2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
للتعرف على ماهية الاعتمادية ، مثلث كاربمان ، وكذلك العوامل التي أثرت في تكوين الاعتمادية وتعزيزها الآن ، اقرأ المقال السابق (انقر للذهاب).
وأبدأ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام:) كما هو الحال دائمًا ، بدأت أفكاري بمفارقة واحدة (التحكم ، والتي سيتم تناولها في المقالة التالية) ، ولكن بعد ذلك فكرت في الأمر ووجدت المزيد منها. في الحقيقة، المفارقات هي الاختلافات في تصور سلوكهم من قبل الأشخاص الذين يعتمدون على أنفسهم بشكل مشترك وتصور سلوكه من قبل الأشخاص الأكثر استقرارًا نفسياً.
أفعل الخير للناس
من المؤكد أنك تعرف متطوعين ، ومع ذلك ، لسبب ما ، من الصعب جدًا التواصل معهم. على سبيل المثال ، يمكنك مشاركة القليل من القلق بشأن شيء ما ، والشخص يعرف بالفعل حل مشكلتك وأكثر من حل. لكن … لم تسأل بطريقة ما ، ولكن تبين بالفعل أنك "سعيد تمامًا". أتذكر هنا المتعصبين الدينيين الذين ، باسم الله والمحبة ، يمكن أن يسفكوا الكثير من الدماء.
"كل شيء من أجلك" و "بدون رعاية"
لنبدأ بحقيقة أننا إذا قمنا بإطعام الجياع فقط والمغذيين جيدًا (أحيانًا بطريقة عنيفة) ، دون أن نأكل فتات الخبز بأنفسنا ، فسنموت قريبًا. في الحياة النفسية - نفس الشيء.
ثانيًا ، هل لاحظت الثمن الباهظ الذي يمكن أن يطلبه المستخدمون الآخرون للحصول على مساعدة "مجانية"؟ على سبيل المثال ، يمكن للرجل أن يريح عاطفيًا حبيبته ، ثم يعتمد على الجنس بشكل لا يتزعزع ، ويلزم المرأة عقليًا بذلك بشكل مباشر. وإذا لم يحدث ذلك ، فعندئذ عاصفة "أنا من أجلك …" حسنًا ، هل هذا لها أم لنفسي ، ولكن بطريقة ذكية مع تأخير في السداد؟
مرفق أو "لا يمكنني العيش بدونك …"
غالبًا ما نسمع هذه العبارة من شفاه المعتمدين. لكن انتظر … هل يمكنك أن تفعل ذلك معه / معها؟ أسوأ شيء في هذا هو عندما يكون هناك بالفعل تهديد مباشر للصحة والحياة ، لكن الشخص المعتمد لا يطلب المساعدة. من قصة حقيقية: "إنه يطاردك بفأس!" - "وماذا في ذلك ، لكنه وسيم جدا!" لا توجد تعليقات حتى الآن.
ماذا سيفكر الآخرون
يعتبر رأي "الآخرين" مهمًا جدًا لمن يعتمدون على الآخرين لدرجة أنه يبدو أنه متشابه تمامًا مع طبيعة الأشياء. في الأزواج الأكثر نضجًا عاطفياً ، تكون الأولوية هي رأي الشركاء ، وفي الوقت نفسه يتم أخذ رأي الآخرين في الاعتبار (لا يوجد انعكاس "نحن رأس كل شيء"). لأنه إذا كنت "لا تهتم بالجميع" تمامًا ، فبالكاد يمكنك بناء علاقات صحية مع الآخرين. وإذا كنت تتكيف مع "جميع" الآخرين ، فكم عدد الآخرين - الكثير من الآراء. إنه مثل محاولة تصميم ديكور داخلي ، محاولة التوافق مع رؤية الجميع - إنه مستحيل.
سألاحظ أيضًا أن كبار السن غالبًا ما يستخدمون هذه الصيغة المعينة ، في حين أن الشباب نادرًا ما يتحدثون بصراحة شديدة ، لكن غالبًا ما يتصرفون بهذه الطريقة. على سبيل المثال ، أصبح من السهل الآن خلق وهم الحياة الجيدة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات (ليست كل الأشياء الجيدة في الشبكات الاجتماعية أكاذيب ، لكن ليست كل الأشياء الجيدة في الشبكات الاجتماعية صحيحة). بالطبع ، يمكنك تجميل المزايا وتقليل عيوب العلاقات في المحادثات حتى مع أقرب الأشخاص (أو على العكس من ذلك ، المبالغة في العيوب ورسم شيطان من الشريك - وهو أيضًا الجانب العكسي لعملة تجنب واقع). وحتى بالنسبة للنفس ، فإن التقليل من أهمية العلاقة المؤلمة ليس بالأمر غير المألوف ، لسوء الحظ.
نتوقع مقالتين إضافيتين بهما مفارقات ، والآن ، إذا كان لديك أي أسئلة أو ردود ، فاكتبها في التعليقات. وإذا كنت ترغب في تسوية المفارقات الشخصية ، فإن أبوابي العلاجية النفسية مفتوحة!
موصى به:
سيناريو الحياة "إرضاء الآخرين": أنت في الأسود عندما ترضي الآخرين
عالم نفس ، مشرف ، محلل نصوص TA كيف يتم تشكيل سيناريو حياة المنقذ أو "إضفاء البهجة على الآخرين". أو سلوك السائق "أنت جيد عندما ترضي الآخرين ، أنت تهتم بالآخرين". أنا في اللون الأسود عندما أكون مفيدًا للآخرين أو أن نص سندريلا هو حالة من الممارسة.
أشعر بالسوء معك ، لكن الأمر أسوأ بدونك. الاعتماد على الآخرين ليس حبًا
لقد عملت مؤخرًا كثيرًا على دراسة علاقات الاعتماد المتبادل والاعتماد المتبادل. الاعتماد على الآخرين هو بلاء عصرنا. هذا عندما يضع شخص ما حياته ، سعادته ، عواطفه ، إلخ. اعتمادًا على شخص آخر. الاعتماد على الآخرين هو دائمًا غير نزيه ومتلاعب دائمًا.
الاعتماد على الآخرين والاعتماد على الآخرين. الاعتماد المضاد في العلاقات
لماذا يتصرف الشخص المعتمد على الآخر في بداية العلاقة مثل الشخص المعتمد ، ويظهر سماته المميزة؟ ما هو جوهر هذا الموقف؟ تلتقي بشخص ما ، فهو منخرط تمامًا في علاقتك ، ويمنحهم كل وقت فراغه ونفسه تمامًا - اجتماعات ومسيرات مستمرة ، ومراسلات مكثفة في مراسلات فورية ، وخطط مشتركة.
الاعتماد على الآخرين مقابل. الاعتماد المتبادل
الترابط والاعتماد المتبادل. هناك مصطلحان ومحتوى دلالي مختلف جذريًا ، على الرغم من أن كلمة "إدمان" في كلتا الحالتين هي أساس الكلمة ، والتي غالبًا ما يوصى بتجنبها في العلاقات. دعونا نرى ما إذا كان هذا حقيقيًا ، وأي من خيارات الإدمان سيكون له تأثير أكثر إيجابية على شخصية الشخص وعلاقاته.
الشر لا يتسامح مع الخير ، لكن الخير يمكنه تحمل الشر
يقول القس الروسي ياكوف كروتوف: "الشر لا يتسامح مع الخير ، لكن الخير يتحمل الشر". احسنت القول. نيابة عني ، سأضيف أنه يمكن أن يتسامح مع الخير ، ولكن يجب أن يكون للخير حد من الصبر ، وإلا يتحول الخير إلى نفس الشر إذا استمر بلا حدود ويجعل الشر يفهم أن كل شيء ممكن.
