2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عادي 0 خطأ خطأ خطأ RU X-NONE X-NONE
تستمر الحياة بشكل مدروس. حتى نتعثر بشكل غير متوقع. نتعثر على الآخر.
أتفهم أن قول "الآخر" - شخص لديه احتياجاته الخاصة ، ورؤيته ، وخبرته ، ونظرته للعالم ، ومشاعره ، وعواطفه ، ومعتقداته ، وشبكاته العصبية التي تختلف عن تلك الخاصة بنا … يمكن أحيانًا العثور على هذا الآخر في نفس الشقة التي نحن فيها يعيش. وقد يحدث حتى أن "مقطعتنا" (ولكن ما الذي يمكن أن نكون متواضعين بشأنه - في الغالب ، بعد أن ورثنا كل الخير منا …) تحولت فجأة إلى هذا الآخر.
الأطفال والأزواج والزوجات والأقارب والأصدقاء والأحباء والزملاء والعملاء … - قد يجدون أنفسهم في وقت ما. عندما نقترب منهم ، يمكننا أن ننفتح على أنفسنا في الآخر.
أو قد لا نفتحه.
زوج يحدق في السقف بلامبالاة عندما تدعي زوجته. وبمجرد أن يضعف تيار الادعاءات ، يعود إلى القناة المريحة المعتادة تحت عنوان "أنا في الأساس لم أرغب في شيء سيء ، حتى مع Harasho" … زوجة كانت تجمع وتحفظ وتعبّر عن هذه الادعاءات منذ عقود بتفان. لا تلاحظ أنها تطير عبر آذان حبيبها بصفارة من الرصاص. دون تغييرها أو تغييرها أو حياتهم.
يكتشف الوالد ، الذي كان يحلم دائمًا أن يفوز الطفل بمكان تحت الشمس لنفسه ووالديه أيضًا ، فجأة أن الطفل هو الآخر. الطفل له حدود: فهو لا يدرس جيداً ، ولا يعرف كيف يتواصل ، وإذا أخبرته كيف يجب أن يكون ، فإنه يقع في حالة هستيرية أو يقترب منه بدلاً من أن يلف شاربه ويصبح طبيعياً.
يمكن أن يكون هذا الاجتماع مؤلمًا. في هذه المرحلة ، يمكن النظر إلى الآخر على أنه عائق ، أو كشخص لا يرقى إلى مستوى التوقعات.
الشخص الآخر حقيقي. مقابلته يمكن أن يجلب مشاعر مختلفة تمامًا. الرد بأصداء وجع القلب أو الحزن المنسي منذ فترة طويلة. عد إلى عالمنا مع الزهور الذابلة والجدران المتهالكة للمنزل. تذكير بغياب مالك قوي لا يتوقع منافع من الخارج ويميز توقعاته الخاصة عن الوضع الحقيقي للأمور.
موصى به:
توقعات عالية
في الوقت الحاضر ، أصبح من المألوف بالنسبة لشخص خائب الأمل أن يقول "كانت لديك توقعات عالية". كما تعلم ، التوقعات ليست عالية دائمًا ، وغالبًا ما تكون صحية جدًا وطبيعية جدًا ، على سبيل المثال ، أن من تحب لن يخدعك ، أو أنه لن يسيء إليك أو يستفيد من انفتاحك وتوافرك وثقتك .
أنواع العلاقة في العلاج ، أنواع العملاء ، توقعات العملاء
نوع والد الطفل. يتوقع العميل التعاطف والثناء والرعاية والدعم. يعتني المعالج بالمتعسف ، المرتبك ، المصاب بصدمة ، إلخ. زبون. نموذج العلاقة هذا خطير لأن العميل نفسه يعتبر نفسه شهيدًا مسكينًا ، مما يزيد من مخاطر سوء التوافق. يبدأ المعالج نفسه في الانخراط في علاقة اعتماد.
توقعات بدون توقعات
يقترح هذا طوال الوقت كنوع من مفاتيح السعادة. طرق مختلفة بث بطرق مختلفة "ليس لديك توقعات من الآخرين - فهذا يأتي بنتائج عكسية." "من خلال تكوين توقعات من الآخر ، فإنك تؤذي نفسك عندما أو إذا لم يلبيها الآخر". "
شخص سليم نفسيا - توقعات إيجابية
العادة التاسعة عشرة للشخص السليم هي عادة بناء توقعات إيجابية عفوية عن نفسه. يمكن تقسيم جميع الأشخاص في العالم تقريبًا إلى ثلاث فئات : على المتفائلين والمتشائمين والمتشائمين العقلانيين. المتفائلون يؤمنون بما هو أفضل. يفترض المتشائمون أن الأفضل قد انتهى.
توقعات غير عادية
في أغلب الأحيان ، نخلق توقعات حول أشخاص آخرين ، ونفعل ذلك كل يوم تقريبًا ، لذلك ليس من الصعب "اللحاق" ومعرفة هذا النوع من التوقعات بأنفسنا . لكننا نخلق الكثير من التوقعات الأخرى حول الظواهر الأخرى في حياتنا حتى أننا لا ندرك وجودها وتأثيرها المحدود على حياتنا.
