تشعر بالأسف على نفسك أو الحب؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

نحن جميعًا نختبر دائمًا نوعًا من المشاعر فيما يتعلق بأنفسنا ، وغالبًا ما لا ننتبه لها. علاوة على ذلك ، كما يُعتقد إلى حد ما ، لا توجد مشاعر جيدة أو سيئة. مجموعة كاملة من هذه المشاعر مهمة بالنسبة لنا. لكن في بعض الأحيان يحدث أن تصبح بعض المشاعر "رئيسية". يحدث هذا غالبًا دون أن يلاحظه أحد من قبل الشخص نفسه. لكن عواقب مثل هذا الاختيار لشعور معين يمكن أن تؤدي بشخص ما إلى عواقب غير سارة للغاية.

الشفقة على الذات مألوفة لدى الجميع ، وعادة ما نبدأ في استخدام هذا الشعور في الطفولة كوسيلة للتهدئة الذاتية في المواقف الصعبة. ولكن في كثير من الأحيان هذه العادة ، ولكن المزيد من الناس "المتقدمة" يأخذها إلى مرحلة البلوغ. نعم ، هذا الشعور موجود في كل شخص ، إذا لم تقم بقمعه على وجه التحديد ، فهذا يضمن احترامنا لأنفسنا. في الوقت نفسه ، يحدث أحيانًا أنه من المؤسف أن يصبح المرء شعورًا رائدًا.

الشفقة تعني الغفران لفعل شيء ما. تذكر كيف تشعر بالأسف على طفل مريض وأنت تسامحه على أهواءه. أنت تفهم وتشرح لنفسك حالته ، بينما لا يخطر ببالك في مثل هذه الحالة أن تعاقب الطفل على مثل هذا السلوك. وإذا كان هذا النهج مع الأطفال له ما يبرره تمامًا ، فعندئذ عندما يتعلق الأمر بشخص بالغ وصحي ، فإن هذا العذر مشكوك فيه للغاية.

من الواضح أن الشفقة المفرطة تضع الإنسان في مكان الضحية والظروف والأشخاص الآخرين والقدر والمصير الشرير. لكن هناك تفاصيل أخرى غير سارة. غالبًا ما يكون هذا النوع من الشفقة هو الذي يمنع الشخص من التطور. أنت تدرك أن التنمية لا تتعلق بالحصول على المعلومات فحسب ، بل تتعلق أيضًا بتطبيقها في الحياة الواقعية.

الشخص الذي يندم على نفسه عادة ما يتخيل في البداية سيناريو سلبيًا ، وبالتالي لا يتخذ أي خطوات لتطبيق حتى المعلومات القيمة في الممارسة. في الواقع ، هذه هي الطريقة التي يبدأ بها الشخص في الشعور بالأسف على نفسه حتى قبل حدوث شيء ما. وبالتالي لا يقوم بأي عمل. بمعنى آخر ، الشفقة على الذات تتعارض مع التنمية.

في الوقت نفسه ، دائمًا ما يكون لدى الشخص عذر (نتذكر التسامح بدافع الشفقة) أمام نفسه ، لأنه يشعر بالأسف على نفسه فقط. عذر رائع لسلوكك ، الشيء الرئيسي مقنع. إنه لمن دواعي سروري أن تشعر بالأسف على نفسك ، وتستثمر في هذا الكم الهائل من الطاقة. مثل هذا النموذج من الموقف تجاه الذات يطور فقط العجز في الشخص ويحرمه من فرصة تحسين حياته.

في بعض الأحيان لا يلاحظ الناس حتى أنهم يستخدمون مثل هذا النموذج من المواقف تجاه أنفسهم ، بينما يبحثون عن سبب المشاكل في حياتهم في مناطق مختلفة تمامًا ، ولكن دون جدوى. قد تكون هذه الشفقة المفرطة بسبب نقص حب الذات. مثل هذا البديل ، في شكل شفقة مفرطة ، يكون أحيانًا بالنسبة للشخص بديلاً عن حب الذات الصادق وقبول الذات.

الأمر يستحق أن تتعلم أن تحب نفسك وتتقبلها ، إنه أمر مفيد ، حتى من وجهة نظر أنه ليس لديك حياة إضافية ، وعليك أن تعيش مع نفسك طوال حياتك ، ببساطة لا يوجد خيار آخر.

عش بفرح! انطون شرنيخ.