2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في هذا المقال ، أود أن أتحدث عن سبب أهمية العمل مع مشاعرك وعواطفك السلبية ، وعيشها وتركها ، وإفساح المجال لأحداث جديدة في حياتك.
أنا وحدي ، وحدي. سوف يخونونك على أي حال. شربت بما فيه الكفاية. أحد (الأصدقاء) في مكتبي أخذ حقيبة المخرج بعيدًا ، ونام آخر مع امرأتي ، والثالث فقط شرب الفودكا معي … غالبًا ما كانوا يمسحون أقدامهم علي …
أحببتها ، القصة معقدة ، أصغر مني بعشر سنوات. في البداية لم يحب ، ثم لم يعرف الحياة. ثم قالت: "من أنت بالنسبة لي" … مرت 7 سنوات. نعم ، لقد نسيت بالفعل ، لم يبق سوى الرواسب. لم أقل ذلك - لم أنس ، بالطبع ، لقد أصبحت مختلفة في الداخل ، وربما كنت ساخرًا ، وبطريقة ما بدأت أنظر إلى النساء بطريقة مختلفة تمامًا …"
أخبرني سيرجي (تم تغيير الاسم) ، الذي قابلناه على موقع مواعدة ، عن قصته. كان هناك الكثير من الألم في قصته ، شكاوى حول النساء ، والأصدقاء ، والآباء ، والأخ ، والحكومة والعالم بأسره. وكانت هناك أيضًا ذكريات عن إنجازات الماضي. كل المحادثات تدور حول الماضي فقط: حول الإنجازات ، والهزائم ، والحب ، والخيانة ، ولكن حول الحياة الحقيقية اليوم ، وأكثر من ذلك حول المستقبل - لا شيء عمليًا …
- أنا مهندس إنشاءات. تخرج من UPI ، مدرسة الاحتياطي الأولمبي ، مدرسة الموسيقى في فصل البيانو. حسب التخصص العسكري ، ملازم ، قائد سرية القوات الهندسية. الأب مهندس في مصنع دفاعي ، الأم مدرسة موسيقى. لم يكن لدي طفولة: التدريب لمدة 4-6 ساعات واستوديو موسيقى ، والواجبات المنزلية ، وحتى المدرسة زادت بالدروس. أكلت في الحافلة أثناء القيادة من مكان إلى آخر. لقد لعبت بالعصابات المطاطية ، وسقطت في النوم ميتًا …
- هل تحب عملك ، أخبرني بصراحة؟
- بصراحة لا ، ولكن عندما دخلت 92 ، كان هناك مثل هذه الفوضى. كنت آمل أنه أثناء دراستي ، سترغب الدولة في البناء ، والتي اكتسبت منها المعرفة بصدق ودون المحسوبية. وعندما دافع عن شهادته وكان مستعدًا لبيع جميع أنواع الفضلات مثل "هرباليفي" ، وجدت مكتبًا يلزم فيه مصمم …
- ما رأيك الآن؟ ماذا تريد ان تفعل؟
- لذلك لا أعرف كيف أبني واجهات لمراكز التسوق. يمكنني تشغيل فئات B و C على عجلة القيادة … أريد أن أذهب إلى حيث يحتاج الدماغ. لكن صاحب العمل لا يريد أن يدفع للعقل ، فهو يريد شراء سيارة لنفسه. أو ابنة على شرف التخرج. من يحتاجني؟ في غضون 10 دقائق ، سأحسب ملف تعريف المحمل ، وهناك برنامج ، وأعد تقريرًا عن كل من المال والبناء ، ومستودع ، وأمر بالنقص ، والقطع حسب العناصر …
- كل شخص يخلق واقعه. هل تحب العيش في عالمك الخاص؟
- ليس حقًا ، لكن لا يمكنني تحمل تكلفة أخرى. لكل شخص مصير محدد سلفًا ، وكيف يحققه - سيذهب في طريقه …
بدأ عالمي في سن الرابعة ، عندما اشترى لي أجدادي أول مجموعة بناء ، وقرأت وكتبت بطريقة قذرة. حسنًا ، إذن أنت تعرف: الرياضة ، الموسيقى ، UPI ، البطالة ، الهندسة ، خيانة المرأة ، شراء العقارات ، مرة أخرى البطالة. نعم ، في مكان ما في الوسط ، رتبة ملازم. لذلك ليس لدي جبال ذهبية. هذا هو عالمي كله: موسيقى الروك والدس حول الإنترنت … …
نعم لا هيه … لا تعتمد علينا. إذا كنت لا تعرف - سيحدث ما تم تحديده مسبقًا من فوق … أعرف ما أحتاجه ، لكن الآخرين لا يحتاجون إليه … لا أستطيع أن أفهم شيئًا واحدًا: أقسمت لي الفتاة بالحب ، وخدعتني على الفور. هل تعتقد أنها محقة؟
هذا مؤلم ، لكن لا يمكن فعل شيء ، أنا مستعد للتضحية بحياتي من أجلها. وبعد ذلك كانت هناك نساء بجانبها ، لكن كل شيء لم يكن على ما يرام. على ما يبدو كل شخص لديه موضوع. قطع لمدة 3 ثوان وإلى الأبد. وأنت تقصد عالمي …
يواجه كل شخص في حياته مواقف مؤلمة مختلفة ، وهذا أمر لا مفر منه: فقدان الأحباء (الموت أو انهيار العلاقات) ، والخيانة ، والخيانة ، ومرض خطير طويل الأمد لأحبائهم ، وخسائر مالية جسيمة لأسباب مختلفة ، وأكثر بكثير.يبدو لهم أن جميع التجارب الحياتية المحتملة تقع على عاتق بعض الأشخاص ، ويتفاعل الجميع معهم بشكل مختلف: ينسحب شخص ما على نفسه ، "يجمد" عواطفه ومشاعره حتى لا يعاني من الألم العقلي ، ويصبح باردًا ومنفصلًا. يصبح شخص ما متذمرًا ، متذمرًا ، غير راضٍ إلى الأبد عن الحياة ويلوم كل من حوله على مشاكلهم.
شخص ما "يرتدي قناع الفرح" ، ويقرأ التأكيدات الإيجابية ، ويبتهج بكل ما يمنحه الحياة ، ولا يسمح للمشاعر السلبية بالظهور في ذهنه ، ويقمع بعنف أي فكر وعاطفة "سيئة" في نفسه حول الأحداث المحيطة. هؤلاء الناس لديهم أساليب مختلفة لتجنب آلامهم ، لكن لا أحد منهم يستطيع "علاج" هذا الألم.
أريد حقًا أن أساعد سيرجي بصدق وبدون أنانية. رؤية كيف يتخلى الشخص ذو الإمكانات الكبيرة عن حياته عمليًا ، ويبقى في ذكريات ماضيه ، فمن المستحيل أن يظل بعيدًا.
يتوقف معظم الأشخاص الذين أصيبوا بالاكتئاب لسنوات عن تقييم حياتهم والوضع من حولهم بشكل مناسب ، ولا يمكنهم الاعتراف بأنفسهم بصدق ، ولا يفهم الكثيرون أن العالم من حولهم هو مجرد تصورهم الذاتي. أن الألم الذي عاشوه يرسم عالمهم بألوان مظلمة ويائسة. لم يعد بإمكانهم ملاحظة الفرص والهدايا التي تقدمها لهم الحياة. إنهم لا يرون ولا يجذبون الأشخاص الإيجابيين ومنفتحين على أنفسهم ، لأنهم يفكرون ويشعرون بموجة سلبية مختلفة.
ولكن ماذا عن هؤلاء "الوضعيين" الذين يقولون التأكيدات وينظرون إلى العالم من خلال نظارات وردية؟ يجب أن يكونوا بخير في الحياة ، إنهم في موجة إيجابية!
للاسف لا. إنهم في نفس التصور السلبي للعالم تمامًا ، لكنهم لا يلاحظون ذلك ، لأنهم أخفوا كل آلامهم في أعماق قلوبهم وفي اللاوعي. لكن هذا الألم يستمر في تدميرها من الداخل ، مما يخلق أمراضًا مختلفة في الجسم ، وفي كثير من الأحيان ، الأورام ، بحيث يلفت الإنسان الانتباه أخيرًا إلى نفسه ويتعامل بصدق وجدية مع قروحه …
موصى به:
الحب ليس ألمًا ، أو سبب مرضنا من الحب. وكيف يتم علاجها
الآباء الذين يعيشون مع الألم في أرواحهم لن ينقلوا الألم إلا لأطفالهم. لكن الأطفال سوف ينظرون إليه على أنه حب. ومنذ تلك اللحظة ، سيكون الألم والحب متطابقين فيهم. سيختار الرجال والنساء البالغون من هؤلاء الآباء شركاء لأنفسهم يمكن أن يؤذوهم ، وإلا فلن يشعروا بالحب.
20 علامة على إصابة لم يتم حلها
يبدأ العديد من الأشخاص عملية العلاج بأقل قدر من الوعي بتاريخ الصدمة لديهم. عندما يكون الناجون من الصدمة انفصاميين ، فإن لديهم القدرة على إعاقة الوعي بالصدمة. قد يعلمون أن أسرهم كانت في ورطة أو أن أسرتهم كانت مختلة ، لكنهم قد يعتقدون أنهم لم يتعرضوا لسوء المعاملة مطلقًا.
التلاعب والمتلاعبين: كيف تفهم أنه يتم التحكم فيك ولا يتم إدماجه؟
لقد حدث أنه يوجد في هذا العالم الكثير من الأشخاص الذين يمتلكون وبقوة ويستخدمون قدرتهم بشكل رئيسي على قيادة الآخرين. والشيء الرئيسي هنا هو التحديد الصحيح وفي الوقت المناسب لمصالح من يتصرفون - عامة ، أم مصالحكم ، أم مصالحكم؟ في الحالة الأخيرة ، نتحدث عن التلاعب.
12 منشأة يمكن أن تدمر حياتك
حدد ألبرت إليس 12 موقفًا رئيسيًا يزعجنا ولا يمنحنا الفرصة للعيش بشكل طبيعي وتقييم الأحداث والحقائق والمواقف بشكل واقعي. وبالتالي: 1. يجب على كل الناس أن يحبوني ويقبلوا ويوافقوا على أفعالي. على سبيل المثال ، إذا رأى شخص ما أن شخصًا ما لا يوافق عليه أو يكره أو ينتقد الأفعال ، فهو في حالة قلق وعصبية مستمرة.
المواقف التي تحكم حياتنا أو كيف نعلم الطفل أن يعيش بسعادة؟
لماذا نحتاج التركيبات؟ بادئ ذي بدء ، حتى تتمكن من التنقل بسرعة في وضع الحياة الناشئ ، وبدون إنفاق المزيد من الطاقة والجهد ، يمكنك حلها أو الخروج منها أو الاستمرار في البقاء فيها بأفضل طريقة بالنسبة لنا. في تحليل المعاملات ، يوجد مفهوم "
