2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا أتظاهر بتقديم نظرية ومنهجية الاتجاه بأكملها في نص صغير ، لكنني سأحاول تقديم عرض بسيط وواضح للمفاهيم الأساسية.
هذا فرع من فروع العلاج النفسي ظهر في منتصف القرن العشرين تقريبًا. في قلب علاج الجشطالت التحليل النفسي والفلسفة الوجودية والعلاج النفسي الجسدي وعلم نفس الإدراك (علم نفس الجشطالت) والفلسفة الشرقية. إن كلمة "جشطالت" ذاتها تعني شكل كامل وكامل وشيء كامل. هذه هي الطريقة التي يمكن بها استدعاء الموقف المكتمل.
أحد أسس علاج الجشطالت ، المأخوذ من الفلسفة ، هو قبول عدم القدرة على التنبؤ بالحياة. خلال حياة الإنسان ، لا مفر من الأفراح والأحزان. الحزن هو ما يمكن اعتباره صدمة.
إذا أخذنا في الاعتبار الصدمة من منظور علاج الجشطالت ، فيمكننا القول إنها حالة تنموية غير مكتملة (الجشطالت غير المكتمل). يمكن أن تحدث الصدمة بسبب حدث مفاجئ (وهذا ما يسمى إصابة الصدمة) أو بسبب موقف غير مواتٍ للشخص ، والذي استمر لبعض الوقت وأثر على الحياة (الصدمة التنموية). الصدمة تمنع التطور الشخصي. يمكن أن يكون لكل من الصدمات القديمة من الماضي والشدائد في الوقت الحالي هذا التأثير. نتيجة لذلك ، قد تظهر أعراض مختلفة (قلق ، مخاوف ، أمراض نفسية جسدية …) ومشاكل في العلاقات (على سبيل المثال ، العلاقات لا تتطور أو تتطور بطريقة غير مواتية). علاج الجشطالت هو عمل نفسي يساهم في شفاء الصدمات العقلية ، واستكمال المواقف التنموية غير المكتملة ، بحيث يمكن للشخص أن يعيش بحرية أكبر.
يمكن أن يكون علاج الجشطالت مفيدًا لمجموعة متنوعة من الاحتياجات. لكن إذا حاولت تنظيمها ، فيمكنني أن أقول إن هذا يمكن أن يكون ناجحًا مع التجارب الزائدة (على سبيل المثال ، الخوف ، والعار ، والشعور بالذنب ، والشوق ، والحزن ، وما إلى ذلك) ومع مشاعر القصور (المعنى ، العلاقات الجيدة ، الذات- الاحترام واحترام الذات وما إلى ذلك). يعمل العميل والمعالج معًا لاستكشاف كيفية تشكيل هذه التجارب في الحياة وما الذي يمكن فعله حيالها. يتغير تركيز العلاج النفسي ، كقاعدة عامة ، تدريجياً ، حيث يعمل الشخص في مختلف القضايا ذات الاهتمام.
علاج الجشطالت لديه مفهوم "دورة ديناميكية من الاتصال (أو الخبرة)". هذه هي الطريقة التي يتعامل بها الشخص مع احتياجاته ، وكيف يتواصل مع الآخرين ، وكيف ينظم حياته - هل يحصل الشخص على ما يريد ، أم يتدخل شيء ما؟ يمكن أن يمر العمل مع معالج الجشطالت من خلال هذا المنشور.
غالبًا ما يسأل معالجو الجشطالت عملائهم عن المشاعر والعواطف. المشاعر والعواطف مهمة جدًا لأنها تشير إلى حالة الشخص واحتياجاته.
تتغير جميع احتياجاتنا بمرور الوقت ، ويؤخذ هذا المبدأ أيضًا في الاعتبار في علاج الجشطالت. التناسق الشخصي وإيجاد توازن جيد إلى حد ما (أو ، كما يقولون في الجشطالت ، الشكل الجيد) هي إحدى استراتيجيات العمل الممكنة.
في علاج الجشطالت ، هناك مبدأ الكلية ، أي وحدة العقل والجسد. لذلك ، لا يتحدث معالجو الجشطالت في الاستشارات عن القضايا المثيرة فحسب ، بل ينتبهون أيضًا إلى الأحاسيس الجسدية. العديد من الإصابات تبقى كآثار في الجسم على شكل مشابك أو فقدان الإحساس. ومن ثم من المهم ربط العمل بالتجارب النفسية للاستجابة للتجارب والتحرر من الأعراض الجسدية. على سبيل المثال ، النموذج التجريبي الشهير هو "الكرسي الفارغ". يمكنني أن أعطي مثالاً لتجربة لحل أعراض جسدية: أثناء الاستشارة ، يحاول العميل أن يشعر أن الشخص الذي أساء إليه وأخافه في الماضي يمكنه سماع كلماته. يمكنه التعبير عنها الآن والدفاع عن نفسه في موقف كان في الماضي. لذلك يمكن لأي شخص أن يحصل على الراحة من مشبك الجسم - كتلة في الحلق.
في نهاية المطاف ، فإن علاج الجشطالت ، مثله مثل أي علاج نفسي آخر ، يتمحور حول الإنسان في المقام الأول ، ويتلقى العملاء المختلفون علاج الجشطالت الفريد الخاص بهم.
موصى به:
آليات قطع الاتصال في علاج الجشطالت
آليات قطع الاتصال في علاج الجشطالت. (الاندماج ، التقديم ، الإسقاط ، الانعكاس ، الأنانية). "ومع ذلك ، دعونا نوضح على الفور أن علاج الجشطالت ، على عكس بعض الأساليب الأخرى ، فإنه لا يهدف إلى الهجوم ، الانتصار أو التغلب على المقاومة ، بل بالأحرى على وعيهم من قبل العميل ، حتى يكونوا أكثر انسجاما مع الوضع المستجد "
كيف يختلف علاج الجشطالت عن التحليل النفسي؟
بشكل عام ، لا يلاحظ العميل الفرق بين علاج الجشطالت والتحليل النفسي - يوجد حاليًا الكثير من الاتجاهات المختلفة ، لذلك يختار أي عالم نفساني يتحسن في مجاله نهجًا فرديًا لكل عميل ، يجمع بين عدة طرق من اتجاهات مختلفة. من الناحية النظرية ، يختلف علاج الجشطالت والتحليل النفسي في نهجهم في العمل مع العميل.
عن المقاومة في علاج الجشطالت: آليات انقطاع الاتصال أو طرق تكوينه؟
في نهج الجشطالت ، يُنظر إلى المقاومة من خلال منظور أشكال انقطاع الاتصال ، والتي تشمل تقليديًا الدمج ، والإدخال ، والإسقاط ، والانحراف ، والانعكاس ، والأنانية ، وما إلى ذلك مراحل مختلفة على طول الطريق. من ناحية أخرى ، فإن هذه الأشكال من المقاومة هي طرق لتعطيل وظيفة الأنا.
علاج الجشطالت للنساء اللواتي يعانين من الطلاق أو الانفصال
لقد حدث في حياتي أنه في نفس الوقت تقريبًا بدأت في علاج الجشطالت ، وطلاق زوجي وفراق حبيبي. في نفس الوقت ، كان لدي عملائي الأوائل. كانت هؤلاء النساء يمررن بالطلاق ، أو على وشك الطلاق ، أو يعانين من الحب بلا مقابل. ما زلت لا أفهم كيف وجدواني ، أفترض أن تجاربي الداخلية تسببت في صدى قوي في البيئة.
قواعد وألعاب علاج الجشطالت
تدور تقنيات علاج الجشطالت إلى حد كبير حول مجموعتين من المواقف التي سنسميها "القواعد" و "الألعاب". هناك القليل من القواعد ، وعادة ما يتم تقديمها ووصفها بالتفصيل في البداية. الألعاب ، من ناحية أخرى ، ساحقة ومن المستحيل تجميع قائمة كاملة ، حيث يمكن للمعالج الماهر أن يبتكر ألعابًا جديدة بسهولة من وقت لآخر.
