2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كتبت الأسبوع الماضي عن مفهوم "البداية النفسية" للإنسان. ومدى سهولة عدم معرفة مصير الإنسان وعدم الإلمام بالظروف والمناخ النفسي الذي نشأ فيه ، أن يخطئ في الأحكام المتعلقة بقدراته وقدراته وإنجازاته.
ولكن في كثير من الأحيان ، نجد أنفسنا أمام أنفسنا في مكان "شخص آخر" تم التقليل من شأنه.
ليس من السهل دائمًا ملاحظة وفهم هذا الأمر.
في كثير من الأحيان ، يعتقد الجميع أنهم يعرفون أنفسهم جيدًا.
أنه يفهم جيداً ما يحتاج إليه.
وماذا يمكنه أن يفعل من أجل هذا.
ولكن لا يستطيع الجميع فعل ما هو ضروري وتحقيق رغباتهم.
وغالبًا ما يكون هذا بسبب حقيقة أن الشخص لا يفهم جيدًا "شروط البداية" الخاصة به.
إليك بعض "العلامات" التي ستتيح لك فهم أنك لا تفهم جيدًا ظروف "بدايتك النفسية" وتقييم نفسك وقدراتك وقدراتك ، لا انطلاقًا من واقع مواردك ، ولكن من بعض الأفكار المثالية:
1. يبدو لك أنه إذا نجح الآخرون في شيء ما ، فيجب عليك أيضًا النجاح فيه. على الأقل نفس الشيء ، وربما أفضل.
2. تتوقع من نفسك نتائج أفضل مما تحصل عليه ، وتنزعج جدًا عندما تكتشف الواقع.
3. أنت تنتقد ، تزعج ، تأنيب نفسك ، خيبة أمل في نفسك ، إذا لم تحقق الهدف ، فأنت لا تحصل على ما تريد.
4. إذا كنت تريد شيئًا ، ولكن لا تفعل شيئًا من أجل تحقيق الرغبة ، فأنت تشعر بالخجل وعدم الارتياح ، حتى أمام نفسك ، ويمكنك أن تطلق على نفسك اسم "خرقة" و "خرقة" وألقاب أخرى في روح مماثلة …
5. يبدو لك أنك لست كما يمكن أن تكون.
6. أنت لا تلاحظ ، تعتقد أن نجاحاتك وإنجازاتك ليست مهمة ، صغيرة وغير مهمة.
7. لم تكن معتادًا على رؤية مسار حياتك في المنظور الصحيح.
8. تنسى ، لا تولي أهمية ، تتجاهل الظروف المعيشية والظروف التي تطورت فيها ونمت والتي أثرت في تطورك واختيار استراتيجيات الحياة.
9. بالنظر إلى نجاحات الآخرين ، فأنت تتوقع نفس النجاح من نفسك على أساس حقيقة أن بإمكانهم فعل ذلك والندب على المرتفعات التي لم تقهر.
إلقاء اللوم على الذات ومحاولة تجاهل ماضيك يعد ضررًا.
يأخذك كل من هذه الإجراءات بعيدًا عن النجاح والفرح والرضا عن حياتك.
لا يمكن للشجرة أن تنمو بدون جذور ، ولا يمكن للزهرة أن تتفتح بدون ساق.
لتحقيق إمكاناته ويكون سعيدًا ، يحتاج الشخص إلى أن يكون قادرًا على إعطاء نفسه حسابًا صادقًا عن هويته ومن كان. حتى لو كانت ذكريات الماضي لا تسبب الفرح.
لقاء المرء مع "أصوله" ، مع ماضيه ، وإدراك حدوده وقدراته الحقيقية ليس بالأمر السهل ، بل إنه صعب في بعض الأحيان. وهذا شيء يكاد يكون من المستحيل التعامل معه بمفرده.
ببساطة لأن هذه هي الطريقة التي يتم بها ترتيب العقل البشري - بمجرد أن يتعلم ، يسمي شيئًا ما ويحدد مكانه في صورة العالم ، فإنه لا يحب بشدة التساؤل عنه ، وبشكل عام ، العودة إليه.
ولكي ينعقد الاجتماع ، هناك حاجة إلى وقت وشروط خاصة. على سبيل المثال ، العلاج النفسي.
المعالج النفسي هو الشخص الذي يعرف ما هي مسارات طريق "التعرف على الذات والقبول".
لقد كان يسير على طوله بنفسه لفترة طويلة.
وهو قادر على مرافقة الآخرين ، ولديه الوقت والخبرة والحساسية والبصر والمعرفة والمهارات اللازمة لذلك.
ماريا فيرسك ،
عالم النفس عبر الإنترنت ، معالج الجشطالت.
إذا أعجبك المقال ، يمكنك أن تقول "شكرًا" باستخدام الإعجاب وإعادة النشر.
سأكون سعيدًا إذا شاركت بأفكارك حول ما كانت "البداية النفسية" في حياتك؟ وكيف كنت تشعر حيال ذلك؟
هل لديك شيء مشابه من النقاط في المقال؟ أم أن هذا الموقف تجاه نفسك غير مألوف؟
وبالطبع أدعوكم للاستشارات والعلاج النفسي.
لاجتماعك مع نفسك.
موصى به:
تجاهل: من ، لماذا ، لماذا
كل الناس! بالتأكيد أصبح الجميع مشاركين في تجاهل الاتصال. لماذا نتجاهل الناس؟ ما سبب تجاهلنا؟ ماذا لو أصبحت ضحية للتجاهل؟ إذا كنت تعتقد أن هذه المقالة تدور حول جعلك تقع في حب التجاهل ، فلا تضيع وقتك في القراءة. أولاً ، دعنا نتعرف على أنواع التجاهل الموجودة.
عقاب رهيب - تجاهل
التجاهل هو أسوأ عقوبة ، بالنسبة للكثيرين هم أسوأ من العنف الجسدي. ونعم ، التجاهل هو إساءة نفسية. لأول مرة نتعرف على مثل هذه العقوبة في الطفولة. لقد كان الكثير منا في موقف حيث تجاهلنا آباؤنا كعقاب. لكن العديد من الآباء يخلطون بين العقوبة والعنف.
نصيحة "ضارة" من الأذى
كل الأطفال مؤذون. وفي عام وثلاثة وخمسة أعوام. قد تكون الأسباب مختلفة: فحص الوالدين بحثًا عن "القوة" (وماذا سيحدث إذا خرقت هذه القاعدة ، ماذا سيحدث إذا "لا" ، لكنني سأفعل ذلك على أي حال) ، فضول الطفل ، الذي لا يوجد فيه داخلي حاجزًا من أي مخاطر وقيود ذاتية ، جذب الانتباه عندما ينشغل الآباء بـ "
العَرَض هو رمي العلم. طرق العلاج بالفن للتعامل مع الأمراض النفسية الجسدية. تقنية المؤلف
العَرَض هو رمي العلم. طرق العلاج بالفن للتعامل مع الأمراض النفسية الجسدية. تقنية المؤلف. أدير ورشة عمل بهذا الاسم في إطار التخصص "طرق العلاج بالفن للتعامل مع الأمراض النفسية الجسدية وأعراض الألم". ولدت لي فكرة ابتكار هذه التقنية العلاجية بالفن ، مثل العديد من التقنيات الأخرى التي أقدمها في برنامجي التدريبي في علم النفس الجسدي ، أثناء عملي العملي في مستشفيات المؤسسات الطبية ، عندما التقيت بالوافدين الجدد ، كما يطلق عليهم ، "
"البداية النفسية" للشخص
يولد الناس ويتطورون ويعيشون في ظروف اجتماعية مختلفة. ومن الصعب للغاية وقصير النظر إلى حد كبير تقييم درجة نجاح الأشخاص الذين نشأوا في دوائر ثقافية واجتماعية ومادية مختلفة باستخدام نفس المقياس. نمونا النفسي له أيضًا "نقطة انطلاق"
