2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"الطفل الداخلي هو ذلك الجزء من نفسنا المليء بالحياة والقوة إلى الأبد ، والنبضات الإبداعية والمتعة. هذه هي ذاتنا الحقيقية - من نحن حقًا …"
وسيكون رائعًا جدًا ، لكن!
نعيش جميعًا في فضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي ، حيث تعرض هذا الجزء الداخلي من الطفل إما لصدمة نفسية أو قمع أو تم تجاهله.
لذلك ، من المهم جدًا لكل واحد منا على الأقل في بعض الأحيان أن "يأخذ إجازة والدية لرعاية الطفل الداخلي".
من خلال المرور الآمن للطفولة وتلبية الاحتياجات الأساسية ، في مرحلة البلوغ ، بفضل الطفل الداخلي ، يمكننا أن نمتلك الإبداع ، والمرح ، والقدرة على الاستمتاع بالحياة ، والتعامل مع المواقف خارج الصندوق ، والقدرة على منح أنفسنا الراحة ، والتعبير الإبداعي ، وهكذا.
نتيجة للاحتياجات غير الملباة أو الأحداث الصادمة ، لدينا: حظر على الألعاب (الآباء الذين لا يحبون اللعب مع الأطفال ، مرحبًا!) ، حظر الاسترخاء ، إدمان العمل بشكل مرضي ، عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة ، الاستمتاع ، الشعور بالذنب بسبب "عدم كفاية الخير" ، أو العكس ، عدم التنظيم والطفولة.
بمعنى آخر ، في الممارسة العملية ، الطفل الداخلي هو نموذج للسلوك اقترضناه منذ الطفولة. يحتوي هذا الجزء على "سجل" التجارب المبكرة وردود الفعل والمواقف تجاه الذات والآخرين ويعيد إنتاجها في مرحلة البلوغ.
إذا أدركت في هذه اللحظة أن هناك مشاكل مع الطفل الداخلي ، فهذا ليس سببًا على الإطلاق لإلقاء اللوم على الوالدين والبالغين المهمين. هذا سبب للتفكير في كيف يمكنني ، كشخص بالغ ، أن أساعد نفسي (وطفلي الداخلي) الآن. لحسن الحظ ، هذا ممكن وفي العلاج يمكنك إعادة تأهيل الحالة ، حب الطفل الداخلي وتلبية احتياجاته.
في الوقت الحالي ، يمكنك التواصل مع طفلك الداخلي من خلال متابعة العبارات التالية:
- عندما كنت طفلة كنت أحلم بأن أصبح …
- عندما كنت طفلاً ، كنت بحاجة إلى المزيد …
- منذ سنوات عديدة فاتني …
- عندما كنت طفلة فاتتني الفرصة …
- كطفل ، أحببت أكثر من أي شيء أن ألعب في …
- كطفل ، نشأ اهتمامي بـ …
وتذكر أن سعادة أطفالك ، الحقيقية والداخلية ، بين يديك!
موصى به:
الطفل الداخلي المنسي (مصيدة الكبار)
نسيان الطفل الداخلي (مصيدة الكبار) - هل تعلم لماذا الصحراء جيدة جدا؟ - هو قال. - في مكان ما يوجد فيه ينابيع مخبأة فيه … أ. اكزوبيري عند قراءة هذه الحكاية ، يحصل كل شخص بالغ على فرصة أخرى للقاء الطفولة ، لاكتشاف هاوية ضخمة تفصل بين العالمين - عالم الطفولة وعالم الكبار.
الطفل المكسور الداخلي: الصدمة المبكرة والفرح المفقود
الطفل المكسور الداخلي: الصدمة المبكرة والفرح المفقود المؤلف: Iskra Fileva Ph.D. تمنعنا الطفولة السيئة من تطوير شخصية صحية. عندما يحدث شيء سيء لنا ، فإننا نستخدم مواردنا الداخلية للتعامل معه. هذا هو ما تدور حوله الاستدامة: قدرتنا على إنشاء واستخدام خزان داخلي للقوة.
الطفل الداخلي الميت. قصة علاج واحد
العميلة ، فتاة جذابة ، أتت للاستشارة بخصوص مشكلة اكتئاب. كانت الحياة تسير على ما يرام ، ومؤخرًا كانت تبكي طوال الوقت ، وكانت أول ساعتين من العمل "مبتلة" تمامًا … العميلة ، فتاة جذابة ، أتت للاستشارة بخصوص مشكلة اكتئاب. كانت الحياة تسير على ما يرام ، ومؤخرًا كانت تبكي طوال الوقت ، وكانت أول ساعتين من العمل "
الطفل الداخلي أم الوحش الداخلي؟
من المهم جدًا إقامة اتصال مع طفلك الداخلي. يكتبون المقالات والكتب وإجراء التدريبات ويصورون مقاطع فيديو حول هذا الموضوع. من المعتاد أن "نجد" و "تشفي" ونعشق الطفل الداخلي بكل الطرق. ولكن هل هو حقا ضروري ومفيد؟ غالبًا ما يُنظر إلى الطفل الداخلي على أنه مصاب بصدمة نفسية ، وضياع ، ومهجور ، وتعذيب بسبب نقص الفهم والرعاية والحب.
استراتيجية المؤلف للتوفيق بين مبدأين - "الوالد الداخلي" و "الطفل الداخلي"
غالبًا ما تكون إشكالية عدد كبير من الاستفسارات النفسية هي التالية … العميل: أ) لم يُظهر (لم يحقق ، لا يعرف) حاضره (أي "الطفل" الداخلي) ؛ ب) لم تقم بتحديث (لم تنجح ، ولم تقم بصقل) منصة "الأصل" الداخلية (المقدمات ، والوصفات الطبية ، والتركيبات) و ج) لم يوفق بين البداية الحقيقية والأذونات المفيدة ، والرسائل (أي ، لم تجمع بين نواقل روحية مهمة:
