2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أود أن أشارك تمرينًا من حصولي على الخبرة في العمل مع المجموعات. يمكن استخدامه مع أو بدون بطاقات. بدلاً من ذلك ، أقدم هذه الأسئلة كدراسة ذاتية ، كواجب منزلي.
بالنسبة لهذا العمل ، فإن الأنسب والأكثر فاعلية من بين تلك التي لدي ، في رأيي ، هي مجموعات "ON" دون استخدام بطاقات مع الكلمات و "Dixit". يمكنك استخدام تلك التي لديك ، ويفضل أن يكون ذلك بدون نص على الصور ، حتى لا تشتت انتباه العملاء عن التفكير في المهمة.
نكتب أسئلة للتمرين على السبورة ، لذلك سيكون العمل مع المهمة أكثر ملاءمة. يمكنك استخدام جميع خيارات الأسئلة أو بشكل انتقائي.
الجزء الأول من المهمة ، يُطلب من المشاركين اختيار البطاقات وفقًا لعدد الأسئلة. يتم اختيار البطاقات مقلوبة ويجب فتحها واحدة تلو الأخرى. يمكن تنفيذ المهمة في دائرة ، والبطاقة الأولى هي السؤال الأول ، وهكذا ، إذا كان هناك العديد من المشاركين ، ثم في مجموعات صغيرة أو ثنائية أو ثلاثية.
بالنسبة للبطاقات ، نطرح أسئلة ، ما هي هذه الصورة بالنسبة لك ، وماذا ترى ، وما هي المشاعر التي تشعر بها عند النظر إلى الصورة ، ومدى ارتباطها بالسؤال المطروح.
خيارات أسئلة التمرين:
1. إذا انتهى ، فماذا سيبقى؟ إذا تخلصت من الزينة الخارجية ، فماذا تبقى بالداخل؟
2. من أو ما هو الوقت لنقول وداعا؟ ما هي الأفكار والآمال والأوهام والناس والأشياء حان الوقت لنقول وداعا إلى الأبد؟
3. الق نظرة على الظل. ما الذي يختبئ فيه؟ ما هي القوة التي لديك ولا تستخدمها؟ ما الذي تحجم عنه وما هي المظاهر التي تتجنبها؟ ماذا تحسد من الآخرين؟
4. ضباب يصعب تحريكه؟ شيء مظلم ، غير مستكشَف وغير معروف. ما يقلق. ما الذي سيساعد على التحرك في الضباب ، وكيف يمكن القيام بذلك ، بمساعدة ماذا؟
5. يأتي شبح الماضي للزيارة. ما الذي يقلقك من الماضي ، ولماذا أصبح ذا صلة مرة أخرى اليوم؟ حان الوقت للتعامل معه! ما الذي يمكن أن يساعدك في هذا؟
6. ما لدي في الداخل يمكنك الاعتماد عليه. ما هي قوتك؟ ما هي الأفكار والصفات والفرص التي يمكن أن تكون مفيدة لك؟
7. الموارد. ما لديك ، ما يمكنك أن تطلبه من الآخرين. أين تخسر ، كيف تستعيد مواردك؟
8. الباب الذي عليه اللافتة "خروج" كيف تعرف أنك وجدته؟ إلى أين ستذهب بعد ذلك؟
كقاعدة عامة ، يستغرق هذا العمل في مجموعة من 8 مشاركين 2-2.5 ساعة إذا تم النظر في جميع الأسئلة. عادة ما يكون الاجتماع حيويًا وممتعًا ، ويمكن العثور على العديد من الأفكار والقرائن في هذه الدراسة.
كن مبدعًا في هذا النوع من العمل ، الملحق ، التعديل حسب تقديرك. أستخدمه كقالب ، وفقًا للموضوع الحالي في المجموعة ، وقم بتغيير الأسئلة ويخرج تمرين آخر. استخدمه لصحتك!
يسعدني تلقي ردودكم ورغباتكم.
موصى به:
مبادئ وطرق استخدام البطاقات المساعدة في علم النفس والعلاج النفسي
يناقش المقال مبادئ العمل مع البطاقات الترابطية. طرق استخدام الخرائط الترابطية منهجية. يتم تحليل فعالية تطبيق هذه الأساليب الإسقاطية. الكلمات المفتاحية: البطاقات الترابطية ، الإسقاط ، العلاج النفسي ، العميل. البطاقات النقابية ، كأداة فعالة للغاية لعلم النفس العملي ، يتم استخدامها بنجاح من قبل العديد من المتخصصين ، بغض النظر عن اتجاه العلاج النفسي الذي اختاروه.
تمرين مفيد "شريط موبيوس النفسي". عرض عمل الحالة
تحيات أصدقاء! وأنا أدعوكم إلى محادثة خاملة! أقترح أنه من المفيد التكهن! عن القدر! وهل تعرف من أي زاوية؟ هل لدينا طرق فعالة لتحسينها بشكل ملموس؟ سأقول على الفور: "لدينا!" … وسأقدم حتى خوارزمية عملية. لكن أولاً استعارة … تخيل طفلًا مريضًا (أو شخصًا بالغًا - لا يهم حقًا).
من يحتاج إلى علاج نفسي جماعي ولماذا؟
اليوم ، فإن وجود معالج نفسي شخصي لن يفاجئ أو يخيف أي شخص. يتفهم المزيد والمزيد من الناس الحاجة إلى الوقاية من العصاب وعلاج الروح في فترات مختلفة من حياتنا. لكن العلاج الجماعي طويل الأمد لم يحظى بعد بالشعبية في بلدنا كما هو الحال ، على سبيل المثال ، في أمريكا.
البطاقات الترابطية المجازية في عمل عالم النفس
ذات مرة منذ عدة سنوات ، خلال فترة البحث ، حضرت العديد من التدريبات النفسية ، في إحداها انغمست في العمل بالبطاقات المجازية. ترك هذا العمل انطباعًا قويًا عني. كان العمل مع سطح السفينة "بيرسونا". إنها تقنية بسيطة للغاية ، حيث أفهم الآن ما أنا عليه وما أريد أن أصبح.
تقنيات العمل مع الوعي بالجسم والنشاط الجنسي (+ مجموعة مختارة من البطاقات للعمل معها)
البطاقات المجازية هي أداة متعددة الوظائف تسمح لك بالعمل مع الاحتياجات المختلفة للفرد. أقدم اليوم ثلاث تقنيات للعمل مع الحياة الجنسية باستخدام ثلاثة طوابق مختلفة حتى يتمكن كل واحد منا من اختيار التقنية والطبقة التي سيكون من الممتع العمل بها. لقد اخترت بطاقات من كل مجموعة (بشكل عشوائي تمامًا) حتى تتمكن من تجربة الأدوات المتوفرة.