2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الوزن الزائد نتيجة الصراع الشخصي بين "العوز" و "الحاجة". إذا تم انتقادنا وإجبارنا في كثير من الأحيان ، مع التقليل من قيمة رغباتنا الحقيقية ، نتعلم إخفاء مشاعرنا واحتياجاتنا. لكن عليك أن تحصل على المتعة من مكان ما! لذلك يتم تشكيل عادة الاستمتاع بالطعام.
الوزن الزائد كعرض من أعراض القلق والاكتئاب. يرجى ملاحظة: يبدأ معظم الناس في تناول وجبة دسمة على وجه التحديد في حالات التوتر وعدم اليقين وعدم الوفاء. ثم نقول إننا "نغتنم" عواطفنا. في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن هذه المشاعر هي في الأساس: الحزن ، والحزن ، والإثارة ، وعدم الأمان ، ومشاعر الدونية ، والعدوانية.
زيادة الوزن كتوضيح للإدمان. عبادة الطعام ، الرغبة المستمرة في المضغ ، أجزاء من الطعام ، أكثر بكثير من المعتاد. في كثير من الأحيان ، هناك نوع آخر من الإدمان وراء إدمان الطعام. وإذا تم ، على سبيل المثال ، القضاء على مشكلة زيادة الوزن ولم يتم حل الإدمان ، فسوف يتحول في الاتجاه الآخر - سيبدأ الشخص بالتدخين والشرب ، وقد يكون لديه إدمان التسوق أو التعطش المفرط للترفيه الجنسي.
الوزن الزائد كتوضيح "للعقار" للعمليات العقلية أو الحياتية. إذا لم يتغير شيء في حياتك لسنوات أو حتى عقود ، فأنت تشعر كما لو أنك توقفت عن الحركة لفترة طويلة ولا تزال واقفة. في علم النفس ، هناك رأي مفاده أن تأجيل الرغبات والعواطف المؤجلة والكلمات والأفعال المؤجلة يمكن أن تكون بمثابة وزن زائد.
الوزن الزائد "كميزة ثانوية"
غالبًا ما تجلب زيادة الوزن الفوائد الثانوية التالية:
- يساعد على الظهور وكأنه دب لطيف ومحبوب.
- يتيح لك شغل مساحة ومساحة أكبر.
- يضيف أهمية وأهمية للمظهر.
- بمثابة ذريعة لفشل الحياة.
- يسمح لك بإثارة مشاعر معينة من الآخرين.
- تجنب بعض التصرفات والأحداث غير السارة في الحياة.
موصى به:
أسباب الطفولة لزيادة الوزن أو الأم هي السبب
عندما أرى أمًا أخرى تشتري بطاطا مقلية لفتاة سمينة ، أشعر بالحزن. بعد كل شيء ، هناك احتمال كبير أن تحمل الفتاة جسدها الضخم طوال حياتها ، دون فهم الأسباب الحقيقية لزيادة الوزن. ستجرب العديد من الأنظمة الغذائية ، وتنفق مبلغًا لا يصدق من المال على الأدوية التي تضمن نتائج سريعة ، وتكره نفسها بعد انهيار آخر ، وتقضي حياتها كلها تكافح دون جدوى مع كيلوغرامات مكروهة بشدة … جسم غير مألوف.
أسباب نفسية للإفراط في الأكل
أسباب الإفراط في الأكل ليست بيولوجية فقط. ليس فقط الجينات والخمول والتمثيل الغذائي هو ما يؤثر على وزننا. هناك مجموعتان أخريان من أسباب زيادة الوزن. المجموعة الثانية نفسية. هناك نوعان من العلامات التي تشير إلى هذه المجموعة من الأسباب. 1.
أول مساعدة نفسية في الحالات القصوى مع حالات نفسية مختلفة
مساعدة نفسية طارئة - إنه نظام من التدابير قصيرة المدى التي تتعرض للإصابة في حالة اندلاع حالة قاسية أو في المستقبل القريب بعد حدث صادم. يمكن أن تكون المواقف المتطرفة مختلفة تمامًا: الكوارث الطبيعية ، والعمليات العسكرية ، والحرائق ، وحوادث الطرق ، والمواقف اليومية التي يعاني فيها الضحايا أو شهود العيان من ضغوط شديدة حادة ، وما إلى ذلك.
استراتيجية فقدان الوزن للمؤلف. علم نفس زيادة الوزن
أصدقائي ، في مقال اليوم أود أن أتطرق إلى موضوع واحد ذي صلة وحاد وشائع جدًا - موضوع الوزن الزائد. لدي استراتيجيتي الخاصة المدروسة جيدًا والمثبتة في هذه النتيجة. سأوجزها بإيجاز هنا. بادئ ذي بدء ، الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم ، كقاعدة عامة ، الذين يعانون من نقص في قبول الذات.
الوزن الزائد ، لماذا تحتاجه؟ علم نفس فقدان الوزن
ليس سراً أن كل امرأة تريد أن تكون جميلة ومرغوبة وسعيدة حقًا. وبالطبع ، فإن الانسجام والبراعة والصوت عنصر لا غنى عنه في "فطيرة السعادة الأنثوية". للأسف ، انتهت أيام نساء روبنسون ، وعالم الإعلانات اللامعة يملي علينا أشكالًا دقيقة. واتباع الكثير من النساء وجبات غذائية لسنوات ، فالجري على جهاز المشي حتى يتعرقان ، ويحاولن إنقاص الوزن دون جدوى.
