خيبة الأمل من العلاج النفسي. كيف تنجو منه؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

من أين يبدأ العلاج النفسي عادة؟ كقاعدة عامة ، مع اختيار طبيب نفساني (محلل نفسي). وجد العميل موقع معالج نفسي ، أو قرأ مقالات ، أو تلقى توصية ورقم هاتف من طبيب نفساني من أصدقائه. تُظهر الممارسة الحياتية أنه من اللحظة التي تظهر فيها الرغبة في الحصول على موعد مع طبيب نفساني إلى غاية العلاج ، غالبًا ما يستغرق الأمر أكثر من شهر واحد ، وأحيانًا أكثر من عام. على الرغم من أن الوضع المعاكس يحدث في كثير من الأحيان. رأيت الموقع ، وحصلت على رقم هاتف ، واتصلت به ، وقمت بالتسجيل ، وحضرت على الفور

ما هي عملية اختيار الاختصاصي المرتبط به وكيف يتم ذلك؟

يبدأ كل شيء بالشعور بالحاجة إلى المساعدة في فهم نفسك ودوافعك وصراعاتك الداخلية ورغباتك. باختصار ، رغبة في فهم عالمك الداخلي. ولكن غالبًا ما يتضح أن هذا النوع من الدوافع يكون مخفيًا بعمق وراء متطلبات أخرى أكثر حيوية: الرغبة في تغيير موقف مشكلة يبدو أنه لا يطاق ، للحصول على المشورة أو الدعم أو المشورة النفسية فيما يتعلق بمشكلتك.

عندما يتم اختيار عالم نفسي (محلل نفسي) ، يكون لدى العميل أفكار وخيالات غير واعية حول اجتماع مستقبلي وحول المزيد من العمل مع طبيب نفساني. كقاعدة عامة ، يتم تعليق الآمال والتوقعات الكبيرة على المتخصص. على الرغم من وجود فهم على المستوى الواعي بأن عالم النفس ليس ساحرًا ولا يمكنه تغيير الموقف أو تقديم نصيحة "رائعة" أو تقديم حل جاهز. يمكن للطبيب النفسي أن يساعد فقط في فهم الذات بشكل أفضل ، لمواجهة العقبات والقيود الداخلية التي تؤدي إلى مشاكل خارجية وإيجاد الموارد للتغلب عليها.

غالبًا ما تكون الأفكار المتعلقة بالطبيب النفسي وحول العلاج النفسي القادم ، بطريقة أو بأخرى ، مثالية. بعد الجلسات الأولى ، قد يكون هناك شعور بالارتقاء العاطفي والخفة المرتبط بحقيقة أن هناك فرصة للتحدث ، وإخلاء حالة مشكلة من عالمك الداخلي ومشاركتها مع شخص آخر. وهذا يعطي شعوراً بالأمل في أن المشكلة قد انحسرت بالفعل. لكن للأسف ، تبين أن هذه المشاعر مجرد وهم.

لم تتبخر المشاعر المعقدة الكامنة وراء حالة المشكلة في أي مكان ، وعلاوة على ذلك ، فإنها تبدأ في العودة وتتجلى بشكل أكثر وضوحًا في حالة التواصل العلاجي النفسي. في العلاج النفسي بالتحليل النفسي ، تسمى هذه الظاهرة "التحويل". على سبيل المثال ، عندما تواجه المرأة مشاكل في علاقتها بزوجها ، وتشعر بالاستياء والتجاهل وعدم الرضا والغضب والاعتماد ، تبدأ هي أيضًا في الشعور بعلاقة علاجية. بدأت تتفاعل بشكل مؤلم مع شعور بالاستياء أو الغضب لصمت المحلل ، للبحث عن عيوب فيه ، لتكشف عن صدقها وادعاءاتها. كقاعدة عامة ، يتبين أن مثل هذه المواجهة مع مشاعر المرء في حالة انتقال فعلية مؤلمة للغاية ويصعب تحملها. وفي هذه اللحظة تنهار الآمال والأوهام. تبدأ مرحلة الإحباط في العلاج النفسي.

خيبة الامل هو شعور صعب للغاية. في لحظات الإحباط ، كل شيء يبدو بلا معنى وعديم الجدوى ، هناك شعور بمأزق جديد وشعور باليأس. كقاعدة عامة ، في هذه اللحظة تصل مقاومة العلاج النفسي إلى ذروتها ، وبسبب عدم قدرتها على تحمل مثل هذا الضغط الداخلي ، ينزلق العميل إلى التصرف (تحويل مشاعره ليس إلى كلمات وفهم ، بل إلى أفعال ملموسة) ، من أجل على سبيل المثال ، ترك العلاج النفسي ، وقطعه فجأة.

غالبًا ما تبدو مثل هذه التشريعات المندفعة مفهومة تمامًا من وجهة نظر المنطق الواعي.جئت طلباً للمساعدة ، وللراحة ، وبدلاً من ذلك ، أصبت بحالة أخرى صعبة ومتوترة و "إشكالية" تتكشف في علاقة علاجية. وهنا يبدو أنه طريقة منطقية للغاية للخروج ، على الرغم من أن حل "المشكلة" في علاقة قابلة للتحويل يوفر تجربة إيجابية تساهم في حل الوضع الحالي.

المعنى هنا هو أن وراء المنطق الرسمي هناك رغبة داخلية لتقليل الألم العقلي ، وتقليل قيمة المعالج ، وجعله "محتاجًا" والاستقالة (من خلال اللعب ، على سبيل المثال ، من خلال عكس الأدوار التي قام بها الزوج مع العميل أو معها. فعلت الأم معها في سن الطفولة المبكرة). إن التصرف ، بالإضافة إلى تخفيض قيمة العملة ، يعطي راحة فورية فقط ، وأحيانًا شعور بالانتصار ، ولكن بعد ذلك كل تلك المشاعر المعقدة من الاستياء ، والعجز ، والاعتماد ، والغضب ، والقلق تعود.

عندما يغادر العميل (وأحيانًا يهرب) ، يريد أن يضع مشكلته في المعالج ويتركه في "الحمقى" لتجربة مشاعر صعبة ، لبعض الوقت بعيدًا عنهم. (عندما يشعر الشخص الآخر القريب مني بالسوء ، أشعر بتحسن لأنني قد لا أشعر بألمي). يخلصك هذا مؤقتًا من مشاعر الإحباط والضعف والعجز والشعور بالمأزق الذي لا يطاق.

بالإضافة إلى تدمير الأوهام والأفكار المثالية حول التحليلات والعلاج النفسي ، فإن الإعداد هو عامل آخر يؤدي إلى خيبة الأمل في التحليل النفسي. جلسة هي مجموعة من القواعد التي يتم من خلالها إجراء التحليل أو العلاج النفسي التحليلي. هذا هو ما يسمى بالإطار الذي يفصل ويحمي واقع التحليل النفسي الداخلي عن الخارجي.

يتضمن الإعداد عادةً استقرار مكان ووقت جلسات التحليل النفسي ، وانتظام ومدة العلاج النفسي ، وحجم رسوم المحلل النفسي ، ودفع الجلسات الفائتة ، وعدم القدرة على تغيير وقت الجلسة أو إعادة جدولتها. أيضًا ، عند إبرام عقد علاج نفسي ، يُنص على حظر العلاقات الودية أو التجارية أو الشخصية الأخرى بين الأخصائي النفسي والعميل ، بالإضافة إلى حقيقة أن إكمال العلاج النفسي يجب أن يتم بموافقة العميل والمعالج النفسي.. إذا لم يكن هناك قرار من هذا القبيل ، فمن الضروري مناقشة إتمام العلاج النفسي وتحليله على مدى عدة جلسات.

بالطبع ، قد تبدو هذه القواعد للوهلة الأولى جامدة وغير مفهومة ، ولكن مع ذلك ، بالإضافة إلى حماية مصالح المحلل النفسي ، فإن لها معنى علاجي خاص بها بالنسبة للعميل. سنعود بعد قليل إلى مسألة المعنى العلاجي النفسي للوضع في العلاج النفسي ، لكن الآن دعونا نلقي نظرة على الموقف من خلال عيون عميل جديد.

كقاعدة عامة ، يأتي العميل بأمل المساعدة والدعم والموافقة والطمأنينة والقبول غير المشروط واستعداد الأخصائي النفسي لمقابلته دائمًا. وهذا يعني ، على المستوى الرمزي ، أن العميل يريد الحصول على أم مضيفة جيدة ولطيفة. لكن فضاء التحليل النفسي يمثل رمزياً وجود صورة الأم (قبول مشاعر العميل والتعاطف والتعاطف) ووجود صورة الأب.

لسوء الحظ ، في ثقافتنا ما بعد السوفيتية ، كان دور الأب في تنشئة جيلنا ثانويًا ، وغالبًا ما كان الأب شخصية منفصلة واهنة في الأسرة. على الرغم من أن مهمة الأب في عملية التنشئة هي إدخال المحظورات والقيود في نفسية الطفل. يمكنك أن ترى بنفسك مدى سوء الوضع مع مراعاة القوانين واللوائح في بلدنا. لذا فإن ظهور قواعد العلاج النفسي ، التي لا تسمح بالاندماج مع المعالج النفسي في نشوة التجارب العاصفة ، تبين أنه عامل منظم للغاية ومخيّب للآمال.

غالبًا ما يكون لدى العميل رغبة غير واعية في التواطؤ مع محلل نفسي للالتفاف على القواعد: "هل يمكنني دفع ثمن الجلسات الفائتة إذا مرضت؟" "هل يمكنني المجيء عندما يكون ذلك مناسبًا لي؟" لكن للأسف ، بغض النظر عن مدى عدم إنسانيته ، يصر المحلل على الالتزام بهذه القواعد ، والتي غالبًا ما تسبب خيبة أمل كبيرة واحتجاجًا واستياء وسوء فهم وكراهية. في هذه المرحلة ، من الضروري أن يتعاطف المحلل مع مشاعر العميل ويساعده في التعامل مع تلك المشاعر.

في الواقع ، العلاج النفسي كدراسة للعقل ممكن فقط في إطار بيئة التحليل النفسي. بعد كل شيء ، نحن لا نجري عمليات جراحية في الشارع أو في المطبخ ، بل نذهب إلى المستشفى ونصل إلى هناك ما دامت فترة التعافي.

من أهم مهام العلاج النفسي التحليلي مساعدة العميل في قبول الواقع ، وهو إطار بيئة التحليل النفسي الذي يعد مظهرًا واضحًا لهذا الواقع الموضوعي ، والذي يمكن فهمه ذاتيًا بطرق مختلفة. عندما يتمكن العميل من قبول بيئة التحليل النفسي داخليًا (وليس فقط الموافقة رسميًا على القواعد التي يفرضها المحلل لسبب ما) ، فإنه يبدأ في الشعور بمزيد من الاستقرار ، ليشعر بأمان المساحة التي يتم تشكيلها في الزوجين العلاجين من أجل العمل مع اللاوعي.

لتلخيص كل ما سبق ، من المهم ملاحظة أنه لكي يبدأ العلاج التحليلي النفسي حقًا ، يجب أن يعاني العميل من نوعين من خيبة الأمل: خيبة الأمل في التحليلات وخيبة الأمل المرتبطة بالإطار والقيود التي تمليها علينا الحقيقة. فقط في هذه الظروف ، مع الحفاظ على المشاركة في العملية العلاجية والاهتمام بعالمك الداخلي ، يمكنك الشروع في رحلة طويلة ومثيرة تسمى "العلاج النفسي التحليلي".

بالطبع ، إذا نظرت إلى خيبة الأمل من وجهة نظر صغيرة ، فهذه نهاية كل الآمال ومأزق كامل. لكن إذا نظرنا إلى خيبة الأمل من وجهة نظر مختلفة ، يمكننا أن نلاحظ أن خيبة الأمل تحدث على وجه التحديد عندما يتم تدمير الأوهام ، ويظهر الواقع لنا كما هو. تدمير الأوهام ، وقبول الواقع دائمًا عملية بطيئة ومؤلمة. من ناحية ، يجلب الألم وخيبة الأمل ، ومن ناحية أخرى ، يمنحنا الفرصة لتغيير شيء ما داخل أنفسنا من أجل التكيف مع هذا الواقع.

هناك قول مأثور في العلاج النفسي بالتحليل النفسي: "العلاج النفسي الحقيقي يبدأ فقط بعد أن يشعر العميل بخيبة أمل في المعالج".

ذهب السحر ، وذهبت الآمال غير المثمرة … في مكانها يأتي فهم أن المعالج ليس ساحرًا وغير قادر على حل مشكلة واحدة للعميل ، ولكي يبدأ شيء ما في الحياة على الأقل للتغيير ، سيتعين عليك العمل على نفسك ومواجهة مشاعرك واتخاذ قرارات داخلية صعبة والبدء في فهم نفسك بشكل أفضل.

في هذا المسار ، يكون المحلل النفسي دليلًا ودعمًا موثوقًا به. عندما يتم التغلب على خيبة الأمل في التحليل النفسي والتغلب عليها ، ويستمر التحليل ، فإن طريقة جديدة ومثيرة للاهتمام لمعرفة عالمنا الداخلي ، وعقلنا وأنفسنا تنفتح أمامنا.

في الواقع ، يعمل العلاج النفسي الحقيقي دائمًا إلى درجة فقدان الثقة في قدراته العلاجية. من أهم مهام العلاج النفسي التحليلي إعادة القدرة على العيش ، وفهم وتمييز مشاعر المرء ، المفقودة نتيجة الأحداث الصادمة التي تقفل القدرة على الشعور ، وتغرس الخوف وتوقف نمو الشخصية ، وتجعلها "ميتة".. يساعد التحليل النفسي على "إحياء" المشاعر "المجمدة" والعودة إلى طريق التطور الذاتي ، وهو أمر مستحيل دون المرور بمرحلة خيبة الأمل. فقط بعد الشعور بخيبة الأمل يصبح من الممكن اكتساب معاني جديدة للحياة ، وإحياء الإيمان بالحياة وبقوة المرء ، وكذلك استعادة القدرة على الحب ، وهو أحد المعايير الرئيسية للصحة النفسية.