كيف يمكن للوالدين تحسين تقدير الطفل لذاته

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كيف يمكن للوالدين تحسين تقدير الطفل لذاته

احترام الذات هو فكرة الشخص عن نفسه ، عن قيمته الخاصة في العالم. إنه يتألف من كيفية تقييمنا لأفعالنا وشخصيتنا وقدراتنا والظواهر العقلية الأخرى. تتشكل في مرحلة الطفولة المبكرة ، ويلعب الآباء دورًا حاسمًا في تكوينها. هذا يعني أنه يمكنهم التأثير بنجاح كبير على الزيادة. وسأحاول أن أشرح بالضبط كيف يمكنك القيام بذلك.

يتألف تقدير الذات من ثلاثة أنواع: مبالغ فيه ، وكافية ، ومُستهان بها. تركز هذه المقالة على تدني احترام الذات لدى الطفل. هي التي تقلق الأهل بشكل كبير وتحد من الطفل إلى حد كبير على طريق تنمية شخصية متناغمة.

يتسم الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات بالقلق ، وانعدام الثقة في أنفسهم ، وقدراتهم وأفعالهم ، وهم لا يميلون إلى الثقة في الناس ولا يعتمدون على دعمهم. كل هذا يؤدي إلى الشعور بالوحدة والنقص في الذات. ينسحب الطفل ويتجنب التواصل خوفا من الرفض والرفض. هؤلاء الأطفال حساسون وغير ملامسين ، ولا يتكيفون بشكل جيد مع الظروف الجديدة. عند القيام بأي نشاط ، يركزون في البداية على الفشل ، ويرفضون المخاطرة ، مما يحد بشكل كبير من حياتهم. مثل هؤلاء الأطفال معرضون لخطر تشكيل موقف "أنا سيئ" ، "لا أستطيع فعل أي شيء" ، "أنا خاسر".

في الطفل الكافي احترام الذات يخلق جوًا من الصدق والمسؤولية والرحمة والحب من حوله. يشعر بالتقدير والاحترام. يؤمن هؤلاء الأطفال بأنفسهم ، وقوتهم ، وقادرون على اتخاذ القرارات ، وقادرون على الاستجابة بشكل مناسب للأخطاء في عملهم. إنهم يشعرون بقيمتهم الخاصة ، وبالتالي فهم مستعدون لتقدير من حولهم. مثل هذا الطفل ليس لديه عقبات جدية تمنعه من تجربة مجموعة متنوعة من المشاعر تجاه نفسه والآخرين. يقبل نفسه والآخرين كما هم. هذا هو احترام الذات الذي من المهم السعي من أجله.

إذا وجدت ذلك احترام طفلك لذاته منخفض - ابدأ بالتصرف. ينمو احترام الذات بما يتناسب مع الصعوبات التي يتم التغلب عليها. كلما زادت الصعوبات التي تغلبها الطفل ، زادت ثقته في قدراته الخاصة. تصرف بحذر (لنحاول مرة أخرى ، لنفعل ذلك معًا). من المهم هنا دعم طفلك ، والاعتقاد بأنه يستطيع ذلك ، حتى لو لم ينجح في المرة الأولى. حاول أن تشارك تجربتك في التغلب على الصعوبات ، وكيف تعاملت مع الفشل ، وفي نفس الوقت لم تيأس ، بل حاولت مرارًا وتكرارًا. إنه مهم جدًا لأطفال المدارس رأي الأقران - زملاء الدراسة والأصدقاء. ألقِ نظرة فاحصة على الأشخاص الذين يتواصل معهم طفلك وما إذا كان تدني تقديرهم لذاتهم ناتجًا عن مواقف الأقران السلبية. إذا اتضح أن الأمر كذلك حقًا ، اتخذ إجراءً على الفور ، دافع عن طفلك. حاول تحديد المنافسين ميزة طفلك و تطويره. ربما يكون طفلك بارعًا في الغناء والرقص ، فربما يمتلك القدرة على تعلم اللغات أو الإبداع ، فحاول تطوير ذلك. سيكون من الأسهل على الطفل أن يتحمل الفشل ، مع العلم أن هناك بالفعل شيئًا يقارن فيه بشكل إيجابي مع الآخرين.

لا تفعل ما يستطيع الطفل فعله افعلها بنفسك … اقترح ، مباشر ، لكن لا تفعل. حاول تقديم دعم كافٍ ، ولكن ليس مفرطًا.

تحدث زيادة كبيرة في احترام الذات في لحظة الانتقال من الموقف "لا أستطيع" إلى الموقف "أنا نفسي قادر على التعامل مع صعوبات حياتي". لا تفسد هذه اللحظة بحماستك المفرطة.

لمساعدة طفلك على زيادة قيمته ، تحتاج إلى:

1. بادئ ذي بدء ، قم بتحليل سلوكك وكيفية تواصلك مع طفلك. القضاء على التجويد الاتهامي والتنبؤات السلبية.كن منتبهاً لنجاحات الطفل ، حتى الأصغر منها ، ابتهج وامدح الطفل عليها. سيعلمه ذلك أن يشعر بطعم النصر ويزيد ثقته بنفسه وقوته.
2. من الضروري تخصيص منطقة مجدية من المسؤولية. قم بإعطاء المهام التي يمكن للطفل القيام بها بمفرده (سقي الزهور ، وإطعام القط ، والغبار ، والمكنسة الكهربائية ، وغسل الأطباق ، وما إلى ذلك). تذكر أن تشكره على مساعدته بإخباره بمدى أهمية ذلك بالنسبة لك. أخبره أنك بحاجة إلى مساعدته.
3. استشر الطفل واسأل عن رأيه. إذا كان ذلك ممكنًا ، تصرف وفقًا لنصيحته. لا تخف من الظهور أمامه ضعيفًا.
4. رفض النقد المفرط. إذا كررت لطفلك إلى ما لا نهاية أنه لا يعرف شيئًا ، ولا يعرف كيف ، وأنه لا ينجح أبدًا ، فمن الممكن تمامًا أن يؤمن به في يوم من الأيام ، ومن ثم تضمن له مشاكل احترام الذات.. هذا أكثر من إجراء وقائي ، لكنه مهم للغاية. من المهم انتقاد الفعل نفسه ، وليس انتقاد الطفل نفسه. من المهم أن يعرف طفلك أنك تحبه وتقدره على الرغم من الانتقادات لأخطائه.
5. حلل مع طفلك الأشياء الجديدة التي بدأ في الحصول عليها ، وأين يحرز تقدمًا. من المهم عدم مقارنة الطفل بالأطفال الآخرين ؛ بدلاً من ذلك ، من المفيد مقارنة تقدمه الحالي بتجارب الماضي. لاحظ ما ينمو فيه طفلك.
6. علم طفلك أن يعتني بنفسه ، وأن يفعل شيئًا ممتعًا لنفسه ، وليكون قادرًا على إرضاء نفسه.
7. أظهر التفاؤل لطفلك. عدم الرضا الأبدي عن الجميع وكل شيء ، سيتحول أي شخص إلى تذمر ممل.
8. اجمع نجاحات طفلك. يمكنك الاحتفاظ بدفتر ملاحظات خاص أو يوميات حيث ستحتفل معًا ، وكتابة نجاحاته.
9. لا تتجاهل مخاوف طفلك ، تحدث عنها وكن داعمًا.
10. اسمح لنفسك بأن تكون ناقصًا ، وبعد ذلك لن يكون طفلك متطلبًا من نفسه.
11. شجع الطفل على أخذ زمام المبادرة.
12. حللي مع الطفل إخفاقاته ، وتوصل إلى الاستنتاجات الصحيحة. يمكنك إخباره بشيء ما بمثالك ، حتى يشعر الطفل بجو من الثقة ، وسيفهم أنك أقرب إليه.
13. حاول أن تقبل طفلك كما هو.

من الأهمية بمكان في تكوين احترام الذات لدى الطفل هو موقف الكبار المهتمين ، وموافقته ، ومدحه ، ودعمه ، وتشجيعه. إذا لم يتلق الطفل الموافقة في الوقت المناسب في عملية النشاط ، فإنه يشعر بعدم الأمان.

ومع ذلك ، يجب أن يكون الثناء أيضًا صحيحًا. يعتقد ذلك فلاديمير ليفي ، مؤلف كتاب "الطفل غير المعياري" لا داعي لمدح الطفل في الحالات التالية:

1. لما تم تحقيقه ليس بعملهم - جسديًا أو عقليًا أو عقليًا.
2. لا يستحق الثناء الصحة و الجمال. كل القدرات الطبيعية على هذا النحو ، بما في ذلك حسن التصرف.
3. ألعاب ، أشياء ، ملابس ، البحث العرضي.
4. لا يمكنك الثناء من باب الشفقة.
5. من الرغبة في الإرضاء.

من المهم أن يبحث الآباء عن موهبة أطفالهم ، تلك القدرات التي يمكن تطويرها. يجب تشجيع رغبة الطفل في التعبير عن الذات. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إخبار الطفل أنه لا يمكن أن يصبح مغنيًا أو راقصًا رائعًا ، إلخ. بهذه العبارات ، لا تثني الطفل عن السعي وراء شيء ما فحسب ، بل تحرمه أيضًا من الثقة بالنفس ، وتقلل من تقديره لذاته ، وتقلل من الدافع. قد تكون إحدى طرق الثناء حساب الدفع المسبق ، أو المديح لما سيأتي. الموافقة المسبقة تغرس في الطفل ثقة في نفسه ، وقوته: "يمكنك فعل ذلك!". "يمكنك أن تفعل ذلك تقريبًا!" ، "ستتعامل بالتأكيد!" ، "أنا أؤمن بك!" ، "ستنجح!" إلخ. امدح الطفل في الصباح - هذه دفعة مقدمة ليوم طويل وشاق.

يلعب دور مهم في تكوين احترام الذات ليس فقط عن طريق المكافأة ، ولكن أيضًا بالعقاب. عند معاقبة طفل ، من المهم أن تتذكر:

1. عقاب لا ينبغي أن تضر بالصحة - لا جسدية ولا نفسية.
2. إذا كان هناك شك ، للعقاب أو عدم المعاقبة ، - لا تعاقب … لا "منع".يجب تحذير الطفل من العقوبة المحتملة ، ويجب ألا تكون غير متوقعة.
3. في وقت واحد - أوه العقوبة السفلية … يمكن أن تكون العقوبة قاسية ، ولكن واحدة فقط ، للجميع دفعة واحدة.
4. عقاب - ليس على حساب الحب والاهتمام … اجعل طفلك دافئًا واجتماعيًا.
5. أبدا لا تأخذ الأشياء بعيدا تبرعت بها أنت أو أي شخص آخر - أبدًا!
6. علبة إلغاء العقوبة ، ولكن من المهم هنا أن تشرح للطفل سبب قيامك بذلك.
7. من الأفضل عدم معاقبة من أن تعاقب بعد فوات الأوان. العقوبات المتأخرة ألهموا الطفل بالماضي ، ولا تسمحوا له بأن يصبح مختلفًا.
8. يعاقب - غفر … إذا انتهى الحادث ، حاول ألا تفكر في "الذنوب القديمة".
9. لا إذلال … إذا اعتقد الطفل أنك غير عادل ، فإن العقوبة سترتد عليك.
10. لا تعاقب طفلك أمام الآخرين.
11. لا تعاقب الطفل إذا كان يشعر بأنه ليس على ما يرام أو مريض ، أو بعد إصابة جسدية أو عقلية.
12. لا تعاقب على لا يستطيع الطفل التعامل مع الخوف ، وعدم الانتباه ، والتنقل ، والتهيج ، مع أي عيب ، وبذل جهود مخلصة. وفي جميع الحالات عندما لا ينجح شيء ما.
13. قبل معاقبة الطفل ، من المهم توضيح وفهم الدوافع الداخلية لعمل الطفل. إذا لم تكن واضحة ، فلا تعاقب.

هناك ألعاب خاصة مصممة لتصحيح تدني احترام الذات لدى الطفل. سأعطي مثالا على بعضها:

1. إنجازات البنك الخنزير

هذه لعبة جيدة جدًا يجب أن تصبح معتادة على رؤية وتقدير مكاسبك الصغيرة كل يوم. يمكنك حقًا تحقيق مثل هذا الهدف الذي يبدو عالميًا إذا كنت تستخدم أسلوب اللعبة هذا بشكل منهجي. في المستقبل ، يمكنك استبدالها بمناقشة شفهية لإنجازاتك اليومية.

لذا ، خذ صندوقًا من الورق المقوى أو برطمانًا واسعًا ، ورتبه مع طفلك كما يود أن يبدو البنك الخنزير مثل قيمه الرئيسية - نجاحات شخصية صغيرة وكبيرة في الحياة. ربما ، على سطح هذا الحصالة ، ستظهر رسومات تعكس الأشياء التي ترتبط بطريقة ما بمفهوم "النجاح" ، أو ستكون مجرد أنماط جميلة. اترك الخيار للصبي أو الفتاة. قم بإعداد قطع صغيرة من الورق بشكل منفصل. الآن أدخل القاعدة: عندما يعود الطفل إلى المنزل ، يجب أن يتذكر ويكتب على هذه القطعة من الورق بعض الأدلة على النجاح الذي حققه اليوم. لذلك ، ستظهر عبارات على الملاحظات: "لقد قرأت القصيدة جيدًا على السبورة" ، "لقد رسمت رسمًا ممتازًا لموضوع" الخريف "،" لقد قدمت هدية لجدتي ، والتي كانت تحبها حقًا "،" لا يزال لقد تمكنت من كتابة اختبار الرياضيات لـ "خمسة" ، على الرغم من أنه كان خائفًا "والعديد من الآخرين. يتم وضع هذه السجلات في حصالة الإنجازات. من المهم أنه حتى في أكثر الأيام التي تعاني من خلل وظيفي ، يمكن للطفل أن يجد شيئًا لقد نجح."

يمكنك اللجوء إلى هذا الحصالة عندما يبدو للطفل أنه واجه صعوبات لا يمكن التغلب عليها بالنسبة له ، أو خلال الفترات التي كان فيها نظره النقدي موجهًا لقدراته ويرى نفسه خاسرًا لا قيمة له. خلال هذه الأوقات ، من المفيد أن تتذكر أن لطفلك تاريخًا في التغلب على الصعوبات وتحقيق النجاح. سيساعده ذلك على ضبط مزاجه الإيجابي.

2. نجمة الشقة رقم 10

(يجب أن يتطابق الرقم مع رقم شقتك)

على الرغم من أن هذه اللعبة تهدف إلى مساعدة الطفل ، إلا أنها مخصصة للبالغين. هم الذين يجب أن يعززوا احترام الطفل لذاته ، ويظهروا له كل ما هو أفضل فيه.

قم بإنشاء جناح صغير في شقتك مخصص لطفلك. حدد وقت استخدامه ، دعنا نقول أسبوعًا أو أسبوعين.خلال هذه الفترة ، سيصبح طفلك "نجم شقتك" ، حيث سيتبع جميع أفراد الأسرة الآخرين تقدمه ، ويحتفلون بكرامته. ضع صورة للطفل في وسط الحامل. بعد ذلك ، قم بلصق البتلات التي ستدوين الملاحظات عليها (يمكنك أيضًا عمل نسخة أبسط ، سيكون أكثر متعة لطلاب المدارس المتوسطة - في شكل سياج يكتب عليه الجميع ما يريدون وفي أي مكان). خلال الوقت المحدد ، يجب أن تظهر على هذا الجناح نقوش كتبها أفراد الأسرة وتتعلق بكل من الخصائص الدائمة للطفل ، التي يقدرونها ، وتلك الإنجازات والأعمال الصالحة التي لاحظوها خلال اليوم الحالي. إذا رغبت في ذلك ، يمكن للطفل نفسه إضافة أي ملاحظة عن نفسه.

إذا كان هناك العديد من الأطفال في عائلتك ، فأنت بحاجة بالطبع إلى إنشاء نفس "النجمة" التي يمثلها الآخرون ، ولكنك تحتاج إلى استخدامها بدورها - يجب أن يشعر "نجم شقتك" بالخصوصية والتفرد أثناء الوقت المخصص لها ، احصل على قدر كبير من الاهتمام بأحبائك ، على الأقل في اللعبة دون مشاركته مع الإخوة والأخوات. بعد انتهاء صلاحية الحامل ، يتم تقديمه كتذكار للطفل نفسه ، ويمكنه ، إذا أراد ، وضعه في غرفته.

3. الشمس المشرقة

هذه لعبة رائعة تسمح لكل شخص بالحصول على موافقة الآخرين ليشعر بالحب والحاجة والنجاح. لذلك ، يجب أن يتم ذلك في جو من الإحسان ، محاطًا بأشخاص مهمين للطفل. مناسبة مثالية لهذا عيد ميلاد الطفل. يمكنك تنظيم هذه اللعبة عندما يكون كل من الضيوف الصغار والكبار ممتلئين وجاهزين للتواصل والترفيه.

حوّل انتباههم إلى الطفل بالكلمات: "انظر ، ولد عيد ميلادنا بارد تمامًا. هيا نلعب لعبة" صني "وندفئه معًا!" اجلس جميع الضيوف في دائرة (إذا لم يكن هناك عدد كافٍ من الكراسي ، يمكنك الوقوف أو الجلوس على الأرض). ضع طفلك في المركز. أعط كل ضيف قلمًا ملونًا. اشرح أن هذا شعاع من أشعة الشمس. يمكن تقديمها إلى الشخص البارد بكلمات لطيفة ، مع ذكر ما يحبه الضيف في صبي عيد الميلاد ، والذي يمكن احترامه من أجله. كن قدوة لنفسك من خلال قول جملة واحدة مجاملة لطفلك وإعطائه شعاع. يجب ألا ينسى الشخص الذي يتم تسخينه أن يقول "شكرًا" ، يمكنك إضافة "لطيف جدًا" إذا كان سعيدًا بشكل خاص لسماع شيء ما. ثم يقول جميع الضيوف في الدائرة شيئًا جيدًا ويعطون الطفل قلم رصاص. خلال هذا ، يستدير الطفل لمواجهة السماعة. قد يكون لدى الضيوف الشباب الذين يحضرون العطلة أيضًا رغبة في "الشعور بالراحة" ، ليكونوا في دائرة الضوء. يمكنك منحهم هذه الفرصة من خلال تكرار اللعبة ، أو يمكنك تركها لمثل هذه المناسبات الخاصة ، مع وعد الأطفال بأنه سيكون هناك العديد من الألعاب الشيقة (لا تنس أن الوعود التي أعطيت للأطفال يجب الوفاء بها على الفور).

4. أكمل الجملة

بغض النظر عن عدد الأشخاص المحيطين الذين يخبرون الطفل عن مدى روعته ، فإن الأهم هو اللحظة التي يقبل فيها الطفل رأيهم ويوافق على أنه يتمتع حقًا بعدد من المزايا ويستحق الاحترام. لذا فهذه اللعبة طريقة جيدة للتحقق مما قبله طفلك لنفسه وكيف أثر ذلك على موقفه الذاتي.

خذ الكرة. اشرح للطفل قواعد اللعبة: سوف ترمي الكرة إليه وتبدأ جملة ، وعليه أن يرميها مرة أخرى ، ويطلق على النهاية التي خطرت بباله. كل الاقتراحات تخص الطفل. نفس "البدايات" يمكن أن تطير إلى الطفل عدة مرات ، لكن "النهايات" التي اخترعها يجب أن تكون مختلفة. الآن ارمي كرة على الطفل بالكلمات: "أستطيع …" ، "أستطيع …" ، "أريد أن أتعلم …". كرر كل بداية من الجملة عدة مرات حتى يدرك الطفل مقدار ما يمكنه فعله ، وهو ما لم يكن يفكر فيه عادةً ، وبعد كل شيء ، تعلمها مرة واحدة.

وبالتالي ، أتمنى لك أن تصبح ساحرًا لطفلك ، مع إعطاء قيمة لنفسك لشخصك العزيز! إنه في حدود قوتك! تحول إلى نفسك وإلى طفلك!