2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لماذا يصعب الاختيار:
- الرغبة في التهرب من المسؤولية "لعلها تقرر بنفسها".
- عدم فهم رغباتهم
- الخوف من الخطأ
- خبرة شخصية سابقة ، أمهات
كيفية إصلاح كل شيء:
- كلاهما بسيط وصعب. ابدأ في الاستماع إلى نفسك. يمكنك التدرب على نفس الأحذية أو الشوكولاتة أو علب البيرة. الشيء الرئيسي هو أن تبدأ! جرب ، اختر واحدًا من الاثنين.
- يمكنك الذهاب عن طريق اختيار # Tetrolemma # هو تمرين رائع. من الأفضل القيام به في أزواج. أحدهما كميسر (معالج) ، والشخص الثاني لديه طلب (عميل).
- نحدد الأهداف. من المهم جدًا صياغة طلبك بشكل صحيح. إذا كان هذا اختيارًا ، فقد يبدو الاستعلام كما يلي: "البقاء في الوظيفة القديمة أو الانتقال إلى وظيفة جديدة؟" "تحرك في اتجاه عملك الخاص أو تظل موظفًا؟" إلخ.
- ستحتاج إلى 5 ورقات أ 4. اكتب على كل ورقة كل ما هو معروض في الصورة. افرد المراسي أمامك على الأرض.
- بعد اجتياز جميع المراسي ، الشعور بالأحاسيس. أقترح إضافة واحدة أخرى. إلى الاثنين اللذين يعنيان الاختيار على الجانب الآخر ، أضف واحدًا آخر. كما لو أن سنة واحدة قد مرت. رافق هذه الرحلة بالأسئلة: كيف أشعر؟ سعيد ام لا؟ ماذا اشتريت؟ ماذا خسرت؟ من معي الان أو أيًا كان ما يتبادر إلى ذهنك ، يمكن أن يكون هناك أي أسئلة.
- الشعور بأنك في كل مكان تختاره ، تصبح صورة الأحاسيس والمشاعر أكثر وضوحًا. لكن الخيار لك دائمًا. آمل حقًا أن يساعدك هذا التمرين في ذلك.
موصى به:
تمرين "أريد - لا أريد"
أقدم لك تقنية ممتازة تساعدك على فهم رغباتك الحقيقية بشكل أفضل وتوجيه أولئك الذين فقدوا الاتصال برغباتهم. 1. احصل على ورقتين وقلم. 2. الأول بعنوان "My 100 Wishes" وابدأ في كتابة قائمة من 100 نقطة. اكتب كل رغباتك ، الكبيرة والصغيرة.
تمرين تشخيصي "آبل". أي نوع من "التفاح" أنت اليوم؟
الامور جيدة! أقترح التمرين التشخيصي للمؤلف "أبل". سيتطلب منك تشغيل خيالك وتقديم معلومات مثيرة للاهتمام حول حالتك الحالية. دعنا نحاول؟) لذا ، تخيل تفاحة … أبسط تفاحة وأكثرها شيوعًا. أين تراه؟ كيف تبدو؟ خذ وقتك وتخيل كل شيء بأدق التفاصيل.
كيف أختار الاختيار الصحيح بين العاشق والزوجة؟ اجتياز الاختبار واكتشف من سيكون
كيف يتم الاختيار الصحيح بين الزوجة والعشيقة؟ وفقًا لتقديراتي ، يواجه 70٪ على الأقل من الأزواج هذا الاختيار. علاوة على ذلك ، يواجه نصف هؤلاء الرجال مثل هذا الاختيار أكثر من مرة. يحدث ثلاث أو أربع مرات في الحياة. علاوة على ذلك ، فإن العشيقات يصبحن زوجات ، والزوجات تتغير ، لكن المعضلة تبقى.
ماذا أختار: هل يجب علي أم أريد؟
في كثير من الأحيان ، عندما يُقال لنا: "عليك أن …" ، يتصاعد السخط والاحتجاج على الفور فينا: "لن أفعل" ، "لا أريد" ، "لا أحب ذلك قسري." "يجب عليك" هو إكراه. كقاعدة عامة ، فإن الإجراءات التي يجب أن نتخذها موجهة إلينا من أولئك الذين لا يمكننا رفضها.
لماذا أختار العمل مع أولياء أمور الأطفال في سن ما قبل المدرسة؟
يطلب مني العديد من الآباء "العمل مع طفلي ، أفعل شيئًا معه حتى يصبح كذا وكذا". لذا ، هذا رأيي. مهما كان العمل الذي يتم القيام به مع الطفل ، ولكن إذا عاد إلى الأسرة ورأى نفس الموقف الثابت للوالدين تجاهه ، فستحدث جميع التغييرات.
