الشهية ، بدء العمل. لا يساعد الكحول ، ولا يصف الطبيب النفسي العلاج الدوائي.
تتراوح الحالة من القلق إلى اللامبالاة الكاملة واللامبالاة بالحياة. للقلق درجتان من التعبير: محاولات لاتخاذ إجراء آخر لاستعادة الحب ونوبات من العدوان تجاه الشريك السابق ، وكذلك بيئتها. كل هذا مستمر منذ عام الآن.
منذ اللحظة الأولى ، بدأ العميل يتحدث عن مدى سوء حال زوجته السابقة ، وكيف طلب منها أن تكون أكثر انتباهاً لنفسها ، وصحتها ، ومظهرها. تحدث عن النصيحة التي قدمها لها ، وكيفية الذهاب إلى العمل ، وكيفية التصرف مع الزملاء. تحدث لفترة طويلة.
لأكون صادقًا ، لقد سئمت قليلاً من ذلك. لقد كان هو نفسه في هذه القصة كثيرًا ، لكنه لم يكن يرى نفسه إلا من خلال علاقته بشريكه ، ولم تكن صورة هذه المرأة واضحة. حتى عندما طلبت وصف T. حتى يحول S. انتباهه من السلبية تجاهها ، لم يكن لدى S. ما يكفي لفترة طويلة ، فقد "انزلق" مرة أخرى إلى ما فعله وقال ، لكنها لم تقبل هو - هي.
في الاستشارة الأولى ، يريد العميل دائمًا التحدث علانية ، وهذا صحيح. ولكن لم يكن الأمر كذلك ، فكلما أخبر "س" أكثر ، أصبح أسوأ: كان يعاني من ضيق في التنفس ، وقد أربك الكلمات ، وأعاد ترتيب المقاطع في الكلمات ، ظلت عيناه تتدحرج في البكاء.
تقول عالمة اللغة العصبية الشهيرة تاتيانا تشيرنيغوفسكايا:
"لكي لا يتمزق من الداخل ، تحتاج إلى التحدث علانية. لهذا هناك معترفون ، وصديقات ومعالجون نفسانيون. إذا لم تتم إزالته في الوقت المناسب ، فسوف يقوم بترتيب تسمم الدم. الأشخاص الذين يصمتون ويحتفظون بكل شيء لأنفسهم ليسوا فقط تحت مخاطر نفسية أو حتى نفسية خطيرة ، ولكنهم أيضًا معرضون لخطر الجسد. سيتفق معي أي متخصص: كل شيء سيبدأ بقرحة في المعدة. الجسم واحد - النفس والجسم."
ولكن هذا لم يكن صحيحا. كلما تحدث "س" ، ازداد سوءًا: توقف تنفسه ، وأخذ يشوش الكلمات ، وأعاد ترتيب المقاطع في الكلمات ، وكانت الدموع تنهمر على عينيه بين الحين والآخر.
التحدث بصراحة ليس هو الأسلوب الذي تم عرضه على S. ولقد اقترحت ألا يتكلم ، ولكن نطق الحروف المتحركة في ترنيمة:
"A-aaaa، O-ooo، E-eeee، E-eee، U-uuuu."
لمدة دقيقتين في ثلاث مجموعات ، بينما تكون راحة اليد على ركبتيها وتضرب على الإيقاع ، ودقيقة واحدة للاستراحة بين المجموعات.
عملية حسابية بسيطة - 8-9 دقائق وتغيرت الخلفية العاطفية (المزاج) لـ S. أولاً ، الوجه - تقويم "قناع الحزن" ، انتعش الوجه. ثانياً ، أصبح الخطاب هادئاً وصحيحاً. والأهم من ذلك - الأفكار ، صاغ S. أخيرًا طلبه.
ثم عملنا مع علاج إريكسونيان.
بعد ثلاثة اجتماعات ، قالت س: نعم ، ذهبت ، لن أذهب ، سأذهب إلى عملها اليوم ، أشاهدها ، سأعود إلى المنزل وأذهب إلى الفراش ، أريد أن أنام هكذا.
على الرغم من أن S. حضرت الجلسة الثانية بنية حازمة "لمحوها من الذاكرة" ، إلا أنه شاهدها في الأفلام ، وأنا "كطبيب تنويم مغناطيسي ، يمكنني القيام بذلك".
ولكن ، كما ترون ، لم يكن هناك شيء يجب غسله.
S. توقف ببساطة المعاناة والمعاناة. T. توقف عن شغل أفكاره.
موصى به:
أنا غاضب ، غاضب ، أكره. كيف تستخدم عدوانك
المؤلف: Elena Mitina المصدر: elenamitina.com.ua بدون استثناء ، كل الناس عدوانيون بطبيعتهم. فقط لأننا لدينا أسنان ونأكل اللحوم. إذا قال لك أحدهم "أنا لست عدوانيًا" أو "العدوانية غريبة عني" - فلا تصدقه. كلهم عدوانيون. شيء آخر هو كيف نستخدم عدواننا وما نسميه.
"أريد وسوف أكون" ، أو "أنا أكره Labkovsky!"
ذات مرة اجتاحت موجة سيئة شريط الأخبار - ارتكب طالب في المدرسة الثانوية ، بعد قراءة كتاب باتريك سسكيند "عطر" ، سلسلة من جرائم القتل العمد مع سبق الإصرار. هذا هو سبب حرمان هذا الكتاب من القراءة في المدرسة. أنا وأنت نفهم أن الكتاب يدور حول عاطفة الحب ، بحجم عشرة أضعاف.
ورشة عمل لتجد نفسك حقيقيًا. "أنا أحب" و "أنا لا أحب" كمعايير تحدد حياتنا
أصدقائي ، لقد أعددت لك مهمة إبداعية مفيدة. – العمل مع الشخصية "أنا أحب" - "أنا لا أحب" . يتم تنفيذ المهمة على هذا النحو … 1 . أول الأشياء أولاً ، تحتاج إلى تخزين قطعة من الورق وقلم رصاص بسيط وقلم أحمر وعلامة حمراء.
أنا أكره اسمي
من النادر في هذا المجال أن يكون هناك العديد من التحيزات في العلاج النفسي مثل تغيير الاسم. لن أكون بلا أساس: لقد غيرت اسمي في سن 16 ، لأتمكن من إدارة المكون الإداري لحياتي بشكل مستقل. لحسن الحظ ، توجد مثل هذه الفرصة في بلدنا. استلزم هذا التغيير في حياتي أكثر من التواء في الهيكل ، مما كلفني الكثير من الجهد الذهني.
أنا أكره أن أحب
أنا أكره أن أحب. (ضع الفاصلة حسب تقديرك). حركات الخلفية من حولي مبهرة بأنماطها الرائعة ، مثل الصقيع على النوافذ دائمًا ما يرسم أنماطًا جديدة وغير متوقعة. تتبلور الأرقام من الخلفية وفقًا لفكرتي عن العالم وقد تكون (وغالبًا ما تكون كذلك) ليست هي نفسها التي تخيلتها.