كيفية تطوير الصفات القيادية في بضع خطوات سهلة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

للأسف الشديد ، في الوقت الحالي ، فإن سوق الخدمات النفسية يعج ببساطة بـ "البريد العشوائي" حول جميع أنواع "التدريبات الزائفة" ، والنصائح "المفيدة" من المدربين غير المتعلمين دون أي تعليم نفسي. هذا ببساطة لا يسعه إلا أن يثير غضب عالم نفس معتمد من ذوي الخبرة ، والذي لم "يمسح" سرواله في الجامعة فحسب ، بل قام بتدريس جميع المواد والدورات الدراسية التي قدمتها سنوات عديدة من الخبرة في تدريب علماء النفس العملي. عادةً ما تحمل أسماء هذه (اللغة لا تصبح) "التدريبات" عناوين براقة مثل "كيف تكسب مليونك" ، "كن قائدًا ذكيًا في 10 أيام" ، "انتصار مائة بالمائة. طريقتى الفريدة "،" كيف تدوس المنافسين بخطوة واحدة فقط "إلخ. في تكوينها ، تتلخص جميع الوصفات "المعجزة" ، كقاعدة عامة ، في الحديث العادي عن العمل ، أو إلى جميع أنواع الخطب بأسلوب "إذا كنت ترغب في تحقيق ترقية (قيادة ، ثروة ، دوس المنافسين ، كسب مليون) - ستحقق (ستكون قائدا ، ثريا ، مداس ، مليونيرا)! ". من الناحية العملية ، ليس لديهم أي قيمة ، لأنه في علم النفس التقليدي ، لا توجد مثل هذه النصائح "المفيدة" المناسبة للجميع وكل شخص. كل شخص فريد من نوعه. ما هو جيد بالنسبة لأوكراني ، لا يمكن للأمريكي أن يحلم في كابوس.

القائد ، أولاً وقبل كل شيء ، هو الشخص الذي يدرك اختلافه الفريد عن الآخرين ، ولا يبحث عن "وصفات خارقة" تضفي وهم السمو. لا يكمن جوهر أن تصبح قائداً في تعلم جميع التقنيات والصيغ والتمارين الممكنة ، بل الكشف عن نفسك وإمكانياتك وقدراتك. خلاف ذلك ، ستكون محاولاتك بمثابة تقليد مثير للشفقة ، رغبة في إظهار نفسك على حقيقتك. وليس هناك ما تفعله سوى الإسراع (والتأكد من إخطار جميع الشبكات الاجتماعية) بالتسجيل في المدرسة الأولى التي تصادف شوارع "تدوس منافسيك في خطوة واحدة" ، من التجربة الشخصية ، ستخبرك بكيفية الحصول على ميزة على أي شخص آخر. ومن الواضح أنه ليس من أجل العيون الجميلة ، ولكن مقابل مبلغ ضخم من المال كسبته بجد.

لذلك دعونا نبدأ.

الخطوة الأولى: "صد المتشائم الداخلي"

بمجرد أن تسمع صوتًا داخليًا يهمس بأنك فاشل ، وأنك لن تنجح ، وأن خططك ببساطة غير قابلة للتحقيق - قم بحظرها! أجبه كما لو كان متنمر مغرور لم يحقق أي شيء في الحياة يتحدث إليك. أفضل إجابة لهذا المتنمر ستكون - "وماذا في ذلك؟ وماذا بعد ذلك؟ أنا أعرف أفضل ما يمكنني وما لا أستطيع ، حسنًا؟". قاوم المتشائم الداخلي في كل مرة تسمعها. ولا تحاول حتى أن تتشرب بكلماته.

الخطوة 2: "كل يوم أبليت بلاء حسنا"

كل يوم ، ويفضل في المساء ، احتفل بسبعة من إنجازاتك على الأقل في اليوم. يمكن أن تكون هذه أشياء صغيرة وانتصارات مهمة. لا تفوت أي شيء. تأكد من كتابتها في دفتر ملاحظات خاص.

الخطوة الثالثة: "أستمع إلى النقد وأقبل المديح"

اطلب من أصدقائك ومعارفك وزملائك وأقاربك تسجيل المديح الموجه إليك على جهاز الإملاء. لما يحبونك بالضبط ، وما الذي سيساعدون به دائمًا وما هو عزيز عليهم فيك. والعكس صحيح. تلك الصفات التي تود التخلص منها في رأيهم. يجب أن يكون عدد "الإيجابيات" و "السلبيات" متساويًا ، وهذا مهم. بعد ذلك ، تحلَّ بالشجاعة واستمع من البداية إلى النهاية. استمع حتى تتمكن من إدراك هذه المعلومات دون خجل أو ندم. من المهم جدًا إجراء تقييم موضوعي "لنقاط القوة" على قدم المساواة مع "نقاط ضعفك".

الخطوة 4: "أحب انعكاسك"

مهما بدا الأمر بدائيًا ، يجب أن تحب بصدق انعكاسك في المرآة.مع ذلك في الملابس وبدونها. أحب عيوبك ، لأنها ما يجعلك مميزًا. كل يوم ، ابدأ صغيرًا ، قف أمام المرآة وتتعجب من ملامح جسمك. قم بهذا التمرين حتى تتمكن من النظر إلى نفسك لفترة طويلة دون خجل ، معجب بجسمك.

الخطوة 5: "النشاط. استهداف. المحلول"

نظرًا لأنه يتم القضاء على السلبية تمامًا في القيادة ، يجب أن تزداد قدرتك على تحمل المسؤولية عن قراراتك. إذا كنت ستخطو خطوة لفترة طويلة ، فعليك التصرف على الفور. إذا كنت تريد ترقية - استشر إدارتك ، إذا كنت ترغب في العثور على وظيفة جديدة - انشر أفضل سيرتك الذاتية على الفور ، إلخ. لا ينبغي بأي حال من الأحوال وضع الأشياء على الموقد الخلفي.

الخطوة 6: "المسؤولية اسمك الأوسط"

لكل قرار ، حتى كل يوم ، يجب أن تتحمل المسؤولية الكاملة ولا تخاف منه. افعل هذا: اكتب سبعة بيانات على الأقل تتحمل المسؤولية الكاملة عنها. فمثلا:

أنا مسؤول عن…

في عملية الكتابة ، لن تواجه مقاومة فقط (من المهم جدًا التغلب عليها) ، ولكنك ستتعلم أيضًا تحمل المسؤولية عن كل تصرف من أفعالك بطريقة منطقية. بعد كل شيء ، ليس من الضروري استعجال الجميع لحل مشاكلهم. سوف تتعلم أيضًا كيفية القضاء على لحظة "أن تكون جيدًا للجميع" و "الأهمية الاجتماعية".

الخطوة 7: "الكلمة السحرية لا"

مهما كان الأمر صعبًا ، تعلم أن تقاوم وترفض كل من يتسلق على رأسك. الرفض المعقول لن يضر فقط ، بل سيساعدك أيضًا على تجنب المتاعب غير الضرورية ، والعمل على حساب مصالحك. حاول رفض طلب واحد على الأقل كل يوم ، وزيادة عدد حالات الرفض تدريجيًا. هذا بالتأكيد لا يعني أنك بحاجة إلى أن تكون تكسيرًا قديمًا لا يساعد أي شخص ، ما عليك سوى النظر إلى الأشياء بحكمة. وساعد فقط أولئك الذين يحتاجون إليها حقًا ويستحقون مساعدتك. الشيء الرئيسي هو أن هذه المساعدة لا تضر بك وخططك وإنجازاتك.

الخطوة الثامنة: "المثابرة وليس العناد"

هذه الخطوة هي معرفة كيفية الوصول إلى طريقك. أصر على طلباتك ، ابحث عن بعض الحلول ، دافع عن وجهة نظرك. احتفظ بسجل لما كنت قادرًا على الإصرار عليه وما تم تلبية طلبك بسبب إصرارك. حافظ على استقامة ظهرك وكتفيك مستقيمين. هذا الموقف في حد ذاته سوف يمنحك الثقة. لكن لا يجب أن تكون عنيدًا بأي حال من الأحوال. دعنا نقول لا للعناد وأن نكون مخلصين للآراء والأحكام والأفكار الأخرى. يجب أن تكون مرنا.

الخطوة 9: "المخاطرة بك"

لا تخف من المجازفة. افعل ما لم تكن تجرؤ على فعله من قبل. هل أردت منذ فترة طويلة الاشتراك في دورات المصارعة والتزلج على الجليد أو القص والخياطة؟ - تأكد من التسجيل! اذهب الى الجبال الى البحر. اذهب لركوب الدراجات والتزحلق على الجليد والتزلج على الجليد. لا يمكن الذهاب إلى ملهى ليلي بمفردك - بكل الوسائل اذهب! إنها تجربة لا تقدر بثمن أن تفعل شيئًا لم تكن لتجرؤ على فعله من قبل. اتصل بنا! اكتب! يدعو! مع كل خطوة تخطوها ، ستصبح أكثر ثقة بنفسك وبنقاط قوتك.

الخطوة 10: "البديل هو مكان ليكون"

لكل موقف ، لكل إجراء وقرار تتخذه ، نأتي ببديل. بالضرورة! حتى لو لم تعجبك. سيعلمك هذا اتخاذ قرار مستنير. إذا بدا هذا صعبًا في البداية ، اطلب من صديق أو زميل في العمل مساعدتك في تجميع قائمة بالحلول البديلة لموقف معين.

الخطوة 11: "قبول العقبات"

تأكد من وضع قائمة بالعقبات التي تمنعك من تحقيق هدف معين. صِف بالتفصيل جميع الحجج التي تزعجك ، حتى تنتهي تمامًا وتدركها وتشعر بها ، وكرر هدفك وقل ما يزعجك ، ثم احرق القائمة.

الخطوة 12: "إدراك الجداول الزمنية الحقيقية"

كل تغيير يتطلب عملاً شاقًا وبالطبع وقتًا. لذلك لا تتفاجأ أنك لن تتمكن من تغيير عاداتك بعد أسبوع.فقط تخيل أن شخصًا ما كان مشاغبًا وكسولًا طوال حياته ، والآن يريد أن يتغير في يوم واحد. هذا سخيف ، أليس كذلك؟ بالضبط. لذا حدد لنفسك مواعيد نهائية واقعية لكل هدف محدد.

الخطوة 13: "إلى حبيبك"

نقوم بتجميع قائمة مفصلة بالملذات التي تود أن تدلل نفسك بها. يمكن أن يكون شيئًا ماديًا - ملابس وإكسسوارات ووجبات خفيفة وروحانية - المشي والتواصل والجنس في النهاية. وتفعل (يمكنك حسب القائمة ، أو يمكنك تفريقها) واحدة كل يوم. دلل نفسك والحب والاعتزاز. تذكر أن العمل الجيد يتطلب راحة جيدة وتشجيعًا جيدًا.

عند القيام بكل خطوة لاحقة ، لا تنسَ الخطوة السابقة حتى تصبح عادتك. ولا نحيد بأي حال من الأحوال عن الهدف المقصود. حتى لو لم يعمل شيء ما في المرة الأولى ، فلا يهم. نعود إلى حيث علقنا ونعمل على حل المشكلة حتى النهاية المريرة.