2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذن ، لماذا نحتاج إلى مجموعة من الأشخاص العقلاء ، الأصحاء عقليًا ، والعقلاء؟
حسنًا ، بالإضافة إلى المعالج النفسي أو ناقصه ، من الواضح: كيف ولماذا نستخدمه. سوف يستمع بصبر ، يندم. سيسمح لك بالغضب من والدتك أو زوجك. ابتهج. وربما حتى تصبح شخصًا مقربًا منك ودعمًا في تلك الأماكن من تجربتك حيث كنت دائمًا بمفردك دائمًا. قد يكون تحالف عمل طويل الأجل ومنتجًا ومفيدًا من شأنه تحسين مجالات معينة من حياتك بشكل كبير.
إنه أكثر أو أقل وضوحًا هنا.
حسنًا ، ماذا عن المجموعة؟
لماذا يجب على الشخص أن يذهب إلى مجموعة علاج نفسي من نفس الحياة ، وليس كاملًا جدًا ، وربما غير ناجح في كل شيء ، أو مصابًا بشيء (شخص ما) ، أو متعب ويرغب في فهم نفسه وحياته؟
بالطبع ، يمكن حل أي طلب تقريبًا مع معالج نفسي في العلاج الشخصي. ومع ذلك ، فإن العلاج النفسي الجماعي له قيمة خاصة مذهلة للغاية تميزه عن "الشخصي". هذا هو "تأثير ستيريو" لها إذا جاز التعبير.
عندما يتكيف العميل قليلاً مع فريق جديد من المجموعة ويكون مستعدًا لتقديم نفسه وطلبه للعلاج ، بالإضافة إلى حضور المعالج ومشاركته ، يتلقى ملاحظات من العديد من الأشخاص المختلفين غير المهتمين وغير المرتبطين معه من خلال الأسرة والعمل والصداقات و "الروابط" الأخرى.
أي أن عميل المجموعة يتلقى انعكاسًا متعدد الأبعاد وموضوعيًا إلى حد ما لمشكلته وتجاربه. بالطبع ، يمكنه أن يختار لنفسه - أي من الردود يتردد صداها أكثر ، وأيها أقل ، وأيها لا يستجيب على الإطلاق.
على سبيل المثال ، عندما يكون شخص ما في حاجة ماسة للدعم ، يمكن للمجموعة أن تصبح فجأة موردًا قيمًا للغاية للدفء والدعم ، وتلفها مثل البطانية وتعطيك أكبر قدر ممكن من تحمله. وفي حالة محاولة شخص ما اكتشاف سوء الحظ على الصعيد الشخصي لفترة طويلة وبدون جدوى ، أحيانًا يكون هناك شيء ما في المجموعة ، أو تعليق صريح من أحد أعضاء المجموعة ، يعمل أخيرًا على أنه اللغز المفقود ، أو المعلقات السحرية التي طال انتظارها. غالبًا ما يحدث ذلك - من يحتاج ماذا ، الطريق من صندوق باندورا ، مشاكل المجموعة.
وأيضًا "تأثير الاستريو" للمجموعة يمكن استخدامه للتدريب الميداني.
إنه أمر غير مريح إلى حد ما بالنسبة لك دائمًا بصحبة حماتك. لكن من المستحيل إرسالها إلى المنزل مباشرة - إنه أمر مخيف - مخز - آسف ، وما إلى ذلك ، لكنها لا تفهم التلميحات. أين يمكنك العثور على الإستراتيجية المثلى وتكتيكات السلوك والعمل بها؟ بالطبع في المجموعة! بالتأكيد ، بعض المشاركين لديهم بالفعل تجربة مماثلة ، ويريد مشاركتها معك. أو تريد العثور على خط يدك الفريد ، وسوف ترسل لك المجموعة ردودًا على تجاربك الجريئة أو الخجولة. لم يتشاجروا مع حماتهم ، لكنهم شحذوا المخالب ؛ تم إطلاق البخار لقد حددت استراتيجية ، أو تلقيت مزيدًا من الحرية الداخلية ، أو الدعم - وهو أمر ضروري بالنسبة لك. الجمال!
والأهم من ذلك ، سوف تتعلم قصص الآخرين ، وسوف يتعرف شخص ما على قصصك ، مما يعني: تصبح تجربة حياتك أكثر اكتمالاً - لأنك تشاركها مع أشخاص آخرين. تميل المجموعة إلى العيش والتعبير عنها بشكل أكثر تحررًا من الاتفاقيات الموجودة في أي علاقة مهمة بالنسبة لنا. بعد كل شيء ، حتى الصديق الذي يعرف زوجك جيدًا لا يمكنه دائمًا إخبار كل شيء. ويمكن للمجموعة.
المجموعة هي حدث سري. في البداية ، يتم التحدث عن ذلك ويتعهد جميع المشاركين ، بما في ذلك المقدمون ، بعدم ترك التفاصيل الشخصية التي تم التعبير عنها هنا خارج المجموعة. هذا هو الأمان الأساسي للمجموعة الذي يحترمه الجميع عادةً. وهذا يشمل أيضًا القاعدة - للتعبير عن مشاعرك بالكلمات فقط. من المستحسن ألا تكون على علاقة وثيقة مع أي من أعضاء المجموعة ، وخاصة مع المقدمين. تكون الاستثناءات في بعض الأحيان علاقة بين المعالج والعميل ، ولكن يجب أن يكون معالجك قادرًا على التعامل مع هذا بشكل صحيح.هناك أيضًا قواعد يمكن للمجموعة ، ككائن حي منفصل ، تطويرها داخل نفسها: على سبيل المثال ، يحدث أن ترفض المجموعة قبول عودة مشارك فاته العديد من الاجتماعات المتتالية. لكن أي عضو في المجموعة يمكنه التفاوض معها.
يراقب القادة السلامة ، ويحافظون على عملية العمل ، ويعملون كمعالجين وينسقون حياة المجموعة بطريقة تتيح لكل فرد من أعضائها فرصة متساوية للتعبير عن خبرات جديدة واكتسابها.
المنفعة: مباشرة وملموسة! غالبًا ما يكون العلاج الجماعي أرخص من العلاج الشخصي. نظرًا لأن كلاهما ينطوي على زيارة طويلة ، إذا اخترت بين العلاج الجماعي والشخصي - فإليك ميزة أولية. بالطبع ، الدمج فعال للغاية ، لكن الأمر متروك لك.
من "الأخطار" التي تنتظر المجموعة المبتدئة:
من ناحية أخرى ، فإن مساحة المجموعة محفوفة بالمخاطر في البداية بسبب عدم معرفتها وعدم إلمامها. من ناحية أخرى ، يتضح سريعًا أنه أكثر أمانًا هنا مما هو عليه في الحياة الواقعية ، نظرًا لأن المقدمين يراقبون باستمرار الامتثال للوائح والحدود والقواعد. في كثير من الأحيان ، يمكن للمجموعة تخويف العضو بفرصتها لاكتساب تجارب جديدة. نظرًا لأن أي فرصة جديدة - حتى تلك المرغوبة للغاية - تحتوي على قدر معين من المخاطر ، فإن حداثة المجموعة وإمكانية حدوث تجارب جديدة وغير معروفة يمكن أن تسبب القلق. خاصة إذا كنت شخصًا لا يجيد التعبير عن نفسك علانية. الخبر السار هو أننا جميعًا لا نجيد شيئًا ما ، وإذا نظرت ، ستجد بالتأكيد شخصين متشابهين في التفكير في مكان قريب. وبهذا ، تمامًا كما هو الحال مع الصعوبات الأخرى ، يمكنك العمل في مجموعة ، والحصول على الراحة ، والخبرة الجديدة والتخلص من المخاوف.
تحتاج فقط إلى السماح لنفسك بالمخاطرة قليلاً.
موصى به:
المعاناة تحب الشركة أو العوامل العلاجية للعلاج النفسي الجماعي
العلاج النفسي الجماعي مشابه وفي نفس الوقت يختلف عن العلاج النفسي الفردي. ترتبط الاختلافات في المقام الأول بعدد المشاركين ، في الفرد - هذان مشاركان ، وفي المجموعة - 5-15. هذه الزيادة في عدد المشاركين تعني أكثر من مجرد تمديد العلاج النفسي الفردي للعديد من الأشخاص في نفس الوقت.
التلاعب والمتلاعبين: كيف تفهم أنه يتم التحكم فيك ولا يتم إدماجه؟
لقد حدث أنه يوجد في هذا العالم الكثير من الأشخاص الذين يمتلكون وبقوة ويستخدمون قدرتهم بشكل رئيسي على قيادة الآخرين. والشيء الرئيسي هنا هو التحديد الصحيح وفي الوقت المناسب لمصالح من يتصرفون - عامة ، أم مصالحكم ، أم مصالحكم؟ في الحالة الأخيرة ، نتحدث عن التلاعب.
ما الذي يساعد أكثر في العلاج النفسي الجماعي؟
ما الذي يساعد في العلاج النفسي الجماعي؟ هناك عوامل علاجية كافية ؛ يميز العديد من المؤلفين ومدارس علم النفس مؤلفين مختلفين. يتم الجدل حول البعض ، والبعض الآخر ، دون قيد أو شرط ، يوافق. أحد هذه العوامل هو التفاني في المجموعة. من الصعب تخيل عضو في المجموعة لا يعطي أي شيء على الإطلاق للمجموعة.
كيف يمكن للمشاكل التي لم يتم حلها (التي لم يتم علاجها) أن تدمر حياتنا
في هذا المقال ، أود أن أتحدث عن سبب أهمية العمل مع مشاعرك وعواطفك السلبية ، وعيشها وتركها ، وإفساح المجال لأحداث جديدة في حياتك. "أنا وحدي ، وحدي. سوف يخونونك على أي حال. شربت بما فيه الكفاية. أحد (الأصدقاء) في مكتبي أخذ حقيبة المخرج بعيدًا ، ونام آخر مع امرأتي ، والثالث فقط شرب الفودكا معي … غالبًا ما كانوا يمسحون أقدامهم علي … أحببتها ، القصة معقدة ، أصغر مني بعشر سنوات.
"صياد السمك " ، أو "مشكلة المعالج" كمصدر للعلاج النفسي: حالة من الممارسة
تصف هذه المقالة القصيرة حالة وجهاً لوجه ، متضمنة الإشراف الذي حدث خلال إحدى مجموعات الإشراف كجزء من برنامج تدريب مهني طويل الأمد لمعالجي الجشطالت. المعالج J. ، فتاة صغيرة تبلغ من العمر 32 عامًا ، عملت مع زبون ، عمرها. يتعلق الطلب الذي قدمته Z.
