2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في كثير من الأحيان ، يأتي العملاء في حالة من الارتباك والتعب من العلاقات التي لم تعد تجلب الفرح. من الصعب أن تتذكر الوقت الذي لم ترغب في الانفصال فيه ، فقد كان خفيفًا ومبهجًا وممتعًا مع بعضكما البعض. لماذا تغادر الفرح؟ هناك أسباب كثيرة لذلك ، سأخبرك عن أهمها - فقدان الحميمية.
ما الذي يمنع العلاقة الحميمة؟
عار. أريد أن أتقرب ، أن أحب وأكون محبوبًا ، لكن من المخيف أن يروا ما أنت عليه حقًا. وبمجرد أن تم رفضك وكرهك في عائلتك. وأنت بالتأكيد فهمت أن هناك أشياء في حد ذاتها يجب إخفاؤها وعدم إظهارها لأحد. ولكن كلما طالت مدة العلاقة ، كلما كان من الصعب التعامل مع هذا الضغط ، وأصبح من الصعب ألا تكون على طبيعتك.
الذنب. أريد مسافة مريحة مع حبيبي ، لكن من المخيف أن أسيء إليّ بسبب عدم انتباهي ورفضي وعدم تلبية التوقعات. بمجرد انضمامك إلى الأسرة ، سمح الوالدان (أو الأم) لأنفسهما بتجاهل رغباتك ، واحتياجاتك لمنطقتك ، واعتمادًا عليها ، كان من الصعب جدًا الدفاع عن نفسك. هذه هي الطريقة التي ارتبطت بها الحاجة داخل حدودها بالخوف من الإساءة وفقدان شخص مهم.
فخر. أنت لا تريد أن تشعر بالخجل والذنب في علاقة ما ، والسيطرة على من حولك تصبح وسيلة مريحة للخروج. من خلال التحكم ، يمكنك أن تشعر بالتفوق ، وأن تكون منيعًا وقويًا وغير خائف.
تحدث هذه المشاعر والعديد من المشاعر الأخرى لكل واحد منا ، ولكن عندما لا يوجد شيء بجانبها تقريبًا ، فلا توجد علاقة حميمة أو فرح.
ماذا أفعل؟
الشرط المسبق لإحياء العلاقة أو خلاصها هو ملاحظة من هو قريب. في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة للتراجع والتوقف عن التحكم والإمساك وخلع درعك والنظر. اسمح لنفسك أن تتفاجأ من الاختلافات الموجودة في الآخر ، وأحرج نفسك بصدق من حقيقة أنك تنعكس في عيون شخص ما ، في حقيقة أنه يراك. إنه ليس سهلا.
أتذكر الألم والخوف والحزن الذي شعرت به خلال لقاءاتي مع عميل بنى حياتها المثالية ، ولكن لم يعد بإمكانها أن تجد مكانًا لها فيها. الآن أرادت مغادرة منزلها الكبير وزوجها وأطفالها والمغادرة. لسنوات عديدة ، تمكنت من إخفاء ضعفها ، ومخاوفها من طفولتها ، وإخفاء المشاعر والأوهام عن أحبائها ، خوفًا من أن تُترك هكذا.
والآن يوجد زواج ، لكن لا حياة داخل الذات والعلاقات. كان مؤلمًا ويصعب إحياؤه. كان مخيفًا ومحفوفًا بالمخاطر أن ألتقي بزوجي مرة أخرى. لكن الزواج صمد أمام هذه الصعوبات ، وكانت الجائزة لحظات لقاء وفرح ، وشعور بدم ينبض في العروق ورغبات جديدة بدلاً من دافع يائس لتدمير حياة خانقة.
غالبًا ما يكون من الصعب معرفة الأسباب بنفسك. لكي ترى نفسك ، فأنت بحاجة إلى شخص آخر ، أو حتى شخص أفضل يمكنه معرفة ما لاحظه. بالطبع ، يمكنك فعل ذلك بنفسك ، ولا يمكنك حتى فعل أي شيء على الإطلاق ، ولكن بعد ذلك العلاقة التي يمكن أن ترضي ، ستستمر في إحداث الألم والإزعاج أو الانهيار …
موصى به:
كيف تنجو عندما يكون كل شيء صعبًا في العلاقة
بعد كل شيء ، الناس غريبون جدًا. حتى عندما نكبر ، نستمر في العيش بأوهام ولدينا تفكير سحري. خاصة النساء. خاصة في الحب. في الحب على وجه الخصوص. كيف تبدو؟ في الميل إلى إلقاء اللوم على أنفسنا في كل شيء ، الرغبة في التحكم في العلاقة والاعتقاد بأن لدينا موهبة رائعة لمعرفة كيفية "
لماذا هو أمر سخيف للغاية بالنسبة لي ، على الرغم من أن كل شيء يبدو على ما يرام
قد يبدو أحد طلبات العميل غير النادرة أثناء جلسة مع طبيب نفساني كالتالي: "يبدو أن كل شيء على ما يرام ، لكن هناك شيئًا مزعجًا حقًا بالنسبة لي". تبدو هذه الصيغة تمامًا Dostoevsky ، لكن الروح الروسية الغامضة لا علاقة لها بها على الإطلاق.
أنا خائف عندما يكون كل شيء على ما يرام في الحياة
نادرًا ما آتي إلى العلاج بمثل هذا الطلب ، ولكن في عملية العمل غالبًا ما يظهر على أنه حكة لا يسهل رؤيتها. وهذا القلق يعود إلى أمرين: 1) الحاجة إلى تنمية القدرة على العيش والبقاء والكفاح والتأقلم. عندما تضطر إلى العيش في وضع توتر وتكافح مع الظروف غير المواتية لسنوات ، يعتاد الشخص على ذلك ويتكيف.
كل شيء على ما يرام
نحن أكثر جنونًا مما نتخيل. لقد غرق مفهوم القاعدة في ثرثرة لا نهاية لها حول الحالة الطبيعية لعملية تحديد القاعدة العقلية في عملية تنمية عقلية غير مستقرة مسبقًا. هل من الممكن أن نكون على قيد الحياة في بيئة تسمح لنا بأن نكون مجرد بقايا ميتة من طاحونة عقلية ، ومضغ جوهر ما يحدث في لحظة ، وتحويلنا إلى عبيد لنسبية استقرار تصور "
أعطني ما أريد وسيكون كل شيء على ما يرام
أتحدث أحيانًا مع رجال يلجأون بشكل منهجي إلى العنف المباشر في الأسرة - يضربون "نسائهم" ، بما في ذلك في وجود الأطفال. ثم كانت هناك "المصالحة" ، وأبعد من ذلك على طول المسار المخرش المعروف. علاوة على ذلك ، لم يكن هؤلاء بعض السيكوباتيين الرهيبين (هؤلاء لا يتحدثون إلى علماء النفس) ، لكنهم كانوا رجالًا عاديين ، لا تشك حتى في تعرضهم للضرب - لا توجد فكوك مربعة ، وعضلات متكتلة ونظرة جامحة.
