2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يسمى الإدمان العاطفي أيضًا إدمان الحب ، لكن الحب هو حالة صحية عندما يكون الشخص في وئام مع شريكه ومع نفسه. في حالة الاعتماد العاطفي ، يعتمد المدمن بالضبط على التجارب المدمرة ، لأنها ، من تجربته ، تعطي فقط شعورًا بالامتلاء بالحياة.
في الوقت نفسه ، يمكن الحصول على المشاعر الحادة ليس فقط من العلاقات ، ولكن أيضًا من المقامرة وهوايات الأدرينالين الأخرى.
ومع ذلك ، لا يزال الشخص ، إلى حد كبير ، ثابتًا على شخص آخر وعلاقات حقيقية أو خيالية معه ، حيث تكمن حاجته الأساسية هناك.
لذلك ، يجب توضيح أن الاعتماد العاطفي هو أحد أنواع إدمان العلاقات ، والذي يشمل إدمان الإدمان والإدمان الجنسي.
غالبًا ما يتم دمجهم في شخص واحد ، أو شخصين على الأقل - على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الشخص معتمداً على علاقة مع شخص ما ومتجنب في علاقة مع الآخر.
في الوقت نفسه ، سيكون من الخطأ اعتبار الاعتماد العاطفي على أنه مرض منعزل ، لأن هذه الحالة ذات طبيعة مرضية. على سبيل المثال ، يمكن الجمع بين الإدمان العاطفي والكحول والمقامرة وإدمان الإنترنت وإدمان الطعام وإدمان العمل وما إلى ذلك.
إن حاجة المدمن إلى تجارب عاطفية حية تدفعه دون وعي إلى خلق مواقف تكون فيها الكثافة العاطفية موجودة.
يمكن أن يكون مثلث حب ، اشتراك في علاقة مع شريك دائم لشخص ثالث ، سواء من خلال حضوره الحقيقي والخيالي (الحب عن بعد ، الجنس الافتراضي).
كما يمكن للمدمن ، من خلال سلوكه ، دعوة الآخر للخلاص والحصول على متعة سرية من حقيقة أنهم قلقون عليه ، ويعتنون به ، ويخرجون من متاعب مختلفة ، عندما عانى في مشاجرة في حالة سكر ، وخسر المال. ، وقعت في الديون ، وما إلى ذلك.
يدرك الشريك المعتمد لمدمن الإدمان في النهاية أنه لا يمكنه تطوير علاقة مستقرة ومرضية معه. ينشأ شيء بينهما باستمرار: عشيقات ، أصدقاء ، عمل …
هذه الطبقة أو الكائنات الوسيطة ، حيث كانت تتميز بـ Ts. P. Korolenko بالتعاون مع N. V. Dmitrieva ، مدمن التجنب يحتاج أيضًا إلى الحفاظ على مسافة منه ، لأنه لا يعرف كيفية بناء الحدود المثلى عند الاقتراب. نظرًا لأنه يصعب عليه أن يقول "لا" ، بدأوا في استخدامه: اطلب المساعدة ، واقترض المال ، وما إلى ذلك.
تلعب المسافة أيضًا دور التخدير العاطفي ، حتى لا ترتبط بشريك ، لأنه يمكنه أن يخون أو يغادر حسب قناعة الشخص. لذلك يفضل مدمن الإبطال الرحيل أولاً ، حتى لا يشعر بالإحساس المؤلم بالرفض والهجر منذ الطفولة.
بالطبع ، لا أحد يستطيع أن يضمن لنا حبًا لا نهاية له وغير مشروط. من الضروري التغلب على مخاوفك وتوقعاتك المثالية مع المعالج لاكتساب معاني بديلة. معاني بديلة - هذه ليست إدمانًا آخر!
في هذا الصدد ، فإن كلمة "الاستتباب" مثالية - التنظيم الذاتي ، والقدرة على الحفاظ على ثبات الحالة الداخلية للفرد من خلال ردود فعل منسقة تهدف إلى الحفاظ على التوازن الديناميكي.
أما حالة الإدمان ، من ناحية أخرى ، فهي اختلالات تؤدي إلى استمرار سوء التوافق.
يكرس الشخص قدرًا غير متناسب من الوقت لموضوع الإدمان ، والأفكار ، والتخيلات عنه ، وتجربة التوقعات غير الواقعية ، وينسى نفسه خارج علاقة الإدمان ، وقد يصاب بالاكتئاب ، ويبدأ في شرب الكحول ، ويضطهد شخصًا آخر.
المدمن محكوم بضرورة إعادة إشراق العواطف ، حالة من الرضا ، الحميمية ، بشكل متناقض.
عادة ما يذكر موضوع الإدمان شخصًا ما من الماضي ، في تخيلاته وعاطفته ، فهو يمد يده لإعادة إنشاء هذه العلاقة ، للحصول على ما لم يتلقاه في طفولته: الحب ، ويفضل أن يكون غير مشروط ، وقبول نفسه كما هو ، وكيف لا تستطيع أن تكون.
يتبع…
موصى به:
لماذا تجد خطأ في نفسك طوال الوقت؟
يتم ترتيب دماغ معظم الناس بطريقة يجد دائمًا طرقًا للعثور على خطأ مع شخص ما ، خاصة في اللحظات التي لا ينجح فيها شيء ما. إليك مثال ، أنت تبحث عن وظيفة ، وتعمل بجد في المقابلات ، ولا تفهم سبب عدم حصولك على وظيفة. أنت بالتأكيد تبدأ في العثور على خطأ مع نفسك ، وسقوط احترام الذات.
الشخص الذي يشتكي طوال الوقت يسلب طاقتك
هناك مشاكل كثيرة في حياتنا. وبطبيعة الحال ، فإن أقاربنا وأصدقائنا لديهم أيضًا ، وغالبًا ما يتعين علينا الاستماع إلى الشكاوى بشأن شيء ما أو شخص ما. من ناحية ، هذا أمر طبيعي ، الناس يريدون بطريقة ما تخفيف التوتر والتحدث علانية. ولكن ، من ناحية أخرى ، فإن الاستماع المستمر لشكاوى شخص ما يستهلك طاقتنا.
كيف تتوقفين عن الغضب من زوجك؟ أنا منزعج طوال الوقت. الزوج يغضب
عندما قابلت زوجي المستقبلي ، شعرت بنوبات غضب لا يمكن السيطرة عليها ، وكراهية تجاهه ، ونوبات غضب ورغبة مستمرة في تدمير علاقتنا. أحيانًا كنت أرغب فقط في تدميره ، ولم أفهم ما كان يحدث ، لأنه عاملني جيدًا ولم يرتكب أي خطأ. ثم للمرة الأولى فكرت في ما هو الخطأ معي؟ من أين يأتي هذا؟ كلما فكرت في الأمر ، أصبح الموقف أكثر وضوحًا.
هل يلومك شريكك طوال الوقت؟ عقدة الذنب. علم نفس العلاقة
شريكك يلومك دائمًا على كل شيء ، ماذا يجب أن تفعل؟ بادئ ذي بدء ، كن على دراية بحقيقة أن هناك شيئًا ما بداخلك يجعل الشخص الآخر يتحمل المسؤولية ويلقي باللوم عليك. وفقًا لذلك ، تقوم بترجمة هذا بطريقة ما إلى اتصال. مهمتك هي معرفة سبب اتهامك الآخرين بشيء لم تفعله.
إذا كنا لا نحب الشركاء المحتملين طوال الوقت
مساء الخير أيها الأصدقاء الأعزاء! إذا كنا نواجه باستمرار في حياتنا حقيقة أن الشركاء المحتملين (هؤلاء هم أولئك الذين يمكننا بناء علاقات معهم ، والأسرة) فإننا لا نحبهم طوال الوقت ، طوال الوقت لديهم بعض العيوب ، وطوال الوقت لا يناسبون لنا ، إذن ، إذن هذا ، يجدر التفكير في سبب حدوث ذلك.
